パニック障害（2008年）

ｼﾞｪｲｿﾞﾛﾌﾄは服の用後すぐに、不安感などの副作用が現れることがありますか?

過呼吸になる原因として考えられることをすべておしえてください。 38歳　女性 よくしかられています。

私は昔から考え症なんですが、おととしの今頃に家族が離れ離れになり、その離れた日夕方からなんか気持ちがそわそわしてて、ずっと考えながらで晩ご飯片付けてた時に、心臓がバクバクして息苦しくてヤバイって思って次の日、心療内科にいって大丈夫だとゆわれてセディール5ミリがでて、なんか治った感じで今にいたります。それからも、あんなひどいパニックみたいなのはおきないんですが、なんともゆえない、体と心がおかしくなることはよくあります。病院にいった時はパニック障害など知らず、自律神経なのかと曖昧な感じだったんですが、本などをみたら、あの時の症状はパニックによく似てます。自律神経の症状もでていました。もしパニックだとしたら、たまに起こるパニックの軽いやつみたいなのも薬も飲まずいずれ治るんでしょうか?それとも悪くなりますか?

二年前に過呼吸に一回なって最近動悸で内科にいって自律神経と言われてﾒｲﾗｯｸｽをもらいました｡ ﾒｲﾗｯｸｽを飲むと2〜3日は楽で飲まないと考え出すと動悸の軽いのと過呼吸になりかけみたいになったり喉がつまった感じになったりします。この間診療内科に行って症状をいうと2回ぐらいの本格的な過呼吸と動悸は2回ぐらいというとﾊﾟﾆｯｸ障害じゃないからﾒｲﾗｯｸｽで大丈夫と言われたのですがずっとﾒｲﾗｯｸｽを飲んでも害はないのでしょうか? その病院ではずっと飲んでも大丈夫だし自然にﾊﾟﾆｯｸ障害も治ると言われたのですが目を見て喋ってもらえず不安でした。薬をやめるのも不安でまた症状が出るのも恐いのですがﾒｲﾗｯｸｽでﾊﾟﾆｯｸ障害だったとしても治るのでしょうか? 問診だけで病院によって言われることが違うのですがﾒｲﾗｯｸｽを飲まないと不安になるのはﾊﾟﾆｯｸ障害でしょうか?薬依存になるのも嫌なんですがもぅ遅いでしょうか?教えて下さい。

産後体調が悪く、ふわふわめまい、動悸、息苦しさ、不安、肩こりなどで、先日救急にいったら、過呼吸と言われ、心療内科に行くように言われ、今日診察してもらったらハッキリとは言われませんでしたがパニック障害では?との事で、授乳中でも飲める薬と言われ、ｱﾓｷｻﾝｶﾌﾟｾﾙと言う薬を出されました。うつ病の薬ですよね?なんとなく抵抗があります。症状はめまいなど身体の不安なんですが、飲んでも大丈夫でしょうか?授乳中なので子供が凄く気になります。ﾐﾙｸも何度と試しましたが大泣きで、こっちの体力がもちません。副作用の強い薬でしょうか?考えがまとまらず申し訳ありませんが宜しくお願いします。

今回も宜しくお願いします現在46歳でパニック障害があります。服用しているのはパキシルと頓服でリーゼです。最近顔のほてりや頭痛やむくみなどありますがもともとパニックを持っているので更年期なのかパニックの症状の一つなのか区別がつきません。そろそろ生理も無くなる頃でしょうけどまだ今の所毎月あります。パニックがある上に更年期まで重なるとどうなってしまうだろうと不安になります。今は心寮内科に二週間に一度診察に行っています。更年期障害の場合は産婦人科に行って見る方が良いでしょうか。宜しくお願いします。

なんだかあまり親身になってくれてない気がします。微々たる物ですが、こちらは月々お金を払って登録してるのに。

私は、混んでいる電車にのれません。ただ、対処方としては混んでいる場合は乗らない。混んできたら降りれば何とかなりますが、事故やトラブルで途中で止まってしまた場合パニックになります。そんな場合の対処方がありましたら教えて下さい。

パニック障害になり10年たちます。 強迫性障害も2年前からなりました。 今は、強迫(火)がきつくて外出が困難です。 電車に乗れません。スーパーのレジに並べません。 夜は、なかなか寝れません。 私は、今後どうしたらいいのでしょうか。 精神科には、月に一度通っています。

現在、パニック障害でデパス・ルボックス・ドグマチールを服用中ですが、最近、毎夜といっていいほど頭がフラフラします。布団に入って横になっても同じ症状があります。熟睡も出来ません。これはやはり不安障害からきているのでしょうか?たまに左腕に力が入らないような感覚もあります。まだ息子も小さいので非常に心配です。

新幹線に乗ったらどこからともなく会話が聞こえそれが自分の噂話でもしてるように聞こえ精神的にとても辛くなりいったい誰か会話してるのか辺りを捜したりしている自分がさらに辛くなる症状。けっこうイベントなど人込みにはいくのですがどこかの人達の会話がまたしても私の仕事上の噂話をしてるのではないかと非常に辛い精神状態になります。このような知らない人達の会話が自分の仕事上の話しをしてないのになぜかしているような内容に聞こえ私は精神的にとても辛い症状になります。とくに精神的に疲れている状態の時に起きています。馬鹿げた症状だと自分でも思うのですがなぜかそのような症状がある状況になると起こり辛い気持ちになります。

パニックのような症状に悩んでいます。どうしたらいいのかわかりません。

ﾊﾟﾆｯｸ障害になって4年たちますが、ここ2年、ﾊﾟﾆｯｸ発作を起こしていませんでした。薬もちゃんと飲んでいます。しかし、深夜から発作の波が繰り返し、また恐怖心があります…。今日は、初めて、クロレラﾋﾟﾚﾉｲﾄﾞｻ種を、友達からもらって飲みました。あと、ｺｰﾋｰ牛乳を、1500ﾐﾘも飲みました。これらは関係してますか?回答お願いします

パニック障害になって一年になるんですけどいろんな症状がでるんですけど 薬を飲んでも治る気配なくて急に気分悪くなったりめまいがあったりなんですけど他にどんな症状があるんでしょうか?治る病気なんでしょうか

時々自分が生きてると言う事に不安を抱いり、車を運転していると急に恐怖感に襲われたり、電車に乗ってる時も恐くなり早くここから出たいと言う恐怖感に襲われたり、買い物などへ行くと周りが揺れてるような感覚に襲われて真っ直ぐ歩けなかったり、動悸など起こります｡これはやはりパニック障害の症状なのでしょうか?軽い鬱の可能性もありますか?

来月高速バスに乗って大阪に行くのですが、5時間休憩なしで行く様なので不安です。最近は発作もなく調子の良い日々を過ごしますが、病気になってから初めてそういう状況になるので少し怖いです。バスツアーに参加した時は、1〜2時間ごとにトイレ休憩で停車するので大丈夫でした。頓服薬のデパスを持って行くつもりですが、もしそれも効かなくて人に迷惑をかけたらどうしようとか考えてしまいます。

少し前に嘔吐恐怖と乗り物の乗ると特に飛行機ですが、息苦しくなるということで心療内科にかかったことがあります そのときは病名は言われずソナラックスと吐き気止めを処方されました それ以来受診せず、結局薬も服用はしませんでした 飛行機に乗る機会がなく、なんとかやり過ごせていたのですが、来月仕事で飛行機に乗らざるを得ない状況なんですが、どうしても乗りたくないのです。診断書を提出すればなんとかなるようなのですがこういう場合診断書を書いていただけるものなのでしょうか?乗る予定の路線をみただけでも息苦しくなります

ﾄﾞｸﾞﾏﾁｰﾙを半年程飲んでいて、生理が4ヶ月とまり乳汁のようなものが出ます。でも先生は減薬しようとはいいません。このままでも大丈夫なんでしょうか?

ｶｰﾑﾀﾞﾝとﾕｰﾊﾟﾝとｼﾞｱｾﾞﾊﾟﾑは、同じ働きをしますか?今日、頓服薬として新しくｶｰﾑﾀﾞﾝを処方されました。ｶｰﾑﾀﾞﾝの効能を教えて下さい。他に、ﾊﾟｷｼﾙ、ﾃﾞﾌﾟﾛﾒｰﾙ、ｴﾋﾞﾘﾌｧｲ、ｱｷﾘﾃﾞﾝを飲んでいます。

よろしくお願い致します 現在パニック障害と診断され半年がたちました。薬は ｼﾞｪｲｿﾞﾛﾌﾄ1日100mg ﾄﾞｸﾞﾏﾁｰﾙ1日150mg ｶﾞｽﾓﾁﾝ1日3錠 ﾒｲﾗｯｸｽ夜寝る前 ﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝ という感じです。 今は症状も落ちつき、ここ1ヶ月くらいは普通に過ごせています。むしろ元気で自分ではかなり普通なんですが、先生は薬を減らせないと言っています。妊娠希望もあるので早くやめたいんと伝えてるんですが…簡単に減らせない理由はあるのでしょうか?ご意見いただければと思います。

彼女がパニックとうつ(詳しくは?)なんですが、どっちがなっても話しかけないで、っていつも言われます。また、たまにものすごく泣いたりもします。このような時はどう接すれば良いのでしょうか?人によっては違うのでしょうが、教えて下さい。 発病して三年になるのですが、昔ほど症状は出なくなったのですが、出ると1･2日続くことも… ちゃんと病院にも行って薬も飲んでいるのですが、治る見込みが感じられません。治るのでしょうか?

病院に行った所先生からパニック障害だと言われデパスの薬を今でも飲んでますやはりストレスは溜まり人混みが多い所行くとすぐ動悸がきて息苦しくなりますめまいもあります 薬を飲んでも発作がでます 大きい病院行く時も待ち時間の時急に気分悪くなり動悸がきます そうゆう時は何か飲み物を飲んだ方がいいんでしょうか?治るんでしょうか

パニック症候群とは?どういう事をいうのですか?

パニック障害、不安障害になって五年目 こういう病気になる人は性格も関係してきて、 真面目な性格、他人の意見に左右されやすい人。 と、きいたんですけど、わたしはその性格にピッタリです。これまでに、そういう話しを聞いたり、何かストレスがたまると、体調が急に崩れていつもより薬を飲まないと立てなくなったり、か呼吸、動悸、と そんな繰り返しです。 今はこの病気はいつ治るんだろうか、どうしたら治るんだろうか、とそればかり考えてます。 なにか、リハビリとか、他に方法はありますか

という薬をもらったのですがまだのんでいないのですが毎日のまないと効果ないですか? 気分悪いときだけぢゃ意味ないですか?またつづけて飲まないとあぶないとかありますか?

産後三ヶ月のママです。私は、ﾊﾟﾆｯｸもちですが、妊娠中も薬を飲ます持っているだけで生活してきました。出産後、ﾊﾟﾆｯｸ発作はなかったのですが、おとといｽﾄﾚｽが、たまり気分も優れない時に、手、足がしびれ先端が冷たくなり、横になりました。起き上がると頭がｸﾗｸﾗしてものすごい吐き気がしてまた横になりました。貧血なのか、ﾊﾟﾆｯｸなのか、不安です。その時の他の症状と言えば、手の血管が細くなってみえる事と、オトイレにすぐ行きたくなります。他の病気でしょうか?よろしくお願いします(>_<)説明へたですみませんm(__)m

6年前に朝方急に動悸がしてそれが3日続いたので、病院に行って検査をしてもらったら頻脈の発作と診断され薬を飲んだら治りました。けど毎年、年に2、3回は同じ症状が出ます。最近は夜中に目が覚めたらまたかなり激しい動悸(脈拍数をとるのが難しいくらい)がします。そして左胸が熱くなる感じがします。自分の中で大丈夫!落ち着けと気持ちは冷静に深呼吸とかしてみるんだけど、5分〜10分くらい症状が続いて辛いです。 その症状になる前ぶれは胃のあたりがムカムカしてなる感じが多いです。 親はパニック障害なんじゃないかと言ってるんですが、もう一度循環器科とかでちゃんとした検査をしてもらった方がいいでしょうか? あと妊娠希望なんですが、この症状があるので正直妊娠するのが怖いです。

適切なカテゴリが解らないのですが… 先日、パニック発作と思われる症状がありました。 原因はだいたい自分で分かっていて、仕事のストレスもあるのですが 抜け毛対策の為にプエラリアミリフィカのサプリメントを飲んでいたので、 このサプリメントのエストロゲンのような作用で ホルモンバランスを崩し、自律神経症状が出たのではないかと推測しています。 このパニック発作が出てから サプリメントの服用は中止したのですが このサプリメントに含まれているミロエステロールやデオキシミロエステロールのエストロゲン作用は かなりの遅効性との事で、 10日間服用していた場合は作用が無くなるまでどのくらいかかるものなのでしょうか。 また、無くなれば自律神経症状は出なくなりますでしょうか。 心療内科に行ったほうがいいのでしょうか。 よろしくお願いします。

アナフラニールについてなんですが 飲み始めて4日になるんですが 朝起きてすぐ めまい ふらつき 口渇が あります。副作用と思うんですが 大体この用な副作用は何日位続くのでしょうか?ちなみにコントミンも 寝る前に飲んでいます 回答よろしくお願いします。

緊張や苦手分野の場面になる など、ひとごみ、でフラツキがします。 パニックの薬はデパス0.5を食後に1ｼﾞｮｳ ﾌﾗﾂｷやﾄﾞｷﾄﾞｷ、焦りがひどいときには頓服で1ｼﾞｮｳ服用です。 デパスはﾌﾗﾂｷがそんなに良く出るお薬なのでしょうか? 気分が良い時(たまにしかありませんが)は全くの健康そのものです。 パニック障害とひとくくりされていますが、他にも病気があるのでは?とﾌﾗﾂｷがひどい時に思います。 パニックの方は皆さんこのような症状なのでしょうか? 頭をグラっと前へ吸い込まれ たかのような症状が出た事も3ど程ありました。その直後は頭に血が上る感覚でﾌﾗﾌﾗし、回転性の目眩がおきそうな感じになり30分程でようやく落ち着いた感じになります。 10年前に発症してから、この1年半このような症状がプラスしました。 精神的に思い当たるのはこの1年半、金銭的、生活面でかなりのｽﾄﾚｽが重なりました。 その問題は今解消されましたが まだ記憶が残って体が 反応するのでしょうか? 長々とすみません。 宜しくお願いいたします

おはようございます。今日あたりから寒くなるそうですね…(>_<)たしか明日まで前のが使えたと思いますが、今日書きました。明日はいよいよコンサートです。またいろいろご相談よろしくお願いしますo(_ _*)o【7:40】

今ﾒｲﾗｯｸｽとｿﾗﾅｯｸｽを飲んでいます。ですが、主治医からｿﾗﾅｯｸｽを減らす方向でやっていこうということで1週間ﾒｲﾗｯｸｽで過ごす事ができました。ですがまだ自信に繋がるよりも不安のほうがあります。ｿﾗﾅｯｸｽを飲まなくて大丈夫なのかと…。ｿﾗﾅｯｸｽは0、4mgの半錠を飲んでいたのですが不安でどうしようもなくなった時この先飲もうとは思ってます。聞いた話しだとｿﾗﾅｯｸｽは飲んで薬の効果がきれる頃にまた飲みたくなると聞きました。そうなるなら不安になった時飲みたいけど、飲みたくないと思っています。飲まずにはいられなくなってしまうのですか?自分が歩いてきた道を信じたいのですが、色々な情報を聞くと困惑してしまいます。わかりずらい文章で申し訳ありませんがよろしくお願いいたします。

パキシルを1日20mg飲み初めて4ヶ月経ちました。症状はかなり良くなりましたが、ここ最近寝汗がひどく、起きたら下着やﾊﾟｼﾞｬﾏが汗でびしょびしょです。 パキシルの副作用でしょうか?

人の視線や 緊張感を感じると 首が震えます。歯の治療など 首が震えて治療できないと 歯医者さんに言われ それ以来いけません 首が震える 手が震えるなど 治る薬が あるのか?精神科に行けばよいのか?昔診療内科に 通っていましたが あまり効果がえられず やめました。

人の視線が気になる 歯医者にいくと首が震えて 治療ができない ジッとしなければ いけない時よけいに震える 孤独を感じて パニック障害になる

現在、パニック障害で治療中ですが、ふらつきで真っ直ぐ歩けないような感覚があります。あと、一瞬頭がふらっとなる時があります。気を失うことはないのですが。これらもパニック障害の不安障害なのでしょうか?

なんですが薬を飲んでますが、パニック障害を早く治すのにいい食べ物とか何をすればいいとか生活習慣で気をつけることってありますか?

産後五日目なのですがパニック障害で朝 夕パキシル 頓服としてデパス 毎日ひどい発作でデパスも毎日服用しているのですが 改善せず 胸がバクバクして めまい 息苦しさ 産後から頭痛もひどくデパスやパキシルと一緒に頭痛薬 イブなどと一緒に飲んでも大丈夫でしょうか 薬服用中のためミルクのみです 何故薬を飲んでるのによくならないのかと毎日泣いて過ごす日々です

軽いパニック障害なのですが、昨日自宅で発作(喉のつまり、息苦しさ、体の震え、血の気が引く)が出ました。いつもは緊張すると出ていたのですが、昨日は特に何もなかったのに発作が出ました。たしかに生理一日目で体調が良くない&まともな食事をしていなかったのはあるのですが、やはり体調が悪いとパニック発作が出やすくなるのでしょうか?医師の方教えて下さい。

パニック障害になって、5ヶ月薬を飲んでも、発作は、一向におさまりません。心療内科に通っています。精神科のある病院でも、パニック障害は、診てもらえますか。 46歳　男性

初めて質問させていただきます。約1年前からパニック障害と診断されて以来、様々な体の不調に悩まされています。不調部位も様々です。これは治癒するのでしょうか?すごく不安です。

3年前にパニック障害と診断され、今はほとんど完治し減薬中です。今週、病院に行ったら担当医に「来年になったら薬をなくします」と言われました。 その日帰ってから、テレビ(子宮頸がんの方のドキュメント)を見ていたら、急に気持ちが悪くなり目の前が真っ暗になってしまいました。こういった脳貧血のような失神のような症状は中学生のころからたまにあります。血液検査は異常なし、血圧がすごく低いためだと言われてきたので、あまり気にしないようにしてきましたが、ふとこれはパニック発作ではないのかな?と不安になりました。いつも、不安な気持ちになった後で貧血になります。吐くこともあります。 失神とパニック発作は別物ですか?前に担当医に話したときは、あぁ脳貧血があるんだね〜くらいに言われただけでしたが、気になったので他の先生の意見も聞きたいと思い質問させてもらいました。

11日に三人目を出産しました 五年前にパニック障害と診断され 妊娠中はもちろん 出産後の今も毎日発作に襲われてます 朝夕にパキシル一錠 頓服としてデパスを処方してもらってるのですか よくなる傾向がないです 薬が合わないのでしょうか それとも別の病気なのでしょうか 発作はめまい 動悸 息苦しさ さきほど血圧をはかってもらったら 普段すごく低血圧なのですが150もありました これも 発作のせいなのでしょうか 頭痛もあるのですが 不安でしかたがありません

漢方に関する質問の際は、お世話になりました。 新しい質問なので、新たに質問させていただきます。 先日、友人の買い物に付き合い、一日中、人混みの中に いて、ようやく帰りのバスでゆくり腰を下ろしてリラックスしようとしたと同時に、なんとも言えない、体全体の気持ち悪さを感じ、バスを途中で降りそうになりました。 このような症状は、今までに3回あり、ストレスや疲れが極度に溜まるとおきます。 ■これもやはり交感神経の過緊張によるものなのでしょうか?。 バスに乗るのが好きなので、この影響で乗るのが嫌になることを避けたいのです。 ■今は何とか普通に乗ってますが、事前に気持ち悪くならないようにする方法はありますでしょうか?。 連日の質問で申し訳ないですが、宜しくお願いいたします。

息苦しいのはどうしたら治るでしょうか?

教えてください。 四年ほど前に突如息苦しさに襲われ、内科へ行きました。 その時に軽度のパニック障害だろうと言われ薬をもらいました。 それから暫くは浮き沈みがありながらも薬はさして飲まず、通院もしていません。 が、最近頻繁に苦しくなります。 心臓や肺の辺り、胃から胸の真ん中にかけてがキューッと痛み、咽はひっついているような感じがし、少し目眩もします。 前回は胸部のレントゲンを撮り異常なしでしたが、私は本当にパニック障害なのでしょうか? 一度きちんと診てもらおうかと思いますが、その場合先に内科を受診すべきでしょうか? ご回答お願いします。

7年前からパキシル飲んでいます。その間妊娠して1年位薬を止めましたが出産後すぐに飲み始めてから今に至ります。飲み始めたきっかけは、人前での緊張でふらふらしたり、寝ていても朝方など右に引っ張られているようなめまいで飛び出おきたり、過呼吸をおこして病院に行ったら治るなどめまいがあったので診療内科を紹介されました。一番辛かったのは寝ていても突然右に傾くようなめまいで飛び起きる事です。今はかなりなくなり、元気があります。生理不順で、生理前になるとかなりめまいがあります。 気になってる事は病院の先生が2分位で診察が終わり、たいして会話なく薬をだすのでこのまま薬を飲み続けるのか、大丈夫なのか、パキシルの効能を見ると私に合わないのかなと気になります。どんどん太ったり、ピッタリ辞めていいのに、

こんばんわ。 前にもパニック障害の事で質問させていただいたんですが‥ 私は今年の夏に、かかりつけの医者にパニック障害(不安神経症)と診断されました。 私の場合、吐き気と動悸は酷いんですが、夏から吐き気止めと安定剤毎日欠かさず飲んでました。 パニック障害の症状で吐き気ってゆ〜のは、多いんですか?

申し訳ないですが、質問にご返答頂けたらありがたいのですが…。つい先日久々にキツイ症状が出ました。仕事が接客業で、ちょうど接客中に頭痛、ふらつき、息苦しさの症状が出てしまい、ちょっとの間席を外し紙袋で呼吸をしたのですが治らず、数時間前に薬を飲んだのですがまた薬を飲んでしまいました。この頃やけにふらつきの症状が目立つ感じで、頭も重苦しく感じます。これらの症状は薬の副作用と考え良いのですか?本当は通っている病院の先生に聞くのが一番なのは分かってます。でも、あの先生に聞いても…返ってくる返事は分かっているので…。

3年程、動悸や不安感やその他症状に苦しみ、先日、パニック障害と軽いうつ だと診断され、薬を処方され服用しています。 子供もおりますので、なるべく早くよくなりたいと思っています。そこで･･･ 自分でできる改善方法はありますか??また どんな点に注意しながら生活すればいいでしょうか。 よろしくお願いします。

他の人のQ&Aを読まさせて頂き質問が有ります。パニック発作時に血圧が160-110に上がったとの内容で、普段は正常範囲内との事ですが、パニック発作時に緊張して血圧が上がるというのは理解できたのですが、高血圧です、という内容にビックリしました。実は先日私も全く同じ事が起きまして、普段は100有るか無いかくらいの血圧が、パニック発作時に150にあがってしまい、余計にパニクりました。病院についた時には120まで下がってましたが、その時の先生は一時的な事だから、血圧は心配しなくて良いとの話でした。ですから高血圧です。という内容にショックを受けました。ただ、考えてみれば、一時的といえども、高くなったのは事実です。高血圧に対して不安です。宜しければ色んな意見を知りたいです。宜しくお願いいたします。

ﾊﾟﾆｯｸ障害になり2年になります。 初めは自律神経が狂うとなる目眩や背中の痛みなど色々ありました。内科と脳神経外科などで診てもらって異常がないと知り、一時期治まっていました。 発作は2回今までであります。1回目は、絶不調の時で、恐怖心もありまさしたが、病院へ行かずでした。二回目とは間が開いていましたが、二回目は恐怖心と1回目の時になった事を思い出してまたなるかも?との不安で、神経内科に今年の1月行きｿﾗﾅｯｸｽを1日朝と寝る前に服薬2ヶ月。その後は1日1回2ヶ月で、後は調子が悪い時に服薬していました。夏は治ったと思うくらいになって、3ヶ月ぐらい服薬していませんでした。が、先月末と今月7日に動悸と頭痛がひどくほっておくと発作に繋がる嫌な予感からｿﾗﾅｯｸｽ服薬しました。今週はずっと動悸と頭痛が続いています。 市販の頭痛薬を服薬しても効きません。毎回の頭痛が両方のｺﾒｶﾐをｷﾞｭｰｯと締め付けられた感じです。 ｿﾗﾅｯｸｽを服薬してる時の状態を思い出してみたら、この頭痛がありました。服薬すると頭痛は治まっています。 ｽﾞｷｽﾞｷと風邪のような症状の時は市販の頭痛薬は効いていますが…。 これは、ﾊﾟﾆｯｸからなのでしょうか?薬は、毎日となると出来るだけ飲みたくないのでｿﾗﾅｯｸｽは服薬していません。 お忙しいと思いますが、よろしくお願いします。

今日新聞の広告でクロレラを飲んでいる方の感想が入っていたんですが、そこには総合失調症とﾊﾟﾆｯｸ障害の方も飲まれている方がいて、クロレラを飲んで5ヶ月くらいには症状が出なくなったようです。クロレラは心の健康にも良いと書いてありました。良くなるのであれば私もクロレラを服用したいと思ってます。本当に悩んでますのでよろしくお願いします。

静かな所や寝る前ですね(≧ω≦)b 自律神経失調症、パニックです、薬は服用してますか?

自分はﾊﾟﾆｯｸ障害(外出恐怖症)で外出しようとすると吐き気がして仕方ないのですそれで最初に病院に行った時に処方されたのがﾃﾞﾌﾟﾛﾒｰﾙ次がﾊﾟｷｼﾙだったのですが一時期ﾊﾟｷｼﾙで落ち着いていたのですがまたぶり返してしまいました。他にどんな薬がありますか?教えて下さい。是非よろしくお願いします。

はじめまして。最近、フラつきがひどく、喉に異物感があり、自分が自分でなくなった感覚になったり急に不安になったり手の震え、自分がなにしてるのかわからなくなったりします。今日も友達とドライブ中急にすごいふらつきにおそわれ立てなくなり病院にいきましたが異常はありませんでした。これ以上周りに迷惑をかけたくないのですが。やはり病院にいき薬を飲まないと治らないのでしょうか?あまり薬はのみたくないので…

パニック障害(軽度)と診断され精神科に通って3カ月になるのですが、最近よくむせるようになりました。季節的なもので喉が乾燥しているせいだと思っているのですが、よく考えると、むせやすくなったのがパニック障害になってからのような気がします。パニック障害にむせやすくなるという症状はありますか?それともやはり季節的な乾燥のせいでしょうか?医師の方教えて頂きたいです。よろしくお願いします。

漢方カミショウヨウサン、メリスロン、デパスの飲み合わせは問題なぃでしょうか?

ドット先生お久し振りです。じゃっくです。最近、先生の指名やロングスレはだめみたいなので少しだけじゃっくの話をきいてくださいね。まず10月のピアノコンクールの予選はじゃっくと生徒2名は通過しました。1月に本選にでます。つぎに明後日じゃっくのピアノ教室の発表会をします。お手伝いはたくさんいるけど指導者はじゃっく一人です。がんばります。最後にじゃっくは市民合唱団から声がかかり伴奏をすることになりました。じゃっくはバカだからあとのことを考えずひきうけてしまいました。いつも自分の許容範囲以上のことをかかえこむのです。どうしたらもっと賢い人間になれるのでしょうか?おしえてくださいm(__)mおねがいします。じゃっく

2日前から急にたちくらみ、動悸が始まりその原因が分からず心配で夜も寝つきがわるくなりました。自律神経が乱れているのでしょうか?また、自律神経を整える事は出来るのですか?産後体調崩したりしてまためまいなどがあるので心配です。

発作がとてもでます。生理前と生理中とてもひどい気がするのですがどうしたら改善されるのでしょうか?なるべく薬は増やしたくはないです。自分でできることはありますか?

久しぶりに投稿します。 またお話聞いて下さい。 お願いします。

身体の発作的な不調で循環器系の病院を受診し、パニック障害だと言われたのでメンタルクリニックへ行きました。 問診の結果、パニック障害にうつが少しかぶっているとの診断。 パキシルを処方され10mgを1錠飲んでいます。 飲み始めて8日目ですが、食欲がありません。 吐き気を催すほどではありませんが、食欲がなく食べたくないのです。食べ物の趣向も少しかわりました。 胃はお腹が空いた感じがするので、食事時に食べ始めるのですが、食べ物がおいしく感じず、外食へ行っても食べられそうなメニューを探す感じです。 他に飲んでいる薬は、クローン病のガスコン&ペンタサを各1錠×3/日、オメプラール20を1錠/日、喘息でシングレア&ジルテック各1錠/日です。 9月に胃カメラをした時に、胃炎と逆流性食道炎を指摘されましたが、まったく胃に関しては症状もなく食欲もありました。 丁度パキシルを飲み始めたと同時に食が進まなくなったので、、医師にも質問しましたが、あまりハッキリと返事が頂けませんでした。 今の状態が薬に関係あるかどうか知りたいです。 宜しくお願い致します。

お腹が張る状態で息苦しくなってます。どうすればパニック障害は治るのですか?

地方の外来精神科クリニックで脳波の検査とかしてるんですか?

嫁の話なんですが、先月心療内科でﾊﾟﾆｯｸ障害と診断を受け、薬を飲み始めて1ヶ月ぐらいたちます。先週なんかは薬もだいぶなれてきて朝もｽｯｷﾘ起きれるようになったし、昼間もだいぶ楽になりました。 しかし、ここ2.3日は動けるのに外に出るのが怖い。今はまだ、ゆっくりしなきゃいけないのに、僕や子供に対して迷惑を掛けているから早く治さなきゃって思ってしまうらしく、焦ってしまい、かなり落ち込んでしまいます。僕や子供が迷惑なんかじゃないよ!って言っても、わかってるんだけど…って、また落ち込んでしまいます。 それなら、少し離れて暮らそうか?って話しになったんですが、実家には帰れないし、ｱﾊﾟｰﾄなんかでは食べる物も外に買いに行けないんで困るからって事で無理なんです。ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞの先生に、入院って手もあるけどって言われ、本人もそっちの方がいいのかなぁって…どーしたらいいのかわからなくなってきています。宜しくお願い致します。

私は19歳の時に子供を出産して今21歳になりますが､出産して何ヵ月か経ってから急に動悸､不安感､体のほてりといった症状を繰り返す様になりﾊﾟﾆｯｸ障害と診断されました｡薬と上手く付き合いﾊﾟﾆｯｸ障害と診断されて2年が経ちますが最近交通事故にあい､それから体調も前より悪く感じます｡不安が強く1人で外出が出来ず1人で家に居るのも嫌です｡旦那や家族と外出しても不安感､浮遊感､めまい､動悸が出ます｡いつか良くなるのでしょうか??この症状はﾊﾟﾆｯｸ障害の発作なのでしょうか??長々ｽﾐﾏｾﾝ｡

急に胸が痛くなって胃やおなかまでとりあえず痛くて仕方がありません。私は社会不安障害と言われているのでパニック障害ではないと思うのですが、痛くて息が苦しいです。どう対処したらいいのですか?

今、軽度のパニック障害と不安症の為、デパス0.5を1日3回・ガスター1日2回・ナウゼリン、寝る前にパキシル10とルーラン4mgを2錠飲んでいます。症状が出る為、デパスを1日4回にしてもらったんですが、デパスは何時間間を置けば飲めるんでしょうか?4時間あければ飲めますか?

おはようございます。多分今日で前回のが終了ですのでこちらに返信お願いします。 昨夜もひと駅だけ寝過ごしたもののなんとか帰りました。家に帰ってご飯の用意をしテーブルに並べて準備までしてました。しかしテレビを見ているうちに結局全然ご飯を口にしないまま寝てしまいお母さんが『ご飯食べないの?』って起こしたけど全然起きずすごい顔をして寝ていたそうです(笑)。そのままいつもの時間まで起きず今朝起きて冷蔵庫あけたら私の分があってそれで思い出しました。さっきお母さんには『やっぱりあの眠り方はおかしいよ』と言われました。何がおかしいのかわかりませんが…もちろん昨夜は夕食食べてないですから薬も用意だけしてて飲んではいません。昨日最後に飲んだ薬は18:00頃にメディピースを会社で飲みました。薬の影響ではないですよね?家に帰ってきたときすでに目は重かったですけど…だから今は胃は空っぽ状態だと思いますが…

ジェイゾロフト服用4ヶ月パニック症状がだいぶ消滅してきました。ただし自分ではまだ薬によりコントロールされているように感じます。特にジェイゾロフト服用24時間後に手足に痺れなどの違和感を感じます。その症状そのものがパニック障害の症状なのか薬による禁断症状なのかが自分でも判断できません。主治医に相談したところ、ジェイゾロフトの禁断症状にはそのような症状がでないためパニックそのものだと言われました。救急車で運ばれた初期から比べれば改善してるはずですが、果たしていつまでこの状態は続くのでしょうか。

何度か別れの危機はありましたが、こんど両親へ挨拶しに行くことになりました。私の躁鬱病は2型で、単発や短期の仕事なら出来るけど、長く働くのは無理です。専業主婦なら自分のペースでそれなりにできます。ただし彼は、派遣社員で、一人暮らしなら問題無いのですが、家族を養うのは難しい稼ぎです。周囲も、親も、どうして社員になろうとしないんだ、と彼を責めます。もう40近いし…。彼なりに頑張ってるようだし、彼の頑張りを評価したいとは思いますが、何か甘えてるような気がするんですよね。一つ一つの成功体験を積み重ねない事には、彼の自信はつかないし、いざと言うとき過呼吸とか吐き気とか発作が出ちゃうけど、それは自信が無いからじゃないかなあ。なんかやる前から全て諦めてるみたいで、基本的に怠け者なんです。一緒にいると心が安らぐし、大好きだけれど、どの程度まで、彼に対して言って良いものか悩みます。無理をしろと言いたい訳じゃないけど、ちょっとだけ努力して欲しい。もっと真面目に物事を考えて欲しい。大人になって欲しい。自分と世間の違いを認識しておいて欲しい。などなど、どこまで言っていいものか…。シレッとした感じがムカつくんですよ(笑)会社でもそんな彼にムカつく人が居そうなのが心配で。私に対してはすぐに私の病気を忘れて切れる癖に。まあ、私は病識もあるし認知もそんなに歪んでないし(正してくれる医師や友人もいるし)大丈夫なんですけど。彼の主治医は3分診療で薬だけくれます。だから自分を見つめる行為をあんまり出来ていない気がします。

現在産後1カ月の授乳婦です。10年以上、不安神経症やらパニック障害やらうつやらと付き合ってきました。ここ最近、妊娠や授乳で薬をコントロールしていたからか、動悸や胸のしめつけ感や痛み、頭痛やめまいがひどく、自分の体に自信がなく不安を増強させてる気がします。つい最近まで妊婦検診をして毎回異常はなかったし、元気に安産で赤ちゃんも産めたし、体は健康なはず と言い聞かせますが、どうにも動悸や胸がぎゅーとなるのが毎日夕方から深夜まで続きます。とりあえず納得するのが一番なので24時間つけておくような心電図と肺の写真を撮りたいのですが、内科でよいのでしょうか?またこういった検査をしたい場合、どのくらいの規模の病院がいいのでしょうか?保険はきくのでしょうか?また こんなに胸が苦しかったり、ザワザワとへんな感じが毎日続いてますが、体には異常がなく健康ということはあるんでしょうか?今にも心臓発作にでもなりそうです。とにかく検査して納得したいと思ってますが… また精神的なものだった場合、20年30年と安定剤を内服していても問題ないのですか?いつか飲まないでいられる日がくるのが考えられません。心配ばかりで質問だらけになってしまいました。なにかアドバイスいただきたいです。

パニック障害と診断されて10年。3年前の2人目妊娠で断薬でき、治ったのかと思いきや、産後から今までにないひどい状態になり、この2年は、毎日不安と発作に襲われてます。1年前から心内にも掛かり薬は飲んでいます。が、春か夏くらいから、お風呂からあがるとのぼせ、発作に至る感覚になります。子供は私が入れないといけないので困っています。これから寒いのに…。でも、ぬるま湯、おへそまでしか、つからないようにし1〜2分であがるようにしています。お風呂が恐くなるし、不安になります。こういった症状には、何か対策があるでしょうか?担当医は調子の悪い日には入らないように!と言いますが…そうもいかず、困ってます。何か良い方法はないですか?

突然喉の部分が痛く呼吸が少ししか出来なくなったりひどく頭痛がしたりして動けなくなります。1時間位で症状が収まりますが一週間に2,3回このようなことがあります。 なんかいい治療方法は?どんな薬が良いか? 何科の医者に行けばよいか?

こんにちは、パニック障害や統合失調症です。1日、毎日、気分が悪く、具合が悪く、横になってばかり、家事も彼氏に任せきり、4歳の娘にはどう見えるのか、こんな自分を友達などに見られたくない、会いたくない、もし、同棲中の彼氏に愛想を尽かされたら、と、毎日悪循環な事ばかり考えています。体がだるくて寝る、具合が悪くて横になり、もはや生きている意味すら私には無いのではと思います。こんな自分は嫌だと焦り、たまに少し無理してでも、娘と近くの公園へ行ってみたり、ちょこっとだけ家の掃除をしてみたりはしています。病院で決められた薬も、飲んでいます。この体のだるさ、具合の悪さは、精神的なものだけでしょうか、また、市販薬の虚弱体質などを改善するものなどは、無意味でしょうか?立ち上がるのももう嫌です。長々とすいません、何か少しでも改善できる方法はありませんか、アドバイスお願い致します、、、

私は、パニック障害で仕事上辞める事ができなかった。上司にパニック障害で辞める事を伝えていましたが一身上によりと辞めさせられてハンコを押させられました。でも今でもこの病から脱出できない事に私は、どうにかする事ができないのですか教えて下さい。

こんばんは 私は、統合失調症て゛す アパレルで忙しく働いてるのですが 今日、店長に、ちょっとしたことで、長く怒られて 緊張してる時間がながかったので、動機がして 帰りたくなって、辛くてなりません 家つくと治るのですが どうしたらいいですか?

今日、買い物にいきました。買い物途中で、急に揺れてるような感じで、グワングワンして、また発作!?って思って怖さもでてきました。母親に聴いても揺れてないって言うし、恐怖感なのか不安感なのかわかりませんがこわくて、店をでるまで手を繋いでもらってました。パニックにこういう症状はあるのでしょうか?今までにない症状なので、不安です。お願いします。

以前も質問させていただいたのですが、今妊娠3ヶ月になり双子を妊娠中です。2年くらい前にパニック発作がでて、内科で狭心症の薬とデパス0.5を処方していただき、狭心症の薬は飲んでなかったのですがデパスは不安になったときに飲んでましたが今年の7月にものすごい不安、動悸、息苦しい感じ、手足の痺れがあり精神科を紹介していただき診察をうけたところパキシル10を夜だけ飲むようになりました。それからは症状もなくなりよかったのですが9月の終わりに妊娠がわかり妊娠がわかる一週間前くらいに薬がなくなってたのでもらいにいかなきゃと思いながらもなかなか行けなく症状もでずに妊娠発覚て、最近はつわりがひどくなり吐き気がすると前のように不安感や動悸がするようになりデパスを飲んでしまうのですが赤ちゃんには異常はないのでしょうか?婦人科の先生に相談したら気楽に行こうよと笑って言ってくれましたがやはり双子妊娠のハイリスクと言うことと上の子二人をかまってあげれないストレスなどからも発作はおこるのでしょうか…。来週から県病院に移るのですがいろんなことが重なってどうしていいかわからないのですが今は薬が赤ちゃんに対して大丈夫かが気になります。もし、デパスでも効かなくなった場合の薬はあるのでしょうか?回答お願いします。

不安障害があります。維持量?のような感じでトフラニールを一日10ミリ飲んでいます。妊娠初期はやはり飲まない方がいいですか?もし服用を中止し、また再開するとしたら妊娠中はいつから飲み始めていいのでしょうか?

パニック障害を治療してから一年になります。ここさいきんまで全然調子がよく治ったと想ったんですけど、ここ一ヶ月くらい、めまいに悩まされて不安でいっぱいです。急にパニック障害がまた悪化したりするんでしょうかぁ?

パニック障害で精神科に通い始めて10年程になります。そちらの症状は薬で大分落ち着いています。今悩んでいるのは、パチンコです。2年ほど前にパチンコがきっかけで借金を作り、自己破産をしています。そのパチンコがまた最近になって行き始めてしまいました。姉夫婦の家に母とお世話になっています。その姉夫婦のお金を盗んでまで行ってしまいます。当たり前ですが、その日から姉夫婦、母ともに口を聞いてくれません。家にいても仏壇のある部屋で、テレビも見れず、一人で過ごしています。仕事はようやく見つかり、今月から始めました。しかし、またパチンコに行きたくなりせっかく決まった仕事を休んでまで行ってしまいます。家族はそんな私をまともにしようと一生懸命してくれました。でも私は恩を仇で返すようなことばかりしています。もう家族は私の顔を見るのも嫌らしく、完全に避けられています。自分が悪いのはわかっています。でも家族の言うようにどうしたらまともになれるか、どうしたらこの性格を治せるのかわかりません。前から家族に、仕事をしても修業だと思って家のことをしてと言われ、自分ではやってるつもりでも姉夫婦から見ると、納得がいかないようです。もう心の中で「助けて、助けて」が止まりません。車の運転してても、このままここから落ちたらみんなうまく行くのかなと、本気で思います。どうして自分が悪いのに、こんなふうにしか考えられないのでしょうか?唯一の安らぎだった甥っ子(一緒に暮らしてます)といても、心が晴れなくなりました。お金もありません。ガソリン代もないので、仕事もそろそろ行けなくなりそうです。私は自分のことしか考えない子供です。もう限界です。

お忙しいところ申し訳ありません。ご相談させていたただいて宜しいでしょうか?

今日、別の病院に行きました。すると、今まで通院してた総合病院の先生でした。どうしようと思っていると思いの他温く、転院しょうと思ったんですね、正解ですよ。と言われました。あれから喉の違和感について調べられたそうです。色々調べた結果、逆流性食道炎でも動悸が起きると分かったそうです。元々胃酸過多によくなる様なので胃カメラをしてみませんか。と言われました。どう思われますか。

仕事のｽﾄﾚｽが原因でパニックになって何年かたち、昨年の12月に職場を離れ休養をしていました。最近働きたいと思うようになり面接を受けて、採用になりました。 でも不安が一つあるんです。私が働く場所は個人病院。面接の時に院長先生に、熱が38度あったり生理の体調不良があるからって休めないし、1回でも休んだらくびと言われました。面接の時に何か病気はありますか?と言われましたが、ありませんと言ってしまいました。じゃないと受からないから。もちろんパニックを持っていると言えません。 普通の人はこんな事と思うかもしれませんが、私にはﾌﾟﾚｯｼｬｰになりまだ働いていないのに不安になります。週4日の出勤で、水土日祝が休みになります。実労8時間で普通なんですが。 いつも通っているｸﾘﾆｯｸでも相談しようと思っていますが、ここの先生にも聞いてもらいたく投稿しました。休まなく働けるようになれるでしょうか?お願いいたします。

仕事のない日は脈も60と落ち着いてるんですが、仕事に行く時から動悸が始まり職場に着いたら脈も150以上になってしまい苦しくめまいがします。時間が経てば少しは落ち着きますが、常に90〜100と頻脈です。仕事に行く時だけ飲んで落ち着かせる薬などありますか?診療内科など受診した方が良いでしょうか。

元々ひどく怖がりな上に、パニック障害もあり、歯科治療、特に麻酔に対する恐怖心がとても強いです。そのことを考えるだけで気持ちが悪くなりそうで、気分も憂鬱です。「静脈内鎮静法」というものがあると知ったのですが、どのようなものなのでしょうか?また、安全性などはどうなのでしょうか?

お久し振りです。お元気ですか?先生にお手紙しようと思いましたが、サイトで質問すれば、いいかなと思い現在に至っております。(この文面で不快に思われる会員の方がいらっしゃたら、ごめんなさい。でも先生はこのサイトで偶然、再会できた、私の昔の主治医なんです。)先月末から宮崎も朝、晩の冷え込みが厳しくなり、生理も重なり、私の冷え性もとんでもない事になりまして、ホットカーペットを使い、1時間くらいかけて足を温めないと、寝れない日々が続いており、現在の主治医に当帰四逆加茱?生姜湯エキス細粒と、麻黄附子細辛湯エキスカプセルを処方していただきました。でも、副作用は漢方薬にはないと解ってるのですが、頭で解っていても、不安感があり、まだ服用はしてないんです(汗)。先生の御意見をお伺いして、服用を初めようと思ってます!主治医は『すごい、あったまるわ〜』って言って出してくれました。1つは生姜湯と入ってるので温まりそうな、イメージはあります。診察して頂いた当時、先生は覚えてらっしゃるか、分からないけど、私の体は上半身が温かいのに、下半身は冷えてると言われていましたが、まったく体質的には変わってないです!先生が体質を教えて下さったので、今も胃が悪い時など、半身浴で凄い改善したりして、とても助かっております。先生が教えてくれた、半身浴をしながら自律神経を鍛える、おへその下に風船があってそれを膨ますイメージの腹式呼吸も、やってます。あの頃、先生方にアドバイス頂いた事が今の私を作ってると思います!また、アドバイスよろしくお願いします!

パニック障害です。今まで発作で痺れなんてありませんでした。 主な発作わ、恐怖感、体の冷え又わ暑くなる、倒れそうになる、頭がクラクラする。でした。 しかし最近痺れが出てきました(>_<)過呼吸になった時に痺れますよね? そんな感じです。過呼吸わパニック障害になる前に1度なった事あります。 パニック障害で過呼吸になった事わありません。 どうやったら痺れわ治まりますか?主に手が痺れます。 マッサージした方がいいのでしょうか? そのままの方がいいのでしょうか? 本当に困ってます。どうかアドバイスお願いします(>_<)

こんばんは! 現在、軽いﾊﾟﾆｯｸ障害でﾃﾞﾊﾟｽ錠0.5mgを朝、昼、夕、就寝前とｾﾊﾟｿﾞﾝ1を朝、昼、夕に服用しています。 ﾛｰﾔﾙｾﾞﾘｰのﾄﾞﾘﾝｸを飲もうと思っているのですが、いつ飲むのが一番効果的ですか? ご回答よろしくお願い致します。

吐き気が止まらないので最近 胃腸科の病院に行ってきました。実は一ヶ月前にも同じ症状がありその時は貰った薬を飲んで症状は緩和されたのですが、今回は治りが遅いし、吐き気の感じも以前と違います。 ちなみにどちらも『胃腸炎』と診断されました。 今回は精神的なものが大きくて 薬を飲んでも症状が緩和されるのかすごく心配です。 『吐いたらどうしよう』 という心配が植え付けられるようで 自律神経の関連の方のあるんでしょうか?? 私は精神科の病院には行っていないので 精神面での病気ではないかとう心配が止まりません。 先生これはどう思いますか??

私の旦那は一年くらいパニック障害治療中です。最近めまいや首がいたくなったりしています。パニック障害から自律神経病に以降することもあるんでしょうかぁ?めまいは毎日です。寝るときはぐっすり寝ています。

私は今入院中です｡ 病室には水は8ﾘｯﾄﾙあります｡冷蔵庫にもたくさんあります｡ 毎日同じ飲み物がないと不安で不安でしょうがないです｡買うのを忘れたりしたらﾊﾟﾆｯｸになります｡ 1日中頭に残ります｡ そればっかり頭からはなれません｡ とにかく1回新しい事を始めたら次の日から(明日から)また同じ事をしないと気が済まないんです｡ どうしてもやらなきゃいけないんです｡ このこだわりは強迫性障害ですか? かなり困ってます｡ 教えてください

前回もルボックスで吐き気について質問させてもらいましたが、息苦しい事が最近あります。 心臓は前に過呼吸で病院に行った時に調べたので問題はありません。 ルボックス・ドグマチールを飲んでますが副作用に息苦しくなるとかありますか? ルボックスを飲むとなる気がして…。 で、ドキドキしてきちゃうからパニックになりそうになります。 いつもなるのは寝るときベッドに入ってからです。 回答お待ちしてます。

職場のある特定の人と一緒に仕事をすると思うとごはんも少ししか食べられず緊張してかなり息ぐるしく今後一緒にやって行く事を思うと不安でたまりません。今は近くにいるだけで緊張して気にしすぎてしまい、毎日かなりの疲れを感じ、体調を崩してしまい仕事を休んでしまっています

心療内科でも医師からの病気の診断書はもらえますか?値段もいくらするかすらわからないので教えてください。嘘ついてやめたがってるとでしか思われてなくて仕事を休む事も出来ないから診断書を貰ってくるように言われたけど初めて恐怖症とかなったからわからなくて。誰か教えてください

数ヶ月前にお世話になりました。私の今の病名は、過呼吸症候群です。もう15年間の付き合いです。先日、主治医の先生に『この病気は、治りますか?』と質問したら、苦笑いで、楽しく付き合っていくしかないでしょう!と言われました。やっぱり治らないんでしょうか?不安です。

ここ二年位なんですが仕事などで疲れても前日から寝不足でもなかなか眠れないのですが、なぜなんでしょうかね?俺は体型が太ってます、一言で熟睡が最近ないんですよ。あまり寝不足続けてる内に脈拍が早くなったりもしてきてます。どうしたらいいんでしょうか??

一番初めにパニック障害と診断を受けました。でも最近はうつの方がメインなんですがパニック障害のうつ状態と診断してもらいました。 鬱病とうつ状態の違いはなんなんでしょうか?