睡眠障害･不眠症（2009年）

22歳なのですが仕事のある日は1日8〜9時間(21〜23時に就寝)、休日は12時間以上寝ても寝たりず困っています。 勤務中眠くなることはありませんが起きるのが辛いです。 最近は眠りが浅いのではと快眠のお香をたいていますが睡眠時間が短くなりません。 これは病気なのでしょうか?

お願いします。 二週間位ですが、夜なかなか寝付けません。双子男の子がいて主人も明け方1時には仕事に出るため9時半までには寝てます。今まで疲れていたので真っ暗にして子供が寝たら私も寝てしまう感じだったのですが、疲れているのになかなか眠れません。主人が出勤する1時まで布団でモゾモゾしています。昼寝も前は子供と時々していましたが、今は布団に横になっても眠れないです。 悩みは家庭の事も色々ありますが、最近はママ友達との付き合いに悩んでいました。実家近くに引っ越しも保育園申し込み締め切りの関係で間に合わず今のところにとりあえずいると決めました。それで不眠になるのでしょうか。子供にもあたるので、やっぱり何処かおかしいのでしょうか。

最近職場で部門異動があり勤務シフトが変わった途端に夜眠れない事が多く、いつも4時くらいまでは携帯いじってたりTV見てたりします。代わりに午前中は良く眠れます。昼夜逆転してる状況です。何かいい解決方はあるのでしょうか。お願いします

今とても辛いです 発病して10年ほど経ちます 妄想が激しく引きこもりです リスバダールを飲んでいますが太って外を歩くのにも誰かいないといけないです 医者には障害者手帳は3級だろうと言われました 障害者年金はもらえるでしょうか?もしもらえるのであれば旦那の会社にばれないようにしたいです 周りからは戸籍が汚れるので手帳などはやめて欲しいと言われます ディケアにも週一で行っていましたが結局対人関係が苦手で辞めてしまいました 友達も減ってしまいました 生きる希望がなく絶望的です

私は、朝起きるのが大の苦手です。 大体睡眠時間は平日、7〜8時間と十分にとっているのですが、 睡眠時間をどれだけたっぷりとっても、スッキリ起きる事ができず朝ボーッとしてしまいます。 低血圧なのか、仮眠症なのでしょうか!? 妊娠はしていません。 朝起きてすぐに行動できるようになりたいです。 そうするにはやはり、気合いが足りないからなのですか? また、十分に睡眠をとっているのに、夕方位にすごい睡魔に襲われて仕事にも悪影響なのです。 心から治したいので、何かいい方法かアドバイスがあれば教えてください。 病気なのですか?

1日6時間か7時間は寝ても日中に強烈な睡魔がおそってきます。睡魔が襲ってくると眠気に勝てず5分〜10分ほど寝ると眠気がマシになったり、授業中でも爆睡し頻繁に先生に怒られたり、バイトの休憩中でも眠ってばかりいます。学校やバイトが休みだと1日中寝ているような感じです。神経内科で頭痛を診てもらっていて診療内科もしている病院なので夜になるとテンションがあがると相談したら躁鬱?の可能性があると…。(眠気の相談はしてないです) もし躁鬱だと眠気は躁鬱が原因ですか? 喘息をもっていて喘息の状態が悪くなると気分もテンションがあがりません。

ここ二週間あまり寝れないんです。 寝ようとして部屋を暗くするのが何故か怖いです。 電気をつけていても誰かに見られているような気がします。 周りが暗いと尚更異常に反応してしまいます。 やっと眠たくなっても、見られているように感じてしまって怖くて起きてしまいます。 夜に眠れないので昼に少し寝て、夜はずっと起きています。 そのせいか最近フラフラします。 どうすれば寝れるようになりますか? 私が寝れないのは何故ですか? 理由を教えて下さい。

寝て一時間から一時間半位でかならず下の部屋からうるさいと聞こえて起きてしまいます。唸ったり声を出すらしいのです。自分は分からないのですが他の人と寝てる時は唸ったりはしてないそうなんですが、下の部屋の人達が毎日うるさい、キモチ悪いと言ってるのが聞こえ来るので寝るのが怖くて不眠症になっています。何か良い治療方法ありますか。

寝ている間に4〜5回起きてしまいます。それが続いて毎朝体はダルくて、勤務中は居眠りをしてしまいます。前は6時間ほど寝てましたが、最近は4〜5時間でその間に数回起きてしまいます。一番気になるのが、起き方です。上半身が急に起き上がってそれにつられて目が覚めます。勢いがあるのでビックリして起きるような感じです。そのような状態になって1ヶ月たちます。これは睡眠障害でしょうか?お返事、アドバイスをお願いします。

旦那の事で質問させてもらいます。昨夜、寝ている時に私のおでこを指でツンツンとつつかれて目が覚めて横で寝ている旦那の方を見たら、旦那は目を開けて私を見ていました。 時々私はイビキをかいて旦那を起こしてしまう時がある為、ごめんね、イビキ?と旦那に問うと、違うよ。と返事がありました。 その後、どうしたの?と聞くと、ううんと言うだけでした。なんかいつもと様子が違うなと思いましたが、また眠りにつき、朝になりその事を旦那に話すと全く覚えてないようです。 はっきりと目を開けて私を見ていたし、正直少しｿﾞｯとしました･･･。以前も、朝起きたら隣の部屋で寝ている事が2回ほどありました。 今回の事で夢遊病なのでは?と旦那はショックを受けています。迷惑かけたら嫌だから別々に寝ると言っています。やはり夢遊病なのでしょうか? もしまた同じような事があったらどう対処すれば良いのでしょうか?

40代パートの仕事をしています。 仕事中は忙しくて気にならないのですが、帰宅してから、今日あったことなど思い出し、悩みます。家事をしている時もテレビを見ている時もそのことで頭がいっぱいで集中できません。 なかなか眠れず、2,3時頃まで起きている事が多く、疲れがとれません。どのようにすればいいでしょうか? よろしくお願いします。

もうずっと長い間、不眠症で、不眠症としてお医者様にかかるようになって、5年近くになります。 最近、不眠どころか過眠気味で、他に色々理由があり、休職中ですが、職場復帰できるか心配です。 過眠というのは、何が考えられますか? ストレスでうつ状態だったものが、不眠どころか過眠傾向になってしまうのは変だと思うのですが…。 アドバイスお願いいたします。

ここ2ヶ月くらい、仕事が終わるのも夜遅く帰ってくるのが1時前という日々が続いています。 休みもほとんどありません。昼夜が逆転していて、朝方4〜5時くらいにならないと眠れなくなりつつあります。そして起きれないです。 胃の調子も悪く、張っている感じと左側の肋骨の下部分を押すと痛みがあり、ゴロゴロいってます。ちょうど痛い部分から真っ直ぐ背中側も痛いことがあります。こめかみや眉間も痛いです。 ストレスは、さほど感じてはいませんが、寝ようと横になると、息苦しさを感じ身体を起こしていないとつらいです。 職場が最近寒くて仕方ないです。そして今ちょうど生理中です。 身体の不調を考え過ぎて、気が動転しそうにもなります。この症状は、なんなのでしょうか…。

初めまして。 私の主人が身長175センチ、体重84キロでコレステロール値が280あります。喘息もあります。喫煙者です。 起床時にいつも頭痛がすると言い、いくら睡眠をしっかりとっても寝た気がせず体がきついと言い最近は体調も悪いようで首筋〜肩にかけての痛みもあるようです 寝てる時は凄く大きないびきをかいていて呼吸が数秒止まる事もあります。仕事は不規則です。 何か変な病気ではないかと不安になります。 回答よろしくお願いします。

2年くらい前から日中のひどい眠気に悩まされています。食後はもとより夕方〜夜までずっと眠い時があり、仕事に集中できません。ほぼ毎日の症状です。身体がだるく頭も重くて気分が悪く、席を立って歩き回ってもなかなか眠気は取れず、身体にアザができるくらいつねっても眠気は襲ってきます。睡眠時間は平均6時間以上で、家族によると睡眠中いびきはかいていません。睡眠時間を多くしても症状がなくなりません。どのような病院に行けば良いのか分からず困っています。アドバイスよろしくお願いします。

はじめまして｡ 私はここ一ヶ月程で夕方の6時頃までずっと寝てしまう事が3､4回ほどありました｡ 15時間程寝てしまっているんです｡ 以前までは寝すぎてしまっても最低でもお昼の12時頃までには必ず起きれていました。 そのせいか集中することができなくなっているような気がします｡ うつ病なのでしょうか?? どうしたら良いでしょうか?? 宜しくお願いします

受験生ですが、九時間は睡眠時間を取っていますが、眠気が強いらしく朝もなかなか起きられません。体格も大きく食欲旺盛ですが、夜九時を過ぎると起きていられない程の眠気が出るそうです。昼間も無気力だと注意される事があります。何か精神的な事でしょうか?

7歳の女の子ですがここ1週間くらい夜寝始めて30分くらいすると何かに怯えるように起きて何か話してたり、泣いていたりします。毎日同じ時間で起こります。小さい頃は夜中泣いたりするのが続くと風邪をひいたり熱を出したりとありましたが最近はあまりありませんでした。熱性けいれんをきっかけに脳波の検査を半年に一度してますが徐々にに良くはなってきています。何か関係があるんでしょうか?それとも精神的なものなのか何かの予兆なのか気になります。考え過ぎなのかもしれませんが宜しくお願い致します。

こんばんは。私は夜、布団に入って眠るまでにはそんなに時間がかからないのですが朝、起きるまでに夜中の2時過ぎ、もしくは時間がわからない時もありますが必ずと言っていいほど目が覚めます!だから早く寝る時で10時頃寝る時もありますが気がついたら目が覚めてまた寝てという事がほぼ毎日あります。何かぐっすり熟睡できるにはどうしたらよろしいのでしょうか?お願い致します

最近、芯から寝れてないようなきがします。毎日早いときは9時遅くて10時から10時半には寝てます。起きるの5時半それが辛いです毎日毎日5時半に起きてるのにいいことは何もないし毎日がむなしいです。

周りの少しの刺激で、落ち着かなくなり、不安、途中覚醒、怒りの爆発、イライラ、浮遊感などが起こりやすく、症状が安定しません。……………………元々の原因が解決しないため、今後も増悪が考えられますが、主治医とも関係がよくないため、相談する人がいません。………………………………ストレスを発散することもできなくて、気持ちのコントロールや対処方法がよくわかりません。よろしくお願いします。

今月7日に最愛の母56歳が永眠しました。私の息子は知的を伴う重度自閉症です。母が亡くなり四歳の息子に手がかかって悲しんでる余裕がありません。旦那は私に「だいぶ落ち着いたみたいね、火葬済んだら正直現実だから」と言いました。私は正直ムカつきました。私の母であり旦那にも義理の母…旦那は母が亡くなり涙も流さずに「こっちの葬式は長いね…」とか…結婚して5年私が体調不良でも優しい言葉1つもありませんが、子供といる時間だけの方が全然苦痛になりません、正直旦那がいると苛々します。結婚して1年目にはろつかん神経痛になり度々体が痛く唇にはヘルペスが出来たり…何か疲れました。息子の障害の事も中々理解もありません。母の方が息子の事で凄く協力的でした。息子も旦那には殆ど興味はないです。最近言葉も増えましたが旦那は「俺疲れてるみたいだから1人でドライブしてくるわ」とか…こんな人とずっといると思うと眠れずにいます。病院に行った方がいいでしょうか?息子の為元気なお母さんを頑張ってますが内心がぼろぼろです。助けて下さい。

何度か書かせてもらいましたが、ホントにどうしたらよいか分かりません! 昼間は仕事をし三食規則正しく食事はしています しかし夜中に何度も目が覚めてしまい､その度にアイスやお菓子を食べてしまいます。 食べてる間は意識はハッキリあるんです ダメだって分かってるんですが、どうしても止められないんです 強制的というか食べなきゃ眠れないんです 私はどうしたらこんな生活から抜け出せますか? お願いします 助けてください

寝る事への罪悪感があり、いつの間にか眠れなくなりました。 寝ても、2時間で飛び起きる感じです。 寝てる間に身体に凄く力が入っていて、起きると拳を握りしめすぎた爪痕がついてます

昔から、朝弱く夜に強いです。 夜になると眠れなくなりますが、昼間は眠くて会社で居眠りしてしまいます。 お休みした時などは夜まで眠れます。 その後朝まで眠れなくなりますが、一睡もしていないのに夜は眠くなりません。 体内時計がおかしいですよね? 自律神経失調症でしょうか? 血圧は、少し低めです。 20代の頃は、よく倒れていました。 今でもフラフラすることはありますが、倒れるほどではありません。 具体的に、解決策を模索しています。 アドバイスお願いします。

55歳男性です。(162Cm 56Kg) 数年前から会社での就業中に非常に強い睡魔に襲われます。特に昼食を取った午後にパソコンで作業をしたり、書類を読んでいるときに睡魔がきます。(会議中は当然ですが?) 睡眠時無呼吸症候群ではないかと心配なのですが、如何でしょうか? (妻に就寝時に無呼吸になっていないか聞いても分からないとのこと。)

いつも聞いていただきありがとうございます。聞きたい事があるのですが薬に頼らず寝るには牛乳を飲んだら良いとサイトで見たのですが本当ですか?出来たら薬に頼らず寝る方法を教えて下さい。お願いします。

私は夜の仕事をしていていつも布団に入るのが夜中の1時くらいです。夜布団に入ると何故か過去に受けた言葉の暴力の数々や嫌な事を思いだし、泣いてしまいます。ほぼ毎日夜中に同じ事の繰り返しです。朝方にやっと眠りにつくのですが、二時間おきに目がさめてぐっすり眠れません。精神科の薬とかは飲みたくありません。何かいい方法はないでしょうか?

今群馬県伊勢崎市の藤田クリニックに通っていますが出されている薬はハロペリドールとクロルプロマジンです。あまり良くなってないのと仕事を休んでしまうのですが、病院を変えた方がいいですか?

ここ数ヶ月の間に人とのトラブルで極端なストレスがかかることがあり、睡眠の時間減少とリズム障害がでました。 またこの一週間程でさらに眠れず、1日一食、ヨーグルトや栄養ドリンク位しか受け付けなくなり元々かなり太めな方ですが7kg程体重が減りました。 昨日から動機が起こるようにもなり、食胃腸の調子がかなり崩れているようで、ストレス源から離れた方が良いと人に指摘されました。 あまり良い思考状態でなく病院に行こうと思いますが、まずはどの科にかかればよいでしょうか。 内科、または心療内科、精神科? 質問するに及ばない内容かもしれません、すみません。 よろしくお願いします。

普段、23時頃に就寝し、朝は5時に起床します。 日中、仕事や家事をしている時に、急激な睡魔を感じる事はないのですが、車の運転をすると、急激に睡魔に襲われます。 車の運転を止めると、睡魔は治まります。 車の運転に集中すれば・するほど、睡魔が深くなるように感じるのですが、何か病気でしょうか? 今年の2〜3月頃にも同じような症状があり、その時は円形脱毛症を発症しました(今も継続中で、髪の毛はほとんど無くなりました)。

交代制勤務をしています。 夜勤明けで眠るとき眠いのに眠れなかったり、逆に目が冴えてしまうことがあります。 やっぱり人は昼には寝にくいものなんでしょうか? 教えてください。

寝不足ではないはずなのに仕事中気付くと寝てしまっています。このままでは就業態度が悪いと思われてしまい、最悪クビにされそうです。どうしたらよろしいでしょうか? 又、眠気覚ましのドリンクとブラックコーヒーを飲んでいるのですが、全然効きません。

最近毎日イライラしています 悩み事が沢山あり 精神的にえらいです 夜わなかなか寝つけないし 夜中にわ何回も目が覚めるし 朝ほとんどといっていいほど ちゃんと起きれていたのに 起きれなくなったり といったようなことが 最近多いです なぜなのでしょうか? ストレスが原因ですか?

前からたまにはあったのですが、寝ても4、5時間で必ず起きてしまいます。 早い時は2時間くらいです。 悪夢をみる時も多い気がします。 あとは、息苦しくて起きてしまったりすることもあるんですが睡眠障害というやつでしょうか? 仕事は夜仕事なのでそうゆうのも関係してますか?

最近寝るたびに 怖い夢を見ます。 場所や出てくる人は 全然違うのですが 絶対私は一人で 出てくる人や、物に 怖がっています。 起きると、気分も悪く だるさも感じ、あまり寝た感じもしません。 そのせいか、寝るのが嫌になり 前より睡眠が浅くなった気がします。 これはストレスなどに関係あるのでしょうか?

ここ一週間くらい、いくら寝ても眠くて眠くて仕方がありません。常に目が重いといった感じです。 夜中の2時くらいから寝て、一回9時くらいに目は覚めるのですが、すぐに寝て、結局起きるのは12時くらいです。そのあとも眠いし頭痛がするし、なんだかだるいです。 くしゃみがよく出るようになったのも何か関係あるんでしょうか。 うつ病なのでは?と少し疑っているのですが、可能性はあるでしょうか。

はじめまして、よろしくお願いします。 夜眠くなって目をつむりますが、なかなか寝付けません。 眠れても途中で起きてしまったり(時々) 朝まで眠れても、嫌な夢をみて 起きた時に寝た気がせず疲れがとれません。 特にほぼ毎日嫌な夢をみて疲れがとれず、日中は1日中眠かったり倦怠感があります。 しかし、睡眠は5〜6時間とれています。 これは不眠症なのですか?病院に行くには軽い症状な気もします… 寝る前は大抵嫌な気持ちや不安な気持ちになります。

以前､IBSにかかり､症状が落ち着いてきたので会社にも行くようになりました。 ですが､ちょくちょく休んでいた為か同僚の目や言葉が気になります。 文句や愚痴を言われているのではないか?などと極度に不安になります。 最近では夜寝付こうとしてもすぐに目が覚めてしまい眠れません。 次の日会社に行かなければ｡などと会社の事を考えると腹痛や頭痛､ｷｭｰっと締め付けられるような胸の痛み､吐き気や不安でしょうがなくなってしまったりします。 ただ単にあたしが心配性なだけなのか精神的なものなのかわからないのです。 こういう場合受診した方がいいのでしょうか? お願いします。

昨年の夏頃から 環境の変化に伴い 熟睡感が得られない状態が 続いています。今は内科にて ﾊﾙｼｵﾝと ﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝを頂いており お酒と共に飲んでいます。今は薬が手放せない状態です。原因は ｽﾄﾚｽだと思うのですが 常に不安感があり 物事を 悪い方へ悪い方へと考えてしまいます。内科で薬を変える方がいいのか 一度 ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞなど専門の医師の診察を受けた方がいいのか 迷っています。どうか よろしくお願いいたします。

時々ですが、夜寝付こうとしたら急に緊張したように目が冴え、寒気や頻尿、胃のむかつき吐き気などがあります。前に風邪を引いた時と最近インフルエンザにかかったときにもこういう症状があって、その時はその病気の症状の1つかと思ったのですが、その後何でもない日にもありました。風邪の時に内科で採血・検便をしたら異常なしでした。眠れないせいか、不安になったり気が高ぶったりします。今のところ2、3回の出来事ですが、どこか悪いのでしょうか? ちなみに2ヶ月前に、胃腸の風邪?のようなものを引いたのがはじまりで、その時は病院で診てもらい薬をもらって風邪の症状とともによくなりました。

仕事から帰宅したら倒れこむように2時間ほど毎日のように寝ています。起きたら、とてつもなくしんどくなり､何度か寝て、起きてを繰り返すとしんどさは無くなります。寝ると楽にならず逆にしんどくなるのは何故ですか?2時間おきくらいに目さますせいか、1日中の眠気が凄くて我慢できない時は立った状態で寝てしまいます。 きちんと睡眠とれてないせいで1日中眠いのでしょうか。

私の彼氏の話なんですが‥ 2交替の仕事をしています。 仕事が終わり帰ってからご飯を食べてお風呂入って気付いたら寝てます。 平日は12時間くらい寝てると思います。 休日になると20時間近く寝てます。 トイレには起きるみたいなんですが布団に戻ると一瞬で寝てしまうみたいです。 仕事内容が変わってから睡眠時間が多くなったと言ってたんですがただの疲れなのでしょうか? いくら寝てもいつでも眠いらしいです。 乱文長文すみません。 よろしくお願いします。

いつも聞いていただきありがとうございます。今不眠症で悩んでいます。どうしたら薬無しで治るか教えて下さい。お願いします。

最近休みの日に20時間以上寝てしまう時があります。何度かは、眼が覚めるのですが、目をつぶると、また寝ています。病気なのでしょうか? 仕事上昼と夜が逆転しているのですが、それが原因なのか分かりません。 起きている時いきなり眠くなるとかは、ないです。 ただ、体がだるいとか、そういう事は、あります。是非どういう対処をしたらいいのか教えて下さい。

高校生くらいから続いてるのですが定期的に夜中に怖い夢で叫びながら起きてしまいます。金縛りも時々あります。調べてみたら夜驚症は子供の病気みたいで大人はかからないのですか?また日常生活に支障がないので病院には行ったことがないです。病気なんでしょうか 脳になにか障害があるのでしょうか。

最近眠れません。 早くて夜中2時から遅くなると6時ぐらいまで布団の中で携帯をｲｼﾞってます。 翌日の仕事の事を考えて早く寝なきゃと思うのですが無理なのです。 前日に2時間しか寝てなくても次の日も眠れません。 最近仕事を辞める予定してます。 10月に精神的に参ってしまって『辞めたい』と伝えましたが『今、人数が少ないから辞めないで』と言われ今まできましたが 最近『年越しは無理』とやっと言えました。 先月はとうとう月のﾓﾉまで10日ほど遅れ、病院で血液検査の結果、女性ホルモンバランス崩していると言われました。 30ほど無ければならない数値が17程度だったと。 家事などは数日ごとに一念発起して少しやる気を出せば出来ます。 子供と遊んだり、出掛けたり、友達と話したりは平気ですし、楽しいです。 ただ眠れません。 私の怠け癖なのか、精神的にきているのか 病院に行った方が良いのかどうなんだろうと思ってます。

子供が産まれてから約2年間やっと夜泣きが終わったので朝まで寝れると思ったのにいまだに夜寝るときは朝までグッスリと眠れず必ず1〜2回は起きてしまいます。子供の寝言、旦那の帰宅でも起きてしまうときもあり…これは不眠症ですか? 病院行くとしたら何科に行けばいいですか?

もう、5〜6年から不眠症で悩んでます。以前は3交替勤務でした。時には気分が滅入ったりして、一時はジスロマックも服用してましたが、胃腸の調子が悪くて現在は服用してません。不眠症では、アモバンを毎晩服用しています。これがなければ、頭痛がひどくなったり、まったく眠れません。できれば、自然にねむりたいのですが…。因みに他の導入剤なども専門医に処方されたのですが、まったく効きませんでした。うつなのかと心配です。良いアドバイスをお願い致します。

眠れなくて悩んでいます。 眠るまで時間がかかって、眠れそうになっても、手や頭がビクッと動いたり、頭が冴えて興奮して熱くて、目が覚めて眠れません。

30歳、女性です。 8月に仕事で部署移動があり、ストレスが重なって それでも耐えてきましたが 10月の終わりぐらいに、「プツン」と緊張の糸が切れたように まなけ癖がついてしまいました。 11月に結婚し、12月で退職予定でしたが 結婚の特別休暇をもらったりしているうちに さらに職場に行きたくなくなり、 なんだかんだ理由をつけて仕事に行っていません。 そのうち、完全に昼夜逆転し、昼間はいつまでも寝ています。 起きている日もありますが、することがないので寝てしまったり 昼間寝るので夜寝れなかったりで 朝から活気よく、動くことが出来なくなりました。 それでも起きていようと頑張って出掛けると 具合が悪くなります。 自律神経も乱れているのでしょうか? 今の職場は、休職のまま退職を迎えますが すでに次の職場が決まっていて かなり億劫なのと、ちゃんと働けるのか心配です。 これはうつ病でしょうか? 食事は取れていて、体重の変化はありません。 極端に人に合いたくないとかもありませんが もともと出不精なので、一日外に出ない日もあります。 ただ、こんな状態なので、体調は優れません。 元々夜型で、夜働いていたこともあったりして 土日に夜更かしすると、すぐ昼夜逆転してしまいます。 何をしていても眠くて意識がなくなるほどではありません。 昼夜逆転はどうしたら治すことができますか? 朝から起きて夜まで起きていても 夜になると眠くなりません。

10ヶ月の子供の子育て中で､子供が夜､もう起きるんじゃないかとか､少しでも物音がするとすぐ起きてしまって熟睡出来ません｡ 疲れが全く取れなくて､倦怠感､ｲﾗｲﾗが凄くて… 子育てしてるから仕方ないのでしょうか?? 体は休みたいのに､家事､育児､仕事に追われて無の状態で体が勝手に動いてる感じです(>_<)

以前からいろんな精神科で明剤頂き試しましたが途中覚醒が多く効きません 精神科より心療内科の方が強い明剤をいただけるのでしょうか 眠れないのは辛いです

顔のほてりが続いいています。ｸﾞﾗﾝﾀﾞｷｼﾝ50を飲んでいます。あと不眠症でﾒｲﾗｯｸｽ ﾊﾙｼｵﾝを服用しています。たくさん寝てる。でもほてりのしんどさが続いています。自律神経失調症なのか男性更年期なのかよくわかりません、しんどいのがつらい。意見ください

人間関係で色々あってからここ2ヵ月 1人で布団に入ってから3時間くらいは､寝たいのに全く寝れません｡でも彼氏と寝る時わすぐ眠れます｡ それに小さな事でイライラするし頭痛､めまい､立ちくらみ､胸がたまに痛いです｡また過食で1ヵ月で5キロ太りました｡ 何か病気なのでしょうか‥

二週間位でしょうか?眠れなくて悩んでます。夜中に目がさめたり、寝付けず朝を迎えたり。自分の将来や親の事、生活の事など考え込んだりしてます。せめて睡眠だけでもとりたいです。気が変になりそうです。先日テレビで精神科の先生が睡眠大切さをドキュメンタリーで放送してました。 このままではいけないですが、どうすればよろしいですか?だんだん無気力?な感じになって来ましたし凄くイライラする時もあります。

半年前までフルタイムの時間の不規則な仕事をしていました。休みの日はほとんど寝ていました。 半年前に結婚し、現在は週3回の1日4〜6時間程度のパートをしています。 結婚前も起きているときは眠たくて、仕事以外はほとんどねていましたが、現在も、仕事と主人が家に居るとき以外は、眠たくて寝てしまいます。 夜12時くらいに寝て朝6時に起き、主人を8時に見送った後、仕事のない日はまた寝てしまい、昼過ぎや夕方まで寝てしまうときがほとんどです。 やる気も出ず、家事も最低限のギリギリの事しかできません。 朝の寝起きもかなり悪くなかなかふとんから出られません。 明らかに、睡眠時間は取りすぎだと思うのですが、寝ても寝ても、眠たくて仕方ありません。 過睡眠はうつなどの病気ですか?かなり困っていて、病気なら何科にかかればいいのか分からず質問しました。 どなたか教えて下さい。よろしくお願いします。

この1週間ほど、夜中や早朝に目覚めるか、まったく眠れません。昨年8月に詐欺にあったことや仕事の先行きなどストレスは、あります。胸が締め付けられように、苦しいのです。ひょっとして、欝病のきざしでしょうか?

私の知り合いが この頃寝ても寝たりなくて ほとんど1日中寝ている 状態なんです。 聞くと起きると体が だるいらしいんです。 寝つきもいいし ストレスも ないみたいなんですが、 気になるようなので 教えてもらえると 嬉しいです。

眠れないので、多量のアルコールを飲んでます｡食欲もありません

昼真は眠くなりません。 だからといって、夜は眠むれません。 布団に入っても4〜5時間は起きてます。 これは睡眠障害に入るのでしょうか? 夜になると色んな事を考えてしまいます。考えてしまった揚げ句に不安になって涙が出て寝れなくなり…、泣き疲れて寝付くのは深夜3時過ぎ。子供がいるので7時には起きます。 私はこのままでいいのでしょうか??

ここ1ヶ月ぐらいで体重が-7ｷﾛ減りました。 吐き気がたたあり､めまいもして内科に受診してお薬をもらってました。最初の頃ゎダイエットをしようと思ってたのでそれがうまくいってるのかと思ってたんですが、ふと気付くと特に何をしてた分けでもありません。なのに体重が減り睡眠もとれてません。まだ一歳の子がいて夜中に起きるんですが、寝不足なはずなんですが寝不足って感じもしません。 ただ今の症状ゎやる気もなく触れたりするとﾁｸﾁｸ肌が痛みます。節々の痛みもたまにあり食欲不振で吐き気がします。 知人に聞いたら鬱ぢゃないかと言われて質問させていただきました。この症状ゎ鬱なんでしょうか?

作用時間はどれ位でしょうか?

高2で、現在不登校です…前回の質問で、精神科に行ってみようと考えたものの、結局親に言う勇気が出ませんでした…昨日母にほぼ強制的に学校に連れて行かれて、担任と去年の担任と私だけで話をしたのですが、『明日はテストだけだから行ってみよう』ということで私も納得し、家に帰ってからも勉強していました。でも0時を過ぎたあたりから吐き気や腹痛がし始めて、30分程度で大分落ち着きました。昨日はなかなか寝付けなくて3時間くらいしか寝ていなくて(その前の日まで昼夜逆転してました)、そのせいかと思って今日は昼寝てないから寝れるだろうと思い寝ようとしたのですが…全く眠たくなりませんでした。体はそろそろ寝たいって行ってるのに頭が冴えていて、だからといってやはり眠たいのか勉強をするには集中できなくて…でも今寝ないとまた明日行けなくなってしまうと思っていたのですが、そろそろ寝れる気がした時に、何も考えずにいたのに頭の中で急に人の声がしてきました。前々からなかなか寝付けずにいると、人の声がすることはあったのですが、今回は母が私に学校に行けと怒っている声でした。すごい速さで頭にどんどん声がしてきて、驚きと恐さ(?)で寝れそうになったのにまた目が冴えてしまいました。学校に行くんだと意識し過ぎてたのかもしれません。その後、何度か寝れそうになって母の声がして目が冴えてを繰り返し、母の声がしても動じないようにしようと決め込んで何とか寝ました。でも寝れたのは結局4時近くで、3時間程しか眠れませんでした。元々睡眠はちゃんととらないと辛いタイプなので今日も気持ち悪いし、生理と重なって更に辛いです。結局学校も休んでしまいました。罪悪感で起きてすぐ涙が出ました…明日こそはなんとしても行きたいです。どうすれば寝れるでしょうか。また、これは何かの病気の可能性がありますか?(昔から寝付けずに一人で2･3時間起きていることがあります)

こんにちは。 先日、睡眠時無呼吸症候群の検査を受けたところ、重度の睡眠時無呼吸症候群と診断されました。 そのため、寝る時にCPAPを使用するように言われました。 実際、使用してみたところ音がうるさいのかそれとも機械を頭に装着するのが、煩わしいのか分かりませんがあまり眠れません。 私のような患者は、他にもいらっしゃるのでしょうか? また、どうすれば眠れるようになると思われますか? 宜しくお願いします。

精神科に通い始めて5年になります。 今までに書いていただいた診断書には、抑うつ状態、躁鬱病などと書かれていました。 本などではうつ病は2、3年で治ると読んだのですが、なかなか良くならないので違う病気なのではないかと気になっています。 今まで4回病院を替えていますが、処方された薬は 1、ﾒｲﾗｯｸｽ､ﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝ 2、ﾙﾎﾞｯｸｽ、ﾃﾞﾊﾟｽ、ｿﾗﾅｯｸｽ、ﾊﾙｼｵﾝ、ﾏｲｽﾘｰ、ﾘｽﾐｰ、ｻｲﾚｰｽ、ﾍﾞﾝｻﾞﾘﾝ、ﾍﾞｹﾞﾀﾐﾝA、ﾎﾞﾙﾀﾚﾝ、ﾛｷｿﾆﾝ 3、ｼﾞﾌﾟﾚｷｻ、ｼﾞｪｲｿﾞﾛﾌﾄ、ﾊﾙｼｵﾝ、ﾘｰﾏｽ 4、ﾙﾎﾞｯｸｽ、ﾃﾄﾗﾐﾄﾞ、ﾃﾞﾊﾟｽ、ﾘｰﾏｽ、ﾘｽﾐｰ、ﾊﾙｼｵﾝ、ﾘｽﾊﾟﾀﾞｰﾙ、ﾛｷｿﾆﾝ、ｴﾊﾟﾃﾞｰﾙ、ﾒﾁｺﾊﾞｰﾙ、ﾕﾍﾞﾗN、ﾊｲﾎﾞﾝ、ﾛｷｿﾆﾝ 4の病院で2ヶ月程入院の後自宅療養になっています 主な症状は不眠・過眠、無気力、過食・拒食、不安、頭痛、吐き気、あと仕事柄腱鞘炎と首、腰痛があります。 10代までは病院にお世話になることがない位元気でした。 私の症状は本当にうつ病でしょうか。もし違うものならそれは治る病気でしょうか?

東京に上京してきて半年弱たった者なのですが、 1人暮らしが始まった最初の頃から 夜眠れず 朝の9時ぐらいから寝て 夕方の5時過ぎに起きるというリズムが治りません そのため学校に行く日わオールでいくという 学校生活に支障をきたしてしまう状況になってます。 そしてあと 胃の方が昔から弱かったのですが、 最近わ空腹の時わ少しいが気持ち悪くなるぐらい食べてしまい あとで胃もたれや吐き気などがする症状が半年以上続いていて 苦しんでおります。 両方の症状 1人暮らしによる ストレスという簡易な考えでよろしいのでしょうか? 思いあたる病名ございましたら 解決策とともにお返事願います

昨日夜中に目が覚め、頭や首まわりや顔耳など…いたるところが次々にむずがゆくなり、眠れませんでした。 以前は全身そわそわむずがゆくて、ぐっと力を入れないと気持ち悪く、なかなか眠れないこともありました。 説明が難しいのですが、何か病気でしょうか?

中学くらいから 今までずっーと朝起きれないのが治りません。 どれだけ目覚ましをかけても 聞こえず親に怒鳴られても ほぼ聞こえずギリギリで 起きる感じです。 寝る前に(絶対早起き!!)と思っていても起きれない。 早く寝たりもしましたが 意味がない。 学校でも 授業始まり5分くらいで 睡魔がおこり 一瞬で寝てしまいます。 意識が弱いだけですか? ほんとに悩んでいます!

以前、人間関係で嫌がらせを受け、不安や不眠、めまい、頭痛、イライラ感が出て、服薬していましたが、1日中寝てしまい、やる気が起こらなくなるので、かってに断薬してしまいました。サイトの刺激で、すぐに悪化するので、制限したいんですが、依存症みたいで、うまくいきません。主治医とも関係があまりよくないので、相談する人もいないため、先生にお話を聞いていただきたいので、よろしくお願いします。(-.-)

睡眠時、スムーズに息を吐けなくて、うっうっうっと段階的に息を吐いて、苦しくなって目を覚まします事がしょっちゅうあります。家族からも言われました。 無呼吸になってる時があるのかは分かりませんが、とにかく唸り声を出しながら段階的に息を吐いているのが苦しくなって目を覚ます感じです。 病院に行ったところ、たまたま呼吸科の先生がいないから今日は診察できないと受付の方に言われ、まだ若いんだから無呼吸症候群ではないんじゃないかな?と言われてしまいました。 なのでそれから病院には行ってません。 様子を見ていましたが、全然治らないので心配です。 睡眠時無呼吸症候群は名前の通り、睡眠時に10秒とか無呼吸になる事ですよね? あたしの場合は一体何なんでしょうか…

中3の弟について質問です。中3の弟は中学から帰ってくるとすぐに寝てしまいます。夕食後も同じくすぐ寝てしまい、夕食の時や入浴時に起こすのに大変手間取ります。夜寝るときも寝付きは大変よく、一日の平均睡眠時間は見てる限りだと毎日10時間程度かと思います。いつも起きているように言っていますがどうしても寝てしまいます。本人も夕方・夜時は大変眠いようです。学校に行ってる間については分からないのでなんとも言えませんが、これは睡眠過多にはならないのでしょうか?ナルコレプシーなどの可能性はありませんでしょうか?病気などではない場合は対策など教えていただきたいです。 回答よろしくお願いいたします。

ここ1ヶ月位23時頃寝て0時には目が覚めてしまい4時頃まで寝付く事が出来ません。その間いろいろな事を考えて寂しくなったり不安になったりします。朝は6時には起きなくてはいけないので､日中はとても辛く、仕事もありますので昼寝なども出来ません。夕方は疲れや頭痛・眠気などいろいろな体調の悪さを感じますが子供がいますので休む事も出来ません。体調の良い時がなくとても辛いです。病気なのでしょうか?

8才の男の子なんですが、就寝後1時間位に突然起きて泣き出します 恐い夢を見てるみたいなんですが 何かが来ると叫んでみたり ある方向を指してイヤイヤしたり…目もしっかりあけて明らかに寝言ではないです 初めてが丁度1週間まえにインフルエンザにかかり高熱を出している時でした あまりの高熱でどっか異常が出たんじゃないかと心配です

ここ2ヶ月ほど 不眠症で困ってます。 夜に寝れなく 朝6時頃に寝るような 昼夜逆転生活が 続いてます;; 学校や就職の事や 友達の悩み・不安が 絶えなくて寝れないのと 寝ようとすると 緊張して寝れなくて どうしたらいいのか わからなくて 携帯で色々調べてたら うつ病の診断が できる所でやってみたら うつ病と出たので 親に言ったら 変な生活してるから とか言われ流されました なので病院にも 行きたくても行けません どうしたらいいのか わかりません どうか教えてもらえませんか?

隣の部屋の長男が思春期で注意しますが夜中もステレオがんがんかけて､妹の娘が小学生3年生ですが昼寝をよくします 夜中のステレオは影響していないのか不安です

夢をよく見ます(覚えています)。眠りが浅いのでしょうか。昼間に何度もあくびをしてしまいます。ちなみに夢はあまりいいものでない場合が多く、胃が痛くなるようなものも多いです。

5年前位から、デパスを常に飲んでいて、現在は処方箋通り、朝、昼、夜、2錠づつ飲んでいます。 デパスを飲むと過食にはしってしまうのですが、これは薬の副作用なのでしょうかあ? ご返答お待ちしております

30歳女性です。 睡眠時のあらゆる症状に悩まされています。 ●寝言 幼い頃から寝ているときの寝言がひどい。 センテンスはそれほど長くないらしいのですが、はっきりと「いやだ!」「やめてよ!」「もう!」と怒っていたりすることが多いらしいです。 ●不快な夢 毎日不快な夢を見ます。何か怖い存在のものに追っかけられ、わたしは地上1メートルのところを飛んでいたり、誰かに怒って叫んでいたり(これが多い)、大学受験目前なのに日本史をぜんぜん暗記せずに焦っている、そんな夢ばかりで疲れます。 ●歯軋り 今年の5月に結婚しましたが、夫に「歯がかけるんじゃないかと思うほど強い歯軋りをしている」といわれました。親や兄弟には指摘されたことがないので、おそらく結婚してからじゃないかと思います。 ●「ん゛ーー」という声 これは自分でも時々気づいているのですが、眠りに落ちそうなとき、「ん゛ーー ん゛ーー ん゛ーー」と「ん゛ー」を繰り返しているんです。んーの長さは2秒くらいです。 ストレスが溜まりやすい性格だと自分で思います。 怒りをその場で発散させず、ずっと自分の中で悶々としてます。年を重ねるごとに短気になってきているような気がします。 自己分析では、新しい生活のストレスというよりも、過去の理不尽な人たちの言動をいつまでたっても忘れられず、起きているときでも思い出して怒ったり悶々としています。 こうして文章に書いていると、精神的な病気なんじゃないかと不安になってきました。 普段の生活は夫と二人で仲良くしています。 遠くに引っ越してきたので、家族は近くにいないし友達とも簡単に会えませんが、幸せに感じています。 夫は病院にいかなくてもいいんじゃない?と言ってくれてますが、自分は心配になってきました。 わたしは病院へ行くべきですか?行くとしたら何かに行けばいいですか? 宜しくお願いします。

寝る前にグットミンを飲んだのですが、眠れないないので、もうひとつ飲んで良いでしょうか?

お疲れさまです!ここ何年か6時間位寝てるのに寝た気になれず、1日中眠さが取れず体がだるくて悩んでます!そして眼の下くまがひどくて困ってます! どうしたらいいのかわからないので教えてください!お願いします!

よく夜中の2時に目が覚めます。覚めた後すぐに眠りにつけるのですが、朝5時に目が覚めてまた寝て朝7時過ぎに目が覚めます。 たまに寝つきが悪い日もあります。 朝起きた時はふらふらしたりクラクラしたりします。これは不眠症に入りますか?どうしたらいいでしょうか?

夜に寝付けず、導入剤を使用する事が多いですが、飲まない場合でも、平気で12時間位は眠ってしまいます 疲れがとれません 毎日倦怠感に悩まされています。 眠れない時に、お酒を沢山摂取してしまいます。 母子家庭に、子供を年子で産んで直ぐになってから、夜バイトをしているのが関係するのでしょうか また、今は2週間程休んでいますが、よくなりません

私は生れつき左腕に障害と不眠症と言う障害を持ってます。アルバイト等の仕事がしたいですが左腕の障害を理由に採用されず、クリアしても今度は睡眠障害で仕事しても長く続けることができません。生活保護等も考えていますが仕事する意欲があるのに生活保護は受けたくありません。また障害年金を今受けてますが健康保険代や生命保険代で消えています。障害者就職でも構わないと思っているのでどうにか仕事したいです。

先月から不眠症ぎみになってます。なかなか眠れず緊張ぎみで、寝ては起きるの繰り返し、目覚まし時計がなる前に起きたりと、最近身体に異常を感じています。

前回から、リスミー1ﾐﾘから、レボトミン5ミリグラムに、変わりました。どんな、症状が、あるのでしょ? リスミーよりは、相性いいです。

数日前からなのですが… 寝ている時に自分の髪をひっぱり抜いている事に気づきました 夜中に目が覚め枕元を見ると髪の毛が束になって落ちてます。日に日に抜いている毛も多くなり朝は頭皮がﾋﾟﾘﾋﾟﾘしています。 辞めたいのですが夜中 無意識なのでやめれなく 本当に悩んでます。 これはなんなんでしょうか… どうしたら良いのでしょうか…現在 ﾊﾟｷｼﾙ20を四年飲んでいます

最近目が冴えて眠れません。 寝付きが悪く、明け方まで起きてたりします。 市販のドリエル同様の薬を買って試した日は1時間後くらいで爆睡状態でしたが、なんか一日中だるかったです。強いのかな? 病院でもらった方が良いのでしょうか?

8月にパニック障害って 診断されて 発作(2回)あり デパスを1mgを食後を処方されてました。 最近は特に発作もなく 主治医の指示により 朝晩にデパスを0,5mgを服用してます｡ 布団に入ってもなかなか寝付けなくて一度寝れば朝まで起きる事はありませんが｡ 特に何ってないのです 特に休みの日は 寝れません｡不眠症 自体が うつとかパニック障害 なんですか? その他は 全く何もないのですが… 自分ではかなり回復してるって思っているものですから 回答よろしくお願いします

昔からそうなのですが、授業中や講義中に強い眠気が襲ってきて、居眠りをしてしまいます。つまらない講義ならいいのですが、しっかり聞こうと思っていても、同じ結果です。 学生の頃は復習できたので、それほど気にしてなかったのですが、社会人になるとそうもいかないので困っています。 学生の頃の勉強嫌いのせいで、そういった長い時間の座学になると、ストレスを感じて眠らされてるような気もしてます。対処法と、有効な薬があれば教えて下さい。 ちなみにコーヒーやカフェイン入りの物を試しましたが、あまり効果がありませんでした。 よろしくお願いします。

どこに相談していいかわからなかったので、ここに相談させて頂きます。 1年前くらいから眠気が酷くなっていて困っています。 症状は、 ●月に何回か眠気が強くなり1日中寝てしまう。 ●1日の睡眠時間が10時間こえる日が週に何度かある。 の以上2点です。強い眠気は、落ち込んでいるときにおこりやすいような気がします。 一番酷いときで、一週間以上ベッドからでられず寝てしまい 生活に大きな支障がでました。 1日中寝た後は、夜に眠れなくなり生活リズムも崩れていって、 意識して生活リズムを直してるうちに、また眠気が強くなる日がきて1日中眠ってしまうことの繰り返しです。 眠気の他にも、 なにか嫌なことがあると、動けなくなるくらいに脱力してしまい仕事を休んでしまう日が月に何度かあります。 意識が弱いと言われれば、それまでなんですが 本当に、どうにもならないくらいの眠気と脱力感が襲ってきます 私はただのダメ人間なんでしょうか?

看護学部を卒業してから十年以上、救急部で看護師をしておりましたが今年に入り自分の子宮の病気をきっかけに産婦人科の開業医の先生からのお誘いで外来のみのｸﾘﾆｯｸに転職しました。転職をしてから時間的にも余裕ができてよかったのですが先月から前職場の高度救急から頼まれやむを得ず夜勤のｱﾙﾊﾞｲﾄに行っております。が体力の限界です。緊急手術が長引き寝ずにｸﾘﾆｯｸに出勤も数回あり自分の術後の経過も不安だらけでこちらの産婦人科の先生にもよく質問しています。さっきまですごく疲れていて眠くて仕方なくてもいざ寝ようと思うとなかなか寝れないというようなことも度々あります。そこで質問なのですが看護師よりも遥かに多忙な先生方は睡眠不足はどのように対処しているのでしょうか?当直や長時間に及ぶｵﾍﾟ、目の離せない術後管理など寝れない日を過ごした経験談でも構いません。ｱﾄﾞﾊﾞｲｽお願いいたします。

ロピノールを 服用していますが 副作用は かなり あるのですか?

いつも怖いので音楽をかけてるし妹も隣で寝てますоけどちょっとした音とか泥棒が来るかもとか火事になるかもと変な妄想とかしてしまって見えない何かが怖くて明るくならないといくらﾊﾞｨﾄなどで疲れてても安心して寝れませんоこれわ不眠症なんですか?(;_;)

夜寝付きが悪く、昼間はどんなに目を覚まそうとしても覚めません。特に月曜日は朝から夕方までウトウトして、全く仕事がはかどらずイライラします。毎日夢を見るのですが、何か関係あるのでしょうか?朝起きても寝た気が全然せず、疲れもとれません。平均睡眠時間は6時間ほどです。仕事を頑張りたいのに睡魔が邪魔するので物凄くストレスが溜まります。夜になると目が冴えてまるで昼夜真逆のような…。休日は昼間は眠くないのですが、睡眠時間は3、4時間と少ないです。すぐに目が覚めてしまって…。これは何か病気ですか?普段から眠いのに生理前は更に酷くなるし困っています。何かいい方法はないでしょうか?

25歳の息子ですが、ここ2ヶ月ぐらい、子供の頃、熱を出した時によく見た、何かに押しつぶされるような夢を見て、よく眠れないといいます。 先週大阪へ転勤になり、一人暮らしになって、益々ひどくなったようです。食事の後吐き気がしたり、今、下痢もしているようです。 夜、独りで居ると、動悸がしたりするそうです。いつも緊張している感じだそうです。 何か病気でしょうか?それとも精神的なものでしょうか? 仕事は忙しく、家に帰るのは、10時ごろになる日が多いようです。同じ職場に友達も居るのですが、忙しく、なかなか話している時間もないようです。 お医者様に見ていただくには何科に行ったらよいでしょうか?

15歳の女の子です。朝の目覚めが悪くて困っています。 睡眠時間は、7時間ぐらいは寝ているのですが、目覚ましで大きな音が鳴って、日の光を浴びてもも全然起きません。 起こすのに毎朝とても苦労しています。 目覚めを良くするにはどの様にすれば良いでしょうか? 食事等気をつけることありますでしょうか? よろしくお願いします。

このところ夜間ぐっすり眠れてません。夜中の2時くらいとか起きてしまいそこから1、2時間寝られず、朝方寝付いたらすぐ起床でかなり毎朝眠気が残ります 昼間はかなり眠い状態で疲れ気味です 睡眠障害でしょうか? どんな原因でどのような改善策があるのでしょうか?

他の人には寝てる様に見え、怠慢な態度と言われます。 自分的には全く眠気が無い状態でもおきます、睡眠時間を増やしたり、眠気覚ましのドリンクや錠剤などを試しましたが効かず、 自分でも説明が出来ないため、仕事を辞めろと職場から言われます。 やはり自分の体調管理が出来ていないだけなのでしょうか、教えて下さい

この前無呼吸症候群の簡易の機械を一晩つけて検査をしました。 無呼吸は10時間の睡眠中16秒が二回で大丈夫といわれました。検査結果の用紙に寝返りが10時間寝て2回しか寝返りしていないことがわかりました。これは正常なことなのでしょうか? 10年間腰痛を患っているのも寝返りの少なさと関係ありますか?ご返答よろしくお願いします。