睡眠障害･不眠症（2007年）

緊張による睡眠障害と言われました。三ヶ月ほど薬もらいに船にのって隣の高松市に行ってました。けれど少し落ち着いてきた三ヶ月目、人の多いところが怖くなって、その診療所の最寄り駅が、一番大きな駅で、ホームに立ってるのも怖くなったし、商店街のアーケードも長い時間入れなくなり、買い物さえできなくなりました まぁ島にはアーケード街はないので普通にかいものできますが、 薬もらいにいけなくなりもう何ヵ月も飲んでません このあいだ久しぶりに過呼吸になり 薬のないのが不安で 余計に過呼吸がつよくなりました おかしとかキャンディ大量にもっていかないと怖くて仕事ならないです

はじめまして。最近なかなか眠れず、睡眠改善薬を飲みたいのですが、ピルを服用後に飲んでも大丈夫でしょうか?

一年ほど前から眠れません。もう限界です。心身的にぼろぼろです。人の目があるので 近場には行きたくないです。他市でも保険証って使えますか?また岐阜県岐阜市、又は関市辺りの優しいお医者さん探してます。きつい人は嫌です。

毎日7、8時間は睡眠時間を取るようにしてますが、夢ばかり見て眠りも浅く、夜中に何度も目が覚めます。そのためか眠くて朝起きれません。よく寝たなぁと思うことも殆どありません。それにすぐ身体が疲れるような気がします。これも睡眠障害なのでしょうか?教えて頂けたら幸いです。お願い致します

とにかく眠気がすごいです。夜12時くらいから朝の7時まで寝ているのですが仕事を始めると、朝から眠気におそわれます。今では、眠気をおさえるドリンクを飲んでいかなぃと心配で仕事に行けないほどです。夢をよく見るのですが、たまに現実か夢か区別がつきません。診察をしてもらった方がいいんでしょうか?もし、その場合何科でしょうか?

27歳女性です。 ・集中力が無く困っています。 　一人の作業などは進みが遅く、何をしてたかすっぽ抜けるような感覚になるときがあります。 　テレビを見て、話す声が聞こえてはいるが全く理解出来ないときがあります。 　ネット閲覧時や、映画の字幕も内容が理解出来ないときがあります。 　ここ2ヶ月程で特にひどくなりました。 ・以前から、人と対面して話すと声が聞き取りにくく、聞こうとすると余計きこえず、口パクのように見えてしまうことがありました。 ・平日3〜4時間しか眠れません。 　目覚めてしまう時と、仕事などで時間が取れないのと半々です。 ・休日はとても眠く、身体が重く、19〜20時にならないと起き上がることが出来ません。 ・疲れが溜まって感じがすると、過食嘔吐で気分転換をしてしまいます。 個人の能力の問題なのでしょうが、通院や投薬で上記症状のどれかでも改善するのであれば考えたいです。 何科に相談すればよいか、またサプリや生活習慣で改善できるのであればアドバイスを頂きたく思っております。 どうぞ宜しくお願い致します。

眠れる周期と眠れない周期を繰り返しています。 周期の入れ替わりの頃に日中何かをしていると突然意識が無くなり数分〜数十分位日に何度か眠っているようなんです。 なり始めの頃路線バスの運転手をしていたのですがさすがに自分で危険だと思い退職し、結婚を機に引越しをしました。 その後主人の実家に入り専業主婦になりましたが未だに周期を繰り返しています。最近は眠れない周期の方が長くなりその生活に慣れてきたのですが、意識が途切れる事も繰り返しています。 朝が弱いので義母が家族のお弁当を作ってくれているのですが実際嫁なのに起きて来ないのは不満のようで最近お弁当を作りなさいと宣言されてしまいました。 何とかしてこの症状を治したいです。 その為にはどういった行動を起こせば良いのでしょうか?

ウツに関する書籍で 「ナイトホスピタル」という 施設があることを知りました。 なんでも、「病院に入院し、必要に応じて 病院から出勤し、終わったら病院に帰って休む」 所と紹介されています。 インターネットでそのような病院を検索しましたが、 ヒットしませんでした。 もし、本当に存在するようなら一度相談に 行ってみたいと思います。

現在27歳の友人は、高校卒業後すぐに就職し、交代制の工場勤務をすることになりました。不規則な労働により、睡眠障害となり3年前から精神科にて薬物療法を受けています。医師によるとナルコレプシーとの診断です。このような場合、労災を適応されますか?また、適応されるとしたら、どのように申請するのですか?

ここ二週間くらい、なかなか寝付けなく、眠れない日々が続いています。 もともと仕事上、夜型の生活でした。 ただ最近、4日間くらい入院をしていたため、生活のリズムは正常に戻っていて、退院後、2日くらいはすぐ寝れたのですが、3日目まさに眠りに入る瞬間に友達から電話があり、目が覚めてしまい、眠れない日々が復活してしまいました。 市販の薬を飲んだのですが、合わないのか、息苦しくなり余計眠れません。 今現在も寝ていない状況です。 ストレスはそこまでないと思うのですが、考えすぎる性格なので、寝れなくて泣きわめいたりしてます。 病院行ったほうが良いですかね? 辛いです。助けて下さい!

2年前から原因不明首の傷みのストレスで不眠症になり精神的に通いデパス0,5mを寝る前に飲んでます。寝付きは良いですが 朝方は眠すぎて寝た感じがせず毎朝ダルく精神的にも疲れてきました。あまり薬に頼りたくなく飲まない日を作っても不安で眠れず頼ってしまいます。この眠気なくなれば嬉しいですが。そして二人目を妊娠したいですが薬の影響はありますか?女なので寝不足で肌も心配ですがコラーゲンサプリやダイエットサプリは飲んではダメですか?

ここ数日のことですが、夜、眠いのになかなか眠れません。何か病気なのでしょうか?お酒は飲むと余計目が冴えるので飲みません。コーヒーは余り好きではないので朝しか飲まないようにしています。眠いのに眠れないと、どんどんネガティブな考えばかりしてしまい、気がめいってしまいます。

月に3日くらい睡眠時に涌き水のようにいきなり唾液が大量に出てきて口の中がいっぱいになり起きる事があります。 10分くらいその症状が続き、タオルがビショビショになる程です。 自律神経失調症にあたるのでしょうか。 原因はなんだと思われますか?

寝ている間に、呼吸が止まっている時があります。 体重は159cm54kgです。息苦しくて目が覚めるのですが、覚めているのになかなか意識をしても息が吸えないんです。以前は何度か普通に寝ころんでTVを観ている時に息が吸えなくなりました。 怖いのはたまに、呼吸が止まっている間、苦しいと感じない時があり、気管支がグッと縮んだ感覚があり目が覚めます。体に疲れがたまっているのでしょうか…。妊娠をしているので不安です。病院に行っても、そうなっている時に診ないと解らないと言われてしまいました。誰か助けて下さい。お願いします。

私は普段だいたい12時間前後も寝てしまいます。 起きなきゃと思って目覚ましを何回分も準備して手の届かないところに置いても、目覚めるととっくに時間が過ぎてしまっているんです。 電源がオフになっているので自分で止めてしまっているみたいなんですが、自分ではまったく目覚ましが鳴っているのに気付きませんし、もちろん止めた(1回起きた)ことも覚えていません。自分では全然記憶が無いまま手の届かないところへ這って行って無意識のうちに何度も目覚ましを止めているのかと思うと、夢遊病のようで怖いです。 自分でもヘッドホンをしたまま寝て大音量でラジカセのアラームをかけてみたり、枕もとと手の届かない本棚の上に複数目覚ましを置いてみたり、寝る前に腹筋や腕立て伏せをして体を動かしてみたり、いろいろ試しているんですが、なかなか起きられません・・・。 しかも、この間のGWなんかは、金曜日の夜に寝たのに起きたのが日曜日の昼でした。 休みだったので目覚ましをかけていなかったとは言え、40時間近くも寝たままだったという事実に自分で驚きました。その間、トイレも食事もしていませんし、本当に40時間一度も起きていないんです。 前にも何度かまるまる一日以上寝てしまうことがあり、自分でもどうにもできず参っています。 さぼり病だ、と言われるかもしれませんが、楽しみにしていたお出かけの日や彼氏に会う日には前日にいつもより早く寝たりして、遅刻したらいけないと思っているのにやっぱり起きられません・・・。 これって何か変な病気なんでしょうか? それともやっぱり気持ちの問題でしょうか・・・。 もう最近は寝るときにこのまま目がさめなかったらどうしよう、と心配で仕方ありません。 なんでもいいのでアドバイス頂けると嬉しいです。 よろしくお願いします。

10年前ぐらい前から、日々の睡眠で、寝始めてから2時間おきぐらいに目が覚めて、起きてしまうようになりました。その度に、実際はそうでもないのに、お腹が空いてると感じ、必ず食べ物を口にしてしまってます。その結果、20Kgも太ってしまいました。昼間のうたた寝の時も、その症状はあります。体重が増えたせいか、いびきもよくかくようになってしまいました。疲れている時や飲酒している時は比較的眠れているのですが。病院には行ったことはありません。熟睡もできないので辛いです。

先日こちらで相談し病院へ行ったところ、 「睡眠時無呼吸症候群」と診断されました。 (重軽度については昨日入院して検査してきました) 先生から原因は「顎が小さいからですね」と言われました。 自分では肥満かと思ったのですが喉に脂肪はないそうです。 また、今年に入ってから口腔外科で親知らずを抜いた時にも 顎が小さいと言われたのでそうなのかもしれません。 先日教えていただいたサイトにも原因として 「顎が小さい、顎が後退している(小顎症)が原因となる こともあります」と書いてありました。 どうして顎が小さいと無呼吸になってしまうのでしょうか。 また、顎が小さいなら幼い頃からこの病気だったということでしょうか。 眠気が出てきたのはここ数年前からと思っています。 検査結果が出るまでにまだ1週間以上時間がかかるので教えてください。 以上、よろしくお願いいたします。

ずっと気になっていたので質問させてください。 昔から、夜しっかり寝れても昼間ずっと眠くて、頭がスッキリしている日は一年に数日、数える程度です。三年ほど育児で早寝、早起きでしっかり睡眠を取っているのでまだマシになったのですが、仕事をしていた頃は、休みの日どれだけ寝ても毎日眠く、仕事の日は八時間以上寝ないと意識が朦朧として大げさに言うと、自分で何をやっているのか分からなくなってしまう事が多々ありました。その為、仕事から帰ったら、すぐ寝ると言う感じで、毎日寝なきゃ、寝なきゃと思っていました。 現在はうつの気があるので参考になりませんが、少し前までも、しっかり時間は寝ているはずなのに、昼間眠くて、運転は危ないのでしない、人と会話をしていても何を話しているのかわからなくなる。などしょっちゅうでした。五時間、六時間の睡眠だと、頭痛、吐き気もあります。 昼寝もひどいと二時間位熟睡してしまい、目の奥が重く、起きると頭痛がします。夜、寝るまでつづく事もあります。 とにかく、だるいんです。 なんでこんなに眠いのか不思議で、ただ眠りが浅いだけなのか、長年の悩みなので質問させてください。日常生活や、人間関係に支障をきたすのでかなり辛いです。体質で仕方ないのかなぁ、とも思ったりするのですが・・。 余計な事まで気を遣ってしまう性格で常に緊張している感じはします。やはり、これも関係あるのでしょうか? ずっと悩んでいたので、長々と書いてしまってすみません。

夜、眠るのがとても怖いです。 強盗が入ってきて襲われないかとかいつも想像してしまい、 小さな物音がするだけで大騒ぎです。 小さい頃から、怖がりで無事に朝がくるよう祈りながら眠ってました・・ ただでさえそんな性格な私の家に2年くらい前に、夜2階で寝ていて朝起きると1階に泥棒が 入った形跡があり、ますます夜が怖くなってしまいました。 それからはホームセキュリティを契約していますが、警報音がなったらどうしようって気になってしまいます。 ちなみに、旦那と子供と一軒家に暮らしています。 古い家で必要以上に部屋が多く侵入場所も多いです・・ 夜以外でも、道を歩いていてすれ違い様にいきなり刃物で襲われたら・・とか考えることもあります。 これは病気ですか?病院に行けばなおりますか?

冗談ではなく本気で悩んでいます。 私は27歳女です。 悩んでいるのは、自分の眠気についてです。 何か作業をしていても赤ちゃんのように作業を中断して眠ってしまいます。 仕事中や友達、知人、自分の親族(親、兄弟も含む)と会っている時はどんなに遅くなっても起きていられるんですが 主人といる時、家に一人でいるときは、安心して寝てしまいます。 話の途中やご飯を食べている途中や夜の生活の途中で寝てしまいます。 たたかれても体を起こしてもらっても目がもう半目が限界でフワフワしてしまいます。 朝から一人でいるとずーと寝ていても平気なんです。 そんなに寝てもその日、ご飯の途中、話の途中で寝てしまいました。 こんなに寝てしまうとガスを使ったりしてる途中で寝てしまったりしたら怖いし、 そんなんで火事になったりしたら、日常生活に支障が出ます。 小さい頃から物覚えが普通の人よりかなり悪く、ついさっき人がしゃべってた事も忘れてしまいます。 普通の人はそんなんあるよって言ってくれますが、普通じゃありえないぐらい忘れます。さっき言ったよってよく言われます。 物忘れと異常な睡眠と何か関係がありますか? もし関係が無くても眠くなっても起き上がれるような方法はありませんか? ばかばかしいかもしれませんが本当に真剣に悩んでいます。 よろしくお願いします。

はじめてメールします。ここ半年ぐらい体調を崩しやすくなりました。そういう時に寝れない時があり、眠れるかなと思うと体が沈む感じがして次に体がビクッとしてまた眠れなくなります。それを何回か繰り返してようやく寝ることが出来ます。病院でこのことを聞くと疲れてるからと言われます。またこれと関係ないかもしれませんが心室性期外収縮の不整脈があると言われました。ただ治療するほどではないみたいです。 眠れないのも神経質になってるからかもしれないですが、やっぱり不安なので教えて下さい。

母なのですが膵臓ののう胞の手術をしました。 手術は成功して普通の生活にもどしていいといわれました。本人は初めての手術であり術前はかなり先生にデメリットを言われおどかされました。傷口は痛むみたいです。私達はいらないものをとってしまったのだから術後は前向きになると思ったら逆に消極的になってしまい極度の心配性になってしまいました。何をするにも大丈夫かと不安になってしまいます。夜も寝られないようです。うつ病の本を読んだところ膵臓病からくる心身症などでうつ状態を訴える場合があるとかいてありました。がどうなのでしょう?精神状態が不安定なのかうつになってしまっているのか病気からくるものなのかわかりません。どうしたらいいですか?

毎日疲れてヘトヘト。『早く寝たい』という気持ちで布団に入りますが、いざ眠ろうとすると、“過去のお酒を飲んでの失敗”や“前にお祝いを頂いたあの人にお返しをしていない”など、些細な事を思い出しては自己嫌悪と不安で、眠れません。 また不安な気持ちが常にあるような状態です。 子供の在宅介護を始めてもうすぐ1年。 外出機会も少なくなり、体力低下を実感しています。 かわいい我が子の世話なのに『がんばれ、がんばれ』と自分に言い聞かせてながら介護している日がほとんどです。 遠方に嫁いで来て、5年。 親しい友人もなく他人とのコミニュケーションのとり方に自信がもてなくなりました。 他人と話す機会があると『あんな事を言ってしまって大丈夫だったかな?』と後で考え込むことが多くあります。 私は一度、精神科などの受診を受けたほうがいいのでしょうか?

彼に指摘されたのですが、私は寝ているときにビクッっと体全体が動いたり、両足だけが動いたりするそうなんです。ひどいときは10分おき位に…特に入眠時がひどいようです。自分では気づきません。熟睡感は得られています。自分では特に気になりませんが何か治療を受けた方がいいのでしょうか?そのままでいいのでしょうか?

●30歳女性です ●半年前に結婚して、環境が変わったせいか 眠れない日々が続いています。 ●婦人科にかかって「ネルトン」という薬を貰いました。 ●服用を続けていますが、5時間位しか それでも眠れません。 ●薬を服用してこれなら、 今後どうなるんだろう・・・ ●ずっと薬に依存してしまうんだろうか・・・ ●不安に思います。 ●お医者さんからは、「とりあえず様子を見よう」 といわれています。 ●また、 起床時に手が妙にしびれていたり、 首や肩のコリが異常にあったり、 毎日つらい日々を送っています。 ●原因 考えられる原因は、 ?結婚して変わった環境へのストレス ?アパートで隣が朝からがたがたしている。 ?ベットで慣れていたが、布団になった。 ?食生活が、実家のときより簡易なものになった。 ?旦那の帰りが遅く、不安 など、ストレスにつながることがいろいろとあり、 それが原因なのか・・・とも考えます。 ●相談 長くなってしまいましたが、 ?どうすれば睡眠がよく取れるようになるのか? ?薬・お医者さんでお勧めのところがあるのか をご指導頂ければ幸いに思います。 毎日つらい日々がつづいています。 宜しくお願いいたします。

夜の睡眠量に関係なく、必ず日中に寝てしまいます。それは仕事中はもちろん重要な会議で緊張しているときや、オフの日でリラックスしている時でも関係なく、運転中などにも起こります。無呼吸症候群かなと思いましたが、睡眠中いびきはかいていませんし、年齢的にも体系的にもあまり要因が当てはまりません。昔から軽い低血圧ではありますが、それが原因なのかも分かりません。日常生活にとても支障があるので、どうしても治したいのですかなにか良い治療法はないでしょうか?

気付けば17・8歳くらいから入眠時に金縛りにあって、息が止まるかもしれないという恐怖で眠れなかったりしました。 今は看護学生として実習しているんですが、睡眠時間を最低5〜6時間とっても、昼間は自分ではどうすることもできないくらいの眠気に襲われてまともに学習ができません。皆に不真面目だと思われるのをストレスに感じ、一時期は市販のカフェイン入りの錠剤を服用していました。朝起きると肩から首にかけての倦怠感があり、すっきり寝た感じがまったくありません。これは睡眠障害でしょうか。

以前にも不眠で相談しましたが最近のパターンは下記のようになっており前立腺障害か何かではないかと疑っています。 眠っているようでも日中特に午後からの眠気が激しく困っています。パターンは 朝方、大体、4時から5時過ぎの間に尿意で目を覚まして、トイレに行きます。その後、眠れなく起きるまでうつらうつらしています。 一度トイレで起きたら眠れなくなるのが問題なのか?尿意で目を覚ますのが問題なのか?良く分かりません。 (ただし、このように目が覚めなかった頃でも日中は同じように睡魔に悩まされていた記憶はあります)この尿意を改善する手立ては無いでしょうか?

ぐっすり寝てるのですがなかなか眠気が取れません 何かの病気でしょうか。

お腹が一杯になると眠くなるものですが、最近何だか眠気が強くなりました。 朝昼晩を問わず、食後に強烈な眠気に襲われます。 睡眠不足の日は確実ですが、睡眠時間に関係なく眠くなることも多いので気になります。 ひと眠り後はすっきり目覚めますが、“食べた後すぐ寝ると牛になる”と言われるからには、あまり良い事ではないのかな?と不安になります。 病気の相談の場にこんな質問で申し訳ありませんが、何か解決策などがあれば教えてください。

私が見る夢は、毎回リアルで夢か現実かわからなくなる ほどです。夢の中で怒って蹴ったり殴ったりすると 実際行動してしまうらしく壁を蹴ったり殴ったりして目が覚めます。叫んで目が覚めることも多々あります。寝起きに疲労感が残るので困っています。解決方法はないでしょうか。因みに今うつの治療中で薬を飲んでいます。

寝付きの悪さには前から困ることは多かったのですが最近はひどくなり眠いのに目が冴えていたり完全に眠気もなぃ状態で目が冴えきって毎日4時30分以降6時起床で数日ずっと生活するようになっていました…しかし4月に入社したばかりなので今一番気合いを入れて頑張っていたいのですがとうとう体に異常を感じるようになり仕事に支障をきたすようになってきて正直ショックを受けています… 先日病院にとうとう行くことにして会社を休んで診察を受けに行ったのですがわたし自身はいまいちパッとせず…気になる事があると言われ血液検査を受けて帰宅しました。 来週病院に行くのですが… 何がこんな風にしてしまったのか分からず自己の整理がつかずパニックに陥ってます…悲しくて悲しくて仕方ないし仕事に行こうという気持ちはあるのに体がついてこず落胆しています… どう対処したらよいのでしょうか…つらい…

私の家族に関しての悩みなのですが、ここ数ヶ月旦那が夜中にウロウロと家の中を歩き回るようになりました。 数ヶ月程前に一度あったきり暫くはなかったのですが、先日暫くぶりにあったのです。 不思議に思い声をかけてみたりしたのですが、ただウロウロするだけで返答がありません。 ネットなどでもイロイロと調べてみましたが、納得出来るような記事が見付からず困っています。 「夢遊病」は子供に多くみられる病気のようで、大体は成長と共になくなるとも書いてありました。 ですが、大人に関しての事はどの記事にも詳しく書かれていなく、どう対応するべきかわからずじまいです。 大人の場合、「夢遊病」とは言わないのでしょうか? いつか私の気付かぬうちに何処かに行ってしまうのではないかと不安です。

寝付けない。寝付けても数時間ごとに目が覚め、夜中ほど再び寝付けない。ずっと夢を見ていいて疲れが増す。信頼出来る医師はいません。処方された薬で心身を壊してしまいました。 ゆっくり眠れてスッキリ目覚めたい だけです。

睡眠が上手くとれません。1度眠っても、直ぐに眼が醒めて、朝までゥトゥトしてぃる感じです。1ヶ月前から以前に増して、眠れなくなりました。眠って1時間くらぃで眼が醒め、明け方まで寝つけなくなりました。ぉ酒に頼って眠る様にしてぃましたが、最近ゎ、呑んでも酔ゎなくなって、40゜のゥィスキーをストレートで呑んでも、酔ぃが冷めた様な感じです。酔ぅまで呑もぅとすると、どんどん呑んでしまぅので、途中で止めますが……。昼間ゎそれなりに眠ぃのです。それと、呑んでから少し経つと、鼻が詰まってくしゃみが出たり、花粉症の様になります。病院にかかる程でもなぃかと思ってぃましたが、思ったょり長く続ぃてぃるので、気になり始めて。受診した方が良ぃのでしょぅか。受診するとしたら、何科を受診すれば良ぃですか?教ぇて下さぃ。

46歳女性です。日中はフルタイムで事務仕事をしているのですが夕方にはくたくたに疲れます。疲れすぎて自分で作った夕食もまともに食べれません。一時間ほど横になり　お風呂　TV見たりして12時頃　「疲れたー」と布団に入るのですが、首の辺りが圧迫されたような感じがし、顔がむくむ様な感覚がして　なかなか寝付かれません。心臓も少しはドキドキする感じです。また翌日に疲れが残ってしまい同じような症状の繰り返しです。太っていることが原因でしょうか?

現在、悩みなどを話せる人が居ません‥。一人での考え事が多いせいか最近は眠れません。寝るまでに時間がかかるし、また1・2時間で目が覚め‥その後は夢を見ながら30分置きくらいで起きます。 考え事と眠れないイライラで‥ボロボロです。1ヶ月程続いてつらいです病気ですか?

この2〜3ｹ月前ぐらいから寝入りばなに息ができず飛び起きる事が何度かあります。すっかり眠ってしまうと朝まで一度も起きる事は、ありません。日中も特に眠くなる事もありません。眠りに入る時に無意識のうちに呼吸をする事を忘れて苦しくなるような感じです。これも無呼吸症候群の症状ですか?血圧は、145/93と高めです。鼻炎もちなのでそのせいでしょうか?病院へ行った方がいいですか?回答、よろしくお願いします。

ここ一、二か月のことですが、私寝ている間になにかしているようなのです。例えば着替えをしていたり、部屋のドアが開いていたり、部屋の窓とカーテンが開いていたり、明らかに動いていますが全く記憶がありません。私は晩酌をしますが泥酔までは飲みません。異常行動が始まる前から飲んでいます。心配なのは私は今十ヵ月になる子供がとなりに寝ています。自分が無意識で動いているのがとても怖いです。お酒のせいだと思われるでしょうが子供が産まれる前は今の倍以上は飲んでました。私は少し前に離婚し実家にいますが、私の祖母 子供にとってはひいおばあちゃんがスゴいストレスです。なにか関係ありますか?そして私は何科を尋ねればいいですか?助けて下さい。

初めまして。 元々蓄膿で睡眠中に息ができなくなって目が覚めるのは当たり前でしたが、最近、妻にいびきや睡眠中の呼吸について指摘されて悩んでいます。 聞くところによると、 いびき(5〜10回)→無呼吸(10秒ほど)→半覚醒で息をする(1分ほど)の繰り返しが一晩中続くそうです。 広告を見て行った耳鼻科や、鬱でお世話になってる心療内科に相談した所、「いびきは誰でもかくから心配ない」と言われました。けれど、無呼吸も心配ですし、職業がシンガーですので、慢性的な呼吸のしづらさを治せるのならば何としても治したいと思っています。何かいいご助言がありましたらお願いいたします。

一緒に寝ていた彼女から聞いて驚いたんですが、夜中に突然起き、トイレに行ったかと思ったら、ゴミ箱などにしてしまったり、うろうろ歩きまわったりするみたいで、最近では服をとりだしてお風呂場に置いてきたりして起きても全くおぼえてません。どんどん症状はひどくなっていくんでしょうか?これは夢遊病ですか?

ここ最近 ずっと眠れません。 寝ようと思っても 心臓がドキドキしたり 結局 明け方前に 一瞬寝れてるようですが 怖い夢を見ています。 体の悩み(リウマチ) 将来の悩みを最近抱えています。 リウマチについては前向きに考えたいと思ってるのですが 睡眠障害が辛いです。 受診した方がよいでしょうか?

10年ほど前から首が痛くなって夜中に目が覚めるようになりました。1〜2時間から2〜3時間に1回目がさめます。枕は10個以上買い換えましたが、どれも似たり寄ったりです。布団も低反発に変えました。多少ましになったかも知れません。慢性的な睡眠不足を感じ、昼間眠くなります。集中力もなくなります。整形外科で首のレントゲンを撮ったところ首の骨が左へ曲がり、S字も伸びているそうです。神経は今のところ圧迫されていない、と言われただけ。特に治療アドバイスなし。2年前からはめまいの様な症状にも悩まされています。神経内科でリョウケイジュツカントウとケイシカリュウコツボレイトウを処方され毎日飲んでますがあまり効果ありません。15年ほど前顎関節症をやりました。それ以来顎に違和感があります。顎の不具合から首の骨に影響が出て異常に肩がこったり、首が痛くて睡眠不足になるのでしょうか?頭がふらつく症状も首の痛みや不眠から来ているような気がするのですが、どこで調べればいいですか?めまい外来、産婦人科では問題ないと言われました。首を動かすとゴリゴリと音がします。

現在、早朝に目が覚め手足にしびれのような感覚に悩まされています。 寝る前にはほぼ必ずと言っていいほどお酒をのみます。 これはやはり鬱病でしょうか?

初めて質問いたします。30代の事務系会社員です。 仕事中に、眠気に襲われることがしばしばあります。特に会議などでは眠気に耐えられず、居眠りをすることが多いです。 もともとよく寝ないと調子が悪い(眠気が多い)です。本当は毎日8時間以上寝たいのですが、仕事もあり、実際は6〜6.5時間です。それでも普通の人からするとよく眠れている方だと思いますが、個人的には少ないと感じます。 特に、月曜日が眠いです。土日に11時頃まで寝ていることも多いので、体内時計が狂うのでしょうか。火〜金は月ほどではないです。疲れやすい体質です。仕事の負荷が多いと、ｽﾄﾚｽやﾌﾟﾚｯｼｬｰも感じます。神経質な性質です。 この3年半の間、うつの薬を飲んでいます。ﾄﾌﾗﾆｰﾙ15mg、ﾕｰﾊﾟﾝ1錠、ｱﾓｷｻﾝｶﾌﾟｾﾙ10mgです。医者から勧められ、日曜の夜にはｱﾓｷｻﾝ25mgも追加して飲んでいます。月曜の寝起きをよくするためです。 体内時計を狂わさないように気をつけるしかないのでしょうか。痩せています(165cm、60kg)が、無呼吸症候群かどうかも気になります。1人暮らしなのでいびきをかいているかどうか、無呼吸になっているかどうかもわかりません。今行っている心療内科では薬を増やすかとのｱﾄﾞﾊﾞｲｽもありますが、同判断したらいいか分かりません。また性的に不感症気味になるので、ﾄﾌﾗﾆｰﾙもあまり増やしたくないというのもあります。 どういう対処があるでしょうか。また何科の医療機関にかかるのがいいでしょうか。千葉、東京方面でよい病院はあるでしょうか。

熟睡することができず困っています。 寝つきが悪いのは仕方がないとしても、ほとんど毎日、2時から3時頃(就寝後1〜2時間で)になると目が覚めてしまいます。しばらくすると、また眠れることが多いのですが、時には、5時、6時まで眠れないことがあります。深酒はほとんどしませんが、寝る前に缶ビールを一杯飲むことが習慣になっています。仕事や家庭上のストレスがあることも事実なのですが、それほど深刻なものとも思っていません。 何かよい対策はないでしょうか。よろしくお願いします。

題名の通り、眠れず起きれない毎日です。 布団に入ってから8時間くらい眠れず、ひたすら布団の中で目を閉じています。ようやく眠れたかと思うと次は16時間寝っぱなしで、何回目覚ましをかけてももの凄く眠くて起きれません。 酷い時は24時間寝ます。半年前に県外から婚約者と引っ越ししてきました。それからﾄｲﾚの回数が増え、寝ている時で平均5回ﾄｲﾚにいきます。ﾄｲﾚに起きるその度に今見た夢を映画を1本みたかのように鮮明に覚えています。夢を見るという事は熟睡できてないのでしょうか?昼夜逆転どころかぐちゃぐちゃになっています。朝起きて夜寝る、規則正しい生活がしたいです。 婚約者は二交代制の仕事をしていて、私は無職です。 又、寝室は窓がない部屋で、時計を見ないと朝なのか夜なのか分からないような部屋です。

妊娠中期〜後期なんですが夜布団に入っても長ぃ時だと4〜5時間寝れなぃことがょくぁります。寝たらトイレとかにも一度も起きず朝起きて昼間もずっと眠ぃ状態で昼寝しちゃぅ時がぁるんですがこれって異常なんですか?イビキも酷ぃ時がぁるみたぃで自分ではまったく気付かなぃんです

睡眠時間は充分取っていて規則正しい生活をしているつもりですが、朝目覚めが悪くなかなかすぐに起きれません。起きた後も頭がすっきりしないことが多いいです。睡眠時無呼吸症候群でもありません。朝すっきり目覚めることができる方法があれば教えてください。宜しくお願いします。

こんばんは。私歯ぎしりがヒドくて悩んでいます。毎日、歯ぎしりをしているみたいで朝、顎が疲れてます。どうにか治す方法はありませんか?

不眠症状で最近は仕事もすぐ疲れて集中力がなく、何もやる気になれず、前にうつの時もらってた薬があるのですが?どれを飲めばよいのか分かりません?持っているのは!ﾜｲﾊﾟｯｸｽ0.5、テトラミド10mg、ｱﾅﾌﾗﾆ‐ﾙ、ﾃﾞﾌﾟﾛﾒ‐ﾙ50mg、ｿﾗﾅｯｸｽ04mg、ﾘﾀﾘﾝです。うつになり、田舎の島に帰ったもので、精神的なクリニックがないし、市内に行くには、フェリで行くから、連休じゃぁないといけず、なかなか病院に行けません!母も年ですし、心配かけたくないけど、あの、うつだった頃にもどりそうで……怖いです。

彼氏。36歳なんですがいびきがうるさくて一緒に眠れません。私ゎ耳栓をして彼氏はいびき対策を色々やっているのですがそれでもうるさいです。 いびきを治す方法あったらお願いしますm(__)m

なかなか眠れなくてイライラしてしまいます。眠れなくなったのは2年前くらいからなんですが、出産初期は仕方ない事なんですが、今は子供も一歳になり夜も朝まで寝るので寝不足になる原因はないはずなんですが、眠りに入ろうとすると心配事が有ることで、考えてしまい朝まで寝ることが出来ません。気になることがあると考えがまとまるまでねれません。イライラして子供に当たってしまいます。どうしたらいいかわからなくなって涙が出るときもあります。睡眠だけではなく、地下鉄に乗ると心臓が、焦った時の様にばくばくして、吐きそうになりましす。出かけるとき旦那の車に乗ると行く直前で吐き気がして、はばけるし、困っています。妊娠したときツワリが酷く吐き癖がついたからかなって思い胃薬をいつも飲んでいますが、それでも吐き気がします。外食も出来なくて困っています何か病気なんでしょうか…助けて下さい。お願いします。

以前40代の夫の不眠(と訴えるだけで私から見れば、眠れています)と寝酒について質問した者です。 2勤2休のリズムで夜勤の仕事についているため、私や子どもたちと生活パターンを合わせるのに困難が生じています。勤務日は15時間勤務(うち3時間仮眠)という長時間のため、疲労もあり眠れるのかと思えば、夜起きているリズムが直せず、最近は以前の寝酒は止めたものの、睡眠改善薬(市販のもの)を使ったりしています。この類の薬はあまり常用しないほうがいいと思うのですが、今後も転職は見込めない様子ですので、せめて受診してリスクの低い薬剤を処方してもらい、生活リズムの夜型←→昼型へのスイッチをスムーズにしていかないとそのうち他の病気が出てくるのではないかと心配しています。 受診にあたっては、一般の内科ではなく心療内科のほうがよいでしょうか?またその場合、どのように説得して受診させたものか、思案中です。 またお医者様がたの中にも長時間の勤務で疲労を抱えながら、類似の問題をご自身に抱えてらっしゃる方がおられるかもしれないと思い、いいアドバイスがいただければとありがたいです。宜しくお願いいたします。

7歳の娘がいます。彼女は寝相が悪くよく動いています。枕もしないで動いているのですが、時々厚さ5センチ位のふとんの先から頭だけ下がって寝ているときがあります。頭に血がのぼってしまうのではと思うのですが、大丈夫でしょうか?又低い布団、ベッドにしたほうがいいでしょうか?アドバイスお願いいたします。

結婚生活のなかで主人の言動、行動(世間一般の旦那、父親からかけはなれた人)などりより夫婦仲が崩れ 子供に被害が出てきだしてます。お互い別れて 次の人生に進めたら楽だと思うんですが…子供達は 今のままの家族の形を変えたくないらしく…旦那とも何回も やり直す方向で話してきました。話して少しの間は我慢も効き穏やかな生活が出来るんですが… 今までの旦那振り返ってみると 自己中で家庭を帰りみない 自分の為には嫁に暴力、暴言を吐き怒鳴りつけ借金抱え 家庭を崩しにかかったかと思えば ま反対の事を言ってみたり 支離滅裂になります。そんな状態て13年経った今 私が生理はこなくなるは 睡眠障害になり何にもする気がなくなってしまいました。旦那の事を冷静に見た時 この人 躁鬱では?と…旦那も私も お互い違う 複雑な環境で育ち心に傷があるもの同士なんです。おまけに旦那の母は躁鬱病で旦那も母親と同じ傾向です どう対象していいかわかりません

私は過呼吸になってから8年たちます ﾘｰｾﾞ5ﾐﾘを 最初は 1日3回飲んでました 今は1日に 一回飲んでますしかし 最近 また よく過呼吸になりかけたり 不安が強くなったり さらに 寝付けも悪く 寝れない時もあり 体がえらくなったりします 薬を また 増やすべきですか? 薬の副作用も知りたいですお願いします

こんにちわ｡ﾊﾀﾁの学生です｡最近疲れやｽﾄﾚｽでいつもけだるく､何もする気になれません｡夜は眠れず朝を迎えてしまい､夜明け頃になると急激に眠気がきます｡そのため登校時間に起きる事ができません｡行こうと思ってもいつの間にか何時間も寝ているようで､結局一日行かない､という事もあります｡学校に連絡しなければ､と思うと億劫になり､学校からの電話も出る事ができません｡着信画面に『学校』と表示されると動悸がしてどうしようもなくなります｡親や周りの期待に…と思うと余計にうまくいかず自己嫌悪｡考えると眠れずまた繰り返しです｡鬱なんでしょうか?

母は1年ぐらい前にパーキンソン症候群と診断されたんですが、診断される前もパーキンソン症候群と診断されて薬を飲んでいる今も、夜、母が寝てから早い時は30分平均で1時間ぐらいすると『あ〜』と言う悲鳴にも似た寝言が毎日始まるんです。コレは一体どういう事なんでしょうか? 隣の部屋で寝ていても聞こえて来るんです。 でも、不思議な事が1つだけあります。母はお昼寝をするんですがその時はその悲鳴に似た寝言は言わないんです。その代わり鼾はかきますが。 いい加減、夜は熟睡したいです。どうすればいいか教えて下さい。お願いします。

現在2歳になる子供がおります。妊娠して以来、頻尿に始まり最近まで授乳をしていたせいか朝までグッスリ眠れたことがありません。また夜中に目が覚めると何かを食べないと落ち着いて再び眠りに付けずボーとした状態で冷蔵庫を開けています。二時間起きに目が覚めるので昼寝が欠かせません。昼寝のせいかと思い止めてみても効果が有りません。精神的なものからきているのでしょうか?育児中は皆さんそうなのでしょうか?教えて下さい。

日中ずっとぼーっとしていて、勉強していても、授業を受けてても、眠くて眠くて。居眠りしてしまって困っています。 もともと低血圧だから、と思っていましたが、いくら昼間寝ないようにと思っても、居眠りしてしまいます。また、朝起きるんですが、頭がぼーっとしていて集中できません。今の生活として、勉強があり寝るのが3時くらい、起きるのは8、9時という生活が続いています。でも、8時間とか寝ても眠いんです。 で、睡眠障害というのを見て、これなのかなぁと思ってメールしました。集中できないと勉強が進まないし、来年から社会人になるため、これからが不安です。ただの生活習慣の乱れなのか、それとも受診したほうがいいのか、教えてください。

中3の子どものことです。未だに朝起こさないと起きれない状態で、確かに夜更かしもありクラブ(運動)で疲れることもありますが、クラブがあってもなくても学校から帰れば寝ることがほとんどで、これは夜更かしのせいかと思い改善するよう注意はしています。ただ、すごく気になるのは一度寝たら起きないことです。夕方寝てしまった時もそうですが、朝、耳元の目覚ましが大音量でなっていても身体を動かすこともせず、全身を力いっぱいたたいてひっぱり起こしてり「今なん時?」とわざと時計を確認させようと声をかけても意味不明の言葉を発してほうっておくとまた寝てしまいます。 深い眠りから強制的に目覚めさせるため寝ぼけている様子です。私が何度も大声を出してたたき起こす毎日です。病気でしょうか?

32歳女性です。半年くらい前から、中途覚醒が頻繁に起こるようになりました。出勤が早いため、11時就寝・6時起床していますが、ほぼ毎日12〜3時ごろに一度目が覚めます。一番多い時間帯は3時ごろです。 そのまま起きてしまうと睡眠時間が短いと思うので、覚醒した後は寝ようと頑張っているのですが、元々『二度寝』ができないため、結局寝付けないまま起きる時間になる…という感じです。今のところ特に体調がおかしい、という感じはありませんが、毎日仕事中に眠くてしかたありません。何らかの睡眠障がいでしょうか?

かなり、寝つきが悪いです。平均睡眠時間が5時間弱です。起きてから2時間ぐらいは大丈夫なんですが、それ以後眠気に襲われます。でも、睡眠時には寝付けないんです。 これはストレスのせいなんでしょうか?仕事上、交代勤務してまして、夜勤もあります。　ひどいときは飲酒しても寝付けないときもあります。　先週に引越ししたので、この1週間は寝つけてません。　対処法と、いい薬とかあるんでしょうか?

父のことなんですが、睡眠時、いびきが大きいのですが、たまに、止まることがあります。飲酒時はいびきが大きいです。血圧の薬を服用(ニュウーロタン50　1日1錠)してます。仕事上朝が早いのもあるかと思いますが、毎日、眠いといってます。これは無呼吸症候群の可能性はあるんでしょうか?あと、耳鼻咽喉科にいけばいいんでしょうか?よろしくお願いします。　

49歳の主人の事でご相談です。 13年前より鬱病・身体醜形障害との診断で精神科で通院・投薬治療を続けています。 現在は、ﾘｽﾐｰ1・ﾉｰﾏﾙﾝ25・ﾒｲﾗｯﾗｸｽ1・ﾊﾟﾙﾚｵﾝ0,25・ｱﾓﾊﾞﾝ10・ｶｰﾑﾀﾞﾝ0,4・ｶｰﾑﾀﾞﾝ0,4・ﾙﾎﾞｯｸｽ50を服用中です。 ここ数年は症状も安定していたのですが、昨年秋より醜形障害の再発があり、鬱症状も強く、朝の憂鬱感、無気力感が強く、夜も息苦しく・動悸がしてなかなか寝付く事が出来ず、頓服を服用して、やっと寝付くといった感じでした。 夜中に目覚める事はなかったのですが、寝言がひどく、それも、ﾊｯｷﾘ話し出すので隣で寝ている私は本当に話し掛けられているのかと思い、返事をしてしまうのですが、こちらの問いかけにも答えたり、夜中に突然、ﾊﾟｯﾁﾘと目をあけ、こちらをみてくる事もあります。 また、翌朝、その事を話すと全く覚えていないので不安になります。 いままで、寝言の多い人ではなかったので本人も服用している薬の影響かと言っています。 また、お酒はビール350mgを一缶程しか飲まないのですが、血液検査で肝機能の値の上昇がみられます。 やはり、13年間もクスリを服用し続けている影響でしょうか? よろしくお願いします。

最近仕事の量が多く、帰宅してからの睡眠時間が4時間程度になってしまっています。 http://health.yahoo.co.jp/news/detail?idx0=w14061001&idx3=1400-15　こちらを見ると、やはり健康障害の可能性があるみたいなのですが。。 また、休日は夕方まで寝てしまっています。夕方起きてから非常にカラダが重く、何もやる気が起こらなくなってしまっています。 もし、病院に伺うとしたら、何科を受診すればよろしいのでしょうか?

四月に入ってから、怠さと身体中の懲り、眠さに襲われて何処に相談していいのか解りません。血液検査では何も以上はありません。十年以上、トラックドライバーをしていますが、車に乗ってから一時間位すると睡魔に襲われて運転してる事が出来ません。ドライバーとしては致命的です。とくに代わった事はないのですが、周りには怠けてるとしか言われません。辛いんです。良いアドバイスをお願いします

入ってまだ2ヵ月くらいの新入社員です。最近、眠れなくて困っています。毎日朝9時から夜の12時過ぎまで仕事をしています。なのに、月2日も休みをもらえない状態で(不定休)正直疲れを感じています。2時を過ぎても目が覚めて眠れない状態です。しかも、目覚ましもかけていないのに夜中必ず1〜2度目を覚まします。このままこの状態が続くかと思うと正直気持ちが重いです。これは、新入社員の甘えなんでしょうか?日中(特に午前中)はひどく眠く、どうしたらいいものか悩んでいます。

私は半年前から軽い鬱にかかり、パキシル一錠から始め、仕事が忙しくなり先月、鬱を上司に打ち明け、仕事を減らしてもらいました。 でもなぜかあまり良くならず、パキシルを二錠にしました。 ですが朝の鬱がひどくなり、仕事を休みがちになってしまっております。 医師と相談し、パキシルを今日から三錠にしました。 今の職は設計図面を描く仕事で、数値の細かさや描き直しなどのストレスが原因のような気がしてきております。長期休暇も取らせてもらえず、休みながらでよいと上司は言いますが、このまま続けて行くべきか迷い始めています。 良きアドバイスを、どなたでも(といったら失礼ですが)構いませんので、どうか宜しく、お願い致します。

私は就寝中に、「ビクッ!」っと大きな身体の痙攣を数分に一回、ひどい時には10〜30秒に一回繰り返しているそうです。 毎晩です。 就寝中ずっとではないようですが、主人が夜中や朝方に目が覚めた時にはだいたい「ビクッ!!」としているそうです。 自分で気が付くのは、ベッドに入って寝付く間際に「ビクッ!!」っと身体が大きく動いて目が覚めた事は何度もあります。 感覚的に感じるのは、身体の左側が激しく「ビクッ!」っと動いてる気がします。 無呼吸症候群か、とも思いましたが、自分でも主人に聞いても、「ビック!!」っとした後の呼吸は普通だし、大きく息も吸ってる様子もありません。 ただただ「ビックッ!!」っと身体が大きく動いて、それを繰り返してるのです。 一度医師に聞いたら、自律神経失調症では・・・と言われましたが、 何が原因か分かりません。 治す方法はあるのでしょうか? どうか詳しく教えてください。 よろしくお願いします。

4年ほど前から後頭部左側がしびれます。CTスキャン、脳波等大学病院で調べましたが全く異常なし。睡眠障害もありましたので調査したところ人の8割程度しか寝れていないようです。最近は寝ている感覚がありますがひどい時は熟睡した感覚が全くなく,朝起きるのが非常につらくだるいです。特に朝起きる時に動けなく最近はすっきりと起きたことがありません。その他の症状としてのどが常に渇いている,機能性胃腸障害,食道裂口ヘルニア(軽度),疲労時うつ症状,非常に痩せています。糖尿病を疑いましたが全く異常なし。何か他の病気が考えられますでしょうか?

寝付きの悪さについてご相談いたします。 布団に入っても2時間ほど眠れないということはしょっちゅうで、心配事がある時などはさらに長い時間寝付けなくて、結局明け方になってようやくうとうと…といった感じです。 とはいえ「眠くなったときに寝ればいい」とあまり気にしないようにしていることで、これまで何とか自力で体のリズムを整えることができていました。 また幸いにして私は勤め人ではなく(専業主婦)、眠くなったらいつでも眠れる環境にありますので、そう言う意味では日常生活に支障はきたしていないと思っていました。 しかし昨年、実父の突然の末期がん宣告があってから、父の状態に一喜一憂してしまい、寝付けない日の方が断然多くなりました。 現在の父は総合的には良好な状態でして、近いうちにどうこうということはありません。 にもかかわらず布団の中であれこれ考えて、涙が止まらなくなってしまいます。 「今私がここで泣いたってしょうがない」と思っていても、うまくリズムを戻せません。 今のところはまだ、日常生活に影響するほどではないのですが…。 主人は「あまり寝付けないようなら、ちょっとぐらい薬に頼ってもいいんじゃない? まずは市販のもの(ドリエル?)を試してみるとか」と言ってくれますが、私は今回も自力で何とかできるんじゃないかとの思いから抜け出せません。 正直、一度薬に頼ると依存してしまうんじゃないかとの恐怖心もあります。 このような状態の私ですが、薬の力を借りてみるのも一つの手でしょうか? ぜひ先生方のご意見をお聞かせください。

仕事柄、時間が不安定なのもあるのかもしれないのですが、昼間仕事中にふと意識がなくなるくらいの眠気におそわれることがあります。 過去に軽度のうつと診断されたこともあり、現在は頸椎症で整形外科に通っています。 この眠気をなくすにはどうすればよいのでしょうか?

深夜ばかりの勤務でしたので、体調を崩しかけており退職して昼間勤務に替えるのですが、いままで、朝帰宅後に14:30頃までの睡眠を通常の夜間睡眠時間帯に切り替えを したいのと朝方頭が寝不足でボケーとしています。 また、夜勤勤務独特による疲労がたまっていますので切り替えをどのようにしていけばいいのでしょうか

仕事でしょうがなく24時間ずっと起きていなきゃいけない事が月に5回くらいあります。前までは平気だったのですが最近になって起きてる時間が20時間近くなってくると吐き気と頭痛と息切れがします。 仕事が終わった後家に帰って寝ても1時間ごとに目がさめてしまったりとなかなか深く寝付けずにいます。 仕事を辞めずに何か方法はありますか?

睡眠は、毎日7時間くらいとれていて、ぐっすり寝れているんですが、常に目の疲労感があり、休日でも目の周辺が疲れる感じがするのですが、何か良いアドバイスはないでしょうか?

　夜、夕飯を食べた後、そのままこたつで眠ってしまい、深夜1時ごろ起きて、ベットにいくという生活を2,3日続けたら、11時頃ベットに行っても眠れなくなりました。仕事で疲れているというものあり、食べたらすぐ眠ってしまっていました。また、何か気になる事があると、深い眠りができない性質でもあります。 　この4月から異動したこともあり、3月にも前職場の片づけやら、整理やらで忙しかったです。以前は運動すると、眠れた事もあったので、歩くなどの運動を多少してみたものの、体調の回復は見られません。 どうしたら、深く眠れて、すっきりと目覚める事ができるでしょうか。 今は日中も、倦怠感が取れません。

普段の睡眠には特に問題はないのですが、一度何かの拍子で起きてしまうと もう一度寝るまで2時間近くかかってしまいます。 起きる前に十分睡眠をとったわけでもなく、結局その後寝ることができても合計4時間ほどしか寝れません。 仕事もしてるし、朝が早いのであまり睡眠不足というのもいやなのですが、 どうしたら眠れるようになるんでしょうか?あと、何が原因なんでしょうか??

身長168の体重59の男です。最近寝てから4〜5時間すると息苦しくなって目が覚めます。ほぼ毎日です。これは睡眠時無呼吸なんでしょうか?それともただの睡眠障害なのでしょうか?最近寝るのがちょこっと怖くなってきました。

ここ一週間ほど、体のだるさが酷くて学校を休んでいます。 その間、疲れているのでずっと寝ているのですが1日に15時間以上は寝ていると思います。 寝て起きても疲れがとれず、頭もクラクラして食事をするのも億劫で仕方ありません。 最近、朝起きると両足先を突っ張って寝ていることに気付きました。 寝ている間勝手に足が突っ張ってしまうみたいなのですが、これは治せますか? また、体のだるさと疲れがずっと治らず苦しくて精神的にもつらいです。 今まで経験したことのないだるさで、1日中寝ていることしかできません。 月曜日に近くの病院に行って血液検査をしていただいたのですが、まったく異常なしでした。 薬などでこの症状は改善されるのでしょうか? またどこの病院にかかったらみてもらえるのか教えて下さい。 よろしくお願いします。

ここ一年くらい 寝付きはいいのですが、寝てから、2.3時間たつと、起きてしまいます。それから寝付けずに、朝を迎えたり、しばらくすると眠りにつける日もあるので、気にする程では ないかもしれませんが、自分としては、朝まで、ぐっすり眠ってみたいので、お尋ねしました。やはり、病院に行って 薬を出してもらうのが、良いのでしょうか?こんなｺﾄはたいしたことではないのでしょうか? 自分はまた夜中に目覚めてしまうのかと思うと とても 憂鬱な気持ちになりますが、気にする自分が(寝付きはいいし、短くても寝れているので)おかしいのでしょうか? 回答を よろしくお願いします。

ここ2週間前から、体は疲れているのですが、眠ろうとすると別に悲しくないのに涙が出て来て、眠れなくなります。私の回りにも悲しい出来事はないのですか゛

睡眠が自分でコントロールできない事が度々あり、悩んでいます。 今一番深刻なのが、夫との性生活への影響です。 結婚して8ヶ月位ですが、結婚当初から性交直前やひどい時には最中で私が無意識に寝てしまう事があり、夫を悩ませてしまっています。また、性交後に関しても事が終わったて直ぐに(1分も経たないうちに)無意識のうちに寝てしまう事がほとんどです。夫からは「異常」「病気なのでは?」と言われています。 この件が原因で2人の関係がぎくしゃくして喧嘩が絶えず、夫からの信頼を失っています。 最近では夫から、改善されなければ離婚の考えもあると言われました。 新婚にもかかわらず、睡魔に負けて寝てしまう私は、精神的に異常なのでしょうか…。 その他、夫が運転するときは助手席で大概寝てしまいます。仕事中でも突然頭ががくっと下がる様なかんじで意識が飛ぶ事が何度かあります。 ちなみに平均睡眠時間は5時間くらいです。

最近、夫は、なかなか寝つけないうえに熟睡できないようで、とても心配です。昨日は、体がムズムズして痒くて眠れなかったとも言ってました。寝る前に、飲酒をしても、眠れないようです。転職してストレスも多いので、症状がひどくならないか心配です。

こんばんは。過眠と言うのでしょうか?一日の生活リズムは朝5時30分に起床。9時〜15時まで仕事に出勤夜は24時に寝ます。寝不足だとは思っておりますが!家で横になってテレビを見ていると5分もしないうたに寝ています。主人は『おまえはいつも寝てばかり。』と!休日は日中は家事をこなしている以外は殆ど寝ている感じです。自営の事務仕事もこなし疲れているだけだと思うのですが。

眠くないけど寝なきゃいけないと思い,目をつぶると嫌な事があった時の好景,言葉,人を思い出してしまい寝れません。嫌な事は目に焼き付いてしまい,いつまでも引きずって結局寝る事が出来ません。これは何かの病なのでしょうか?教えて下さい。

はじめて投稿します。 主人のことで相談です。昼食後、夕食後に耐え切れない眠気(クラクラ〜)に襲われて座ったままでも寝てしまいます。それでもおかしいとは思いましたが仕事中の車の運転で意識がなくなるような眠気に襲われることが間々あるみたいです。かかりつけのクリニックに診てもらいましたが、食後は胃に血液が集中するための低血圧が原因と診断されました。治療薬はなく血圧をあげるように昇圧剤をもらいましたがあまり効き目がないみたいです。本当に低血圧が原因なのでしょうか?

ここ1〜2ヵ月前から熟睡出来なくなりました。朝も結構早く目が覚めてしまいます。体はとても疲れていても熟睡した気がしません。寝付きは早いんですが、夜中にふと目が覚めてしまいます。これは何かの障害や、病気なのでしょうか?

私ゎ交代勤務ぉしています。時間もバラバラでずが睡眠時間が少ないと言う訳でもないのです。しかし、仕事中も眠い状態が続いてます。寝起きゎ常に頭が痛く治るまで少し時間がかかります。寝すぎたりしたら、頭が痛くなるものなのでしょうか。

はじめまして。 うつとなって1年とちょっと、デプロメール・ドグマチールを飲んでおります。 元々よく寝るほうだったのですが、ここ数ヶ月週末になると13・4時間寝る生活が続いています。 平日はだいたい8時間程度寝ておりますが、それでも熟睡感があまりなくやっとこさ起きる状態で、週末は寝だめしているような感じです。 休みの前といっても遅くて1時くらいには就寝し、朝もトイレに起きたり目覚ましをオフにし忘れて目は覚めるのですが、またそこからいくらでも寝てしまいます。 それでもその日の夜には、ほぼいつも通り眠ることができます。 ただ、うつのせいか週末は目覚ましをかけても午前中には起きれません、たまにスッと目覚めても12時くらいです。 平日は昼間若干眠気はありますが、ナルコレプシーや無呼吸症候群のように突然とかがまんできないほどの眠気というのはありません。 このような状態なので週末は起きたら夕方になっており、一日何もせず終わってしまうことも多々あります。 また、よく陽に当たると睡眠障害は改善するとか、一度起きてお昼寝をするとよいと聞きますが、これだけ寝るのでお昼寝も続けて寝ても同じじゃないか、とも思ってしまいます。 まずこのように寝てしまうのは薬のせいなのでしょうか。主治医は睡眠障害といっても、不眠だけではなくまれに過眠もあるとおっしゃっており、長時間眠ることについては特にコメントありません。 このままでよいのか、こんなに長く寝なくてもスッキリする方法等ありましたら、ご教示ください。 週末を無駄に過ごしているようで、落ち込んでしまいます。でも眠りたいのは事実だし・・・。 よろしくお願いいたします。

うつで一年通院しています。 症状によってルボックスを一日100mgから150mg服用しています。 状態としては、食欲もあり、一応の家事は出来ますが、 今年、子供が高校受験のため深夜まで勉強するのに付き合って起きていたら睡眠時間がバラバラになりました。 午前三時過ぎに寝て午前六時半に起きる。 そして、午前九時過ぎから午後一時過ぎに起きるといった感じです。 今は子供も春休みで自宅にいるのでそんな姿は見せたくないのですが寝ないとどうにも体がきついです。 そんな風なので朝起きたときに調子が悪いうつ特有?のぼお〜っとした感じと耳の閉塞感で一日中すっきりしません。 でも、午後九時過ぎには皮肉にも元気になるのです。 リーゼも頂いていますがやはり薬に頼らないといけないでしょうか? 卒業式や午前中の用事がある時は気が張っているせいかきちんと出席出来ます。その後とても疲れて少し寝てしまいますが。 やはり二回に分かれての睡眠はよくないですよね?

このところまとまった睡眠がとれません、一日平均3〜4時間くらいです。眠りにつくのに二時間くらいかかり、何度も目が覚めて自分がいまちゃんと寝ていたのかな?と不思議に思うことも度々あります。来月出産する予定だから体の調子が単純に悪いだけでしょうか?一人目を2年前に出産したときはこういうことがなかったので心配です。

私はここ一年程寝ても寝ても眠くなり、時間さえあればどれだけでも眠ってしまいます。半年前からバセドウ病になりましたが、バセドウ病はどちらかといえば眠れなくなると聞きましたが変わらず睡眠時間が減る事はありません。ですが、仕事中や運転中などで気付いたら寝ているとゆう症状はないので神経質に考えない様にはしていたのですが…。 一度病院に行った方がよいのでしょうか…。

はじめまして。 ここ最近頻繁に起こるようになったので、ご質問します。 初めての発症は中学生くらい。現在は19歳なんですが、昔は1年に一回くらいの頻度だったんですが、最近受験のストレスなどから不眠症になり、今年に入って3回こういった症状がでています。 症状は、睡眠時に悪夢をみたわけじゃなく、不思議な夢を見て目がさめ頭の中がふわふわしたり、歯が浮いてるような感じになり、気分が悪くなります。毎回同じ症状です。 5分くらいたてば治るんですが、そのときは生きているような気がしません。 説明しにくいのですが、睡眠時にのみこういった発作的な症状がおこるんですが、別にほうっておいても大きい病気の心配はありませんか?

朝早く(いわゆる午前中)に起きれば午後の3時過ぎに眠くなり、午後起きても七時過ぎに眠くなります。この時間帯に寝てしまうと、軽く一時間半は寝てしまいます。でも寝起きは起きてしまえばすっきりしています。 あと、仕事中にも眠くなります。その時の眠気はひどく、思わず瞼が下りてしまいます。そのままかくっと寝てしまうことも。 夜寝るよりも昼間眠る方が自然に眠れるのは何故でしょうか? ちなみに、私はパニック障害を持ち、軽い鬱もあるため、薬を服用しています。

胸が苦しくて息ができなくなります。眠りに落ちる時手や腕がビクｯとなり目がさめてしまいます。ここ2〜3日朝起きると腕が筋肉痛になっています。どの病院を受診したらよいのか悩んでいます。

三年近く前から所謂『夢見』が悪いです。起きた時嫌な夢をみた後のような独特の感覚がするというか、見た夢自体は覚えていない事が多いのですが独特の胸の上が重苦しいというか『胸がつまる感じ』がします。胸の上で手を組まないと落ち着かなくて寝付けにくい事も関係してるんじゃないかと自分では思うのですが。 どうしたら嫌な夢を見た後のような気持ちの悪い重苦しい不快な寝起きから解放できますか? 普通に快適な寝起きができるようになりたいです。

お酒を飲んだ翌日早く目が覚めます。まだ体は酔っているにもかかわらず、目が覚め、段々酔いが覚めるにつれて頭痛がします。頭痛薬やデパスを服用し、仕事を乗り切っています。アルコールに因果関係があるのでしょうか?

睡眠時、1時間に5回以上無呼吸になると危険だとテレビで見たことがあるのですが、本当でしょうか? また、病院に行かなくても自宅で無呼吸を少しでも改善する方法はありますか?