睡眠障害･不眠症（2016年）

最近仕事が年末で忙しい状態でした。 ２週間くらい前から夜眠れなくなりました。早めに寝ようと布団に入るのですが、朝方まで眠れません。昼は眠たいのに 夜は目が冴えてしまいます。食欲がなく、普段からよく食べるほうなんですが、 お腹が空いたり、食べようという気になれません… 昼間は眠たく、たまにイライラして吐きそうになります。 4日くらい前から、顔の筋肉が痙攣したり してます。 疲れが溜まってもこのような調子になったのは初めてです。 ただ疲れが溜まっているだけなのか、 病院に行こうとも何科にいけばいいのかわかりません。

先日、夜中に目が醒めると妻が部屋の中をウロウロしていました。 何をしているのか聞いてみると、部屋から出られないというので 寝ぼけているのかと思い、ドアを開けてあげるとトイレへ行きました。 翌日、寝ぼけていたの？と聞いたところ 夜中のことはまったく覚えていないそうで、お互いとても驚きました。 それから数日間は何もなかったのですが 昨日、夜中に妻がトイレに行った時、少し会話をしたのですが 朝になると、自分がトイレに行ったことも、私と会話したことも覚えていませんでした。 妻は40歳半ば、持病はありません。 ただ普段から眠りが浅いようで、日中は強い眠気に襲われることが多いようです。 あと毎晩、アルコール（量は焼酎をロックで２，３杯）を飲みます。 夜中のこと以外にも、最近日中に会話した内容をすっかり忘れていることもあり とても不安です。 病院で診てもらうには、どのようなところで診てもらえば良いでしょうか？ アドバイスよろしくお願い致します。

ここ数年眠りが浅い日が続き、あまりよく眠れなかった日は次の日の体調がとても悪いです。ルネスタ2ｍｇを病院で処方していただき飲んでおり、寝つきは良くなったのですが、中途覚醒があったりして、その日によって眠れたり眠れなかったりで安定していません。 薬がうまく効き、よく眠れたなという日は体調も良く、普通に動けるのですが、うまく眠れなかった日はだるい感じやふらつく感じがひどく、不安なので車の運転や外出をどうしても必要のあるとき以外は控えるようにしています。しかし、体調が良くないからといって家の中でこもっているだけでは、身体が疲れないので結局眠りが浅くなり、悪循環になっているのではないかと思いはじめました。 眠りの浅さの改善には、日中の運動などが大切だというのを聞いたので、軽い運動などをしたいと思っているのですが、体調の悪い日でも多少無理して動いたほうがいいのでしょうか？ 体調のいい日は動けるので、悪い日の効果的な過ごしかたを教えてほしいです。 現在一週間の内、体調のいい日と悪い日の割合は半々くらいなので、週に3～4日ほどは家からでない生活をしていて、ついスマホやPCを触ってしまいます。 どうぞよろしくお願いいたします。

冬の風呂は寝る何時間前に何度のお湯に入れば良いですか?

私は　子供のころから緊張することがあると（旅行前や心配事等）すぐ眠れなくなったり 夜中に何度も目が覚めたりして眠れなくなります 寝ようとあせると余計に眠れなくなります お医者様は　手術等　毎日緊張の連続だと思います 深い眠りになるように何か心がけていますか？

薬について、教えて下さい。 軽い不安症で、クロチアゼアムと胸苦しい時用に、エチゾラムを服用しています。最近、主人の夜勤が多くて、夜勤の時は胸苦しくなくても、寝る前にクロチアゼバムとエチゾラムも飲んでいます。 エチゾラムの方が、効き目が良い感じがしますが、エチゾラムの方が依存しやすいと書いてありますが、胸苦しい時以外は飲まない方が良いのでしょうか？ この前、ちょっとプチパニックになり、その時はクロチアゼバムだけ飲んでどうにか、治まりましたが、寝る前にエチゾラム飲んで寝ました。

仕事に出勤の日は5時には起床しないと間に合わないと自分で分かってるのに毎日5時半に急いで準備して出勤してる状態です。休みの日は必ずΡΜ5時頃に1時間昼寝してます。最近同じミスをするし体がフラフラします(泣)同僚に「私どこか具合悪そうに見える?」と聞いた時に「全然見えない!でも顔が白いぐらいかな」との答えでした。うまく発音できずに勘違いされてしまい人と会話するのがイヤです仕事中も必要最小限です。有給休暇を取りたくても「有給使ってはダメだ」と上司から言われ勝手に使うと給料明細に「欠勤」扱いされてしまいます。ライブで3連休とか取りたくてもムリな状態です!

先生、先月は厚労省の睡眠障害ガイドラインでは…でお世話になりました。あれからいつの間にかですが、夜9時前後に寝るようになって（子ども達より早く寝入ってる)夜中に目が覚めなくなりました！（早朝は目が覚めますが…)とても安堵しています。多分仕事辞めると決めて休んでいて（有給消化)落ち着いて過ごしているのもあるのかなぁとも思っています。明日は今度働くところの面接で…考えるとものすごくドキドキするので気持ちをコントロールするのに、一苦労です…

過去に統合失調症による不眠症を完全に治した人、例はありますか? どうしたら統合失調症が良くなりますか?

夫が倒れての介護５年目のマンツーマンを迎える妻です。毎晩9時、1時、5時と夜中のトイレに連れて行くので寝ているのか起きているのか？判らない状態で生活しています。。夫は一人でも行くのですが転んでは、、と私の脳はプレシャーが掛かり必ず眼が覚めます。 昼寝をする間が無く気分転換で水泳を教えております。夫がいないとホットする時間ではありますが夫が帰ってからが大変で目が離せません。最近急に眼や頭がボーっとなりいつも頭が眠っている状態です。電車に乗れば乗り過ごし（急にボーっと）たり、起きる時めまいで目の先が真っ暗になり血圧測れば105・60・45に下がっています。友達の医師から漢方薬ツムラ12番・サイコウカリュウコツボレイトウとリーゼ＆アモバン半錠飲んでいますが・・。自分でも睡眠不足だと思っていますがついカーッとなり夫に当たるようになりました。こんな場合どのようにしたら良いのでしょうか。

質問お願い致します。何回かこのサイトで相談にのってもらった者ですが、宜しくお願い致します。２年前からデパス錠を服用をしていて、飲む理由もなくなりましたので、少しずつ減薬をして来ましたが、依存性になってしまい苦しんでいました。ある時大学病院の先生に進められて精神科にかかる事になりました。 先生の診察によると、たしかにデパスの依存性がありますが、もうひとつ裏に原因が潜んでいるの事 ストレス障害かパニック障害のどちらかの事で、まずはストレス障害を疑って治療になりました。 デパス錠朝0.5ミリグラム、寝る前メーラックス1ミリグラムになりました。 期待してたほどの効果はありませんが、夜も睡眠を取れるようになり、少しは生活も楽になりました。 長くなりました。すいません。 本題に入りますそれは、朝デパス錠を飲んで30分過ぎになると、朝のウォーキングに出かけると、蕁麻疹か出来ます。おしりなど…やわらかい所に出来ます。酷い時は蚊に刺されたような出来物が、集合体になりお寿司のガリ見たいです。とても痒く市販の塗り薬を塗ると、1時間位で治まります。ほぼ毎日半年前から、あります。 デパス錠の副作用、病気が原因、オーバーワーク？デパス錠を中止した方がいいのか？教えて下さい。宜しくお願い致します。

ルネスタ飲んで眠くならないので1時間ぐらい空いた今、ベルソムラ飲んでも大丈夫でしょうか？

いつもお世話になってます。 最近不眠で中途覚醒、早朝覚醒します。病院でルネスタを処方され0.5mg飲んでいます。（まだ二回程ですが）飲んだ日は、それなりによく眠れました。しかし昨夜なのですが、寝る前に飲んで布団に入った後なんとなく安心感が無くウトウトしたものの入眠できず、目が冴えまくってしまい逆に興奮したような気持ちで眠れなくなってしまいました。そのまま暗い部屋で横になり、一応トータル3時間程度は寝たかなと思いますが当然スッキリしません… これは、ルネスタが私に合っていないのでしょうか？元々薬が効きやすい体質なので、0.5にしていますが1mgの方が良いのでしょうか？主治医は量は調整して良いとの事でした。 かかりつけの病院は予約しても今日すぐには診察してもらえないので、ここで質問させていただきました。よろしくお願いします。

先生軽い風邪を引きました。 鎮痛剤は来ないだ病院から頂いた鎮痛剤服用すればいいですか? 昨日足湯に入ったら昨日の夜から微熱です。 案外火曜日病院に行って風邪引いたのかもしれません。 今日はあいにく日曜日で当番医してしてないので明日まで様子みます。 高熱じゃ無いので持病の熱では無いのでよね。 大学病院にいったら待ち時間が長いので呼吸器科の先生のところ明日の様子で行って来ます。 それで今日は散歩ができませんでした。 早めの夕飯にして早寝です。

心療内科に相談した方が良いでしょうか?

最近全然起ききれないです。仕事の日も休みの日起きる時間より2時間後に起きます。休みの日は二度寝もあります。起きたらお昼になってたりします。薬の作用で眠気襲ってくると言っていたのですがむしろ寝れなくて毎日6時には起きないと行けないのですが…アラームも6時前に設定してる別の場所にピピッの時計1つ置いててスマホのアラームを6:10と6:30と6:45に好きなラジオあり月～金は音楽流れるようになってます。スヌーズもありです。全て最大音量で好きな音楽鳴らしてもうるさいって時間も見ないで無意識に止めちゃってていつも慌ててます。何か方法ありませんか?ちなみに昨日の就寝前の薬の眠気の副作用あるのにも関わらず3時就寝です。病院には2箇所通院してるとこあるので病院行く以外でありませんか!?

首回りに寝汗をかきます。何か異常のサインでしょうか？

カテゴリーが間違っていたらごめんなさい。 最近の数週間の間に何度かなのですが、息苦しさでいても立ってもいられなくなり、深呼吸をしたり外の空気を吸いに行ったりとしてしまいます。 その時に脈を計ると早く動悸がある時もあれば、普通とあまり変わらない時もあります。 私は20年くらい甲状腺機能低下症を患っていてお薬をチラージン125飲んでいたのですが、ここ半年くらい病院に通えない事情があり、お薬をやめていました。 これは自律神経と何か関係があるのでしょうか。 今は、甲状腺の病院にいきまだ数値は安定していませんがお薬をもらい、服用を再開しました。 再開して10日くらいです この息苦しさや動悸や 眠れないのが辛いです これは何でしょうか、、、

この一週間、帰宅して、夕食後に極度の睡魔に襲われ、何も手につかないまま、寝床に入ります。 夜中、目が覚めても、トイレ以外は、起き上がる気になれず、定時で上がり、買い物くらいの用事しかせず、帰宅するのですが、 帰宅してから、ずっとスマホを見ているから？ 先週以前はずっと、睡眠時間が短かったため？ ずっと、日中、比較的に眠いから？ 車での通勤時間が長めだから？ いびきをかいていると思われるので、睡眠が浅いかもしれないから？ 思い当たる節を挙げてみました。 宜しくお願い致します。

一分寝るごとに起きてたらどれくらい睡眠不足になりますか？かなりの睡眠不足になりますか？

いつもお世話になっています。学生時代にイジメられたトラウマから人によって態度が変わり自分でも分かってるのですが…治りません。心療内科の先生には普通に対応することができるのですがコーヒーショップの店員に注文と全然違うのを渡されてレシート持参で交換してもらってから店員に「バカじゃねぇの」とかストローが入ってなかったり毎回されたので徹底的に嫌がらせをしています。仕事の時は今までは怖くて言い返せなかったのですが番長が休みの日は言い返してます。仕事中に怒られると感情的に言い返したくても中国人に1カ月も根にもたれるから言い返すことができません。心療内科に通院して1年になります。

無呼吸症候群は、しっかり検査を受けないとダメでしょうか? 内科医には無呼吸症候群の可能性があると言われましたが、そのままシーパップ治療を始めることは不可能でしょうか? 仕事上、検査入院はなるべく避けたいのですが… また検査入院の費用 治療費の費用など教えて頂ければ幸いです

今年８～10月の異常気象並びに観測史上最悪の日照不足が発端と思われ8月に急に睡眠障害となり今でも午前中に起床することができないのみならず一週間に1，2度は24時間以上連続して床から起きる事ができません(目を開けてもまたすぐ寝てしまいます)。タイマー付きの光療法機器で強制的に強い光を浴びる事も睡眠専門外来に勧められているのですがどの機器を選べばよいか迷ってます。ゴーグル型の機器もあるみたいですが、良い機器を御紹介頂きたく宜しくお願い申し上げます。尚、睡眠障害と共に鬱症状も長年度々繰り返しているためセロトニンを増やすことも目的としております。

排卵後からの中途覚醒に悩んでいます。 パニック障害があり夕・ルボックス、就寝前デパス0.5を服用中です。元々なかなか寝付けない不眠でしたが、デパスで改善されましたが、ある一定の時期（排卵日後〜生理）までの中途覚醒がひどく悩んでいます。薬は増やしたくないので様子見ですが、ホルモンの関係で起こりうる事でしょうか？ よろしくお願い致します。

休日に、夫婦で寝すぎてしまいます。 新婚なのに、夫婦で折角の休日に寝すぎてしまいます。 朝起きて、朝食作って食べたら寝て、お昼に起きて、また寝て、おやつの時間くらいに少し寝て、それでも夜はきちんと寝れます。 眠気に勝てないで、眠るのは病気でしょうか？ イベントがあれば起きているのですが、、、、。

6～7時間ぐらいの睡眠をとっているのですが、毎日とても眠いです。特に朝起きた時が一番ひどく気持ち悪くなるほど眠く二度寝をしてしまうほどです。 心療内科や脳神経科(MRI)で診察しても原因は分からなかったです。回りからは、眠いなんて甘えだと言われて相談も出来ません。朝眠くなくなる方法は、ないでしょうか？

主人の事なんですが、仕事でずっと遅番が続いており15時～翌朝4時頃まで仕事しています。一回寝たら全く起きてくれないのです。一度寝たらなかなか起きてくれないのは昔からだったのですが、最近は酷くなり早番や休みあけでも何十時間でも平気で寝るんです。1分でも時間があれば、どこでも寝るし、運転中信号待ちなどでも寝てしまうので怖いんです。寝るのを邪魔すると子供たちにまで手をあげるので、何とかしたいのですが。来月に病院に行かせようとは思っているのですが、どういう科に行ったら良いのでしょうか？

不眠症の人は、精神病にあてはまりますか？私は数年前～不眠症です。体は疲れても、眠れません。原因には、何が考えられるでしょうか。

心臓が止まってしまうのでは ないか不安になってしまってます。 虫歯を放置してた私 きっと歯周病になってしまってて 歯周病には 心筋梗塞になるとか書いてあったので それになってしまうんじゃーないかと思ってます。 どうしたら よいですか？

最近弱ってきてんじゃないのていわれました。他にも多大いわれました。特に強い薬は飲んだことないのですが、まさか、薬物依存精神病なのですか？

睡魔について。 だいたい22:00には就寝、4:00に起床の生活を送っています。 特別、睡眠不足ではないはずなのに、毎日のように仕事中睡魔に襲われます。 動いてるときは基本的に大丈夫なんですが、座って書き物をしているときや作業をしているときに気づいたら寝てしまっています。 意識を集中させ、目の前のことだけ考えているはずなのに、急に意識が朦朧となり寝てしまいます。 この睡魔の原因は何が考えられるのでしょうか。

精神的な物なのか 何なのか分からず 相談させてください 明け方に少し少量の痰が鼻にいる感じがします。 あとは、鼻は普通に通りますし喉も普通に呼吸は出来るのですが、 最近、1ケ月ほど何か息苦しさを感じます 呼吸しづらいような不安にかわれるというか。 それで、大きく深呼吸すると少し楽になる感じです 風が流れる空間にいると 一番らくです 沢山深呼吸をする感じです それから、夜 普通に22時くらいに休むのですが、夜中の1時くらいに目が覚めてしまい、落ち着くまで眠れません これも続いています 私は何か病気なのでしょうか? この不安がでると その場所にいるのが苦しくなってしまいます

コンビニで7年ほど夜勤の仕事をしています。 シフトはだいたい週5回22〜９時まで。人手が足りない時は 10連勤20連勤する事もあります。 最近は休みが増えていて週4回なのですが早朝がどうしても足りないので朝6〜9時だけ休日でもシフトに入っていて 夜は休みだけど朝は週7という感じであまり休んだ気になれずにいます。 疲れが取れないのが悩みで朝仕事から帰るとだいたいすぐ寝ますが11時〜15時位まで一回寝てしばらく起きて19時頃 食事を済ませるとまたちょっと仮眠を取り21時位に仕事の準備をして仕事に行くという生活です。 休みの日は帰ったら少し仮眠して出掛けたりなにもない日は のんびりして夜は0時ごろ就寝して次の日は朝4時半位に起きて準備をして仕事に3時間だけ行きます。 終わればまた休み。というのが最近の日常です。 仕事時間や仕事内容は全く辛くないはずですが どうも身体が怠くてみんなにいつも疲れてるとか顔色が悪いと言われます。 一度内科に行ってみたことがありますが、疲れてると言ってもやはり先生には微妙な反応をされました。 夜勤を続けるとやっぱり元気いっぱいとはいかないのでしょうか？ それとも自分に根性がないだけなのか。 本当なら昼間も少し働いてもう少し稼ぎたいのですが なかなかそこまでの気力もなく、昼の仕事を探す気力もなく 来年はとりあえず仕事を辞めようかと思っています。 貯蓄があまりないのでできればもう一年位は頑張りたいのですが体力と気力が尽きています。 なにもしてないのに疲れてる場合病院に行く場合どの科が良いとかありますか？どこに行っても扱いに困るのでしょうか？やはり夜勤を辞めて昼の仕事を探すのが一番でしょうか

ここ数日、就寝時に動悸と息苦しさを感じ、3,4時間入眠できません。 夜、2時間程、深くゆっくり呼吸すると息苦しさが収まりますが、過呼吸でしょうか？ 昼間も息が浅く、会話中に息苦しくなります。 一昨日、運動時に脈拍を計測したところ、150を超えたので運動を中断しましたが、それ以降このような症状が続いています。 対処方法と、病院を受診すべきであれば適切な受診科をご教授ください。

ここ2ヶ月ほど朝早く(5:00ごろ)目が覚めて、その後寝れなくなります。昼間に睡魔が襲ってくることも多くなり、仕事への影響も出てきています。持病(前立腺肥大、高血圧、逆流性食道炎)があり内科に通っていまして相談したところリーゼ錠5mgを処方され、最初はそれでも寝れたのですがこの1ヶ月くらいの間にわが家の売却の話もあり、それが原因かどうかわかりませんが、やはり5:00ごろに目が覚め、寝れなくなってきました。 一度、心療内科に行くべきでしょうか？

何時間寝ても、起きて2～3時間動くと眠くなります。 眠りが浅いというわけでもないと思います。朝まで物音で起きたりする事はほとんどないです。 ベッドのせいかと思いマットを変えても、かわらなかったです。 日中は眠いけど猛烈に眠くなって仕事に支障をきたす、という訳ではないのですが、起きて数時間で眠くなるのは何かの病気だったりするのかなと最近思い始めました。 食生活や栄養の問題なのでしょうか？

夏休みあけから、生活リズムが狂い、朝起きられず学校行けない日が増えました。夜寝られない日も多く夜中起きて朝4時に寝ているため、起こしても起こされた記憶もないようです。 昼からは調子もよくなり、元気にしていますが、どうしても朝起きられず機嫌も悪いです。 夜にしっかり休めるようになるにはどうすればいいのでしょうか。何かの病気なのでしょうか？ 学校に行くために寝ないで過ごした日もあります。寝なければ行けるようです。

１日、眠れなかったです それから 初日は　嘔吐下痢 二日目　頭痛 三日目以降は　疲れ　吐き気　下痢が 続いています 何の病気でしょうか？

いつも大変お世話になっております。 夜10時から11時ぐらいに入眠します。朝方2時から3時頃に必ず目が覚めてしまいます。その後はお薬のおかげでまた寝れますが…1時間毎に目が覚めたりものすごいリアルに夢見ていたりします。朝は明るくなると起きています。あまり寝たり無い感じは特にありません。これは夜眠れていると言えるのでしょうか？出来れば朝までグッスリと眠りたいのですが…仕事などでどんなに疲れていても同じです。これもうつ病のせいでしょうか？年齢的なものなのでしょうか？

夫55歳です。 仕事が忙しく1人で抱えてやっています。 夜は2日に一回は寝つきが悪いこともあり、また朝3時前に猫が起こしにくるので、餌をやって布団に戻ると色々考えてしまい眠れなくなります。体はだるく、仕事は集中がないようです。 心療内科にかかった方が良いでしょうか？本人は、家では変わらず明るいです。

現在高校三年生なのですが、中学生の時から自分で朝起きられず遅刻がなおせません。 大事な時、自分が楽しみな用事でも寝坊してしまいます。何度も反省する機会はあって、 1分ごとに目覚ましをかける、目覚ましを大音量のベルにする、12時に寝る11時10時にしてみる、と自分にあった寝る時間を探そうとしたりしても上手くいかず挫折の繰り返しでした。 目覚ましをかけてもほとんど聞こえず、家族に起こしてもらっているのですが、返事をしたのに自分では覚えてなく二度寝をしているそうです。 このままでは受験も不安ですし、学校や家族に怒られるのも辛く直したいのですが、 自分ではどうすれば直せるのか何が原因なのかわかりません。

今日の朝9時に飲むのにディナゲストを持っていくの忘れて飲めませんでした。家に帰るのが17時なので朝の分は、17時に飲んだ方がいいのでしょうか？あと夜は、深夜12時で、明日は、朝9時よる21時いつもの時間でいいのでしょうか？

ベルソムラを処方してもらいました。クラリスロマイシンは一緒に飲んではいけないと聞いたのですが、ロキシスロマイシンは一緒に飲んで大丈夫ですか?

睡眠についての質問になります。私は夜は寝付きは良いのですが、朝になるまでに3回ほど目を覚まします。最近、ライフログを計るためのウェラブルの端末を購入し睡眠時間、心拍、歩数などを日々記録しています。睡眠時間の中に深い眠りと浅い眠りがあります。8時間寝ると2時間が深い眠り、6時間が浅い眠りです。昼間に凄い眠くなることがよくあります。この睡眠ペースは良くないですか？深い眠りをするにはどうすれば酔いですか？年齢でこのくらいが普通ですか？これからはどの様な事が考えられますか？アドバイスをお願いします。ちなみに、昨年腰を大き手術しました。今は8割りくらいは回復しています。

夜中に中途覚醒してなかなか眠れないなど睡眠の質が悪い状態が何年も続いています。運動も効果ないです。薬に頼らず治す方法を教えて下さい。

これからの季節室内温度など自分で工夫できて入眠障害をなくせる方法を教えてください

夜になると興奮して緊張します。寝つきが良くなるにはどうすれば良いでしょうか?

朝方に目が覚めた後、再度眠りにつく時に頭の中で「シャー」とか「ジャン」という感じの音が聞こえて気持ち悪くてなかなか眠れません。最初に寝る時は鳴らないです。約一年前からで、ほぼ毎日です。 ストレスはかなりありましたが、最近は落ち着いてきてます。一年前ぐらいから不眠気味で、夜中3〜5回ぐらい目が覚めます。 日常では高い音が強く聞こえる感じで不快です。 脳外科でMRIをとりましたが異常なしで、耳鼻科でも異常なしでした。 これはなんでしょうか？

大学4年の女子です。 授業は起きてメモをとることができていました。 しかし、実習中は睡眠時間を6-7時間とっていても、座って見学しているときだけでなく、立っているときや皿洗いなど体を動かしているときでも眠くて意識が飛ぶことがありました。 普段から、ストレスがたまると睡眠時間が長くなるように思います。 やる気など精神面の問題なのか、病院受診すべきかの判断や、受診すべき診療科がわからず困っています。 よろしくお願い致します。

変な質問ですが、カフェインが効きすぎて困っています。 コーヒー、紅茶はもちろん、チョコレート、ココア、抹茶味のクッキー1個ですら、食べると眠れなくなります。 どんなにコーヒー飲んでも寝れる人は寝れるのに、カフェインが効きすぎる人は何か原因でもあるのでしょうか? カフェインが効きすぎる人の特徴とかを教えてください。

私の息子のことです。16歳の高校生ですが、いつも寝てしまいます。音楽部の部活を終えて学校から19時30分に帰宅して20時～20時30分に夕食を済ませ、ソファーに横になっていると、いつの間にか寝てしまいます。寝ると翌朝5時頃まで起きません。起きて朝風呂へ入って朝食後、通学します。その為、学校の宿題が全くできていません。本人いわく、夕食後、頭が思いので、すぐ横になってしまい、そのうち寝てしまうそうです。貧血ぎみだとも言っています。私の妻は双極性障害の為、家事ができず、、私が昼食を作っています。昼食は、主に冷食がおかずで、ご飯だけは炊飯器で炊いています。お茶はペットボトルを水筒に入れてもたせています。夕食は私が作っています。良く寝るのは中学校の頃からですが、現在ひどくなっています。何か病気ではないでしょうか?もし病気ならば、何科で診察してもらえば良いでしょうか?アドバイスをお願いします。

最近のことですが、怖い夢ばかり見ます。そのせいか熟睡が出来ず、毎日寝不足で体が怠くて仕方ないです。特に目が覚めた時は、もうくたくたに疲れています。熱は、微熱の時もあれば平熱の時もあります。今の時期、季節の変わり目で体調を崩しやすいと聞きますがそのせいもあるのでしょうか? 怖い夢を見るため、眠ること自体が怖いです。怖い夢を見る原因はなんでしょうか?

昼間、眠いです。今日の朝2時に起きました。 今、食べ終わったんですが、眠いです。 現在、起きてる時間は13時間になりますが、病気ですか？ 生活のリズムが逆転してますが、イライラしやすく眠くなります。 睡眠時間は長いです。 小さいときから、肥満もあります 最近、くるみを食べ始めまし。それの原因もありますか？

睡眠時寝た瞬間ぐらいにビクッとしたり息苦しくなったりと目が覚めて熟睡出来ません。 それに足先が熱くなったりします何か関連はありますか？

20代女です。寝落ちに悩んでいます。 夜になると、座ったまま、立ったまま、夫をマッサージしながら、挙句に性行為中だとしても寝落ちしてしまいます。 一度寝落ちモードになると、数秒動作が止まって、すぐにはっと目覚めるの繰り返しになります。手は動かしながら意識だけ飛ぶこともあります。会話も返事はできるのですが、思考が夢？と混ざって支離滅裂な返事になります。 元々寝落ちしやすかったのですが、どんどんどんなに動いてても眠気に耐えられなくなってきていて、何か病気なのでは？と思うようになりました。 普段は、23時-5時まで夫と同じベットで寝ていて、娘(0才)が起きてからは、遊ぶ娘の隣で5-7時の間、ウトウトしています。 日中は寝落ちは無く、眠気も特に強くはありません。 夜は、眠気を感じる前に寝落ちすることも増えてきました。 ただ単に睡眠の質が悪く、睡眠不足なのかなとは思いますが、ずっと対策が取れずに悪化してばかりいるので困っております。 寝落ちを防ぐために考えられる対策案や、睡眠不足以外の原因はあり得るのか、どうでしょうか。

今年に入り、睡眠のサイクルが上手くとれなくなり困っています。眠たいとは感じているものの寝ようと思うと眠れず、というより寝ているんだか起きているんだかわからないような時間を過ごし朝がきます。ひどい時は悪夢にうなされ叫び、飛び起きたり泣きながら起きたりします。また、寝れていないせいか、自転車を漕いでいる時などでも構わず睡魔が襲う時があります。最近ではそれに加えて動悸や頭痛、呼吸苦。胸部圧迫感、不整脈、胃痛、食欲の不振があり仕事に支障がでできています。これは、どうすれば改善するでしょうか？これは何の症状でしょうか？

体調が悪いわけでもないのですが23時ごろ就寝し、なぜか朝2、3時におきてしまいます。 平日、休日関係ないです。 その後、なかなか寝付けず次の日の仕事に支障がでています。 ストレスなのか、病気なのかがわかりません。助けてほしいです。 よろしくお願いします。

突然、朝起きれなくなってしまいました。原因は何でしょうか？ 2週間ほど仕事で忙しく3時・4時に寝る生活が続いていました。最近は2時前には寝るようにしているのですが、急に朝起きれなくなってしまいました。 7時に目覚ましをかけて、二度寝・三度寝・四度寝としてしまい結局起きるのは8時半くらいです。疲れも取れた気がしません。 今後仕事に支障がでると困るので、悩んでいます。 病気の可能性はありますか？

今日早速婦人科を受診してきました。 処方された薬は漢方薬でした。 禁煙補助薬を出してくれた先生のところにも行って睡眠障害が出たので飲むのを中止しましたと言っててきました。

私自身の相談です。夫が気づき様子を見てくれていますが、おさまらないようで心配なため相談いたします。 初めておきてから６ヶ月以上は経ちました。 寝ている時、垂直に腕をあげているようです。夫がおろしてもまたあげるのだそうです。１週間に何度も、大分頻繁に見ているそうです。 また、あるときにはふと気付くと私が上半身を起こして目を開けていたそうです。その時は起きていると思って夫が声をかけたが返事はなく、しばらくしたら横たわったとのことです。もちろん私は一切記憶がありません。 私の自覚することといえば、夢は本当によく見ているということです。 どのような可能性が考えられるでしょうか？また、何か少しでも注意する点などありましたらお教えいただければ幸いです。 文章が整わず申し訳ありませんが、よろしくお願いいたします。

23歳長男のことで相談いたします。今春、社会人になってから日中眠くて研修中、仕事中にも寝てしまうことがあり、またいびきがひどいので無呼吸を疑い、専門医に診てもらいました。終夜診断を1泊してしたところ、かなり重症の無呼吸との診断で空気を送る装置とマスクを借りて夜やっています。でも苦しいのかマスクをはずしてしまうことも多く、ずっとつけていることができません。 今週、適切な圧を決めるためまた1泊しますが、 そのCPAPをしていても日中、やはり一瞬落ちて しまうそうです。席を立ち気分転換してストレッチをしたり椅子での姿勢を正したり、顔や首を冷やしてもそうなるそうです。会社から怠けて寝てると思われてるようで本人は真面目に取りくんでるのはわかりますのでかわいそうです。 睡眠時間は4、5時間です。6時間の時もあります。やはり睡眠の質が悪いのでしょうか。CPAPがやれれば治るのでしょうか。それともナルコレプシーという病気の可能性もありますか。そちらの方のお医者さまに診てもらった方がいいのか 悩んでおります。よろしくお願いします。

半月前ぐらいから、寝つきは悪くないのですが、1時間半おきぐらいに目が覚めます。朝、体がだるくてしんどいです。何か病気の兆候でしょうか？ 宜しくお願いします。

少し前からリーゼという薬を処方してもらっているのですが、勤務中に強い眠気を感じたり目の前がふらついたりしたので主治医の先生に相談した所『影響が無いとは言い切れない』との事だったので今は中断しています。使わなくても眠れているので、その方が良いのでしょうか?

仕事の打ち合わせなどで最近強いストレスを受けているような気がしています。 夜も遅くなりがちで、午前０時に食事をすることも多くなりました。 また、朝は５：００台に起床しており、最近までは問題なかったのですがストレスを受けるようになってから打ち合わせの前日に眠れなくなってきました。 やはり、病院に行ったほうが良いのでしょうか？

こんばんは。眠り薬でお聞きします。寝付きを良くする薬を飲んでいて、普段は、エチゾラム0,5を1錠飲んで居ますが、たまに夜中に何度も起きてしまう時や、寝付けない時があります。 その時にもう1錠追加して飲んでも大丈夫でしょうか？ また、内科で薬をもらっていますが、他に同じような薬はありますでしょうか？

妊娠5ヶ月です。 もともと睡眠障害気味で、寝付きが悪かったり細切れ睡眠が多いです。日頃、あまり気にしていませんでしたが一昨日次の日早くから用事がありそのプレッシャーから寝付けず徹夜になりました。 そのまま日中行動していてとても疲れましたが昨夜、早く寝れるどころか寝付きが悪くいつも以上に細切れでした。 今日も身体はとても疲れているのにいまいち寝れません。 眠れな過ぎて身体から変な体臭が出てそうです。。。 眠れなくても赤ちゃんは大丈夫でしょうか？ いつかは寝れますか？

3日くらい前からふわふわしたようなめまい？、身体のだるさ、少し胸焼けがかなり気になります。1日中感じます。 初日、2日目は目が重く感じ、今日は足がかなりだるいです。頑張れば日常生活はできますがしんどいです。 現在、風邪と逆流性食道炎治療中でネキシウム、モサプリド、小青竜湯、点鼻薬を使っています。 子どもが障害児で睡眠障害があり、ここ１週間は1日おきに1、2時間夜中に起きたりで平均睡眠時間は5時間くらいでした。今まではこういうことがあってもこのような症状を感じたことはなく戸惑っています。 疲労でしょうか？他の病気でしょうか？

ここ1週間ちょっとほぼ毎晩悪夢です。印象深い夢は刺される夢、追われる夢、強盗に襲われる夢、汚物などを投げつけられる夢など。怖くて起きてしまい眠れないことも多々あります。最近、対人関係でいろんな心配事が極端に続いていて、もっと自分が寛大ならばそんなにガッカリしなくてもすむのかなぁ…など度々自己嫌悪です。毎日いつも以上に、異常に疲れています。わがまま言うようで恐縮ですが、今こんなコンディションのなか、来週末は私に対していじめが絶えない姑や義姉に会わないといけないので、気持ちが耐えられるのかとても心配です。

時折、強烈な眠気が生じることがあります。 頻度が高い順で、会議中、運転中、食後です。 会議で30分〜1時間すると、もうダメです。 運転中は、外気を取り入れ深い呼吸を心掛けていると、多少マシです。 食後は、疲れている時はどうにもなりません。 一日6〜7時間は睡眠を取るよう心掛けていますが、それでも上記のシチュエーションで眠気が来ることがあります。 問題は、都合により睡眠時間がこれを下回った場合で、上記のシチュエーション以外でもほぼ確実に眠気が襲い、そうなるとコントロールが効きません。 バイクでの移動中、あまりにフラフラして危ないので、道端で仮眠を取らざるを得なかったこともしばしばです。 会議の際もほとんど寝てしまうので、仕事にも支障をきたしています。 仕事の都合上、たまに睡眠時間が取れない時は避けられないので、他の対策が必要です。 思えば、中学生と時から授業中によく寝てしまっていました。 小学校の頃はこんなことはありませんでした。 ちなみに今年の春、近くの総合病院で診てもらったところ、糖尿病気の疑いがあるとのことで血液検査やMRIなどしてもらいましたが、異常なしとの診断でした。 本当に悩んでいます。 アドバイスをよろしくお願い申し上げます。

1分寝る毎に起きるような睡眠でもそれを積み重ねたら睡眠不足にはなりませんか？それともいくら寝ても1分ずつの睡眠なら睡眠不足になりますか？

早朝覚醒で、午前３時くらいに目が覚めてしまい、デパス0.25を３時に服用し、朝６時くらいまで眠れていました。しかしデパスの依存性が怖く、昨日ベルソムラを処方してもらいましたが、やはり３時に目が覚めてしまい、眠れずデパス0.25を飲んでしまいました。ベルソムラの効果が出るのが少し時間がかかるとのことですが、それまでデパス0.25を途中で飲んでも大丈夫でしょうか？ ベルソムラの効果が出始めたら、徐々にデパスをやめていく方法でいいのでしょうか？

何をしててもどこにいても、仕事してても、ふと気持ちが不安定になることがよくあります。頭の中では、考えるな。落ち着け。って言い聞かせるけど不安な気持ちは膨らむばかりでどんな時も泣きそうになるくらいになります。最近では、ご飯を食べた後や空腹時等に吐き気がするようになりました。胃痛や腹痛も常にです。頭痛も増えました。気持ちが不安定になるのは、高校の時からずっとです。 もう一つは、睡眠です。これも、高校からですが夜に眠れないです。目を瞑ると恐怖感や不安感に襲われるので寝れません。1人だと余計に静かな時間が多くて色々と考えてしまって不安定になり眠くなる限界がくるまで寝ることができません。熟睡できることはなくて何度も目が覚めます。 でも、病院に行ったほうがいいのか分かりません。 きっとこんなのは周りから見ると軽くてもっと酷い人が周りにいると思って、自分は行くべきではないと思ってます。 自分で治せるのですか？ 仕事中等だけでも落ち着ける薬や、眠りたいのに寝れない自分に処方される薬はあるんでしょうか。 ちょっとでも毎日しんどくなく過ごしたいです。

最近、少し前に考えていた事や、やろうとした事を忘れる事が多いのですが 私は、睡眠時無呼吸症候群の可能性が有ると言われたのですが、少し前に考えていた事や、やろうとした事を忘れる事が多いのは、睡眠時無呼吸症候群と関係有りますか？

睡眠が足りてるかどうかはどのように判断すればいいですか？眠気や疲れ以外に判断の基準になるものありますか？

初めまして、宜しくお願いします。 ここで常に眠いと、相談をし、睡眠時無呼吸症候群では？と言われ、開業、睡眠外来へ行きました。 家での簡易検索(先生から、あと1つ数値が高かったら、即家での、シーパップだったよと言われ）、１泊入院の検査を受け、結果長い時間、呼吸停止があったので、シーパップをつける、事になりました。 10月から(医師からも、半年は続けて見ようと）、付けてみる事で、決まりました。 結果を母親に聞かれ、そんな機械、つけなくても、安く済むし、テレビでやってた、お腹にウエストポーチをつけて(中にテニスボール。2個を入れる）、横向きで寝てれば、無呼吸は治るよ。 馬鹿じゃないの？お金の無駄だし(父親が、以前使っていた事もあり、毎月、5000円位するのは知っています。） 父親も、機械を付けても、あまり効果が実感出来なかったせいか、(寝ていると、外れてしまった等あり。）、そんな機械、お金の無駄、病院に騙されてるとまで、言われてしまい…。 私はそれでも、付けてみるきではいますが、あまりにも、悪い事ばかり言われるので、シーパップ、本当のところはどうなんだろうと、思い相談しました。

質問よろしくお願いします。 最近夜、眠りにつく寸前のみ物音に敏感になり、体がビクッと無意識にしてしまいます。 音楽などは大丈夫なのですが、わずかな物音に敏感に反応してしまいます。 夜中に目が覚めて、その後寝るときや日中などは特に物音に敏感に反応することはないのですが。

夜勤の仕事を始めて、二年半経ちます。 一年前から仕事中に極度の睡魔に襲われて仕事になりません。 人生で経験がない事なので困ってます! 夜勤だからとか無関係と思います 症状は、日中寝て2時間位で必ず目が覚めます 全く寝れない時もあります 生活環境、仕事の変化として、仕事が楽になり体重が10キロ増えて現在91キロです… 身長は170です 半年くらい前から引っ越し 同棲 犬を買いました 症状は一年前からなんで生活環境は関係ないと思います 夜勤の仕事は、以前もしてましたが、普通に寝れてました 目が開けれない位睡魔が襲う原因は、何でしょうか? 睡眠時無呼吸症候群か、不眠から来てる物か、両方あるのか、別の原因があるか知りたいです 改善方はありますか? すごくつらいです

ルネスタとアモバンの副作用で体重増えたりしますか?

ここ最近どこかしら痛かったのですが、昨日寝違えのためか 肋がいたい(骨辺り押せば特にいたい場所がある) 左肩？腕？がいたい がいつもより強く感じた気がします。 仕事をすればまぁまぁおちついてきたのですが、久々の連休前だからか全身がこっていました。 軽いストレッチをした(つもり)で寝たところ、夢を見ました。 しかしその夢を見た私は悪夢でもないのに「これは夢だ！起きよう！」となり、無理矢理夢から覚める形になりました。 だからなのかなんなのか。 今寝転がった状態からみぞおち辺りが痛み、怖い怖い怖い！となると余計に息苦しくなってる気がします。興奮なのでしょうか？ 胸が圧迫されてるような感覚で、起きても寝ても興奮すると息苦しくなりました。 これは一体なんなのでしょうか？ 久々の連休初日なので二度寝したいけど、息苦しさとまた同じような目に遭うのかと少しばかり気が気でなりません。 回答よろしくお願いいたします。

最近寝る時に体が暑くなります。 昔は暑い場所でも寝れたほどなんですが、最近はそこまで暑くないのに寝ると体が暑くて夜中起きたりします。 その時汗はそんなにかいてません。 後は疲れても中々寝付けない、寝ても夢ばかり見て起きてしまいます。 甲状腺は異常無しです！

うつ病で不眠です。 同じ薬を飲んでいるのに、不眠になったり過眠になったりするのはなぜでしょうか？ 不眠の時は3時間ほどで目が覚めますし過眠の時は13時間は寝ています。

もともと習慣的に早起きで5時に起きて6時には会社に行く生活をしていましたが、約2週間ぐらい前より必ず3時に目が覚めてしまいます。二度寝することなく会社に行ってますが、昼間の眠気が非常に辛いです。なんらかの睡眠障害なのでしょうか？

2週間ほど前からあまり眠れません。 睡眠時間を多く取ろうとしても、夜中に目が覚めてしまいます。 仕事は一応こなせていますが、以前できていたことができなくなったり、やろうとしたことを忘れてしまったりすることが多くなってきているように感じます。 これは何かの兆候でしょうか？

15才の男子なんですが、 はっきりと聞き取れる大声で、 寝言を言います。 小さい頃から、たまにあったんですが、 ここ何年、 ほぼ毎日言います。 内容は、日常的な事で、 楽しそうだったり、 誰かに指示していたりで、 恐い夢ではないようです。 本人が気にして、 寝られなくなってはなんなので、 確認は、してません。 成長と共に落ち着くものでしょうか？ 受診したほうが良いんでしょうか？

出産をして4日目なんですが出産翌日から寝れず一時間で目を覚ましてしまったり涙もろくなり何て言っていいかわからないのですが不安になりもやもやしています。 なんかわからないのですが自分自身わけがわからなくなってます

膝の怪我で入院してましたが8月末に退院してきました。毎晩眠れなく、何度も目が覚めます。日中もお昼寝はしません、毎日イライラしてきました。ゆっくり寝たいので薬局からスリーピンと言う睡眠改善薬を買ってきたのですが眠れません。薬を飲んで3日目になるのですが、効き目ありません、2時間前に飲んだのですが…眠くなりません。今からもう1錠飲もうと思うのですが大丈夫でしょうか?本当に眠りたいのです。

8月の終わり夜中に動悸がしたので次の日市民病院の循環器内科で心電図と心エコー胸部レントゲンとったら異常なしで先生が超音波で見たけど、心臓の動きも血流も詰まりもない、気にし過ぎか疲れだと思います。おそらく心臓を気にし過ぎでなる心臓神経症だと思います。動悸時に飲む薬をくれました。 昨日また動悸になり旦那に循環器でエコーまでとって貰って異常なしなんだからまた気にし過ぎだよ 良いから寝なさいと言われ寝たら、次の日は普通に農場で働けました。三年前も同じ検査にホルター心電図や負荷心電図もやり異常なしで心臓神経症だと言われ今回も同じなのでやはり気にし過ぎですか? これで気になるなら心療内科を紹介するって言われたけど

平日、5時間〜6時間の睡眠時間を取っているのですが、週末になるととにかく寝てしまいます。仕事が休みの日は普段より少し長めに7時間くらい寝て、朝ごはんを食べたり家事などした後13時くらいから6時間〜7時間も寝てしまいます。以前は土日も朝早くから出かけたりする意欲や行動力もあったのに、子宮全摘のため12月に手術と自宅療養で1か月程仕事を休んでからこのようになった気がします。 また、車の運転が大好きだったのに、10分ほどしたらひどい眠気に襲われて、長距離運転がとても不安になりました。 この突然起こるようになった眠気は異常ですか？ちなみに娘に聞いてみると見ている限りでは寝ている時無呼吸になっていることはないそうです。

睡眠時間の方法で検索したら出てきたので登録しました。ここで質問していいのかわかりませんが、、わかる範囲で教えてほしいです。 これからはじめる仕事で時間帯が1時から6時深夜の仕事をします。曜日は月水金と2日に１回のペースです。 幼稚園の子供がいて7時30分から14時まで園にいきます。 （17時までおのこりはできます） 寝る時間をどうとっていいかわかりません。 自分の年齢は30です。

本年8月初旬に人生で初めてタイトルの症状を発症し大変困っております。インターネットで調べ周期性傾眠症=反復性過眠症かと思い睡眠障害も専門とする医者に聞いてみましたが、そうではなく長年の私の持病のうつ病からくる過眠症ではないかとのことでした。正式な診断については同医院でロールシャッハテストと昼間の脳波の検査を9月下半期に行ってから判断したいとのことでした。 かかる中、毎日約18時間連続の睡眠症状は明日からもほぼ間違いなく継続するものと思われます。病名、治療法、予防法等につき診断をお願い申し上げます。

1週間ぐらい前から、朝と夕方に精神が不安定になるようになりました。 特に朝がひどいです。 ここ最近、悩みや不安があったりしたんでそれが原因なのかなと思ったりします。 食欲は普通にあるし、睡眠は朝の3時や4時台に目が覚めてまた寝ることがありますが、寝れてる感じはしますが、昨日の夜中嫌な夢を見て目が覚めてしまいました。 体はだるい感じがして、家にいる時は休むようにしています。 精神不安定になる度、不安になります。 病院へ行った方がいいでしょうか？

睡眠状態が悪くなり 熟睡出来ません。 子供の体調の心配で 色々調べてしまったり 考えてしまい なかなか 眠れません。 子供がなかなか休んでくれず 毎晩 １時前後です つい 子供の様子を廊下で 眠ったか？まだ起きているか？ 気になり 耳を済ませて様子を伺っています 早くに床に着くものの 眠れません そうこうしているうち 寝汗がひどい状態が 毎晩続き 夜中目覚めたら 凄い汗です 更年期の症状と重なっているのでしょうか？ 心配や気にしすぎだと思いますが 子供に何かあったらと また病気になったら 毎日心配しています。つい 子供に向かって 強い口調で叱ってしまい 子供のほうが もっと辛いのに 後から反省しています。

ジムに週２で２年ほど通ってますが最近疲れだと思いますが眼精疲労、寝つきが悪い症状があります。起きても疲れが取れない感じもありますここ数日。。調べたのですが無水！？粉のクエン酸というのは効果あるでしょうか？あと血糖値も気にしているのでクエン酸との関連も宜しくお願いします

最近、むずむず症候群っぽいのですが、3年前から不眠症でテトラミド10ミリを毎日1錠飲んでます。テトラミドはむずむず症候群と関係ありますか？

どうも、病気かわからないんですが教えてください。 僕はどうにも朝早く起きれません、夏だろうが冬だろうが朝は身体が冷えてうまく目覚められません。 夜も寝つきがわるく、寝る時間を増やしてもずっと眠いままです。かえって身体が疲れる感じがします。 また、昼寝等をしてもすっきりせず不快感があります。 なんなんでしょうか？

自律神経に悩みます。今年に入って睡眠が浅くなり、目覚めも4時くらいになりました。寝つきも悪いです。又一人で留守番してると不安になります。薬効きません。どうしたらいいでしょうか。

元々夜中に数回起きる睡眠をしてました。二時間起き、三時間起きみたいな感じです ここ数週間寝たら朝方まで目が覚めない感じです 仕事が朝が早いため寝るのも早いです。 今まで目覚ましもいらず体内時計みたいに必ず目が朝時間には覚めました。 ４時とか５時です 最近めちゃなしでは目が覚めない感じです これは普通？なんですか？ 昼間も寝れないですが一時間く、いは寝ちゃうことあります 寝起きは眠いですがすぐに起きれます。 よろしくお願いします。

30歳女です。 ここ何日か、両足ですが特に右足のふくらはぎや太ももが何だか、ふわーっとするような、くすぐったいような、感覚が鈍くなるような、自分の足じゃないような、動かしにくくなるような、不快な感覚になり、少し吐き気がするような感じになるのですが、 何の症状でしょうか？ 吐き気は、頭なのか喉なのかわかりませんが、その辺です。 あとは、同時に頭がスーッとふわーっジワーとしていくというか、、説明しにくいのですが、、 あとは、仰向けに寝ると、体がフワフワ揺れているような不安定になったような感覚、体が右側に傾きそうになる感覚になることがあります。 精神的なものでしょうか？ 自分の身体の状態に集中し過ぎると、そのような感覚になりやすいということはありますか？ 体調が不安で、特に寝る前などつい自分の身体に注目してしまいます。 どうしたらいいのでしょうか。 なかなか眠れずに困ります 脳の検査は、8ヶ月くらい前にしています。 耳鼻科も、半年くらい前に行っています。 特に問題はなかったです。 よろしくお願い致します。

息子が１ヶ月前からチック症になり 私が不眠症になりました。 一週間前目を瞑ると数分したら体がドキッと動く気がしてドキドキしてめが冴えて。 目を瞑るたびになります。初日は朝四時まで眠れず 翌日内科で話をしてマンスリー5を頂き半錠毎日飲んでからねてます。最近三時半、とかに目が覚めまた寝付けないと思いぐっすりできません。 この寝付けない感覚昔もあり心臓を気になりしらべましたがきにしない不整脈があるだけでした。 その後は治りずっとよく眠れていたのにショックです。 目を瞑ると電気が頭から走ったみたいにビクッとしてドキドキなんです。 色々ネットで調べたらてんかん？と出てきましたが今まで気絶などなく 寝付けない時だけなんですが…… てんかんと文字をみて不安になりました。 息子の事が不安で不眠症になったなら息子のチック症がよくなればなおりますか？？

前にもここで相談させていただきました。 結婚して一緒に寝るようになって気付いたのですが、 主人が結構な頻度で寝言を言います。 付き合っていた頃は週末お泊りする程度でしたが そのときは一度も寝言を聞いたことありませんでした。 また、最近は少なくなったかな？と思いきや、 昨日は私のお腹を軽く叩き、 それで私は目を覚ましました。 そのとき主人は目を閉じて寝ぼけた様子で ベットの上に座っていました。 たぶんまた寝ぼけているんだと思いましたが、 主人に向かってお腹叩かれたから痛い。と言ったら、 言うこと聞かないからだろ。と言い、パタンと寝ました。 そのことを主人に言ったら覚えていませんでした。 こんな主人の行動が心配です。 結婚してから変わったことと言えば、 生活環境、仕事の立場や忙しさなど凄く変わり、 相当なストレスを抱えています。 仕事もハードで休みもなく、責任のある立場なので 若いのに大変だなと思います。 そのストレスからか、今までより怒りっぽくなったり、 私に当たることもありました。