パニック障害（2010年）

今年10月に出産し妊娠中にパニックが酷くなり来年1月中旬に心療内科を予約しています。 今1人になるとパニックになるかもとゅう不安がおそってきてどうしようもなくなったり家族全員が家からいなくなる日は前の日から不安でしょうがありません。 車も1人では2分以内とかの近場しか行けません(>_<) 予約までまだまだ先なんで昨日薬局で和漢箋(憂鬱、不安に…)と言うのを買ってきました。 気休め程度にと思って飲んでも大丈夫でしょうか? ちなみにパニックとは言われていたんですが今までは薬なしでも全然大丈夫でした。

パニック障害とうつ病になってもう16年になります 色々病院を変わって やっと病気の名前がわかりましたが お薬を服用して 一時的には 発作が 治まってた感じだったのにここ二週間で 運転すると 必ず 発作が襲ってきます 生活の為に夜働いていますが お酒は一滴も飲めません運転が怖くてたまりません 私だけでしょうか…もう仕事にいけないのかな…

パニック障害と診断されてるんですが 薬を飲んでもときめく様な痛みがぁります 後、なんだか脳が揺れてる気がするのでMRIを撮りましたが異常なしと言われました 歯がとても悪く82歳の歯と診断されてるのですが関係ぁりますか? ずっとクルクル回ってる気がするので気持ち悪く食欲もぁりません 精神科に行っても治らないので何科に行っていいのかわかりません ちなみに耳鼻科も行きましたが何もなかったです 考えられるのはなんでしょうか? 教えてください

ROMDR先生、いつもありがとうございます。しんどかったりすると、病院いけたらなって思ったりもします。 結局いつも同じことの繰り返しです。 でも時々は出かけています。 それもできなくなったらおわりだから。 いろんなことがいっぱいあって、まけそうになります。 そんなときはまた書いてもいいですが? 先生のお時間のあります時に、お願いします。

17歳で不安神経症を発病し今現在は朝だけアナフラニール20mgとリーゼを一錠飲んでいます。発病して、薬をここまで減らしたけど、20年近く飲み続けています。離脱症状かわかりませんが飲まないとフワリとした感じや焦燥感があります。妊娠希望の為、それに備えて薬を完全に辞めたいのですが、離脱症状は、どの程度続くのでしょうか? 辞めている最中ずっと、続くのでしょうか?体から抜けきったら離脱症状はなくなるのでしょうか? お願いします。

はじめまして、初めて質問させていただきます。 同じ職場のアルバイトの女の子が客からの理不尽なクレームにパニック症状を起こしてしまいました。 その時に本人からパニック障害を持ってることを聞かされたのですが、症状を発症したときに私側からすればどのように対応してあげてれば良かったでしょうか? まずパニックがあることを知らなかったので、泣き止みそうにありませんでしたから「落ち着くまで事務所に居とき」と休ませたのですが…

最近時々なんですが?目が覚めた途端に数分ドキドキと心拍数が早くなる事があるんですが、数分で治りますが、理由はなんですか?時々いきなり不安感が出たりする事もあります

車を運転すると ソワソワと気持ちが落ち着かず、自分に余裕がありません… 常にからだが緊張しているような感じがします… 動悸などはあまり感じないのですが、とにかく自分に余裕がなく話もろくにできません そのため、本当に近場ばかりの移動のみなのです 自分なりに原因を考えてみると、思い当たる事はあります 胃腸が弱く、渋滞中に便意を感じたのですが すぐにトイレに行かれず とても具合が悪くなったのです こんな状態ですが、また 以前のように運転が出来るようになりますか? それから、今は授乳中なのです…

不安障害で デパス 日に3ミリ飲んでますが 眠気ダルさが有ります 主治医に相談したら 一ミリと0・5を うまく分けて 出してくれました が 0・5はなぜか 不安が 消えず 少し時間ずらしてまた0・5飲むと 一ミリより 楽で 効いてる感じします そこで 血中濃度など 有ると思うのですが 0・5×2をずらして飲む場合の 最適な あけて飲む時間を 教えて下さい 一ミリ一気に飲むと 効いてるけど 昼間は キツイです 0・5を分かると 眠気なども 楽で ある気がします 日中仕事に差し支えるため早急にお願いします

2日前からパキシル飲み始めました。1日目の夜は寝れたのですが、2日目、夜服用して強い不安感、動悸、手足の冷えやふるえ、があり思わず主人の前で泣いてしまいました。これは副作用?今すぐ服用中止すべき副作用?今日は日曜日だから先生に相談できないし、勝手にやめる事は出来ない薬と色々なサイトで見ましたが…。

傷病手当についてなんですが自律神経失調症にて退社し、退職後の傷病手当を需給しています。そこでなんですが、退職金を受け取ったら傷病手当金が需給できなかったり、傷病手当金が減額されたりする事ってありますか?何か退職金で影響がある事はありますか?心配で申請するのもためらってしまうのです。自分でも考え過ぎだと思っています何に対しても心配してしまいます。周りからも心配症過ぎると言われます。

こんにちは。私は7月から体調不良なんですが、先日大きな総合病院で検査したら内科的には問題ないといわれ、来月心療内科を予約してます。 自分自身思い当たる節もあり、私的にはパニック障害だと感じていますが、もしその場合に飲むお薬は即効性があるのですか?それとも徐々に効き目があらわれるものですか? いただく薬にもよるとは思いますが、1月にどうしても家にたくさんの人を招かないといけない用事があり、今から不安でしょうがありません。 1月中旬に病院に行くんですが、薬ってどのくらいで効果があらわれるのか知りたいです。

寒くなると温度差でいきなり肩や背中が痛くなるんですが、これは自律神経の乱れですか?また昨日は何も不安もストレスもないのに、お風呂上がりに横になってテレビをみていたらいきなり動機、息切れが凄くなりパニックを起こしてしまいました。心配事もなく、体調もいいのに温度差でいきなりパニックになったりするのでしょうか?最近心電図検査で不整脈が出てしまったので余計不安になってしまいます。温度差でパニックや肩や背中が痛くなってしまうなら何かアドバイスいただけたら嬉しいです

パニック障害になり 二年になりますが 肩凝りも酷く、それにくわえ 腰がギックリ腰のように 痛みます。 だからと言って 重いものを持ったりしたからでわなく、いきなり何もしないでギックリ腰のような 痛みが突然きます。 今日で二回目です。 パニック障害は関係無いのでしょうか?

本日、パニック障害と診断をもらいました。薄々と感じていたのでそんなにショックでは無かったですが、発作や苦しい日々、症状から逃れたい気持ちは有り、元気な頃の自分に戻って子供や主人と楽しい日々を過ごしたいのですが、パキシル錠10mgを今日の夕から服用する事で副作用や薬に頼って頭がおかしくなるのじゃないかと不安です! 是非とも服用開始前に知りたいです。

現在漢方医に通院しています。 胃が弱く、喉のつかえ、生理不順があるので、「茯苓飲合半夏厚朴湯」と「きゅう帰調血飲」を服用しています。 漢方のお陰で喉のつかえは取れましたし、生理不順も改善してきました。 そして今回、痰と鼻が出るのが辛いというと「麦門冬湯エキス顆粒」を処方してもらいました。 この漢方は結構効き目があるので心配しなくても大丈夫ですよと言って頂きました。 ネットで色々調べてみると、痰や鼻が出るのは「副鼻腔気管支症候群」では?と思ったのですが、違うでしょうか? あと後鼻漏も多少あります。 でも自律神経失調症で痰や鼻が出る事もあると書かれていましたし、どうなのかなと。 パニック障害も抱えているので、自律神経失調症で痰や鼻の症状が出たのでしょうか? 一説によると、中医学では鼻の病気に関わるのは、呼吸器系の「肺」、消化器系の「脾」、先天的な機能を統率する「腎」ととらえています。 食物を栄養水に変えるのが脾、栄養水を気化して細かくするのが腎、それを全身に送り出すのが肺です。 これらの働きのどれかに問題があると、体内の水分代謝がうまくいかず、鼻・痰症状がでてきます。との事ですが。

すいませんお忙しい中質問させていただきます! 学校ではdance愛好会の 会長をやり 家では妹の面倒を見て さらに毎週 ならいごとにかよって 毎日福祉の勉強 毎週福祉実習と 忙しく それで忙しくて 体調をこわしていました dance愛好会のほうでは メンバーが多くて 顧問もいないため 振り付け 曲つくり全て やっています なのに後輩は あたしの仕事を 平気で増やします 活動にも真面目に とりくまないのです そのくせに 私の振り付けが きにくわないのか 『やりたくない』 『つまらない』 『はやく帰りたい』 というのです それが続くようになってから 動機が激しく 息苦しさもあり むなぐるしさと 頭痛がおきるように なりました なにをすると 起きる というはっきりした ことは明らかには なっていませんが 急になるのです 病院にいっても きちんとした 症状はいわれないので 何なのか知りたいです お願いいたします

パキシルに変えてから太ったような気がします。パキシルは太りますか?またパキシルに代わる薬で太らない薬はありませんか?過食気味ではありますが10キロは増えました。

友人のパニック障害が悪化してしまい、どう接したら良いのか悩んでいます。 友人は何年か前にパニック障害になり、病状が安定したのを機に仕事を始めました。 私とは、その職場で知り合い仲良くなりました。出会って五年になります。 私は転職を考えていて、会社を辞める事を彼女に伝えた直後、彼女は体調を崩しはじめ、たまにしか飲まなかった薬を頻繁に飲むようになり、通院もはじまりました。やはり私がいなくなる事への不安が強かったようで、再三、自分の不安な気持ちや、辞めて欲しくない事を言われました。 私が辞める日が近づくにつれて、更に悪化し、無期限で仕事を休みはじめてしまいました。 多少なりとも私が原因で、彼女が外出もままならない状況になってしまい、今後、どう接したら良いのか悩んでいます。 どうすれば良いでしょうか?

先日もこちらの先生に相談にのっていただいたのですが、またお願いいたします。なんだか不安になって手や足の裏にすごく汗がでて頭の中が『気持ち悪くなったらどうしよう』『また前みたいになったらどうしよう』ってことばかりになってしまって、息が苦しいような気管が狭くなったような感じになって苦しくて怖くなります。その後は少したつと治まるのですが、また考えてしまうと怖くてしかたありません。パニック障害ではないかと知り合いに言われたのですがどうなのでしょうか?子どもに大声でどなってしまったりイライラしたりで申し訳ないです。

今日、右側の頭の痺れと手の痺れがありました。パニック障害と診断されてから、9年になります。特にハアハア苦しくなった訳でもなく、一応紙袋を使い、呼吸をしてました。これは過呼吸でしょうか?それとも脳梗塞とかの前触れですか?今は落ち着いています。

最近嫌なことや不安なこと環境が変化しそうな時期です。愛する人が離れていきそうな事にイラつきや不安があります。 その別れ話が出てきた日から毎日息苦しく動悸がありご飯もあまり食べれません仕事も休み友達にも相談せず引きこもり状態です。

今10週目に入った妊婦です。 ずいぶん前から 何かの拍子で 不安、呼吸困難、震え、体の痺れ、めまい、強い動悸が一度に来てどうしようもなくなります。 15分くらいですぐ治まるのですが、しばらくは不安と呼吸が乱れた状態が続きます。 最近は頻繁にあるので怖いです。 どうすれば良いか教えて下さい。

軽パニック障害でパキシルを毎日2錠飲んでいます。その場合でも赤ちゃんを作る事は可能ですか?薬の影響がありますか?

パニック発作が起きた、または起きそうな時に薬(私の今の頓服はデパスです)以外で、すぐ対処できる方法があれば教えてくださいm(_ _)m

何年か前に身体のドキドキ感やめまい感に恐怖を覚えてから、それに意識してしまい、逃げられないような場所で心臓がドキドキして、頭の中でヤバい、ここから逃げたい等思ってパニックになってしまいます。今でもなる場面などあり、病院に行かず、病院に行くとそういった症状がでるのでいけず、自分のこういった症状は何になるのでしょうか? 病院に行けないので、色々自分で調べ、受け入れてしまえばいいんだと思い、そう思うようにしてると、症状はでるが余り気にならなくなってはきてるのですが、やっぱりちゃんと治したい、なくしたいという思いがあり完全に受け入れる事は出来ないです。しかし、治そうと昔みたいに思わなくなったら昔よりは余り気にしなくなりました。どういった治療が良いのかなと思いました。

こんにちは。パニック障害と診断され、1年半たちます。 主な症状は、不安感と目眩です。 何となく不安感は煙草を吸っている事で、悪化しているような気がするので、思いきって禁煙したいのですが、パニック障害、鬱などを持っている人が禁煙すると、症状が悪化するという事を聞いたので、メールさせて頂きました。 ニコレットや禁煙パッチの使用も考えているのですが、大丈夫でしょうか? 宜しくお願いします。

遠方の姉がパニック障害になり発作が頻繁で救急車で運ばれました 身内は発作時どう接したらいいですか?

約半年前ぐらいですが、パニック発作らしき症状が出ました。症状がでる前日に朝方までお酒を飲み、仕事のあとパチンコ店で急に手足の大量の汗、腕の痺れ、胸の動悸が起こりその場で倒れてしまいました。友達にすぐに病院へ連れてってもらいましたが、痺れが全身にわたり少し動くことが出来ませんでしたが、時間がたったら楽になりそのまま帰れました。その時に過呼吸だと思いましたが、先生はパニック発作だから心療内科へと言われ次の日に心療内科へ行きましたら、パニック発作だと言われました。今は薬も行なっていませんが、ドキドキや興奮すると手足の汗、甲から腕への痺れと動悸が出ます。恥ずかしい話しですが、パチンコをしてるときが一番きついです。 好きな事しているんですが、いるのが辛くなります。最近は食欲が増えたのに顔が痩せてきたり、便秘になったりと大変です。夏に健康診断を行い異常はありませんでした。 一度心療内科へ行き、薬の治療は必要なのか、またなにか改善策があるのか知りたくて質問させて頂きました。 よろしくお願いします。

私はパニック障害です。6年前にパニック障害になり、今はパキシル1錠になり、発作もほとんどありません。 それが、訳あって今週の17日に中絶手術をしました。初期中絶です。手術前もパニック障害と言う病気があるので、手術の事を考えると怖くて眠れない日々が続きました。 でも、手術は無事に終わったんですが、 手術後、今日で2日間は仕事お休みしましたが、ホルモンバランスとか自律神経が崩れているので、頭痛と肩こり、少し吐き気や、立ちくらみがあって、またパニック障害のはじめのような症状になってます。気分も落ち込み、鬱病になりそうです。 明日から仕事ですが、花屋なので、結構重労働なんです。 今、子宮収縮薬を飲んでいるので、パニック障害の薬、パキシルは止めているんです。 子宮収縮薬とパキシルは時間をずらせば、飲んでも大丈夫なんでしょうか。 子宮収縮薬は処方薬局じゃなく、産婦人科で出してくれたので、薬剤師さんにも聞けなかったので、 今、体がそんな状態で非常に辛いです。 このホルモンバランスや自律神経の具合悪さは、頭痛、立ちくらみ、肩こり、吐き気などはどのくらいで改善されるんでしょうか。 本当に今、毎日怖いです。 夜になると余計に体調悪くなります。

11時過ぎからねはじめて、夜中1時過ぎに、急に苦しい感じがして目がさめてから、なんかちょっと不安になって、どうしようどうしようってなんか変な感じになって、旦那起こして、一緒にいてもらって落ち着いたのですが。また寝たらそうなるのかなとで、寝れなくて。鼻がつまってるので、夢でも苦しいって感じてたのかよくわからない感じです。

パニック障害の漢方薬を飲んでます、薬の飲む時間は漢方薬は、どの位感覚をあけるべきでしょうか?朝から昼まで5時間位あけたほうがいいですか?

今自律神経失調症にて傷病手当を需給しています。しかしもうすぐ需給期間が終わります。なので働かなくてはなりません。需給が終わったらすぐに就職先を見つけるのは難しいと思うのです。そこで傷病手当需給中に就職活動をしても大丈夫なのでしょうか?念の為傷病手当の担当の人に聞いてみたのですが、就職活動しても良いって言う人とダメって言う人がいてどちらが本当かわからず就職活動出来ないでいます。混乱してしまい涙が止まりません。もし就職活動して残りの傷病手当が打ち切りになったらどうしよう。とか法に触れていたらどうしようとか考えてしまいます。考え過ぎでしょうか。前に進めません。

ストレスのせいかイライラが治まらず、昨日物にあたってしまいました。去年、安定剤の弱いやつを飲んでいましたが今は飲まないようにどうにか自分をおさえつけていました。薬を飲むのに抵抗があるのですが飲んだ方がいいのでしょうか?

こんばんは。境界性パーソナリティ障害とパニック障害の#みゆう#です。 最近、殆ど体が動かない上、こうやって文章を打っている時も手が震え、どのような文章を打ったらいいのかと考えるのも困難なくらい頭が働きません。 こんな症状がもう10日くらい続いていて、辛くて仕方ないです。 前相談させていただいた「頭の中で響く自分の声(軽い幻聴)」も相変わらずで、幻聴だけでなく、なにに対してかよくわからないものすごい恐怖感に襲われ、泣かずにはいられません。その度に親に助けを求めるようにメールをして電話をしてもらって気分を落ち着かせています。 恐怖感からか外にも出られず、食料も親に調達してもらっています。 ただでさえ忙しい親をさらに忙しくさせ迷惑ばかりかけてしまっている状態も辛いです。 文章がまとまっていないと思うし、自分の辛さがちゃんと書けているかわかりませんが、なにか助言をいただけると幸いです。

よろしくお願いします。 パニック障害の可能性があるのか伺いたいです。 先日、1人で電車に乗っていたら、急に漠然と『もう娘(2才)に会えないかもしれない』という不安に襲われ、『電車が脱線するかも』『隣の人に刺されるかも』『電車ジャックされるかも』と強い恐怖感に襲われ、息切れがしました。電車から今にも逃げ出したい、家に帰りたい気持ちを抑えて乗り続けました。頭では『あるわけない』と分かっているので、なんとか自分で言い聞かせました。また、同時に、『今降りてしまったら、もう次は怖くて電車に乗れないかもしれない』と思えたので、不安に負けてはダメだと、なんとか持ちこたえました。そして30分ほどで、ひどい不安は引いたのですが、もしかしたら目的地に着いて下車したからかもしれません。 ・普段から電車は使っていますが、その日は久しぶりに普段より遠く(1時間ぐらい)へ行きました。 ・小学生低学年時に、『登校したらもう母に会えないかもしれない』という不安から不登校の時期がありました。今回、当時の辛い気持ちがよみがえったようでした。 パニック障害の可能性はあるのでしょうか?また、他の精神病などの可能性もあるのでしょうか? 少し疲れてるだけでも、こういった症状が出る事はあるのでしょうか? よろしくお願いしますm(__)m

自分の目線や態度がコントロール出来なく、不安で、仕草等不自然になってしまいます。人と話をしている時やPCの画面にも集中出来ず、相手を気味悪く思わせてしまいます。 周囲が笑ったりコソコソ話すと自分の悪口を言われていると思い、益々自分がコントロール出来なくなります。 どうしたら周囲を気にしない目線、行動を取ることが出来ますか? 他人が怖いです。

ルボックスとジェイゾロフトではどちらのほうが、強迫やこだわり、不安には効果があるのでしょうか? ルボックスの場合、初期用量でも効果はあるのでしょうか? 宜しくお願い致します

セロトニン不足は血液検査でわかるものでしょうか?

今自律神経失調症の為傷病手当にて生活しています。近々傷病手当も終わります。でもまだ身体は完治していないのですが傷病手当が終わってしまうと生活が辛いです。そこで働きたいと思っているのですが、傷病手当金を需給している間に就職活動をすると傷病手当需給は打ち切りになるのですか?すごく不安で就職活動が出来ません。夜も眠れません。

小さいときに吐いたのがトラウマになっていると思います。症状のことを深く考えず生活できているときはひどい吐き気などありません。吐き気がきたときはフリスクなど口にして気を紛らわせています。ですが、不安や緊張、冬の時期で寒さなどあると常に吐き気と向き合っている状態です。また、何かを口にしても安心感を得られず無意味になってしまいます。食事を食べることも気が進みません。これから就活をするにあたってこのままでは不安です。 自分自身吐くことが恐いです。他の人が吐いているのもできれば見たくないです。満腹感もゲップをだすことができず苦しいので嫌いです。 今日初めて嘔吐恐怖症という言葉を知りました。このような症状が自分1人だけでないと知って、少し安堵感がありました。 薬でどの程度抑えることができますか?あと、お薬代、治療費などは高いでしょうか? ご返答よろしくお願いします。

ジェイゾロフトを使用すると,脱毛がでますか?

パニック持ちですが中々ぬけれません。今も軽いパニック状態です。先程まで絶頂でした。長い。どーすれば今乗り切れますか。

パニック障害になってから1年くらいです。 毎日パキシルは欠かせません。 現在妊娠しているかもしれません。 妊娠しながらパキシルを飲んでいても赤ちゃんを産む事はできるんでしょうか? 奇形の子がでてきたりそんな心配があります。 不安で仕方ありません。 よろしくお願いします。

8年程前から、パニック障害を持っているのですが。最近またパニックの症状が酷くなってしまいました。夜、遅くの車の運転では症状が酷く出ます。民家があるのにも関わらず、明かりがついていても、明かりだけで、人が買い物とかに出ていて、家に誰もいなかったらどうしょう。と考え始めると、たった200メートルの距離でも家に帰る事ができません。怖くて前に進めないんです。こんな私、どうしたらいんだろう。怖くて仕方ありません。

嘔吐が怖くて 気持ち悪いと 吐かないのに 2時間も過呼吸に なって苦しんだり しますか? 吐かないのに 毎日吐き気に おそわれます これは嘔吐恐怖症ですか? パニック障害でしょうか? ドグマチールを飲んで 2ケ月経ちますが効果が あまり感じられません なにか治すいい方法は ないですか?

以前二年前血圧で倒れかけ、それからまた血圧あがったらどうしようとか考えたら頭がふらふらしたり失恋したみたいに胸が苦しくなったりしてましたがここ最近は息苦しい毎日が続き頭がふらふらしたりめまいがしたり意識がモウロウとしたり吐き気がしたり胸が痛んだり自分が自分でないみたいになったり毎日が苦しく楽な時間は夜酒を飲む時だけで日中は毎日苦しいです。パニック発作でしょうか? 病院行って検査しても異常なしでした。

手や足の関節が軽い痛みがあります痛みは手の関節や筋肉に輪ゴムをはさんだような感覚の痛みが足にもあります。5日つづいています。痛みは3〜5秒ぐらいです。エイズの症状か心配です。

題名の通り、最近毎日、足がソワソワします 薬の副作用なのか、症状の一つなのか、知りたいです できれば落ち着きたいです お願いします

主人がパニック障害なのですが、日頃家族として何をしてあげるのが良いのか、何に注意すれば良いのか?教えてください。

幼少期いじめの経験から離人症の様な症状から4年前からカウンセリングに通ってます。2年前からパニック障害を発症してます。これは離人症の治療過程でパニック障害になる事がありますか?また今のカウンセリングに4年間通ってますが未だに将来について希望が持てない感覚から抜けられません。カウンセリングに行くといつも自信がないからですの結論に持って行かれます。でもなかなか自分で自信が付けられなくて悩んでます。カウンセリングとの相性が悪いのでしょうか?

あることから一気に不安に心も頭の中も染まってしまい 切り替えることが出来ません。胸が痛く 何処かに閉じこもりたいです。薬は処方されていますが 急に増やしたからといって直ぐに効くものではないですよね。

こんにちは 高一の男子です。 突然ですが、 3日前からパニック障害に似た症状になやまされます。 具体的に言うならば騒がしい教室などでなんの前ぶれもなく 頭が極端にぼーっとしたり 気が狂いそうなくらい頭がおかしくもなります。不安感に耐えきれず叫びたくなります。 僕が単独で調べただけですが症状がこれによく似ていたな、と思ったので相談に来ました。 何もしないときや意識しなければ本当に元気なんです(サッカーもしてました)学校で症状が出たら机につっぷしてます。 2日前からテストでしたがそれ自体も特に影響はありません。 多少の勉強のストレスもあるかもしれないですし今はカフェインは抑えてますが確かに初期には摂取してしまいました。 前ぶれがないというのが一番怖くて。 まとまりがなくてすいません。 パニック障害について僕に関連するような事、 教えていただければなと思います。 失礼します。

初めまして。宜しくお願い致します。 私は現在43才ですが二十歳の時、通勤の電車の中で突然吐き気に襲われ、ずっと気分が悪く2週間後病院に行き、胃下垂と診断されました。 それ以来、電車が怖くなり退職しました。その後体力的には回復しましたが、乗り物に対する恐怖感は続いています。 自分ではパニック症候群かなと思っています。 そして1年程前、車の助手席に乗っていた時、突然吐き気がして、それ以来、度々吐き気や動悸、軽いめまいがします。乗り物に関わらず、家でも通勤途中でも仕事中でも就寝時でも。 乗り物に乗っている時は、太陽の光がまぶしかったり、景色が流れるのに感覚がついていけなかったり、低速でもGがかかるのが耐えれなかったりで、気分が悪くなります。 やはり、パニック症候群でしょうか?自分では内科的なものより、脳の誤作動のような感じがあります。 ご診断宜しくお願いいたします。

最近電車に乗るのが憂鬱です。この前電車で過呼吸の手前のような感じになりました。 過呼吸と言っても高校の時の部活がハードでその時に一回してからは過呼吸になったことはないのですが。以前から電車は苦手で体調が悪いときに乗ったりすると呼吸が苦しくなることがありました。 最近では体調がいい時に乗っても息が苦しかったり手の平に汗をかいたり手、足が震えます。 電車を降りるとそういった症状はなくなります。 これはパニック障害なのでしょうか?

鍵をかけたか?ガスの元栓を切ったかなど、気になって、何度も何度も確認作業を繰り返してしまいます。出かけるまでに時間がかかってしまいます。 そんな自分に疲れます。

急に、体が暑くなったり、ほてったり、体が奮えみたいな感じ、手が震えるみたいな感じになったり変なザワザワ感と言うか、不安な感じになったりします。 仕事中や、家に居たりしてもなります。何回か電車の中でもなりました。 パニックですかね? お腹が空いて血糖値が下がってるからなってるのですかね?

今度初めて飛行機に乗ります。以前軽度の不安障害でメイラッスクを服用していました。今は体調が安定して薬は飲んでいません。が、飛行機に乗る事に関して正直かなり不安なので、心療内科に安定剤をもらいに行きました。そして飛行機に乗る前に飲むようにとレクサスを処方されました。その時に、当日酔い止めも飲みたいんですがと言ったら、レクサスを飲めば飛行機に酔わないので酔い止めは飲まなくていいと言われました。本当にレクサスを飲めば乗り物に酔いづらくなるんでしょうか? ちなみに飛行機には5時間程乗ります。 それと、もし酔い止めとレクサスを同時に、または時間を少しずらして服用したら副作用がひどいのでしょうか? お答えよろしくお願いします。

7年くらい前にパニック障害になりまして、意外と早く 良くなりしばらく病院へは行っていませんでした 今週に入り職場で傷つく事を言われ、その瞬間から恐怖心と動機、仕事が手につきませんでした 言われた方と3日位顔を逢わす事はなかったのですが、常に言われた事ばかり考えすると又動悸がしたり、めまいがしたり、その方に会うのが怖いのです 今こうして質問をうっていても震えがきてます 今日もこれからパートですが、その方には逢わないので何とか行けそうですが、その方と逢う事を考えるととても恐怖感でいっぱいです。 これはパニックの再発でしょうか? お願いします

3週間前にパニック障害・自律神経失調症が発症しました。不安感・ふらふら・発熱・倦怠感・のぼせ・胃の不快感・肩こり・目の奥の痛み・食欲があったりなかったりなどがあります。 血液検査をしたわけではありませんが症状でそう診断されました。漢方薬を飲んでいますがあまり変わりはありません。 もしかしたら甲状腺機能低下ではないかと・・ 甲状腺の病気の症状もこのような症状が出るのではないでしょうか? 検査をしたほうがいいですか?41歳女性

排便後、数分たつと気持ちが悪くめまい、不安感が襲ってきます。 特に排便後に現れる症状なのですが原因がわかりません

肺がんではないかと不安感でいっぱいです。痰に血すじが出てすぐに病院で検査しました。総合病院なので結果的に診ていただいた医師は3名ですが、3名全員が異常ないと診察いただきました。が、まだ不安感が多く、考えれば考える程、喉のあたりが詰まってくるのがわかります。どうしたらいいでしょうか?不安感からか指先がしびれたりします。持続性はないのですが。

26歳・男性・自営業の父親の手伝いをしている息子の事で、お聞きします。 再婚なので小さい頃の事は判りませんが、とても『マイペース』だったようで、小学校も高学年の時には特別学級に週に数時間、行っていたようで中学生になると殆ど登校拒否、高校は通信教育だったそうです。 テンカンも患っています。テンカン患者は障害を持った人が多いと聞いた事があります。 先日、知能指数を調べた結果、74でした。 ギリギリの判定でしたが付き添ってくれた人、病院の先生なんか知的障害者だろう と、おっしゃっていました。 必ず大きなバックの中に、お気に入りのぬいぐるみ・ゲームソフト・タオルなどをいれて、必ず持ち歩いたり、マニュアル通りにしか動けなくて、その日に突然、髪の毛を切っておいでって言うとパニックを起こしたかのように激しく抵抗したりします。 療育手帳をとって生活保護を受けて生活した方が息子にとって一番良いと思うのですが、知能指数がギリギリの為、難しいです。どうすればスムーズに手帳を取れるでしょうか? 今までの内容で、皆さんは健常者・障害者の、どちらだと思いますか?

ここ数日頭痛がしてイヤです。あたまのなかでなっててつらいです。 ROMDR先生こわいです。

パニック障害による、パキシルの服用について質問させていただきます。 7年程前に、突然の焦燥感と不安感から動悸と呼吸困難、身体が燃えそうな熱さに堪えられず、頭がおかしくなりそうな発作が2年程単発的にみられていました。一度電車でもあり、一人では乗りません。 パキシルを10〜20mg服用にてその発作も4、5年認めていません。しかし、パキシルを2、3日飲み忘れると、心臓付近から上肢にかけて、ビクンと電気が走るような症状が出ます。主治医に伝えては、ノイローゼになってるの?とか、そんな話聞いたことがないと言われました。パキシルは依存性はないといいますが、このままやめることはできませんか?今は、10〜15mgを隔日に服用しています。 二人目も欲しいのですが、パキシルを服用していたら子作りもできませんか? ちなみに心電図や心電エコー、脳波も異常はないです。 何かいい方法があれば教えて下さい。 よろしくお願いします。

私は小さい頃が原因で吐くということが異常に怖いです… 自分も他人もだめ、自分の子供すらだめなんです。子供が不安がって抱っこと求めてきてもしてあげられません。それがとても辛いです。 でも抱いて吐きそうになったらどうしようと考えてしまい子供から離れてしまうんです。 それに遭遇、または自分がそうなりそうな場合、動機、めまい、手先がしびれて過呼吸が起きてしまいます。泣き叫んでパニックになることも多いです。 今の季節は胃腸炎やノロウイルスで神経が過敏になりすぎて子供に当たってしまったり、幼稚園を休ませてしまったりで… 私自身も体に異変を感じただけで(少し胃が痛んだりしただけで)ナウゼリンを服用してしまいます。 まだ心療内科や精神科に行ったことはないですが行ってみたほうがいいでしょうか?

5年前に、パニック障害と診断され、当時パキシルをもらってから、半年で30キロも増えた事がありました。今でも肥満体型です。2年くらいパニック発作は出ていなくて、パキシルも飲んでいませんでした。だけどまた1週間前くらいから、パニック発作が出て、再発してしまい、パキシルを処方されました。また太るのでしょうか?

私は地下鉄や電車、バスは乗っていられません。ドアがしまる直前に不安感が押し寄せて降りてしまいます。唯一乗れる車も隣の町へ行くのが怖くなってしまいました。 明日、不幸があって3時間車で移動し宿泊しなければいけません。薬はデパスを処方してもらってますが、不安でたまりません。どうして不安になるのですか?どうしてこんなに怖いの?なんで楽しくできないの?もう嫌で嫌で仕方ない。どうすれば大丈夫になるの?このままずっと苦しまないといけないの?誰か教えてください。助けてください。お願いします。

一週間前に左下腹部の痛み、圧痛があり、産婦人科でガン検査してもらって結果待ちです。圧痛があった場所が、オナラが通った時などに痛みを感じる時があります。昨日から、便秘でオナラはでますが、なんだか、オナラがたまった感じです。一日寝ていたので便秘になったのでしょうか?産婦人科でもあまり左下腹部の原因がはっきりしてないので不安です。腸の病気なんでしょうか?カテゴリー間違えてたらごめんなさい。怖くて、パニック発作がおきそうです。よろしくお願いいたします(>人<)

5.6年前から人前で何かしようとすると手がふるえます。最近では、飲み物を、飲むとき.字を書くときも人を意識するとかなりふるえます。何か精神的なものでしょうか?この手のふるえに困っています。アドバイスお願いします。

今どうしても美容室に行きたいんですが、勇気が出ません。毎日行きたくて悩んでいます。普段の生活は何もなく生活出来ますが、逃げられない状況になるのが凄く緊張します。例えば高速道路、美容室、コンサート会場、病院 とにかく混雑している場所や人混みは平気ですが、じっとしていないといけない場所などが緊張を覚え、緊張が過ぎると下痢を起こすので、下痢になったらという心配から行動に出れません。勿論普段の生活に支障はないので病院には通院してませんが、私にしたら落ち込む悩みです。アドバイスお願いいたします

5年前にパニック障害になり、当初は辛かったのですが、ここ2年くらい、発作のほの字も忘れるくらい、元気だったんです。しかし、おとといから、また発作が出るようになってしまいました。原因は特に分かりません。今まで、バスも電車も怖くなくなっていたのに、おととい発作を起こしてから、外に出る事すら怖くなってしまい、ぶり返してしまい、ショックです。パニック障害は、治るのでしょうか…

初めまして。よろしくお願いします。 率直に言うと、色々な不安な事が重なりいつもどきどき緊張していて、ご飯もあまり食べれず、夜も寝た気がしません。 しかし子供も居ますし、仕事にも行かないといけないのどいつも通りにしていますがなかなかツライです。 1番ツライのが仕事で電話を取る事が多いのですが普通に話せなくなってしまい。一本電話を取る度にどきどきしてしまい、体が耐えられません。 とりあえず元のように働けるようになりたいのですが…

パニック、うつ治療で約一年薬を服用中です。 苦手だった電車や人混みなど随分慣れて来たと思います。予期不安など、発作の頻度も少なくなったのですが、今日自宅でリラックスしているにも関わらず急に心臓がバクバク、心拍数が上がって苦しくなりました。 確か数日前にもそんな状態になったのですが、自分の意思とは関係なくパニックの発作は起こるものなのでしょうか? 回答お願い致します。

私は、受験生です。 今一番つらいのが、首、頭の突っ張り、激しい動悸、体の震え、喉が熱くなりパニックになります。 毎日↑の症状がでて、すごく苦痛です。 しかも学校でなります。 今までなんともなかったのですが、ちょっと人前に出たり、講話や集会があると、動悸から喉が熱くなり体が震えます。 周りに気づかれないように頑張っていますが、毎日なるともぅ、精神的に苦痛でなりません。 毎日学校行くのにも嫌になり、人と会うのも嫌になりました。 首 、頭は、毎日いつも突っ張り、ガクガク揺れたりします。 ガクガクなるときは、一瞬意識を失いかけます。 あと2ケ月ほどで受験です。面接を受けるときこんな症状が出たらパニックになって何もできなくなってしまいそうで、余計不安です。どうしたら治りますが?

バスや電車に乗るのが怖い。前は各停には何とか乗れてたのに。自分でも変だと思うけど、次の駅まで停まらないのがたまらなく怖い。他の乗客の前で倒れたりしたら、と思うと。仕事にも支障が出てます。出張に行けないとか。どんな治療法がありますか?周囲には「気の持ちようだ」って言われますが、どうしようもなく怖くて。このままだと会社を辞めざるを得ない気がして余計落ち込みます。

先日心療内科にてパニックからくる不安症だと言われました。 主な症状は不安からくる吐き気と動悸です。 今授乳中なので漢方薬中心で治療中。頓服でデパスがでていますが、まだ飲んだことはないです。 少しずつですが不安でいる時間が減ってきたように思いますが、吐き気が改善されません。食欲はあるのに食べると吐き気がしてしまいます。 吐くことは恐いけど、吐けないわけではありません。辛ければ吐いた方が楽なのわかっています。他人の嘔吐も恐いけど実際その場に遭遇すれば対処できます。とにかく私は吐きそうな感覚に恐怖心があるみたいです。小学生の頃に急性胃炎で入院。その間ずっと吐き気に襲われていたので。 このような不安はどうやって克服していけばいいんですか? 受診した病院の先生は薬でしか治らないと言いました。 気持ちに余裕ができはじめても薬以外の方法はないんですか? ガム食べて気をまぎらわすなどは既にやってます。それ以外でいい方法ないですか?

私は言葉を発するとき、つっかえてしまい言葉がでないことがよくあります。どもるというやつです。前に友達から「病気らしい」と言う話を聞きました。まわりの人たちがスラスラと喋っているのに自分だけいちいちつっかえながら喋っているのが嫌で嫌で仕方ありません。そもそも「どもる」とはなんなのか、なんで「どもる」のか教えて頂きたいです。そしてもし治す方法があるならば、そちらも教えて頂きたいです。 カテゴリがよくわからず、ここで質問させていただきました。カテゴリ違いでしたら、どこのカテゴリか教えていただければ幸いです。 すみませんが、ヨロシクお願いいたします。

現在パニックの投薬治療中ですがお腹が痛いので内科に行きたいのですが病院に行くと不安感からパニック発作が起きて受診まで待てないです。頓服薬も効かないです。どうしたらいいですか?

実は誰にも相談できないことがあります。 これは自己判断なのですが、私はパニック障害+嘔吐恐怖症持ちです。 今の季節はインフルエンザや胃腸風邪やノロウイルスが流行ってますよね。毎日「感染してしまったらどうしよう」って悩んでます。神経質になってしまうくらいです。 それだけぢゃなく、少しでも気分が悪くなると胃薬を飲んでしまい「もう大丈夫」って自分に言い聞かせたり… 毎日「気分悪くなったらどうしよう」とか「吐きそうになったらどうしよう」って頭がいっぱいです。 もうこんな自分が嫌になります。今月末、出産予定日で子どもが産まれてもこんなことばかり考えてるのかと思うと情けなくなります。 「病は気から」という気持ちもあるのですが気になってばっかりで食事もできなくなります。 私の考え過ぎなのでしょうか?? 毎日楽しく食事ができるようになりたいです。

5年前に突然パニック発作が起きて救急車で搬送して頂いた事があります。その後5年経った今現在一度もパニック発作は起きていませんが、あの時のようなパニック発作が起きたら恐いな…やだな…どうしよう…とふと不安になる事があります。そんな時は違う事に気をそらしたりしています。生活に支障がでる程の不安でもありません。5年前に一度だけしかパニック発作は起きていませんがパニック障害と診断されますか?

昨年不規則な生活から過呼吸になり、それから1人での外出や電車にのる時に動悸や緊張が起こり、また過呼吸になるのではと不安を強く持つようになりました。多分パニック障害のようなものと思っているのですが。 知り合いの内科医に相談して、デパス0.5mgを1日1回昼間に飲んでいます。 そのおかげか、今は慣れている所であれば1人で行けますし、電車にも乗れています。 しかし飲まないと逆に頭がぼーとしたり、胸苦しいかったり、自分を遠くから見ている感覚にとらわれます。飲むと症状はとれスッキリします。 これは精神症状なのか、それともデバスを一年間半飲み続けたせいで中毒のようになっているのでしょうか?中毒であれば中止なり薬を変えた方がいいでしょうか?

緊張のせい? 授業中汗が止まりません。 暑くないのですが・・・ どうすれば いいのでしょうか? 精神科で貰った 自律神経の薬は 飲んでます 体が暑くなったり 汗を止める薬や 方法はありませんか?

私時々、急に寝ている時に漠然とした不安で夜中に目が覚める事があります。 とにかく不安で不安で、手足は何だか感覚がないような不思議な感じになり。吐き気や胸部の圧迫。頭痛、目眩、音に激しく敏感になり、倒れそうになります。原因が分からない為、大混乱し不安感が増大。 とりあえず、横になって深呼吸をして、落ち着くのを待つ状態です…今も、それを起こしてしまいました。やはりパニック症候群の一種でしょうか? あと、あくびや熱さとか関係ありますか?体が異常に熱い時になるような…後あくびが頻繁に出るんです。必ずではないんですが…。 回答よろしくお願いします。

彼が最近、パニック障害を再発しました。 六年前に初めてパニック障害になり、病院に通いながら薬を飲んでたら、症状も落ち着きすっかり治りましたが、仕事のストレスや疲労で睡眠不足になり、またパニック障害を再発しました。 症状は以前に比べて軽い方で、日常生活に支障ありませんが、仕事を辞めてしまった事で、早く仕事探さなきゃと焦っているようです。以前は、勝手に通院も薬も辞めてしまったのですが、ちゃんと通院して薬を飲み続ければ治りますか?

自分の呼吸の仕方が気になりだすと、頭からその事が離れなくなり、不自然な呼吸をして、どんどん喉が締め付けられ、苦しくなります。 診療内科の薬を飲むと良くなりますが、結局、薬でよくなっても、呼吸を意識してしまった時に対処できなくて、もう5年も薬がやめられません。 カウンセリングなどで、パニックに陥らない勉強をしてきましたが、どうしても呼吸が気になります。 一生薬を飲み続けるしかないのでしょうか?

時間が守れません。配分しているつもりでも失敗です。 部屋も片付けれませんが 潔癖症でもあります。 たとえば外出時に着ていた服は汚染されているようで隔離します。 過眠症っぽいし、どこか障害があるのでしょうか?

弟がパニック障害と診断されて10年は経つでしょうか。最近正社員からアルバイトに変わって(会社の都合もあり)余計不安定なようです。もちろん行動範囲も狭く、休みの日は一歩も外出しませんし、イライラしては家の家財等を壊したりあたります。母も感情コントロールできない人なのでよくぶつかります。3人暮らしですが、私は二人からの双方に対しての愚痴や文句を聞かされますがここで私まで感情的になってはと抑えてます。特に弟には刺激を与えないほうがいいと思うので…3人とも独身なんで、特に弟の将来が気になりますが、パニック障害者への接し方は日常生活でどうしていけばいいのでしょうか。

パニック症候群について詳しく教えていただきたいです。 つい先日病院で母親がパニック症候群と診断されました。 これからどういった感じで母親に話しかけてあげたらいいのか ? どう接していけばいいのでしょうか? 話てはいけない言葉とかあるでしょうか? イロイロ元気づけようと気を使って話してはいるのですが、心配です。

以前から、息苦しさや、めまい、吐き気などの症状が度々あり、 何度か内科を受診したのですが、いつも検査をしても異常がなく、 血圧を上げる薬や胃薬などをもらっていましたが症状はなくなりませんでした。 2ケ月程前から息苦しさの症状が頻繁に起こるようになったので今度は呼吸器科を受診したところ、 肺などの異常ではなく、パニック障害だと診断され抗不安剤を処方されました。 処方された薬が無くなったので、もう一度受診し、しばらく様子を見るようにと同じ薬を貰いました。 その薬を飲んでから発作はかなり軽くなったので、また薬が無くなったら受診しようと思っていますが、 専門の病院(精神科など)に移らず、このままパニック障害の治療を呼吸器科で続けても大丈夫なのでしょうか?

パニック障害とはどのような症状ですか。おしえてください。

はじめて質問させて頂きます。 私ゎ両親にとても愛されて育ち、今でも両親との仲ゎぃぃのですが…、幼少期の頃から両親の喧嘩を目の前で見てきました。父親の怒鳴り声、母親の叫び声、助けを求める姉の声…何度も離婚と言う言葉を聞かされ毎日のよぅに泣いてぃました。そのころから大きい音に敏感になり男の人の怒鳴り声に過剰に反応するようになりました。寝る前になるとその時の父親の怒鳴り声ゃ母親の叫び声などが頭から離れなくなり、号泣し、どぅしてぃぃのか分からなくなります。夜中に動悸で目が覚めて息苦しくなり朝まで眠れなぃときもぁります。動悸を感じるょぅになったのゎ高校に入ってからです。高校の時にゎ母親の弟に犯されました。現実なのか夢なのかわからない状況の中での出来事でした。就職してから彼氏ができ一緒に住むょうになり少しずつ落ち着きはじめた時に、彼氏からのDVを受けるょぅになりました。毎日怒鳴られ、ただでさえ怒鳴り声に敏感な私はとても辛く、泣き叫ぶ毎日でした。別れ話しをしたら、刃物を出されたり…。友達の協力もぁり家から出て行った彼ゎ約1ケ月の間、家に怒鳴りこんできたり、夜中に家の前まできて何時間もノック、着信ゎ鳴りっぱなし…本当に辛い毎日でした。友達の協力でゃっと解放されたましたが、その時の記憶が忘れられません。この3つの出来事が頭の中をグルグルとまゎり、勝手に涙がでてきます。仕事中ゎ職場の仲間とバカしたり、話すことも大好きな私なので特に支障ゎなぃのですが、1人になるととても不安になりその時の記憶が蘇り動悸と息苦しさに悩まされてぃます。今までも気になってぃましたが最近でゎ仕事中にも動悸がしたり、気分が落ち込むことが多くなったので気になります。ぁと悪い夢ばかりみてしまぅのも関係ぁるのでしょぅか?心療内科を受診した方がィィですか?

パキシルを止めてから半年後にシャンシャンという耳鳴りが始まりました MRIなどいろんな科でみてもらいましたが異常なしです パキシルが原因だと思いますが もうパキシルをのんでゆっくり断薬するつもりはありません パキシルをもう一度飲まない方法でも断薬症候群は治りますか 耳鳴りシャンシャンは三年間なりっぱなしです お願いいたします

お世話になっております。私は半年程前に自律神経失調症(パニック障害?)と診断され、今現在まで漢方のみを飲んで生活しています。発作も起こる回数は徐々に減り少しずつですが良くはなっていると思います。 ただ、やはり体調の波があり不安感と共に呼吸が上手くできなくなる時がたまにあります。そんな時は落ち着いて呼吸をするようにして治しています。 多分私は過剰に過呼吸にならないようにと息を止めてしまったり、息を吸う事を抑え過ぎてしまう癖があるようでそのせいで苦しくなっている気がします。 かといって呼吸のリズムがおかしくなるだけで、それ以外の痺れたり動けなくなるなどの過呼吸発作を起こした事は一度もないのですが…。 そこで質問なのですが、緊張した時などに吸った1、2回の吸気で過呼吸になってしまう事はありますか? いちおちゃんと吐く事は身についていると思うのですが、吐きすぎて苦しい時があって…。あまり極端に、緊張時に吸う事を怖がらなくても大丈夫なのでしょうか? 変な質問ですみません。 よろしくお願いします!

主人がパニック障害と診断されて一年半が経過します。 現在デパスとドグマチールが処方されて、必要な時のみ飲むということになっていますが、 今日は大丈夫だろうと飲まないと不安が強くなるようです。 最近は飲まずにはいられなくなっていて、悪化したのではと思います。 これらの薬は依存性が低いと処方されていますが、どんどん依存が強くなっているように感じます。 当面は毎日飲んだ方が良いのでしょうか。 薬漬けになっているようで、肝機能も心配です。

宜しくお願いします。私の彼女の事についての相談です。パニック障害と診断され約一年半の通院生活をしていた彼女が先日、医師の御指導のもと、ようやく薬の服用も終わりました。それから一週間ほど経ちますが、吐き気、倦怠感、少し寝付きが悪いといった症状があるようです。これは薬の服用を止めた事による副作用なのでしょうか?またどのくらいで無くなるものなのでしょうか?自分の事でない分、余計心配です。御回答お願いします。

2カ月前にパニック障害と診断され、 初診から現在まで、 デプロメールとデパスを服用しています。 朝昼夕にデプロメール25mgと朝昼にデパス0.5mgを服用していましたが、 数週間前に発作が一週間に何度も起きるようになり、医師からは重症だと診断され、 処方が朝昼にデパス1mgになりました。 徐々に認知行動療法の本を読んだり、 将来的には薬の減薬を考えていますが、 デパスは頓服で服用されると聞いたことがありますが、 私は通常服用なので、とても不安です。 デパスを通常服用されているかたというのは、 あまりいらっしゃらないのでしょうか。

パニック障害と診断され、今はリーゼをのんでます。 昨日突然、疲れのせいか、寒気、関節痛、高熱が出てしまい市販の風邪薬を飲みました。 飲んで一時間後、大量に汗をかいて目が覚めトイレに起きた直後、突然、喉から胸にかけ、カーっと冷たいような熱いような締め付けられる感じと苦しさが襲ってきて、また大量の汗、動悸、過呼吸と今まで味わったことのない症状が数分続きました。 これはパニック発作のせいですか? それとも市販薬の副作用だったのですか? あと25日が生理予定日で、妊娠している可能性が大きいです。 なのに薬を飲んでしまいました。 大丈夫でしょうか? 長くなってすみませんが解答宜しくお願いします。

こんばんは。遅くに申し訳ありません。 最近、予期不安が頭から離れません。少し前までは今より楽に生活できていたのですが、不安になることが多く辛いです。特に大きな発作があったわけでもないのですが。 予期不安には、どう対処したらいいのでしょうか?考えないようにすればするほど不安が募ります。 あと、予期不安はなくなるものなんですか?

10年前に過労によりパニック障害を発症しました。 発症以前から嘔吐に対する恐怖がありましたが、発症後に酷くなり拒食症に近い状態になりました。現在食事は普通に摂れるようになりましたが、食べる時間と量が不規則になりメタボリックになってしまいました。現在心療内科に通院し、投薬治療をしております。カウンセリングも受けていますがこの嘔吐恐怖は克服することが出来るのでしょうか?よろしくお願い致します。