睡眠障害･不眠症（2008年）

産後8ヶ月弱です。 ここ1ヶ月くらい眠いのに眠れない状態が続いています。眠れないため、これからのことなど将来のことを考えると動悸、軽い息切れ、のぼせ感があります。ここ1週間くらいは短時間ですが過呼吸みたいに上手く呼吸ができなくなります。 でも子育てには満足していて子供が可愛くて可愛くて仕方ないくらいです。 ただ、ここに引っ越してきて1年しかたっておらず友達もいなくて辛いというのは感じてます。この地域に住む人と会話をすると方言で何を言っているのかわからず大変苦痛ですし最近は会話をする気にもなりません。 それなのに、これから何十年とここに住まないといけないと思うと涙が出てきます。 昼間も子供の相手以外、なにもする気がおきません。 夜間の過呼吸みたいなのはお医者さまにみてもらったほうがいいのでしょうか?子育てに不満や不安がなくても産後うつになったりするのでしょうか? ながながと申し訳ありません。 よろしくお願いいたします。

30歳の夫が睡眠中ぴくつきます。 毎日必ず足や手がぴくっとし、ひどい時は目が覚めてしまうようです。 昼間睡魔に襲われるようなことはないと言っていますが心配です。 受診を勧めたほうが良いのでしょうか?

色々あって、胃痛が何日か続いています。その影響かあまりよく眠れず、一度目が覚めると次の瞬間から嫌な事、心配な事を思い出します。起きたと同時に頭がフル回転する感じで、二度寝が出来ません。それでも4、5時間位は寝てますが、今までは7〜8時間眠れていました。眠いのに眠れない感じなのですが、どうしたら良いですか?教えて下さい。

眠たくなると、体がかゆくなったり、お腹が痛くなったり、右足がﾑｽﾞﾑｽﾞして落ち着かず、そうしているうちに朝になったりします。明け方になると、また眠たくなってきますが、眠りに落ちる瞬間が怖く感じてしまい、眠れません。一日に1時間から2時間は眠れていますが、締め付けられる様な頭痛と気怠さが抜けずにいます。

昨日夜中にトイレで目が覚め、3時頃また寝たのですが、暫くして時間はワカラナイですが、金縛りみたいな事が起きました。動く事が出来ず、怖く苦しく、そして、やっとの思いで目を開けて金縛りみたいなものは解けたのですが、頭の中で金属音がしてきたんです。何か病気でしょうか?考えられる事ありますでしょうか?

前から過眠気味なのが気になっていましたが、睡眠時無呼吸症候群ではないそうです。他に過眠気味になる病気はありますか?

主人が日中であっても眠気が来ると我慢できず寝てしまいます。本人も車の運転は怖くてできないと言います。食後は必ず寝てしまい、家ではほとんど寝ています。これは過眠症でしょうか?

入眠時 五分たった頃息がつまり苦しくなり寝付けなくなります。イライラし ますます 息苦しく どうにもならなくなります。睡眠時無呼吸にしては 寝入りばなであり 自覚症状があります。翌日仕事とおもうと ますます イライラして息苦しさがましてきます。 仕事のストレスはありません。

ほとんど毎日頭がスッキリしません。 身体も変調が、、、 ストレスも多少あると思いますが。 夜寝てとりあえず1回は目覚めます でもう1回寝ます。 睡眠時間的にはたりてますが朝起きると 喉とゆうか鼻と口のつながってる部分が痛いです、乾燥感。そして前までは爆睡ヨダレでるほどに。だったのが夢を良くみます。イビキはないですが口でハァハァと息をしてる時があるみたいで。 びちゅうかく湾曲と ひこうせい鼻炎がありますがそのために 無呼吸症候群になったり眠り浅いとかありますか?? 身体の変調にさいして鼻の症状が気になりだした気もします

ここ1週間ぐらい不眠で苦しんでます。薬は飲んでません。眠ろうと強く思うせいか眠気はくるのですが、ドキドキして、パッと目が覚めてしまいます。で、それから寝付けず、朝までという感じです。どうやって眠ろうと悩んでしまいます。毎日不安です。私はこのまま眠れないのかと。 薬は怖いものだと私の中にトラウマがあるため使えません。治療はやっぱり薬でしょうか?

最近 いびきをかくようになり、ご近所の方に迷惑をかけているらしく、昼間眠るようにしています。ですが、やはり、うるさいらしく 何度か 家の壁をけられる等の行為をうけました。 そのためか、寝ていると 耳元で、“ドス”っと音がし 何度も目を覚ますように なりました。 その時、 一度、上の階の人が 「うるさいわー」と言っているのを 聞いてしまい、 しばらくしてから、寝ていると 目も開かず、体も動かせない状態で、時々、睡魔に襲われながら 何時間も 上の人の会話を聞いているという変な状態になり、 起きると 上の階では 今聞こえていた話しの続きをしていて 私自身は 頭がぐらぐらし 寝ていたのにもかかわらず 怠くて 怠くてしかたないと いう体験をしました。 それからは 寝ていると ずっと その状態で 眠くて 怠くて 仕方ありません。 今日で まだ 六日ほどですが 何故 寝ている筈なのに話し声が 聞こえたり 睡魔に襲われるのか 理解できません。 あと、この状態は 寝ていると 言えるので しょうか?

いつも寝ようと布団に入るとふくらはき辺りが虫がはっているようなムズムズ感がありなかな寝付けません。何が原因ですか、もし病院に行くなら何科にかかったらいいですか、教えてください

がないと体が辛いのですが炭酸ｶﾞｽﾅﾙｺｰｼｽを起こしてから服用するのに抵抗あるのですがどうしたら良いでしょうか?

感情移入障害で、基本の薬はリーマスです。 眠前に、ﾊﾙｼｵﾝ0、25とﾚﾎﾞﾄﾐﾝ25ミリを飲んでますが、12時間くらい寝ます。 このまま寝かせたほうがいいのか、起こしていいのか悩んでいます。

今年子供を産んで、夜泣きはなくなったのですが、昼間凄く眠いです。 夜は6〜8時間は寝ています。 昼間はアルバイトを5時間位していますが、帰りはとても眠くて、電車やバスで寝てしまう事もしばしば有ります。 休みの日は眠すぎて昼寝をしますが、2〜3時間寝ても眠いです。 朝も弱くなり、二度寝してしまいます。 また、眠すぎて休みの日に家事する気力も有りません。 困っています。アドバイスをお願いします!!

最近なのですが睡眠中、髪の毛を引っ張られた感覚を感じて目が覚めたり…頭をガツンと強打したショックで目が覚めたり…強烈な雷音が続いて煩くて目が覚め、実際は特に悪天候でもなくとても静かで不思議な感じでした。夢?がとてもリアル過ぎて気になります。 ちなみに、睡眠中最低一度は(授乳期より約16年)深夜に目が覚める癖が続いています。 もし目に止まりましたらお忙しい中大変恐縮ですがどうぞ宜しくお願いします。

私の主人26歳の睡眠時の癖についてお聞きしたいことがあります。 主人は寝ているときに「歯軋り、足がピクピク頻繁に動く、喉をならす、寝言」が激しく、横で寝ている私もそれが気になってよく寝れません。 喉をならすと書きましたが、おそらく喉から音が出ているのだと思います。カツカツカツという感じの音です。 本人は睡眠時に自分がしていることは一切気が付いていないそうです。 義理の母が言うには喉をならすのは子供の頃からあった様で、別の部屋にいても聞こえてきたそうです。 歯軋りが影響しているのか、物を食べるときにアゴがなっています。 主人曰く「仕事のストレス」ということです。 確かに寝言も仕事に関係した言葉を発しています。 どうしたらいいのでしょう。 病院で一度診てもらったほうがいいのでしょうか? 私も主人に睡眠を妨げられることが多く、辛いです。

最近眠くて眠くて仕方がありません。いつも眠いので倦怠感がづーっと1ヶ月ほど続いています。疲れているのだろうと思ってたっぷりと眠りましたが、日常普通に家事をしていて午後になると眠くなり居所寝をしてしまいます。 また、家に居ない場合には、途中で横になる事は無いので眠ってはしまいませんが、疲れを感じて首がこり息苦しい感じというか息がしにくい感じがしてきます。家に帰り横になるとすぐに眠ってしまい目を覚ますと息苦しさも改善されます。 なぜこんなにも眠くて眠くて倦怠感が続いているのでしょうか?また、夜眠っている気にこめかみから頭の中心が痛みます。枕が悪いか何かで熟睡できていないのでしょうか?毎日すぐに眠くなり、我慢していると息苦しくなり困っています。

いびきを治したいのですが、治るでしょうかそれに治すには何科に行ったほうがいいでしょうか

金縛りによくなるんですが、何かに呪われてるんですか?毎日恐くて眠りが浅くて悩んでます。改善方法など教えて頂ければ嬉しいです。

旦那が最近寝汗や寝言なのがひどいのです!寝言がほんとにひど過ぎて何かあるのかと心配です。今までは寝汗もかかない人だったんですが少し前からひどくなって。

同僚が最近、息切れと動悸であまり寝れないようです。何となく不安感があるようです。悩みはないと言っていますが、若いのに動悸がするのは心配です。彼にどんなことが起きてるんでしょうか。

また相談にのって下さい。 2〜3週間前位から、眠くなって布団に入ってもすぐ寝れず、2〜4時間、寝付けなかったりします。5時間位で、起きても凄く眠くて目がなかなか開かなかったり、暫く頭痛がしてたり…。仕事中も眠くて眠くて、かなり辛いです!何かしてても一瞬で寝そうにもなります。その生活のせいか、常に頭は、ぼ〜っとしてる感じで、体もだるくやる気もでません…。怠けすぎかと頑張ってるんですが、どうやっても起きるのが、きついです。 自分では寝過ぎとかでﾘｽﾞﾑがおかしいのかとも思ったんですが、不眠症じゃない?と言う人もいて…どちらなのか悩んでます。

いつもありがとうございます。 前スレが、気付いたら投稿終了になっていました。すみません。 最近はアモバンとデパス1.0で眠れていますし、寝起きも比較的スムーズです。 でも気分の波は相変わらずです。 つい最近も他愛のないことで凹んでしまい、まだ立ち直れずに引きずっています。 睡眠の質が良くなれば、日中の気分も安定するかと期待しているのですが、ものすごい努力をしないと平常心を保てない時があります。 最近ちょっと人付き合いがしんどく感じます。 できることならひきこもりたい。 そして泥のように眠ってみたいです。 まとまらなくて申し訳ありませんが、またお時間のある時にアドバイスいただけたら嬉しいです。 よろしくお願いします。

いつもお世話になっております。不眠症で薬を処方してもらって飲んでます｡ 私には分からないですが、子供が お母さん毎日 いびきをかいてると言われてます。 不眠症だからなんでしょうか それとも他に何かあるんでしょうか

12月に入ってから日数の半分近く眠れていません。一睡もできないままもしくは30分から1時間しか眠れないまま仕事に行くという状態です。精神的なものもあると認識しているのでメンタルクリニックに行くつもりでしたがインフルエンザにかかってしまい治ってからだともう年末のため行く日がありません。何かよい方法はないでしょうか?来年になったら行くつもりでいます。市販の睡眠改善薬は効きませんでした。眠れないということで心身ともに疲労しており本当につらくてなりません。

はじめまして。いま児童青年精神科と小児心身症外来を受診しているものです。 そのどちらでもソーシャルスキルがない。と言われました。アスペルガーとも疑われましたが、なんか違うと言われ… ソーシャルスキルって鍛えられますか? あとそれとは別に怒鳴り声とかが駄目なんです。親や先生とかが怒鳴ったりするだけで涙がてできてすごく怖くて… 過去にレイプやいじめなどと関係しているんでしょうか…? それならなにか対処方法はないのでしょうか? どうかお願いします

夜 寝る前に紅茶を飲むと眠れなくなると言うのは本当ですか?

睡眠時間についてお尋ねですが昔は寝過ぎると良くない、5〜6時間が良いと聞いていました。現在は短眠すぎると脳の疲労がとれず心身症なども良くないと聞いたことがあります。私は良く眠れるのですが、忙しさややりたいことなどなり短眠(4〜6時間)かと思います。特に寝足りないとは思いませんが最適な睡眠時間は何時間でしょうか?教えてください。よろしくお願い致します。

私はもともとよく寝るんですが.最近寝ても寝ても眠いんです。夜中1時に寝て.6時半に起きるんですが.ただ睡眠時間が足りないだけでしょうか…? 学校の行き帰り.授業中ずっと寝ても眠くて眠くて耐えれません…何か病気でしょうか?眠気を覚ますいい方法はないですか? ほんとに眠い毎日で困っています…

毎晩必ず夢を見ます。 悪夢ではありませんが、非現実的な内容の夢です。 起きて少しの間はおぼろげに覚えていますが、時間が経つと内容がほとんど思い出せません。 最近目覚めが悪くなりました。 睡眠障害でしょうか?

主人がここのところ、睡眠中に息をしていないことがあります。いびきをかいていて、途中で音が途切れていてあきらかに呼吸が止まっている様子で、ハラハラしてしまいます。今まではこのようなことはありませんでした。 最近、仕事のストレスがあったりするので、精神的なことからくるのでしょうか。治療法はありますか?

僕の事ではないのですが 私生活で良く家事や家の手伝いをしてる時に寝てしまうと話を聞きました 家事で料理をしてる時にも立ったまま寝てたり お客様が見えた時にも 寝てしまったりと異常なくらい寝るそうです 寝不足ではないみたいですが 何か病気ですか?

12月入った頃から現在、約2週間が特に酷いのですが全然夜寝れなくて困ってます。12月入ってから仕事を始めたのですが仕事や子供の保育園の送り迎えがあるから寝なくてわと思うと余計に焦ってしまい寝れません…。当然ですが朝起きれなくて保育園を休ませてしまったりいろいろ支障もあります。あとは昼まで寝てしまい起きてもまだ眠くて寝たはずなのに疲れが取れてなくてだるくて無気力になりイライラしてしまいます。 仕事には行きたくないし、眠れないし、イライラしてしまい子供や旦那にあたってしまってます。あたってしまっている自分にも自己嫌悪です。 今までこんな事にはなった事がなく、怖いししんどいです…。 イライラが最近おさまらなく頻繁なのと、夜にきちんと睡眠が出来ない事が自分ですごく気になる点です。 病院に行こうかとは考えてるのですがその前に先生方のご意見を聞かせていただきたくて書き込みさせていただきました。よろしければご回答お願いいたします。 読んでいただきありがとうございました。長文、駄文すみません。

最近、夜、眠れません。 深夜1時くらいに布団に入りますが、眠りにつくのは、朝方4時〜5時くらいの日が続いてます。1〜2ヶ月こんな状態です。 昨日は、いろんなストレスもあり、胸が苦しくなりました。 こんな事は初めてです。 　 やはり、精神的な病気なのでしょうか? (私はもともとリウマチを患っています。)

私の主人についてのことですが相談したいと思いまして 休日の過ごし方ですが異常なほどよく寝ます。朝ご飯を食べた後寝て昼ご飯も食べずにずっと寝てお菓子の時間と重なってお菓子を食べて食事を取らなかったり遅めに食べたりしています。 食べる時以外はほとんど1日中寝ていることが多いです。夕食を食べる時間になって起こしてもなかなか起きないことが多いです。夕食食べた後も寝てることが多いです。 平日は朝5時半に起きて夜の12時くらいに寝ているので疲れがたまっているのかもしれませんがそれにしても寝てばかりいるので異常に思えます。本人に聞けば寝ても疲れがとれないらしいです。 主人はタバコを1日15本くらい吸っていて吸いはじめて16年も経つらしいです。 平日の寝る前によくお菓子を食べてますが全然太りません。疲れがとれないのはタバコを吸ってるせいかなと私は思ったりしています。異常なほどよく寝るのはなんか病気にかかってるせいでしょうか?ただだらしないだけなんでしょうか?教えてください。

私の夫(55歳)ですが、2〜3年ほど前から、夜中に何回も目が覚め、イライラして急に怒ったりと、更年期障害なのかなと思って見ているのですが・・・。確かに怒りに繋がる原因はあるのですが、私からすれば、大人なのに、辛抱できないのかなと思うようなことで、怒鳴ります。睡眠不足も大きい要因ではないかと思っています。いびきをかくというのもあるので、体型からしてもメタボですし、時には無呼吸症候群の様子も見受けられます。本人もしんどい様子で、何とかしたいと思ってはいるようですが、解決できないまま随分日にちが経ってしまいました。どこから手をつけたらよいのか判りません。

前から　たまに寝言を言ってましたが、ここ半年前から　毎日寝言を言うようになりました。　時には怒ったりもし、寝言を言いながら手が動いてたりもします。 どうしたら良いでしょうか? ちなみに65歳　男性です。

最近眠くて眠くて仕方ないのです。寝るのは好きだから嫌でもないのですが‥大丈夫でしょうか??

睡眠時間を長くとっているのに、昼間や夕方非常に眠いことがあります。電車の中や休み時間など、ちょっとした時間ですら眠っているのに、夜の睡眠は全く減りません。しかも常に目覚めが悪く、時間どおりに起きられた試しがありません。最近特にひどく、一日合計12〜15時間くらい眠っています。常にだるく、やる気が起こらないので、毎日異常なくらい疲れてしまいます。

睡眠材に頼ってしまいます。眠れない怖さ、仕事のストレス。かなり辛いです。睡眠材のことはだれにもはなすことができません。やめたいとはおもいますがいまはやめれません…。このまま飲み続けても大丈夫でしょうか?良かったら先生方教えてください。

初めまして。私は小さい頃からそして今現在もかなり大きなイビキをかくそうなのですが、それが気になり過去に一度咽喉科へ診察に行ったら切る程ではありません。との診断だけでこれと言った治療は何もされず言われずその為今もイビキは変わらずなのです。イビキを聞かれるのが嫌で眠いのに人前で眠れなかったり起きると喉が痛く鼻が詰まっていたり長く寝付けなかったりツライ事は多いのですが1度診察を受けているので病院に行ってもどう伝えていいのかもわからず何処の病院に行っていいのかもわかりません。イビキは切らなくても直せますか?

数年前まではまったくなかったのですがここ1年前から 睡眠不足になりました。以前は入眠もできなく1時間 おきに目が覚める状態でしたがここ最近は入眠は普通に 出来るようになりましたが、何時に寝ても4時頃目が 覚め、そこから寝てるのか寝てないのか分からない 状態です。日中昼休み(20程)ですが爆睡します。 なにかいいアドバイスをお願いします。

以来前から 虫歯があり 歯科に 通ってるんですが 治療した歯が痛く 一昨日から 右側の頬が腫れ右手を 動かすと 右側の奥の 歯がいたく ご飯が食べれなく 夜中も寝れません 肩こりも あり けんびきを動かすと痛いです 虫歯と 関連あるのでしょうか かなり 落ち込んでます

眠ることに関してはよく眠れるので困ってないんですけど起きるときに目は開けれるのに体を起こそうとしても起きあがれないことがあります。(体が思うように動かない)これは誰でもありますか

毎日毎日の眠気のギャップが、ちょっとおかしいと思い質問します。 眠れない時は2〜3時、ひどい時は4時まで寝れない時があったり、日の出を見て寝たり。 2時間寝て、起きて子供を学校、保育園に連れて行き、昼寝もせずに1日過ごしたり、たまに昼寝したり……その日によってです。 かと言って、寝過ぎて12時間以上目覚ましにも気付かずに寝てしまい、小学校の子は一人で起きて、食べて勝手に学校行って、下の子は寝ていて保育園を休ませる事もあり、その繰り返しです。 寝過ぎる場合は、気づいたらお昼です…… 本当に1週間の毎日がそういうサイクルなんです。 仮に起きれないのは怠けているからだと判断しても、寝れないのは何でかわかりません…… 何か、体がおかしいんでしょうか……?

眠る時は、特に問題ないですが…起きる時に耳元で目覚まし時計が鳴っても起きれないんです。起きれないと言うか、鳴ってるのに気付く事が出来ずに目覚ましが増える一方で、それでも気付けません。無意識に止めてる事もなく、違う部屋にいる同居人に起こされてやっと起きれる状態です。半日以上寝ると自然と目は覚めます。特にストレスを感じてはないと思いますがどうなんでしょうか?

5才の息子はいびきが酷く検査をしたところ睡眠時無呼吸症候群である事がわかりました。検査結果としては1時間に9回呼吸が止まり、酸素量も悪い時で85まで下がっているそうです。アデノイドの大きさに異常はなく扁桃肥大によるものなので扁桃腺の切除手術をしたほうがいいと言われました。 ほうっておくと心臓や肺に負担がかかり成長の妨げになるからとの事で春休みに手術をする事にしたのですが、主人が口腔外科で治療ができるらしい、手術しなくても治るんじゃないかと知人から言われたそうです。 あちこちの病院を渡り歩くのは子供の負担になるのではないかと思いまだ受診してませんが、一番良い治療方法はどうしてあげる事なのでしょうか?総合病院では扁桃腺はこれから先まだ大きくなりますから…とも言われています

ルボックス50を朝晩1錠ずつ、寝る前に塩酸リルマザホンを1錠服用してという生活をしているのですが、ここ3日間、薬も聞かず一睡もできません。 昼間眠くなるのですが、昼寝をしようとしても眠れません。頭がぼーっとして痛くて目が疲れてふらふらします。このままたえていたら普通の睡眠がまたとれるようになるのでしょうか?

こんにちは。 主人のことなのですが、私が鬱病になり、安定して新しい仕事を去年より始め、最近では任される仕事も増え、残業など忙しくしているため、家事が上手くできなかったりしています。 その様子が主人はイライラするようで、何度も話し合いをし、わかってもらってきているようですが、毎晩お酒(缶ビール350mlを2.3本と焼酎をロックで5.6杯)を飲み、イライラしています。 私も少し精神的に無理をしても、家事をやり、薬を飲んで頑張っているのですが、主人のイライラとお酒(以前は全然飲まず、弱いです)あと、いつもよく眠れないと数回起きているようです。 ストレスからそうなってしまっているのでしょうか? 改善策はありますか?受診が必要でしょうか? よろしくお願いします。

先生によって違うとは思いますが質問です。 レストレスレッグ症候群とうつ病と診断されお薬を もらっていますが、夜中のむずむずと足の痙攣で 眠りが浅く、うつ病の薬で日中の眠気が半端では ありません。体力的にもキツイので1週間ほど休養 しようと思っています。サービス業なので年末年始は 忙しくどうしても休養したいなら診断書を提出する ようにと言われました。うつ病のほうはそれほどひどく ないので主治医からは休職はすすめられていません。 どちらかといえばレストレスレッグの症状のほうが ひどいです。レストレスレッグ症候群というのは病名 になるのでしょうか?または別の病名で書くことに なるのですか?

最近、きちんと睡眠がとれません。寝付けなかったり、何度か目ざめてしまいます。そのまま朝になり、そのあと寝て、おきると、昼過ぎになっています。規則正しい生活がおくれません!!疲れてるなあと思う日でも眠れない時もあります。

朝起きれないです。気合いが足りないと言われ続けてきましたが、もう何年目か。大学も行けないし、親には責められるし、もう昼間の社会で生きていく自信がありません。 たまには気合いで起きれます。でも、早く起きると、一日中睡魔がおそってきます。気力もわきません。 普段は夜中3時頃に寝て、起きるのは夕方3時。 目覚ましも役割をなさず、(若干鳴った記憶はあるのですが、頭が寝ていて体が起きているような感覚)12時間は普通に寝ます。 夜は元気です。バイトもしています。人と接することも好きです。人生において、起きれないことだけがネックなんです… 中学二年から学校にいかず、塾だけは行っていて、高校も起きれず中退。 高卒の資格をとり、それなりに勉強し、大学入学。 苦労が水の泡です。病院に行けば治りますか?

ここ一年ほど、きちんと眠れた日はありません。すぐに寝付けるんですが、数時間で目が覚めてしまい困ってます。目が覚めた後、すぐに眠れるのですが、朝起きると疲れも余り取れず、常に頭がぼーとした状態です。最近は常に眠気があり、記憶力も悪くなり物事に集中出来ません。病院に行くとしたら何科に行けば良いんでしょうか?

初めて質問します。 最近何ですが、寝付きが悪く11時に布団に入っても寝れるのは1時過ぎです。 それから朝5時、6時、7時、9時、等とまだ眠いことが多いので2度寝してもすぐ起きてしまい熟睡ができてません。 また、夜寝る前になると不安になり最近あった辛いことを思い出し泣いてしまいます。 後、不安になる前にたまにですが息が荒くなります。 これはなにか病気ですか? 病院に行った方が良いですか? お願いします。

軽度の無呼吸症候群と診断されました。眠りの質が悪いことも分かりました。無呼吸と睡眠の質は関連ありますか?特に治療は必要ないと言われましたが、放置して悪化しないのでしょうか?注意力がなくなる疲れやすい等の日常生活に支障が出ているので治療したいのですが、保険外だとどれくらいの治療費がかかるのでしょうか?因みにマウスピースは顎関節症なので、使用できませんでした。どうか宜しくお願いします。

夜分遅くにすいません。 医学的に体温が下がると眠くなるといわれてますが 暖かくなると眠くなるとも聞いたことがあります! 『私眠くなると手足が暖かくなるの』と言う人もいますが 本当のところどうなんでしょうか?

以前 相談に乗っていただき ありがとうございました。父は睡眠障害でしょうか? アトムボーイ先生から「可哀相」と言われた言葉をずっと気にしていました。想いやりは大切だと想います。辛い事もたくさんあるけど 父に想いやりが持てる私になりたいです。

毎朝、目が覚めても中々布団から出る事が出来ません。立ち上がる様に、隣の部屋に目覚ましをセットしているのですが、目覚ましが鳴っても、再び布団に戻って二度寝してしまう事がしょっちゅうです。 睡眠時間は6〜7時間程です。きちんと深い眠りのはずなんですが…。 もともと低血圧で上が100を越える事はありません。95位です。目覚めをよくする何かいい方法はありますでしょうか。教えて頂けましたら幸いです。よろしくお願いします。

最近、私の彼氏の 寝汗が酷いです。 厚着をして寝ている わけでもなく ロングTシャツに ｽｳｪｯﾄで寝ています。 夜中に私が起きて 彼を見ると 寝汗で髪が濡れていたり ロングTシャツの色が変わるくらい汗をかいています。 元々代謝がいいようなので 寝ながらその代謝の働きを しているのかなと 思っていたのですが 朝起きると頭痛もある様で とても心配です。 何か病気の可能性が あるのでしょうか? お返事よろしく お願いいたします。

私は昔から寝つき悪く三時間前後かかります。それ以上の時も。今3ヶ月の息子がいて息子が夜9時に寝てだいたい2時頃授乳で起きます。それから私は朝まで寝れません。夜10時半頃から布団に入り12時頃からやっと夢の中。と思ったら息子のミルク…。ミルク飲ませたら息子はすぐ寝ますが私は寝付けないんです。朝ボーっとするしたまに目眩したり。3歳娘いるため昼寝できないし毎日睡眠不足です。疲れてるのに寝れない。何ででしょうか?いい方法教えてください。今も2時半〜目がさえてしまって目をつぶっても駄目。ツラい。

よろしくお願いします 今年 十回位 眠っている時に体がふるえて目が覚めました 目が覚めると止まりますがけいれんなのではないかとびっくりして目が覚めます けいれんですか?教えて下さい

いつも夜中の3時ごろまで布団にはいつ手も眠れません堂谷たら眠れますかちなみにときどきすいみんやくおふくようしています

9月位からあまり眠れなくなり、内科でリーゼを処方して貰いましたがあまり効かず、ホントはダメなのですが姉からデパスを無理を言って譲って貰いましたが効かず、最近は夜が明ける位まで眠れません。仕事は辞めましたが今後働きたいので今の状態を改善したいのです。最近は、頭を後ろに引っ張るようなグワーンとした目眩まで出ます心療内科に行ってみるべきでしょうか?

産後から夜は良くびくびくして夜眠れなかったり動機がしたりしてます。 次の日が仕事なので寝たいのに眠れません。 薬を飲まなきゃ寝れないのですが子供が8ヶ月でまだミルクなので泣いたら起きてあげなきゃいけないと思うので最後のミルクを飲ませるまで薬をのみません。 そしてあげてから飲むと起きれなくなります。 飲まないで寝ようと思う日は目は重いのに寝れないんです。 たまに寝れたと思うと悪夢を見ます。 もう一つ感情があまり湧かなくなりました。 泣きたい時涙は出なく、怒りも笑う時もどうしていいか解りません。 教えて下さい。

仕事は施設介護をしています。最近、4日連続して3〜4時間程しか夜間眠れません。寝る前に1日の中で起きた出来事が頭の中で再現され嫌な所でいつも夜間帯で目が覚めます。その後なぜか自然には寝付けず、その場面を覚めた状態(頭の中)で再び妄想して自分で答えを探ろうとしている内に朝を迎えます。その繰り返しがあります。精神面で過去に1度。親の離婚騒動で変頭痛と欝気味になり心療内科に相談も行きました。精神面で自分は何か病を持っているのでしょうか…。

主人なんですが、ここ最近爆音での目覚まし時計、携帯電話でのアラームでも気づかず寝ていて自分で起きれません…。寝る時はほんと一瞬で眠りに入ってしまうほどでただ疲れがたまっているだけなのか??それとも睡眠障害の一種なのでしょうか?? ちなみに睡眠はだいたい平均6時間はとってます。 回答の方よろしくお願いしますm(__)m

寝るとき、落ちる夢を見たり苦しくなったり、寝るときだけこんな症状です

中2女子の母です。毎日22時〜7時までよく寝るのですが、下校後に短いときは30分、長いときには3時間昼寝をします。身長は145cm体重38キロ、運動は授業の体育のみ、性格はおとなしく前向きで、学校内でも友人関係も特に悩みもないと言います。風邪で受診し採血をしましたが特に問題なし。アレルギー性鼻炎ありますが服薬なし、いびきなし。私自身も思春期から38歳現在も眠くよく居眠りするので体質でしょうか?ぜひお教えください。

睡眠前、ストレスを感じることが頭をよぎったり心配しだすと心臓の音が大きくなる気がし、うるさいくらいです。苦しくなったりはしないです。寝る前だけに鼓動が大きくなる気がします。何故なんでしょうか?

たまに、寝ているとハッと呼吸が止まっていたような気になり、目を覚ます事があります。目を覚ますと心臓もドキドキしています。また、たまに怖い夢を見た時にも目を覚ました途端、心臓がドキドキしています。こういった症状は何なのでしょうか。半分寝ているので、朝起きた時に夢だったのかなぁと思うのですが、朝はすっかり何でもなかったようにスッキリしているので、それほど深く考えてませんでしたけど、よく考えたら不安になってきました。元々、パニック障害を持っていましたが、それも原因に含まれるのでしょうか。今妊娠中なので、どのような対応をしたらよいか悩みます。長くなりましたが、よろしくお願いします。

7月末から睡眠障害と食欲不振でﾚｷｿﾀﾝ2ﾐﾘｸﾞﾗﾑ・ﾄﾞｸﾞﾏﾁｰﾙ50ﾐﾘｸﾞﾗﾑ夜1回1錠ずつ飲んでいました。 9月・10月と元気いっぱいに過ごしていたのと、生理が2ｹ月なかったので、先生からﾄﾞｸﾞﾏﾁｰﾙをやめましょう、ﾚｷｿﾀﾝもやめる方向でいいでしょうと言われ、11月からﾄﾞｸﾞﾏﾁｰﾙをやめました。ﾚｷｿﾀﾝは飲んでいます。 生理はきましたが、また夜4時間ほどしか眠れなくなり、そのせいなのか日中は体がだるいです。食欲はあります。 心療内科か婦人科かどちらに行けばいいのかわかりません。教えてください。

11月中旬に結婚しましたが愛媛と山口でまだ別々に住んでます。旦那様はパン屋に勤め初めて一週間経ちました。最初の睡眠時間4時間、12月からは3時間しか寝れないとの事で、仕事内容もかなりハードで昨日も少しめまいがしたらしく、今日は仕事が休みなんですが、朝から咳はでるし 動悸はするし 手は腫れた感じがすると言うのです。私自身 パニック障害を持っているのであまり心配したくないのですが ここまでして働く必要があるのかてても心配です。いつ倒れてもおかしくないのではないでしょうか?

初めまして。 説明下手で、分かりにくかったらすみません。 ここ2.3か月ほど前からずっと、夜がなかなか眠れません。24時頃に眠たくなって布団に入っても、逆に目が覚めてしまうんです。寝よう。と思って布団に入ってから1時間、2時間と眠れず、2時前後にやっと眠れた。ということばかりです。友だちに話してみると｢不眠症じゃないの?｣と言われました。今の状態はやはり不眠症なのでしょうか?どなたか教えてください。お願いします。

私は朝にすごく弱くてなかなか起きれません。普段仕事があると6〜7時間で生活しているのですが、それが休みになると途端に起きれず15時間寝ることもしばしば…。寝れるだけ寝てしまいます。今まで朝にｽｯｷﾘ起きれたことがなく、いつも体がだるくきつい目覚めばかりです。朝にｽｯｷﾘ目覚めたいのですが、何か良い方法や食生活など改善点があれば教えて下さい。

私の平均睡眠時間は7時間位で、朝は仕事の為5時位に起きるのですが、通勤中・午前中・食後・帰宅中と1日眠い事もありまり、車の助手席で気付いたら寝てたりとゆう事も良く有ります。仕事が現場仕事で寒い中、体を動かしてるのにもかかわらず思わずウトウトしたりボーっとしたりアクビが出たりします。それは何か睡眠障害と関係が有るのでしょうか??

いつも8時間以上寝てるんですが、日中の眠気がひどく昼食後必ず昼寝してます。朝は体がしんどくて、夜は楽になります。 後足の裏がさけそうに常に痛いです。ドルナーを飲んでるんですがあまり効き目がないようで。。どうしたら睡眠と足痛はなおりますか?またどちらも何科にいけばいいでしょうか?

こんばんは。 マンションに住んでます。前にいたマンションで深夜上の階の人の生活音がうるさく それ以来 音に対して敏感になりイライラして ヒステリーになって心臓の脈が早くなりドキドキします。今住んでる所もうるさく不眠症ぎみです。どうしたらいいでしょうか。最近疲れぎみです。

睡眠中、昔から寝言をよく言う方でしたが、最近突然目を覚まし何やら喋り出すようなのです。隣で寝ている人は起きたのだと思って話しかけると、それに答えてまた突然眠ってしまうみたいです。朝、その事を聞かれても全く記憶がないし、喋っていた内容の夢を見ていた記憶もありません。最近特に多いので、気になって質問しました。原因などあるのでしょうか? もともとうつ病時代の中途覚醒がまだ残っていて、よく寝れるタイプではありません。 変な事を喋っていないか、ちょっと恐くなりました。改善方法があるのかも気になります。 治るのでしょうか?

6才の息子なんですが、2.3才頃から寝はじめて2時間位たつと泣きながら起き上がりどこかへ行こうとします。最近は一人で部屋に寝てると泣きながら歩いて家中を歩いています。で、朝起きてから本人に聞いてみると知らない、わからないと言います。毎日の事ではないです。やはり、夢遊病ですよね?いつ頃まで続くのですか?私は何をしてあげればいいのですか?

統合性失調で不眠症で薬をのんでもあまり良くは眠れません。夜ぐっすり眠る為には毎日どんな事に気をつけたらいいですか?ちなみに薬の副作用として話しにくいです。それでも今まで働いてきました

私は全身の毛が濃いことで悩んでいます。膝下、背中、おへそまわりが特に濃いため、非常に気になります。また乳房にも乳首を中心にして渦をまくように生えているのです。これでは恥ずかしくて露出の多い服などはきられません。毛深さはどうすれば改善できますか?ちなみに私は毎月ピルを飲んで生理を起こしています。以前生理不順で婦人科に行ったとき、「排卵していない」「卵巣が硬くなって(?)卵が出られなくなっている」と言われたからです。定期的な月経周期をつくるためにピルを飲んでいます。でも毛深いのは子供のときからずっと....。これはどうしたら改善できるのでしょうか?

10時間以上の睡眠をとらないと疲れがとれません。 不規則な生活のせいもあるかと思いますが常に眠たい状態なんですが普通に戻れるでしょうか…

●レキタソン1朝夕服用 寝る前薬を調整して服用しておりますが、 ●デパス0.5mg+アモバン　または ●デジレル50mg+アモバン 飲み合わせ的には大丈夫でしょうか? また、これで風薬なども併用しても大丈夫なものでしょうか? 病名は、社会不安障害、強迫性障害ですが、処方には 問題はないでしょうか?

小さい頃から睡眠に入り二時間〜三時間置きに目が覚めてしまいます。夢を見ていない時でも 見ているときでも必ず目が覚めてしまいます。その後すぐには寝れず2〜40分程は必ず起きていて気が付いたら寝ているといった感じです。 今は授乳をしているとゆーのもあるのですが、子供は四時間は必ず寝てくれるのですが…。小学生の頃に何度か四時間寝た事があり、その時は熟睡できた感がありました。ここ何年も熟睡したとゆー感覚がなく、最近では毎日朝起きても体がだるく、特にめまいがする事が多くなり 疲れがとれない感じで、イライラしたりする事が増えました。 二〜3時間寝て目が覚めるのがふつうだとずっと思ってたのですが 旦那と話をしていて旦那は寝たら朝まで目は覚めないと言うので…。 これって睡眠障害なのでしょうか?

ごくたま〜になのですが、金縛りで息が出来なくなる感じがすることがあります。とても苦しいです(>_<) 金縛りについて調べてみたら、『ﾚﾑ睡眠は呼吸を休止させてしまうことがあり､強い息苦しさを感じたり､胸部に圧迫感を覚えることがある｡』と書いてありましたが、正にそんな感じです。以前迄は、｢本当に息が止まるわけ無いよね!?｣と思ったりしていましたが、本当に止まる事があると知った今、怖くなってしまいました(>_<) しょっちゅう起こるわけではないので、放っておいても大丈夫なものなら放っておこうと思いますが… 病院行った方が良いですか?

今、お薬があれば眠れるのですが、なかなか睡眠時間がとれない状況です。 でも眠らないわけにはいかないので、お薬を飲んで3〜4時間寝ます。 こういう生活を続けていたら、何か支障がでますか? 最初に眠れなくなった時の状況に似ているので、また眠れなくなるのではないかと心配です。 よろしくお願いします。

幼い頃から金縛りがひどくて、原因は家庭での言葉の暴力により、内向的な性格になってしまいストレスによるものなのかと思っていました。30代になった今でも、やはり金縛りだけは時々あり、耳鳴り、鼓動が激しくなり息ができなくなる時もあります。今では部屋を明るくしてテレビをつけてないと眠りにつく事ができません。テレビがタイマーにより消えてしまうと、自然と目が覚めてしまいます。この症状を治すにはどうしたらいいでしょうか。

21歳の息子ですが、夜、布団に入っても明け方まで眠れないそうです。無理して翌日の昼間起きていても夜はやり眠れないことが多いそうです。昼間スポーツ等をして疲れてもやはり眠れないそうです。ただ明け方に眠ってしまうと夕方まで目が覚めません。眠るときは14〜15時間眠ってしまいます。私は体が昼夜逆転してるんじゃないのと言うのですが・・小さい頃からよく寝る子供でした。受験等の時には特に眠っていたように思います。そこから逃避したい気持ちが睡眠に表れるのでしょうか?何か精神的なものなのでしょうか?薬を使って夜眠れるようにした方がいいのでしょうか?よろしくお願いします。

母(50代後半)の事なのですが、数年前に本人が下垂体が少し腫れていると脳外科で診断され、一年に一度検査を行っています。40代で子宮筋腫により子宮を摘出したので早くから更年期障害が出、その頃から異常な眠気を感じるようになりました。普段の睡眠時間は仕事のない時で長くて6時間程度。仕事のある時は4時間程度なので、当初は眠りが浅いのか、単に睡眠不足なだけと本人も考えていたようですが、最近では夕方〜夜にかけて、ひどい時は夕飯中に寝てしまう事も出てきたのと、寝ても寝ても眠気がとれないとのことで、一度こちらで相談してみようと思いました。うつやストレスの様な兆候はなく、冷え性の低血圧ですが入眠障害等なく、寝つきも寝起きも悪くありません。昼間の眠気もひどくはありません。就寝時の呼吸については確認していませんが、気になるのは、特に集中力の低下が著しく、今までにはないようなミスや間違い等が増えてきたことです。脳卒中などが疑われる場合でも、眠気については触れられているので、下垂体の腫れが関係しているのか、更年期障害か、睡眠障害なのか、どのように対応すべきかお伺いしたく思います。よろしくお願い致します。

最近学校の人間関係のことで悩んでいます… 朝起きれなくなってしまいました…。やる気もなく学校に行く時間が遅くなりがちになりました…。 最近眠くなることが多く困っています…寝てもなんだかスッキリしなくて…。 こんな風に甘えてる自分が嫌で仕方がないです…。 泣きたいけど泣けない…泣いたらスッキリするような感じがするんですけどね… 眠くなること整えるにはどうしたらいいんでしょうか?

たまになんですが、夜ねているとかなしばりになることがあるんです。いつもより遅い時間に寝たり、疲れているときによくなります。しかも一回かなしばりになると、何日もつづいてになります。ひとに聞いても、どうやら自分は回数がかなり多いみたいです。なにか脳に問題でもあるのでしょうか?それとも精神的な問題でしょうか?正確な数はわかりませんが、年に10回以上はなってると思います。

毎日眠れなくて 困っています 何かぃい方法 ぁりますか??

兄(37才)のことで相談です。 最近、日中に眠たくて仕方がないと言う訳でもないのに突然意識がなくなるように寝てしまうことがあるようです。会社で人と会話をしている最中などでも自分ではさほど眠いと感じていないのに、眠りに落ちてしまうらしいのです。 今年の春から、職場が変わり朝3時に起床して5時には出勤、帰りは19時頃ですが、小さな子供が2人いるので、すぐに寝れる訳でもないようです。 単なる疲れなどから来ているものならいいのですが、病気から来ていると言うことも考えられるのでしょうか? もし運転中に・・・と考えると心配でなりません。

僕14さいなんですが、睡眠時間が10時間ないと疲れが取れず起きれません。 睡眠時間を縮める方法とかないでしょうか?

すみません、25歳の息子に関するご質問です。 IT関連の企業に勤務し、システムエンジニアという仕事をしております。 毎日遅く帰宅し、夜は眠れないのかずっとネットゲームをしているようです。 でも、会社はほとんど休むことなくきちんと勤務しています。 休日は昼間に寝ていて、夜はネットゲームをしています。 高校、大学時代はそれなりに友達もいていつも家に数人の友達を連れてきたりしていました。 就職してからは、全く友達付き合いの気配がありません。 お酒も全く飲めないせいか若者同士の合コンも興味ないようです。 家での会話もあまりなく、もちろん仕事も話などほとんどしません。 性格は、「偏に」正義感が強く真面目でおっとりしています。 先日、心療内科に通っているらしく薬を見つけてしまいました。 昨今、若者の理解しがたい凶悪な犯罪が多いので心配です。 そのようなニュースを見るたびに恐ろしくて息子の心配をしてしまう馬鹿な母親ですが、本当に家族としてどう接したらよいでしょうか 私は、前から専業主婦ではなくフルタイムで働いていますのであまり細かく世話をしてあげるようなことはしてきませんでした。

大学1年になります。睡眠時間は13時間です。(19:00〜8:00)今のところ、大学の講義には間に合っています。(自宅から通い、大学が近い)いつもギリギリで、母におこされています。起きても頭がすっきりしません。ずっと眠く、少しお昼寝をします。寝つきはすぐ寝ます。休みの時は一日中、睡眠中です。 過食はこの1ヶ月5ｷﾛ太りました。(この一年で10ｷﾛ)吐いたりしませんが、寝てばかりなので太りました。今は学生なのでいいですが、社会人になったら困ります。学生の間に治したいです。

最近、夜眠ろうとすると 吐き気がして起きてしまうんです。何回もそんな症状が続き 朝方ようやく眠れる状態なのです。昼寝するときは 吐き気で目覚めたりしないのに なぜ夜は?すごく眠いのに 眠ろうとすると強い吐き気・・精神病なんですかね?たしかに今の仕事にストレス感じているのは事実です。こんな症状抱えてる人って私だけでしょうか?

テストや行事が多くて、 平均睡眠時間 (週) 3時間のわたしにとって、限界に近くて辛いです。 幼いころから、体があまり丈夫ではないのにくわえて寝付きが悪かったので、 さほど眠れないのは、薬のせいだと思って気にはしていませんでした。 でも、年齢があがるに 連れて、薬の種類も量も 増えました。 どれも副作用がかなり強くて、食事があまり口に できないほどになって しまったことがあります。 それで、3年くらい前に 不眠症になってしまいました。 これって、薬の影響 なのでしょうか? もう、本当にほとんど 仮眠状態で毎日が辛くて、最近も突然、倒れて しまいました。

初めまして。 25才の専業主婦です。 旦那の仕事で、9月に大きな引っ越しをしました。気候も環境も違います。 私はもともと夜中に目が覚めるようなタイプでは無く、場所構わず常にぐっすり寝れるタイプです。 しかしここ1ヶ月間、2時間に1回は必ず目が覚めてしまいます。 下手したら、寝た〜と思ったらまだ30分しか経っていない時もあります。 トイレで起きる訳でもないのです。 あとは夢を見ることが多くなりました。怖い夢、ムカつく夢。。 隣では旦那の豪快な、いびきで。。 だから、睡眠不足を昼でカバーしようと、昼寝で1、2時間寝ちゃいます。昼一人なら、ぐっすり寝れます。 この様な環境の中、何故、夜にぐっすり寝れなくなってしまったのでしょうか。。 ご返答をお願いします。