睡眠障害･不眠症（2015年）

長年交代勤務をしたからかもしれないが、寝てから1.2時間で一度目が覚めてしまいます。 体調崩して日勤勤務に変わり出来るだけ規則正しい生活を送っている事で、何時間も寝れない事はほぼ無くなりましたが、朝まで一度も起きないでぐっすり寝る事が出来ないです。

元々、不眠症でずっとデパスを2錠飲むと、寝れました。 ところがここ一ヶ月位、デパスを飲んでも熟睡出来なく なっております。冬に入って、運動量が減った事も ありますが朝おきても熟睡感が無く困っております。 何か良い方々がありますでしょうか？ 糖尿病の投薬治療を8年受けております。

眠るのに時間がかかります。 いざ寝ようとすると首筋から後頭部にかけて違和感があり気になって眠れません。

眠れません。 現在妊娠中で入院中ですが、ここ5日間で4時間ほどしか眠れていません。 もともと環境が変わると眠れなかったのと、切迫の不安、ウテメリンの副作用が原因かと思います。 医師からはデパスを処方されましたが抵抗があり飲んでいません。 入院中なので眠くなった時に寝ればいいと考えていましたが、さすがに5日目の現在、昼間に目を閉じてみましたが一向に眠くなる気配がないので心配になってきました。 やはり服用した方が良いでしょうか。

朝や夜はないのですが、昼間に倦怠感を感じることがあります。 何を考えますか？

45歳・女性・未婚・会社員です。 20歳頃から、朝が起きれず、週に1〜2回遅刻します。睡眠障害かと思い、専門医で1泊の検査をしましたが、結果は異常なしで、ロングスリーパーとの事で、早く寝ましょうと言われただけでした。 他にも、低血圧・鉄欠乏症貧血もありますが、 他の病院でも、女性だから多少は仕方ないと言われるだけで、何も治療してもらえません。 とにかく、朝起きれるようにしたいのですが、 何が原因かもわからず、何科を受診してよいのかわかりません。ご教示下さい。 ※昼間の眠気はありません。 ※睡眠時無呼吸でもありません。 ※休日は夜1時頃就寝して、次の日の夕方5時位まで16時間も寝てます。 ※血圧は上が110・下が70程度です。 起立性と食事性で、失神する事もあります。 失神時は上が50・下が30程度です。 ※血清鉄は14μg/dLです。

去年位から、体がだるい、朝が起きれない、疲れやすい、疲れが取れない、少しフワッとした感覚、目の焦点が合わないような感じがするなどが続いています！ 夜も睡眠が浅い感じします！ 一歳になった子供が居るので、夜のミルクに起きたり、ちょっお泣いたりするので、それで眠りが浅いのかな？って思ってもいたりしたのですが、先々月位には、突発性めまい症などなったり、ここ最近では、キーンいったら耳なりが続いてたりしてます！ 家の事でも、少しストレスなどあるのは事実です！ 体がダルイせいか、前みたいに体が思うように動いてくれません！ 朝も起きても、目覚めがスッキリしない！ うつなのか、それとも内蔵の何処かが悪いのか心配です！ どうしたらいいでしょうか？ 病院行くなら、何科に行けばいいですか？？ 今日は、一段とダルイので、心配です！ 宜しくお願いします！

睡眠不足で、ストレスがたまりすぎて気がおかしくなりそうです。 睡眠以外でいいストレス発散方法があれば教えてください。

3時間前にデパス0.5を飲みました。 まだ不安がありますが、寝ようと思えば寝れそうです。 夜中のことを考えて寝る前も0.5飲んだ方がいいでしょうか？ それともこのまま寝た方がいいでしょうか？

お世話になります。 看護学生の娘の事で相談です。 平日は、アパート暮らしであまり様子が分からないのですが、 学校でもお昼休みの半分は寝てる（30分間）みたいです。 休日家に帰って来ると、午前2時～次の日の午後2時まで寝てました。(12時間) 話を聞くと「私10時間寝ないと、だめかも」 と、言っていました。過眠症でしょうか？ これから実習が始まるので、レポートに追われ体調不良になるのが、心配です。 今年の実習時も睡眠３時間で出かけたとき、実習先の病院で、倒れ点滴してもらったみたいです。 今後、看護師としてやっていけるでしょうか？ よろしくお願いいたします。

デパスの血中濃度は3時間でマックスとありますが、ここが1番安心できる時間帯ということでしょうか？ また半減期は6時間とのことですが、プッツリ切れるわけではなく、そこから1時間くらいは効果は残るのでしょうか？

アモキサン10mgとザイザル5mgを寝る前に飲んでます。食欲が増します。どちらの薬が食欲増進させますか?それとも気のせいでしょうか?

15年ほど前から、夜中2回程目を覚まし、お菓子や夕食の残り物などをガツガツ食べてしまいます。すぐ眠りにつけるのですが、やはり朝はムカムカします。原因や解決方法など分かりましたら教えていただきたいと思います。 いけないと思っていても「食べなければ」と思い、やめられません。

ここ半年位ですが２２時３０分から２４時の間に寝るのですが３時間後に必ず 目が覚めその後１時間位寝れず２度寝となり朝から気分が悪い状態が続いて います。尿意で目が覚めるのではありません。 しいて言えば協和発酵のオルニチンを飲み始めた時期と重なります。 睡眠がおかしくなって最近、時々夕方に３年前にパニック障害の疑いでもらったデパスを時々飲んで休むということが起きています。 病院に相談にいくべきでしょうか？

以前、こちらで、リフレックスが身体から抜けるのは2週間くらいという回答を頂きました。現在、神経症性不眠症のため、リフレックス4分の1を2、3日置きに服用しております。この服用量でもリフレックスが身体、というか、リフレックスの脳への影響下から抜けるのは、2週間くらいでしょうか？と申しますのは、前回2週間と聞いてしまったせいかはっきりはわかりませんが、リフレックスを断薬して2週間後に、再度不眠がはじまりました。自分のなかで2週間が一区切りと思ってしまったからのような気がします。現在、4分の1の量で、2、3日置きの服用は、薬効というより自分の力で眠れていると思うと、少し自信がつくような気がするので、質問させていただきました。要領を得ない質問で申し訳ありませんが、よろしくお願いいたします。

以前も似たような質問をしましたが、朝、必ず目覚ましよりも早く目が覚めます。 で、何度も排尿するのですが、布団のなかで、昨日はなんともなかったことでも、仕事の不安や過去の嫌なこと、などがイメージ的に頭に浮かび、再び眠りにつくことができません。 貧乏揺すりをしたり、布団をかけ変えたり、寝る場所をかえたり、そこまでのことか整理したり、目覚ましがなるまで耐えています。 そういうときはいっそ起きてしまった方がいいのでしょうか？少しでも布団のなかにいて疲れをとった方がいいのでしょうか？

僕は昔から心気症持ちで、１ヶ月ほど前に胃の不調を感じて胃カメラを飲むも異常なし。その後、ネットでスキルス胃がんについて調べて怖くなり、その１週間後にバリウム検査も行い、そこでも大きな異常はなかったので安心していたのですが、２週間ほど前から、バリウム検査の被曝が原因で将来癌になるんじゃないかと心配になりだし、ずっとそのことが頭から離れず、不眠になってしまいました。 ずっと強いストレスを感じ、くよくよしていたためか胃痛、下腹部痛も出てきました。 こちらのサイトでも２回ほど質問させていただき、被曝量に関しては問題ないということでようやく少し安心してきたのですが、不眠と腹痛が治まりません。 腹痛はそれほど強いものではないのですが、胃潰瘍になってしまった可能性はあるのでしょうか？ また、バリウム検査から１ヶ月しか経っていないのにこのような腹痛を伴うストレスをずっと感じていた場合、癌になるリスクは上がってしまったのでしょうか？ たかが検査一つ受けただけで馬鹿みたいにくよくよしていた自分の気の弱さが憎いです。

インヴェガについて質問です 朝飲むと体調を崩していました なので夜にインヴェガを飲んでいますが効果を感じません インヴェガは朝飲むのと夜に飲むのとでは効き目が違うのでしょうか？ あと不眠の原因はインヴェガでしょうか？

睡眠が複数回になっていることは、睡眠の質として悪いとききました。睡眠について教えてください。 1，睡眠を1度に取れない場合、次善策はないのでしょうか？ 2.理想的な睡眠時間とかありますでしょうか。

昨日夕方まで寝てしまいそれからダラダラしながら布団入ったり出たりして 今まで全然眠れませんでした生理で気分が落ち込みとりあえず一時間半位目をつぶりぼけーっと布団ん中にいましたが今から友人が運転する車で遠くまで出かけます もし車ん中で寝なかったら15時間以上寝てない事になりますが 白夜逆転してるのでこのまま耐えて起きていて夜眠くなるのを待ってるのも良いのでしょうか? 今夜も禁酒します

24歳、男、身長170、体重85です。喫煙者でお酒は数ヶ月に一度くらい飲みます。 ここ１年間くらいなんですが、眠りに就こうと目を閉じ、もうそろそろ意識が無くなるとゆうところで息が止まったような、強い不安感を抱えたときのような感覚でバッ！と飛び起きてしまいます。(寝入るまでにそれが一回のときもあれば何回も繰り返しなるときもある)飛び起きた後は息切れと動悸がしますがほんの数秒でおさまります。はじめはストレスを強く感じた日などになっていましたが、今はほぼ毎日特にストレスを感じていなくてもなります。睡眠時無呼吸症候群を疑い、調べたりもしたんですが、自覚症状はあるし、寝ているところを知人に見てもらったら寝入りのみみたいだし、横向きでもうつ伏せでもなるので少し違うのかなと感じました。日中も特に眠気を感じることもありません。 精神的なものが理由でこうゆう症状が出る病気などはあるのでしょうか？

夜間頻尿で睡眠時間が減りました。１日4時間から４時間半。 寝る前に２時間位居眠りしてると妻が話してますが。 心療内科で薬を飲んでますが。 睡眠時間は気にしなくてもいいですか？ リラックスしたいと思いますが 睡眠時間が少ないと命の危険はありますか？

平均6時間の睡眠をとっているのですが、午後2時を過ぎると必ず眠くなります。1時間位は熟睡です。

サイコカリュウコツボレイトウという漢方を昨日から飲んでるのですが、夢を見たときに現実に起きたことのようにつらくダメージがあり、いま思い出しても少し辛いです。普段ならどんな嫌な夢でもすぐ忘れますし、そこまで怖い夢でもないのにすごくつらく感じます。(明確に夢だとはわかります)内容としては悪夢というより日常の嫌なことくらいのかんじです。 これは副作用でしょうか?

何科を受診すればよいかお訪ねします。職場での居眠りがひどく、自分の意識では眠気を我慢できません。嗜眠症という病気があるのは知りましたが、それを調べてもらえる科が分かりませ。

最近変な夢ばかりみます。 眠りが浅いせいでしょうか？ 昨日は夜中にインターホンが鳴った夢をみました。 夜中でしたので夢か本当になったのか分かりませんが鳴った瞬間目が覚めました。 それから心臓がバクバクして眠りについても外に誰か立ってたり、鍵を開けられたりする夢をみました。 よく夢の続きを見たりします。 見たくない夢の続きや良い夢の続きも見ます。 頭がおかしいのでしょうか？

1日2食で今日は岩盤浴日中行きそれなりに疲労もあるはずがこの時間帯でも寝付けません あと二時間したら眠くなる可能性もありますが今は布団に入りうす灯りつけています

朝はいつも目覚めよくすっと起きれてるのですが、最近仕事内容と、勤務形態が、かわり朝も起きづらくとても、体がやたらだるく寝ても寝足りなく週1の休みはベットでゴロゴロしないとたわいです。何も考えたくなく何もしない自由な時間がほしいです。うつ病の可能性はありますか？たまに真夜中に目がさめたり休日は仕事遅刻していないかと思い朝早くに目がさめます。

昨晩、10時に寝ました。目覚めたらリビングで寝てました。記憶ないんですが、1時半位です。それ以降は、5時までありません。こういう経験ないので。最近、ストレス過多もあり、リラックスできてません。リラックスする薬を心療内科で貰ってますが。気にしなくてもいいでしょうか？

悪循環だと思うのですが…睡眠時間はだいたい７時間くらい(２回程目が覚める)です。でも、昼間に2、３時間寝ないと頭がボーっとして気絶？吸い込まれる様な感覚なり寝ます。現実味が無いような頭では分かっていても何だかその場にいない感じがします。 昼間は 幼児と2人なので公園など遊びに出たいですが、1人では調子が悪くなったらと不安でほぼ家で過ごしています。 この他人と関わらない単調な毎日が逆に変な感覚を生むのかなとも思ったりします。悪循環でどうしたらよいのかと思っています。できれば受診ではなく解決したいです。予定を作り忙しくしていた方がいいのでしょうか？ 説明が難しいですが、何とも言えない変な感覚は急に起こります。

体がだるい日が多い 今年は産休明けで復職した年でしたが、一年の半分ぐらいは体がだるく体の重力が全部下に向かっているような感じがします。 風邪もひきやすく熱もよく出ます。 夜は大体12時までには寝ています。朝起きるのは6時半で子供も朝まで寝てくれるようになったので、すごく睡眠不足というわけでもないと思います。 会社に向かうのに体がだるくて仕方なかったり、休んでしまったりしてこれから働き続けていけない気がしています。 仕事は事務職ですが、休憩もゆっくり取れないほどハードです。

最近眠れなくて辛いです。ここ2日くらい寝れない状態です。時々寝れない時があります。先週も寝れない日がありました。寝れない事にストレスを感じてます。医者に相談した方がいいですか?

喉の違和感が気になってなかなか寝付けません。 布団に入ってもゾワッとして起き上がってうろうろしてしまう始末です。 なんとか寝るためにはどうするのが一番いいでしょうか？

はじめまして!! 先生方、お願いいたします。 わたし、どうも、ナルコレプシという病気みたいなのですが、どうしたらいいでしょうか?

睡眠不足がひどくなったら疲れや眠気以外で必ずでる症状ありますか？

仕事の都合上、毎日1時間ぐらいしか寝ていません。寝ても休憩中に15分とか30分とかが多いです。普段の生活中に一瞬ですが記憶がとぶというか、意識が遠くなる事が多々あります。その時の記憶はありません。多分寝てるからだと思います。すいません、予防策、改善策はないですか?病院に行かないほど重症ですか?

就寝時間について教えてください。よく22時～2時の間に寝ると成長ホルモンが出る等、この時間帯に寝るのが重要視されていますが、何故なのでしょうか？ 寝る時間が仕事柄どうしても遅くなってしまいます。 2時頃から７時間～８時間位の睡眠時間は取れるのですが、 やはりこの時間帯では睡眠時間は確保出来ても体によくないのでしょうか？ 今、不妊治療中なので出来る限りの事はしたいと思っております。

地震でもないのに小刻みにベッドが揺れるので何かと思ったら、主人が睡眠中にびくついているようです。 最近まで布団で寝ていたので気づきませんでしたが、以前ベッドで寝ていた6〜8年前も同様の現象があったなと思い出しています。 頻回に起こるのですが、何か病気の傾向は考えられますでしょうか。 よろしくお願いいたします。

他人の演技中、演出中、確認作業中 寝てしまいます。 眠かったわけでも、つまらなかったわけでも、寝心地が良かったわけでもありません。 目が覚めると凄く意識がハッキリしていて、全く眠くありません。 仲間が声をかけたり、揺すって起こしてくれるのですが、そろそろやる気のない奴と思われていそうで心配です。 他にもパッと気付いたら電車が到着して発車していたり 一駅手前なのに何故か寝ていて何駅か過ぎてすぐ目が覚めたり 店頭で声出しをしているのに、一瞬記憶がとんだり 学生の頃は授業中に寝るなど一度もありませんでした。 だから余計に分かりません。 心身症やPTSDに似た症状から、眠れない時期はありました。でもそれは理由がわかりやすかった為、受け入れることも出来ました。 でも、寝てしまう。 これは分からないのです。 人よりハードスケジュールで睡眠は五時間ですが、半日寝ていた後でも寝てしまいます。 意を決して睡眠関係の病院に行こうとTELしたところ、１月以降しか予約が取れず、調べてみると泊まりがけで高い診察ばかり、どうすれば良いかわからなくなりました。

当たり前かもしれないですが 寝る前に 睡眠に影響ある飲み物は コーヒーだけですか? 不眠症にならない為にカフェインは何時までにしといたほうがよいですか?

サインバルタ３０ｍｍを服用してから、仕事場の緊張辛さ、ストレス、帰ってからも緊張が少しずつ良くなったので、サインバルタを５０ｍｍにして貰いました。 すると、寝つきが悪い、早朝に覚醒してしまう。休みのうたた寝も出来なくなりました。 同時に会社のストレス、クレーマーの激怒や謝罪などもあります。 どちらが、寝つきが悪い、早朝覚醒の原因だと思いますか。 デパスも利かなくなってきました。 デパスに代わるお薬としたら、どんなものがあるでしょうか？ 仕事場は今、サービス業で忙しく仲間の足の足のすくい合いやクレーマーも多く緊張の毎日です。昼食がのどを通らないこともよくあります。

旦那なのですが、独身からの延長で夜中のポテチがやめられないみたいで、最近は毎晩ポテチを一気に5袋とか食べています。夜ご飯はなるべくたくさん食べさせるようにしてますが、私がポテチを注意するようになってからは、夜中にこっそり食べるようになりました。ポテチは体に良くないと聞いてますが本当でしょうか。ご飯を毎日準備してるのに、お菓子を食べられると悲しいです。また義母にも旦那の体調管理は主婦の仕事だから、しっかりしろと言われているので、胃が痛いです。

睡眠不足がひどくなったら眠気と疲れ以外どんな症状でますか？

寝入りはよく２２時台に眠ります。ほぼ毎日３ー４時台に起きてしまいます。トイレに行き、携帯などを見てまた４ー５時台に眠り、仕事のため６時台に起きます。時々怖い夢も見ます。８ヶ月前に３才の息子が断乳し、子供は朝までぐっすり眠るようになったのですが、私は体のリズムが戻りません。精神科でウツの相談をした時にこの話をしたことがありますが、投薬はされませんでした。朝まで熟睡したいのですが、精神科で相談した方がいいでしょうか。

昼間の眠気が強く、仕事中特にデスクワークや会議中にはひどくなかなか集中できない。 今現在処方されてカフェイン剤を1日2回飲んでいるが効きません。 千葉市内でナルコレプシーに対して詳しく診察していただける病院を探しています。

ウォーキングと睡眠は関係ありますか?また睡眠何時間前にするのがよいですか?

最近、崖から落ちる夢や事故の夢、何かに追いかけられたりとかあまり良くない夢を見ることが最近多いです。 何かに追い詰められているような気もして、早く寝ても寝た気になれなくて、起きた時に体の疲れが取れてないような気がします。なぜなのでしょうか？

前からクマがひどくコンシーラーしたり黒ぶち眼鏡でごまかしたりしてましたが、今日七才の娘にクマすごいよーと言われショックでした。 外からではなかなか改善が難しく、体の内側から改善するにはどうしたらいいでしょうか？ ちなみに睡眠時間は毎日８時間ほどとっていて寝不足ではありません。 貧血も今までいわれたこともないです。

寝る時の胸の圧迫感に悩まされています。 痛みというより、押し潰されているような感じで、横になると苦しくて寝付くまで何度も寝返りを打ってしまいます。 寝ても苦しさで夜に何度も起きてしまいます。 最近まともに睡眠が取れなくなってきたので不安です。 7月からジェイゾロフトという薬を飲んでいます。身長が161cmあり、体重が7月から5キロ減って今55キロです。最近立ちくらみが酷く、体を起こす度に目の前が暗くなり、頭痛でしばらく動けなくなります。 何か考えられる病気はありますか？

少し動くとすごい眠気に襲われ、仕事になりません。睡眠ふそくてはありません。とにかく目が重くダルく眠気が遅います。せいり一週間前ですが、そのせいではないようなきがします。

前立腺炎と神経性過活動膀胱に泌尿器科で診断受けました。かなりの神経質な性格です。心療内科に通ってますが泌尿器科からは坑コリンが含まれてる薬は禁止されてます。坑コリンが含まない精神安定剤はあるのでしょうか？

立て続けに質問ですが、最近寝ていて夜中に汗だくで、起きます。私は冷え性なので、普段から寒がりだし今の季節、寝る時は寒いので羽毛布団で寝ています。が、夜中に汗だくで肌着がびっしょりで、朝起きた時に着替えないといけない日もあります。 ちょっと続いているので心配です。考えすぎでしょうか。

朝型一度起きて朝食後二度寝して昼寝したからでしょうか 全然眠れないですさっき足回しこぎ運動もしましたが余り疲れず夜眠れないと生活サイクルがおかしくなりますだから寝る為の秘訣を教えてください

40歳くらいから4時間くらいで目が覚めます。体が痛くてそれ以上は寝れないと言う感じです。本当は眠いので日中は電車とかで1駅でも寝てしまう万年寝不足状態です。数ヵ月に一度くらい、たまたま疲れてるときか何か解りませんが、8時間とか寝れたりすると翌日は一日中頭痛に悩まされます。相談はこのあとですが、この半年ほど前から 最初のレム睡眠で起きてしまうようになり、そのまま寝ようとしても眠くても眠れず仕方なく一度完全に起きて顔を洗って目を覚まし、軽い運動等をして30分ほどしてリセットしてからまた眠りに就くと寝れるのでそれを二回繰り返し、三度目の睡眠は一時間くらいで朝を迎えています。トータルはやはり4時間くらいです。そうすると体は辛くなく寝れるのですが、日中は相変わらず眠いのと体によいはずはありませんので、改善したいのですが。どうすればよいか教えて下さい。因みに仕事ではそこそこ体は動かす仕事で、通勤は往復50分ほど歩くようにしてますし、ストレスは若い頃の営業や会社をやってた頃と比べれば今はあまりないはずなのですが、念のため。あと、病院ば何かがよろしいでしょうか？よろしくお願いいたします。

一歳になった子供がいます。 昼寝を3時間くらいする子です。昼間の散歩も、毎日やります。いつも、夜は9時くらいには寝かせてるんですが、よく、朝3時くらいになると、決まって夜泣きをします。抱っこすると余計に激しく泣いて、10分くらい泣き止みません。これを一時間おきに朝まで毎朝されるので、私は、朝がすごくつらいです。妊娠もしてるので、つわりもあり、食欲も減りました。 どうやったら、ちゃんとまとまって、寝てくれるのでしょうか？このままだと、二人目が生まれた時が怖いです。

このところ夜ご飯食べて片付けして　座り込むとものすごい眠気でうたた寝してしまいます　糖尿病ではないのですが　予備軍なのでと思い　食べ過ぎないようにと気にした矢先　朝は今まで食べ過ぎてないのですが　今朝それでも眠いです　動きまわってごまかしてはいますが　どのようにコントロールすればいいでしょーか？　朝昼は普通の量で夜ちょっと多いので　これから制限しようかと思ってますが　睡眠時間は7時間とってます　お願いします

こんにちは。 宜しくお願い致します。 最近、ときどきあるのですが、 怪獣にかまれる夢とか 見た夢が ほんとかどうか 現実か夢かわからないような 感じが朝の寝起きとか昼寝の前とかにあります。 疲れて眠すぎて 寝ぼけてる時にそういうのってありますか？ 宜しくお願い致します。

若い時から、夜間神経性頻尿、５年前に睡眠時無呼吸症候群(1年間だけcpap治療)、現在慢性副鼻腔気管支症候群を煩ってはいますが、入眠後3～4時間は寝ていました。ところが、最近ある日を境に入眠後１時間しか寝られません。(そのときの感じはずいぶん寝たように思われるが、たった1時間しかたってないことです)　覚醒後は鼻づまりがあるので、鼻うがいをします。トイレや、ストレスの為、たばこを１本すいます。結局なんやかやで1時間経過、そして再入眠、1時間後また目を覚まします。結局1日の睡眠時間は3～4時間にしかなりません。結局その日以来、入眠後1時間以上寝れたのは皆無です。この症状から何が考えられますか。

現在、統合失調症を患い先週の土曜日からジプレキサを20ｍｇから10ｍｇ、 リスペリドンを夕食後2ｍｇから朝、夕食後それぞれ4ｍｇに変薬 しました。原因としては尿閉と便秘を併発して行き詰まったことに あります。ただここで問題が発生してしまいした。変薬後にむずむず脚 症候群と睡眠障害（寝付けない））を併発させることになりました。 そこで質問なのですが処方された薬をなるべく早めに元の状態に戻せば 副作用は元に戻る可能性は高くなりますか。明日通院する予定なの ですが土曜以前に処方されていた内容をいち早く戻すかそれとも掛かり 付けの先生に聞いたほうがいいかどちらを選択すればいいでしょうか。

現在、統合失調症を患い先週の土曜日からジプレキサを20ｍｇから10ｍｇ、 リスペリドンを夕食後2ｍｇから朝、夕食後それぞれ4ｍｇに変薬 しました。原因としては尿閉と便秘を併発して行き詰まったことに あります。ただここで問題が発生してしまいした。変薬後にむずむず脚 症候群と睡眠障害を併発させることになりました。そこで質問なのですが 処方された薬をなるべく早めに元の状態に戻せば副作用は元に戻る 可能性は高くなりますか。明日通院する予定なのですが土曜以前に処方 されていた内容をいち早く戻すかそれとも掛かり付けの先生に聞いた ほうがいいかどちらを選択すればいいでしょうか。

10年程前から 夜中にトイレに行く際に洗面所やお風呂で用を足してしまったり、押入れや窓を開ける行為、仕事の準備を始め途中で気が付き元に戻し またねむりについたりという行為が時々見られていたのですが、昨夜 隣の部屋で寝ている娘の布団に躓き転んでしまいました。トイレとは真逆の方向です。幸いふたりともケガは無かったのですが、私自身が夜勤で家を開ける事がありとても不安になりました。 飲酒はビール350ml1本 20°の焼酎のウーロン割り5:5の割合で3杯ぐらいを毎日します。イビキ、無呼吸時間も見られます。改善する為には何科を受診すればよいでしょうか…本人は言えば何となく思い出す状態です、病院嫌いでもあります

1月頃から就寝3時間後、トイレ行き後眠れない。月2.3回程度。夏、暑いせいなのか、なかなか眠れない。夜明け頃にやっと眠れてる。月7.8回程度。9月頃から、仕事ある日は、就寝3時間後、トイレ行き後眠れない。温かい飲み物や菓子一摘み、音楽聞いててウトウト始まり4時頃眠れてるが5時半過ぎに目覚めてしまう。欠伸はでるが体調に支障は無い。仕事での心の葛藤、イライラ半端無い。仕事やりきった時ほど、寝付けない。

体調いいのに不安になることがあります。 最近肥満のため目が覚めると肩こり、腰痛、足の痛み、動悸、無呼吸による息苦しさ、ダルさ、眠さなどがどれかひとつはほぼ確実にある毎日を過ごしています。 ただ数週間に一度、夜中の2～4時に目が覚めて上記のどれも感じない時があるのです。 この体調がいいことは喜ぶべきなのですがなぜか体調が良すぎることに不安になるのです。 例えばいつもと違う枕の使い方をした結果、肩の負担が減ったのか肩がく20キロの荷物を降ろしたのかというレベルで軽かった事がありました。最初は軽すぎて一人でなんだこれとベッドから抜け出して興奮していたのですが、夜中に起きたせいなのか20分ぐらいしたら感動がそのまま不安になっていたのです。 なぜ肩が軽いの？寝かたを変えたから。夜中だし気持ちよくもう一度寝よう。横になったら息もなんかすごい楽。こんなのあるのか。誰かに言いたい。みんな寝てる。いつもと違うヤバい。ヤバい？逆に頭とかがヤバくて軽いと感じるのでは？いやただ肩こりがなくなっただけじゃん。でもここ１年感じたことのないレベル…。 とか30分考えているうちに不安からか肩こりが復活していて、いつもの重い肩にむしろ安心してまた朝まで寝る。なんてことがありました。 今日も４日間無呼吸の恐怖で睡眠不足でおととい抗不安薬と対アレルギー材を飲んで起きたらインフルエンザ並のダルさ。昨日はダルさが怖くて薬を飲まずに寝てみたら４時に目が覚め肩が軽くダルさもない、いつも感じる動悸もなくいわゆる体調がいい状態。なのに心臓の音が感じられない事に一気に不安で体温計と血圧計に飛び付きました。もちろん普通なら心音を感じる方がおかしいのは知ってます。 これは心の病気とかでしょうか？それともただの考えすぎでしょうか？考えすぎなら不安にならないコツとかありますか？

アモバンを飲んでます。アモバンの作用時間は短いので4-5時間もすれば効果は低下していきますよね？それって、4時間で目が覚めてしまうってことですか？

今日の夜ごはんですき焼きを6時半過ぎから食べ始め、７時過ぎに食べ終わりました。 子供を9時に寝かすためにベッドに行きたぶん9時半過ぎに寝ました。 そのまま私も一緒に4時間程寝てしまい、後悔しています。 たまにこうゆう事をしてしまうのですが、太るのが嫌です。大丈夫でしょうか？

現在、統合失調症を患いジプレキサを10ｍｇ（過去に最大20ｍｇ）服用 しています。過去に不意(申し訳ないのですが具体的には教えられません） なストレスに合い統合失調症を悪化させてきました。そこで質問なの ですがストレスに合ったときはリスペリドンという頓服を常に主治医 から処方されていたのですがこちらの薬を服用するべきだったので しょうか。仮定の話なのですがもしその時点で服用をしていれば病気は そこまでひどくならなかったのでしょうか。

2歳の女の子と6ヶ月の男の子を 持つ25歳の母です。 私はかなりの心配症で周りにも 指摘されるくらいです。 この心配症は子供を産んでからで 夜中子供達が寝静まってから、 色々な事を考えて急に不安になって 寝れなくなってしまいます。 小さい子が巻き込まれたニュースが あれば、もし自分の子が、、と考えて しまったり再来年幼稚園に行く娘が もしイジメや嫌な思いをしたらどう しようと考えたり。。子供達が人に 嫌われるような子にならない為には どう教育をしたらいいんだろうと、 日々夜な夜な考えては不安になって しまいます。 一度、助産師さんにこれを話したときは 「今風の若いママやのに珍しいね」と 笑われてしまうくらいです。 でも私は真剣に悩んでしまうのです。 旦那には考えすぎだと飽きられ気味です。 どう気持ちの切り替えをしたら いいのでしょか。不安になった時、 眠れない時の対処法などあったら 教えてください。 変な質問ですみませんm(__)m お忙しいと思いますが回答 お願いしますm(__)m

本日、ジプレキサを20ｍｇを10mgに減薬しました。 経緯はジプレキサ20ｍｇの時に尿閉と便秘を併発しました。どちらに 対しても得策がないということでジプレキサを10mgに減薬して リスペリドンを朝夕2ｍｇに増薬してもらいました。ただ便秘のために 飲んでいるアローゼンについては自分で1ヶ月分の量を持っているという ことをそののまま報告してしまいました。主治医はそのことを留意して 処方はアローゼン無しでの処方をしたのでしょうか。それとも主治医の 先生はアローゼンが必要ないと判断したのでしょうか。なおこのことに 気づいたは病院が閉院した後でしたので確認は出来ませんでした。 はたしてジプレキサ10mｇを減薬するとアローゼンは入らなくなる ものなのでしょうか。

最近、「入眠後10分から３０分で目が覚めます」というタイトルで質問させていただきました。その際はありがとうございました。 あれからだんだん治ってきて２週間ほどはよく眠れてたのですが、 ２日前から入眠後３０分以内に目が覚め、２時間後くらいにやっと入眠、その後２時間おきに目が覚めます。きっかけは３日前に入眠はすぐできたのですが５時頃に突然目が覚め、トイレに行ったあと起床時間まで眠れなかったことだと思います。それを、また眠れなくなったかもと気にしだしたことだと思います。 同じような状態が２週間くらい続くのですが、睡眠のリズムは癖になるものでしょうか？朝もすっきりせず怠いです。 昼寝は体を横にしないで２０～３０分してます。 近くにはないのですが、睡眠外来を受診した方が良いでしょうか？ でも、薬は依存や耐性とか聞きますし怖いです。 病院を受診すれば薬を勧められると思うのであまり考えたくはないです。 または以前のように朝までぐっすり眠れるようになりたいです。 また自然に治ると良いのですが…気にし過ぎでしょうか？

薬の事なのですが、 夜９時から朝5時までの仕事です。 出勤前７時過ぎに、デパス0.5ミリを飲んでます。 仕事が終わり帰ったら、薬飲んでから8時間以上は空いてます。 仕事終わってお酒を飲んで大丈夫ですか？

ここ2.3か月で2回経験したのですが、入眠時に虫が見えることがありました。 ちょうど寝入ったくらいの時、目の前に細かい虫がうじゃうじゃと 飛んでいる光景が見えます。 部屋は暗いのに見えるという、不思議な感じです。 はじめて見えたときはあまりの恐怖に飛び起きて 部屋の電気をつけました。 2回目は「またか」と思う余裕もありましたが やはりびっくりして電気をつけました。 この症状は異常なものでしょうか。 それとも、他に幻覚が無ければ大丈夫なのでしょうか。 よろしくお願いいたします。

最近、眠りにつくときに、一瞬お腹に力が入って体（上半身）がビクンと動き、同時に鼻から息が抜けてる状態で目が覚めます。必ず眠りにつくときになり、気になります。毎日ではないですが１週間に１、2回のペースでなります。 子育て中で、寝不足な状態ではありますが、今まで経験したことないので、心配になりました。何かの病気でしょうか？

子宮を摘出して一ヶ月経ちますが腹痛に加え不眠症になり気持ちが落ち込むことが毎日です。仕事に復帰しようと思うのですが考えるだけで吐きそうなります。そういうことは子宮摘出したかたではよくあることなのでしょうか？

現在、統合失調症を患いジプレキサを17.5ｍｇから20ｍｇに増薬 しました。神経過敏とかの一般的な統合失調症の症状は落ち着いたの ですが、尿閉、便が出ない、大分軽くなったのですが朝起きてすぐに 立ちくらみのような状態になりました。おそらくこれらの原因は ジプレキサの副作用と思われます。17.5ｍｇに戻すのは門外ですが 増量した2.5mgの半分の1.25mgの処方にすることは可能ですか。 ただこのことを掛かり付けの先生に話した所原因は聞かなかったの ですがそれは出来ないと言われてしまいました。前に薬局に確認した所 1.25mgにすることは可能と言われましたこれは何が原因なのでしょうか。 このままではピルカッターを使って見ようかとも思っているのですが 10ｍｇを均等に切る技術がありません。何か良案はないでしょうか。 (細粒もあるみたいですがこれは使えますか？)

現在統合失調症を患いジプレキサを20ｍｇ服用しています。 当初はウブレチドを5mg服用していたのですが現在は症状が落ち着いて 減薬したいと思っています。ジプレキサはブレが大きいのはわかっている のですがこちらの薬はどうでしょうか。次に通院するのは土曜日なので 日にちが多少あります。もし自分でピルカッターを使ってとりあえずは 半分に減薬出来るようであれば行いたいと思っています。なお、 ウブレチドは服用を初めて1ヶ月も経っていません。減薬は可能で しょうか。

翌日が仕事だと不安で、なかなか寝付けず、夜中に何度も目を覚ましたり、仕事をしている夢をみて飛び起きて夢か現実かわからなくなりパニックになることもあります。また、なかなか寝付けない影響か朝起きるのが非常につらく、起きたい時間に起きられないこともあります。職場に行くと空腹感がなくなり昼食はあまり食べず、夜家に帰ると反動で凄い量を食べたり、甘いもののばかりを食べてしまいます。休日は楽しいことがあればしっかり楽しめますが、一人で家にいると無気力になりなにもしないで1日が過ぎることもしばしばあります。 ここ最近熟睡できた気がせず、日中も眠気が強い事が多い状態をどうにかしたいのですが、どのようにすればよいでしょうか？

禁酒したら眠れなくなりました今朝は 出かける予定で 車を運転しないので最中寝れると思います ただ今日は起きた時間も朝11時で一度ご飯食べてからまた寝て2時に起きました それからずっと起きています昨日寝たのが2時過ぎ位で飲酒して寝ました 1日位寝なくても体調不良になりませんよね ? 一応布団に入り横になっています

夜間突然のひんみゃくで受診24ホルター心電図検査結果は洞せいひんみゃく、もともと高血圧でメインハーツ、イミダプリルを服用中夜間ひんみゃくが辛いならとワソランを就寝前に服用する用に出されましたがワソランはカルシウム拮抗薬剤でもともとアダラート1剤服用中に脈が速くなってきたためテノーミンも1剤追加しましたその後たびたび夜間ひんみゃくが現れ今現在はメインハーツ、イミダプリルを服用中ですワソランを服用して大丈夫か不安ですが

今の仕事の労働時間は7.2時間 なんですけど、あまりにも身体が ついていかず、毎日だるいです。 休みの日もずっと寝てる事が多くて このままじゃ仕事に支障をきたしそ うで怖いです。一回内科で観てもらった 方がいいんでしょうか？

ご質問です。中学生位の時から始まったと思うのですが、夜中寝ている時に怖い夢をみたり身体が動かなくなったりする時があります。 その時にすごく大きな声で唸っているそうで、何回も起こされた事があります。 最近また始まりました。波があるようで毎回では無いんです。すごく大きな声で自分でもビックリして起きるくらいです。何か叫ばないでいい解決方法はありますか？ 小学4年生まで、おねしょをしていました。 その頃に母を亡くしました。それ以降よく夢を見るようになり、赤面症が出始め、今もあります。 よろしくお願いします。

母の事ですが、毎日のように、うなされたり、大きな寝言を言ったり、暴れたりします。 ソファーベッドに寝てるんですが何度か落ちてます。 ストレスが原因なんでしょうか。 対処法や薬はありますか。

現在統合失調症を患いジプレキサを20mg服用しています。 以前は17.5ｍｇだったのですが調子を崩しジプレキサがが20ｍｇ リスペリドン2ｍｇ（内服薬）は追加リスペリドン1ｍｌ（頓服）に なってしまいました。その結果としてそわそわ感、倦怠感がひどい、 歩いている時にふらつくことがあるなどの副作用があります。これは ジプレキサの副作用でしょうか。他の患者さんの処方を見ると1.25ｍｇ 摂っている人を見つけました。自分もできれば20ｍｇから1.25ｍｇ 減薬したいのですが可能でしょうか。なお掛かり付けの先生には以前 1.25ｍｇ処方してもらいたいと話した所それは出来ないという話が ありました。どのような話の進め方をすれば1.25ｍｇの減薬が 出来ますか。なおその時は、倦怠感や歩いている時のフラつき、 そわそわ感は症状として出ていませんでした

起床してから2時間ほど二度寝するのは生活週間として良くありませんか?

現在統合失調症を患いジプレキサを20ｍｇ服用しています。 先生の皆さんの話によるとジプレキサは20mｇが限界と聞きました。 今までの経験ではほぼ1年ずつに増薬を起こして来ました。思い煩いは いけないことですが将来的にストレス等で増薬した場合、どのような 処置が予想されますか。ストレス等で調子を前回、崩した場合に追加 された薬はジプレキサ2.5ｍｇ、リスペリドン2ｍｇ（内服薬） リスペリドン1ｍｌ（頓服）処方されました。中でもリスペリドンは 自分にあっているようで症状が最悪だった時に服用してとても楽になった 記憶がります。そこで掛かり付けの先生にタイミング的に会えなかった 時はリスペリドン（頓服）を服用してもいいのでしょうか。

私は心気症なことろがあり不眠も重なり受診しておりました。２，３ヶ月になったので１度、肝臓、腎臓の機能や甲状潜の機能もチャックされました。 これで異常が出たところ、その他内蔵の検査の機械もなく大きな病院かよその病院にかかってください。といわれたら心配の種が増えますし負担です。 診療内科で血液検査して結果が悪ければどうなるのでしょう。

現在、統合失調症を患いジプレキサを20mgを服用しています。 統合失調症の主薬が20ｍｇになってしまい尿閉が副作用として 現れてしまいます。20ｍｇになる前（１７．５ｍｇ）からも尿閉が あったためどうにかしようとしていた中でストレスが元で ジプレキサが増薬してしまいました。現在ではそちらのストレスは 解消されて問題なくなったためこれからの増薬は大丈夫と思われます。 本題の尿閉なのですが。以前にもこちらのサイトとで質問をさせて いただいた時に主薬（ジプレキサ）を他の薬に変えるのも 一つの考えだと多数の先生から聞きました。そこで疑問なのですが 主薬で起きている副作用は変薬後に同様に副作用として現れる事は あるのでしょうか。 また少し違った話なのですが変薬するときの処方された薬の切り替え はどのようなタイミングで切り替えるのでしょうか。

ロゼレムとデプロメールは同時にのむのはどうしてもだめでしょうか?

現在、統合失調症を患いジプレキサを20ｍｇ服用しています。 そこで困ったことがあるのですが就寝前にリスペリドンを錠剤で2ｍｇ 服用したいのですが何かの手違いで錠剤の薬を紛失してしまいました。 液状のリスペリドン（1ｍｌ）は余分にあるのですがこちらの薬で代用 できるのでしょうか。もしできるようであれば容量はどのように なりますか。又その他注意点がありましたら教えて下さい。

IQ70って軽度知的障がいって言われました。 自活が本当に大変です。どうすれば上手く生きていけますか？カウセリングは合わないです。福祉の利用も考えてません。

無呼吸症候群の予備軍？だと言われ、マウスピースを作り使っていますが、ほぼ毎日日中の眠気が酷いです。大事な会議中にも、一度眠気が来ると居眠りしてしまいます。自律神経失調症を患っており心身ともに辛いです。やはり寝るときに酸素を送ってくれる機械を着けたほうがいいのでしょうか。集中力、思考力がありません。

現在、統合失調症を患いジプレキサを20ｍｇ服用しています。 今年の秋からジプレキサの副作用で尿閉になってしまったのですが どうしていいか困惑しています。自分の応急的な対応としては シャワーを尿道に当ててその刺激で排尿しています。ところが最近 そのやり方でも尿が出ない時が起こるようになりました。 以前同タイトルの質問では「ジプレキサ以外の薬に変えて対応する のがいいのでは」と数人の先生からアドバイスを貰いました。 ただ、かかりつけの先生はジプレキサにこだわっているみたいで なかなかジプレキサ以外の薬に変薬してもらえません。もし薬を 変える場合、自分は毎日病院にいないため面倒が見られない。 その為入院するしかないとも言われました。そこで聞きたいのですが 入院しないと変薬は出来ないのでしょうか（掛かり付けの先生は 木、金、土、に病院にいます、その他の曜日は不明です） 話は違ってしまうのですが、掛かり付けではない先生（院長先生）に 掛かったことがあるのですがその時は普段担当の先生にはない スムーズな会話ができました。話しやすく自分の症状をよく理解 してもらえる感じです。最悪は先生を変えたいとも思ってますがやはり 先生を変えるのは大変なのではと個人的には思っています。 やはり我慢してこのまま掛かり付けの先生のお世話になるべきなの でしょうか。その点はどう思われますでしょうか

ロレゼレムはなぜ半減期がこんなに短いんですか?薬がきれたら起きてしまうんじゃないでしょうか?

夜、安心して眠れません。自分で思うに原因は、隣のベッドで寝ている夫が怖いということだと思います。数年前に、一度怒鳴られてから、私の中で恐怖心が芽生えてしまい、夫の目を見て話すことができなくなりました。正直、できるだけ、話したくないし、同じ部屋にもいたくないです。夫が何気なくつく溜息や、物音にもいちいち過敏に反応してしまい、本当に疲れます。子供が一人いますので、救われています。子供が私のベッドで、一緒に寝てくれると、安心してぐっすり眠れます。狭いアパート暮らしなので、自分の部屋は無く、心が休まるのは、子供と一緒にいるときと、仕事中の時間です。夫とは同じ会社に勤務しており（別の部署ですが）、不思議なことに業務上の会話は普通にできます。私は、安心して、ぐっすり寝たいです。私は通院して治療を受けるべきでしょうか。

朝早くに失礼します。 このところ、夜間寝付けません。 夜、眠気を感じて横になるのですが、そうすると鼻水が喉奥に垂れてくる感覚や意識して呼吸しないと空気が入っていかない感覚があります。 鼻水が奥に流れる感じに対しては、何回もわざと咳して出そうとしないと息ができなくなる感じになります。 昨夜は特に寝付けず、息を何回も深呼吸したり頭の位置を頻回に替えたりして、頭の表面も痛くなってしまいました。 また、夢の中で唾液を飲み込んだら現実では苦しくて、やっと寝付けたのに起きてしまいました。 なにか病気があるのでしょうか。 週明けになるかと思いますが、受診が必要であればまず何科がいいのでしょうか。 教えていただきたいです。 文章まとまらずに申し訳ありません。

コンビニの男女共用トイレに行ったら、床が汚く(床が濡れていてそれを踏んで靴の汚れがついているような汚れ)、便器の近くの床に水たまりのように濡れているのを発見しました。 濡れていた床を踏んでしまったと思います。 車に乗って帰宅し、靴の裏がずっと気になってしまいます。 仕事にこの靴を履いていきたいのに、床に物や仕事道具をおいたり、床においたものを触らないといけません。 ですが他の靴に履き替えても車に気になる靴の裏が着いてしまうので、どうしたらいいのかわらなくなりました。 どうすればいいですかね。

毎朝、起きることはできるのですが、家事を終えると2時間は朝寝をしてしまいます。時には3時間も。 ちなみに、夜は遅くても11時までには寝ています。夜はぐっすり眠れています。いびきは毎日のようです。安定剤などを心療内科からもらって6年経ちます。朝は5時起きです。 この眠いのは、今年に入ってからです。 何か病気とか関係があるのでしょうか？ 朝寝を30分位にしたいです。 よろしくお願いします。

現在統合失調症を患いジプレキサを20ｍｇ処方してもらっています。 Q1.以前から副作用で尿閉を患っています。昨日かかりつけの先生に 相談した所ウブレチドを処方してもらい本日の朝に薬を飲んで みました。飲んだ時間は朝７：３０頃だったのですが現在（10：00） も症状が改善しません。飲む時間がまずいのでしょうか、それとも 量（5ｍｇ）が足りないのでしょうか。 Q2.頓服としてリスペリドン（1ｍｌ）を処方してもらったのですが 内服薬としては別に夕食後にリスペリドン（2ｇ）を処方して もらっています。病院からは頓服はいつ飲んでも構わないと 言われたのですが最も効果的な飲む時間とはいつごろでしょうか。 Q3.前日の昼食時に初めてリスペリドンを服用したのですが当日の 午後４～６時位の間に多少ながら神経過敏なところが見られました。 これはリスペリドンの量が足りていないことなのでしょうか。

現在、統合失調症を患いジプレキサを17.5ｍｇ服用しています。 今年の秋からジプレキサの副作用で尿閉になってしまったのですが どうしていいか困惑しています。ジプレキサと同様の薬を調べてみたの ですがほとんど（全て？）の薬に副作用として尿閉（排尿障害）が あります。自分の応急的な対応としてはシャワーを尿道に当ててその 刺激で排尿しています。尿閉になってしまった他の患者さんは一体 どのように対応しているのでしょうか。何か良案はないでしょうか。 尚、春や夏場は通常に排尿していました。

現在統合失調症を患いジプレキサを17.5ｍｇ服用しています。 最近ストレスが元でジプレキサの最大摂取量20ｍｇを超えて 処方される予定です。先生の話ではジプレキサは最大が２０ｍｇ が限界なのでジプレキサ以外に薬を追加する予定との事です。 そこで質問なのですがジプレキサと相性の良いお薬は何に なりますか。何故こんな事を聞くかというと病気発症時は今と 違う先生にジプレキサを処方してもらっていました。はじめの 先生は病院を独立して他へ移ってしまいました。現在の先生は 二人目なのですがどうもこの先生の処方には懐疑的になって しまい信頼が出来ません。以前に処方してもらった薬では副作用が とても多い薬を処方してもらい副作用の少ない薬にこちらから 変えてもらうよう依頼したことがありましたました。次の診察は 明日なのですが参考のためにおすすめの薬があるようでしたら 教えて頂けないでしょうか。 （統合失調症に直接関係した薬はジプレキサしかありません）

目覚まし時計を寝ながら止めています。 止めた記憶が全くないんです。 こんな事初めてで、 私は元々夜行性で、９月から夜行性を治すため ６時に起きるようにしています。 これが原因なんですか？ なにかの病気なんですか？