気分の浮沈みが,波動があり,沈む時は,ガクーッと極端に下がり,遠くに行きたいとか,自分は不器用なのでいない方がいいとか,泣いたりとか,接客業をしていますが,お店に来る方々が(全員では、ないですが)恐く思う事もあり,年に何回か胃,十二指腸の症状が出てまた不安が募ります。潰瘍の症状が出た時,デパスを初めてもらい潰瘍の薬と一緒に飲んでました。少しは、落ち着くみたいです。
ガクーッと沈んだ時,仕事も本当は行きたくないし,泣きたくなってしまいます。明日になるのが怖くて,遅くまで起きてたり。
でも、周りには、なんて事ないように,普通に振舞いますが,自分の心は,重くてたまりません。
だけど,こんなだと,周りには,どうしても言えませんし…。
こんな浮沈みが,ある感じは,初めてで。
上手くコントロールが出来ません。どうしたら?