過眠症

デエビゴを飲むと強い眠気が来るのですがそのままねても1時間夢の中にいるようになって目が覚めてそこから寝れません。 これってあってないのですか？ それともたまたまですか？

ミオクローヌス発作でリボトリール0.5ミリとビシフロール0.125ミリが処方されてるですが睡眠時無呼吸症候群の人にベンゾ系の薬は筋弛緩制のあるのでよくないとネットにかかれていた ので睡眠時無呼吸症候群の人にリボトリールは大丈夫なのでしょうか？ 私自身今から睡眠時無呼吸症候群の検査をこれからやるところなのですが昔から家族からはすごい止まってるらしく飲むのが不安です

主人のことです。 3年前に軽度の鬱になり病院に通ってます。 サインバルタを40とエチゾラムを0.5 寝る前に服用してます。 サインバルタを減らすと離脱症状がでたためこちらは様子見で続けてる感じです。(仕事が忙しいため) 去年五十肩になり肩と激痛のため夜も眠れず 接骨院や整形など何件もまわりましたが よくならず、かかりつけの心療内科の先生にご紹介頂きいい整形に出会い今ではすっかり良くなり整形は卒業しました。 それまではリリカを寝る前に75飲んでました。(初めは75を2錠で減薬して1錠) リリカも大丈夫だろうと12月の中旬を最後にやめたところ数日後に離脱症状であろうひどい寝汗が続きましたが、だんだんと良くなりました。が、年明けあたりから不眠になり(夜中に目が覚めて寝れなくなる)が起こり始め最近では昼にならないと起きれなくなりました。 リリカをやめてから半月と少し経ちましたが 離脱症状の1種である可能性はありますか？その場合いずれおさまりますか？また時差的にでるものなのでしょうか？他になにか原因があるのでしょうか？一時的に睡眠薬を服用したら治まりますか？ 鬱になったきっかけは仕事でしたが当時原因となったことに関しては環境が変わり忙しいもののそれなりに頑張ってます。正月休みもとれて見てる限り仕事でなにかあったとは思えない感じです。 直近で体のだるさ、頭痛、喉の痛みはあり、 (コロナではなかったです)体調は万全ではなかったですが出張にでかけましたが起きれません。 体調不良もあるとは思いますが うつになった時の初期症状にとても似ていて 心配です。 私もネガティブな部分があり自分がなにかしてしまったのか、自分に不満があるのか、悩ませてるのかなど考えてしまったりもします。(主人は分かりやすいので私に何かあった時の態度ではないのでは違うと思いますが…)

46歳女性。双極性障害、リウマチ性多発筋痛症、原発性アルドステロン症、など持病を抱え通院中です。 今までも、精神科の薬や、痛み止めなどを服用し、飲んだ後や午前中くらいまでは眠気を感じることはありました。 しかし、3か月位前から、睡眠時間は十分足りているのにも関わらず（夜9時就寝、朝5時半起床） 起きるのも辛いですが、日常生活がまともに送れない位の強い眠気が、寝る時間まで続くようになりました。 一体これは何が考えられるのでしょうか？ 更年期障害が重たくて、完全に閉経期に入ったため、メルスモンの注射は始めました。 ナルコレプシーや特発性過眠症？などになったのでしょうか？ どうぞよろしくお願いいたします。

3ヶ月くらい前から中途覚醒だと思います 夜中に何回も目が覚めてその後寝れなくなったりします。 寝て一時間くらいで目が覚めてその後また一時間くらい寝れなかったりそれを朝までに3回くらい繰り返します 今は現実感がないのが怖くて生活も怖いです 夢の中にいるような感覚というか 周りも全て現実感がない感じです 薬はワイパックスを0．5ミリでてるのですが 朝飲んで夜中に起きて胸に違和感を感じてこわくて飲めなくて病院はやってないから聞けない症状でしてそれが副作用なのか 胸に一時間くらい違和感を感じました 今も不安です薬は怖くて飲めなくて何の病気でしょうか？ なんか重篤な病気でしょうか？ 心臓検査と頭のct検査は異常なしでした

現在自律神経失調症の治療中です。 寛解していたのですが、減薬の途中で再燃したかもしれません。 現在の症状は体の痛み、不安障害、不眠症、首コリ、頭痛ら倦怠感などです。 再度安定化のためミルタザピン、トラゾドン、ゾルピデム、漢方を服用しています。 最近になって、自分は睡眠時無呼吸症なのではないかと感じています。 自覚症状としては、妻にいびきをよくかいていると指摘される、自分のいびきで夜間に何度か目が覚める、夜間のトイレが毎日生じる、熟眠感がない、夜間に何度か息苦しさを感じる（鼻で頑張って息をしても上手く息ができず溺れてるような感覚を味わう）です。 睡眠時無呼吸症候群の可能性はありますでしょうか？ もし、そうなら睡眠時無呼吸がなかなか改善しない自律神経失調症の一因とも考えられますでしょうか？ 治療法、対処法についても教えて頂けると助かります。

いつも子どもの相談でお世話になっております。今回は主人についてです。よろしくお願い申し上げます。 40代前半 喫煙１日１０本程度 飲酒週１回から２回 標準体型 喘息発作が年に２回程あり 慢性鼻炎 いびきあり(無呼吸はなし) 仕事が夜間もあるので、規則正しい生活とは言えませんが、どれだけ寝ても眠いようです。 夜中の２時くらいから翌日の昼まで１２時間以上寝た後、起きて食事をすると３時間程でまた、昼寝(?)を始めます。その後数時間で起きますが、またうたた寝しつつ過ごし、夕飯を済ませるとまた寝ます。 うたた寝も、会話の途中や子どもと遊んでいる時に意識が飛ぶような寝方で、起こすとハッとする感じです。少し座っている間にも眠りは浅いようですが、うたた寝を繰り返しています。 ただダラダラしているだけではと言われてしまうとお恥ずかしいのですが、徹夜明けでもない大人が、何かの途中に意識を飛ぶように寝る事に異常性を感じてしまい、ご相談させて頂きたいです。 長距離の運転などもするので、居眠りなども心配です。 異常と呼べるか分かりませんが、このような状態で疑える疾患はありますでしょうか。自律神経やインシュリンの分泌からくる眠気(糖尿病)など、または、鬱など病的な気がして心配しております。 よろしくお願い申し上げます。

純粋に気になったので質問させていただきます、この場を借りて質問させていただきます。 致死性不眠症という病気に関してですが私自身1〜2週間前からあまり寝付けなく眠れたとしても寝た感覚がなく入眠自体はできますが10〜30分後に起きたりとバラバラの状態です、前々から夜中に一度トイレで起きたりはしていたのですがこんなにバラバラに起きるのはここ最近です。ここで少し疑問に思ったのですが少しだか寝れてるということは致死性不眠症を疑うのではなく他の病気を疑った方がよろしいでしょうか、補足ですが昨日は入眠して30分後に起きてそこから携帯を少しいじり、2時間睡眠してまた起きて、またすぐに寝ました。精神状態としては前々からあまり寝れないはありましたが正直ここまで長く続いたのが覚えてる限りでは初めてに近いので夜になると慣れるかなと不安になることがあります。 長文で申し訳ございませんがよろしくお願いします。

小生、なかなか寝付けないので、睡眠導入剤を、かかりつけの内科の先生に処方して貰って、１０年位たちます。５年位前までは、ゾルピデム１錠かルネスタ１錠で、５~６時間は眠れたのですが、それからは、クロチアゼパム１錠も一緒に飲まないと、眠れなくなりました。ここ、半年前からは、ブロチゾラム１錠とクロチアゼパム１錠を飲んで３時間弱で目が覚め、デエビゴを２錠飲んで３時間位で目が覚める様になり、場合によっては、更にクロチアゼパムを１錠飲んで、２時間くらい眠ります。これで、昼間は、特に眠くはなりません。ここ３年以上前から、コロナ禍での運動不足も関係してるかと思い、毎日１時間位の坂道の多いコースの散歩をしており、毎日、１０分くらいの２種類のテレビ体操も行っています。音楽も好きなので、毎日夜の１時間位は、テレビやパソコンで楽しんで、心を休めています。 当初は、内科の先生の睡眠導入剤１錠で済んだのが、半年位前からは、内科のブロチゾラム１錠と心療内科のクロチアゼパム１錠で３時間眠り、心療内科のデエビゴ２錠で更に３時間眠るのが、やっとになってしまいました。何とか、６時間は、続けて眠れるようにするには、どうしたら良いのか、ご診断を、お願い致します。

今の医師によると鬱に起因する不眠ということで、一昨日抗うつ薬トリンテリックスを飲んだら気分が高まり眠れず、TMS治療を勧められ昨日したところ布団の中でじっとしていられず全く眠れない。これは躁転でしょうか？双極性障害でしょうか？医師は単なるプラセボではないかと言うのですが。 一年前、前の病院ではじめて抗うつ薬を飲んだら（レクサプロ）3日目に気分が上がり動悸が高まり救急車を呼んだことがある。前の医師はそれ以来抗うつ薬は使わないようにしていました。 不眠の原因解消に抗うつ薬が使えないとなれば、有効な治療方法がないのでしょうか。医師からは「難治性不眠」なので抗うつ薬とTMSで治すべきとして他の方法にあまり取り合ってもらえずに、未来に絶望しています。

不眠症があり途中で目覚めると再び眠りにつくのに苦労するという症状がありましたが、心療内科で出してもらったベルソムラとトラゾドンを飲んでから眠れるようになりました。そこで、トラゾドンの服用を中止してベルソムラのみの服用にしたところ、中途覚醒の症状が以前よりは酷くないものの出始めました。 トラゾドンで眠れるようになっていた場合、不眠の原因が鬱症状だった可能性はあり得るでしょうか。 また、仕事の前日に中途覚醒が起こる事が多くトラゾドンを服用するのは仕事の前日だけ服用するようにしていましたが、継続して飲むのが好ましい薬なのでしょうか。 宜しくお願い致します。

私は去年の６月２０日からコロナ後遺症になりました。眠気だけ今でも続いてます。多分、コロナ後遺症からの過眠症になってしまったんだと自分で思います。 毎日眠気に振り回されてます。 オレキシンホルモンが分離してAとBになります。Aは睡眠、Bは覚醒、これらが上手くいって正常な人は普通に過ごせてます。私はそれが、できてないんだと思います。 夜が眠れない日は、次の日、不眠症ハイで、スッキリして眠くありません。 夜がよく寝れる日は、昼間とても眠いです。 もう、何がなんだかわからないです。 来週に睡眠の検査に行ってきます。

20代、瘦せ型（BMI17前後）の女です。 昨日の夜からカフェイン断ちによる凄まじい眠気に悩んでおり、カフェイン以外で眠気を覚ます方法と、この眠気が続く期間を知りたく質問させていただきました。 もともとカフェインに弱くコーヒー2-3杯で気持ち悪くなる体質だったのですが、年末年始に職場のことを考えるストレスを解消するために1日4-5杯程度コーヒーを飲んでしまい、慢性的な胃痛と焦燥感、吐き気が生じるようになりました。 コーヒー1杯でも症状が出るようになり、昨日と一昨日は0.5杯ずつ・今日は0杯にしたところ、上のような症状はかなり良くなったのですが激しい眠気に襲われ、 ・昨日の18:30-今朝5:30まで（11時間） ・今日の9:30-12:30まで（3時間） ・今日の15:30-17:30（2時間） 寝てしまいました。 年末年始の前はコーヒー1-2杯を飲んで6時間睡眠、昼寝はほとんどしていない状態だったため、カフェインを控えたことによるあまりの眠気のひどさに驚いています。 今日は睡眠以外ほとんど何もできていない状態のため、カフェイン以外で眠気を覚ます方法と、このひどい眠気がいつまで続くのかを知りたいです。 この眠気は、睡眠負債が解消されればよくなるのでしょうか…。 人工甘味料ですぐ腸内環境が崩れる体質のため、ガムであれば砂糖入りのものを噛もうと思っています。 胃痛に襲われるのが特に嫌なのでカフェインの摂取を再開することは避けたいのですが、こんなにも活動できない状態が続くなら、スクラートなどの市販薬を飲む前提でカフェインをとろうかな…、とも考えてしまいました。 何卒、お知恵を拝借できますと幸いです。

自律神経失調症の治療中です。 現在、ミルタザピン、デエビゴ、ゾルピデムを服用しています。 デエビゴがどうやらあっていないようで、明け方の多夢と明晰夢がひどく、睡眠の質が良くないです。 過去にミルタザピン、ゾルピデム、トラゾドンで睡眠が安定していた時期があり、トラゾドンの残りがあります。 そこでデエビゴをいきなりやめてトラゾドンを再開したいのですが大丈夫でしょうか？ ミルタザピン、トラゾドン、ゾルピデムの飲み合わせも問題ないでしょうか？ 主治医に相談できるのは来週以降なのでご意見 頂きたいです。 また再開するとした場合の用量についてもアドバイス頂けると助かります。 宜しくお願いします。

ここ１か月くらい前から１日４，５時間しか眠れません。 仕事が遅いので就寝が1時で目が覚めるのは5.6時です。 今までは9時までしっかり8時間は寝れてました。 なぜ、こんな睡眠サイクルになったのかが心配です。 現在、心療内科にかかっておりアルプラゾラムとリーマスを 飲んでいます。他には尿酸を下げるウリアデックと爪水虫の飲み薬ネイリンカプセルを 服用しています。 心療内科に相談して短時間に効く睡眠薬を処方してもらおうと思っているのですがいかがでしょうか？ ご意見、ご指導お願い致します。

心理的にショックな出来事があってから、去年6月より、エスゾピクロン1mgとサイレース1mgを飲んで寝ていましたが、サイレースの減薬に成功して、いまはエスゾピクロン1mgで眠れるようになりました。 ただ、不規則な勤務ということもあり、入眠困難、中途覚醒は今後も続きそうです。 中途覚醒については新たにベルソムラを処方してもらいました。 そこでいくつか質問です。 ⚫️エスゾピクロンは、非ベンゾ系で耐性や依存性などの危険はないという説と、非ベンゾだけど耐性や依存性はあるという説と、2つあるようですが、どちらが正しいのでしょうか。 ⚫️エスゾピクロンもやめるように努力した方がいいのでしょうか。 ⚫️エスゾピクロンをより安全な薬に置き換えるとすれば何になるのでしょうか。 よろしくお願いします。

1.デエビゴと比較するとどういった考えですか？ 2.メラトニン情報教えてください 3.デエビゴ情報教えてください メラトニンとデエビゴは両方所有してます 寝れない時デエビゴ服用してましたが服用すると寝起きがだるいです メラトニンはここ1カ月くらいほぼ毎日服用してますが寝た時と寝るまでの感覚が良く続けたいです。3mgを毎日飲んでます 1mgも購入して試してみようと思ってます

30歳女性です。 私は抗不安薬のソラナックスや眠剤のマイスリーを長年飲んでいます。 悩みがない時でもソワソワする時や気分が沈む事があり、最近ではソラナックス0.4mgを１日4回飲み、少し依存気味です。 そこで気になることがあり、この先もこの薬をずっと飲むとなると、 分解として使われる腎臓や肝臓に病気が出てしまうことはあるのでしょうか？？ あるとするとどんな病気ですか？ リスクもあれば教えて下さい。

夜、よく眠れなくていびきを録音するアプリリを使いました。いびきはほとんどなかったのですが、鼻息（寝息）が強くなったり弱くなったりして、安定していませんでした。なにか呼吸器系の病気ですか。夜中に目が覚めてなかなか寝付けず、寝ても数十分おきに目が覚めます。夢もよく見ます。悩み事もあり、ストレスをかかえています。

元旦の夜から不眠と夜間頻尿が続いています。それまでは良く寝れてましたし夜間も2回程度のトイレで済んでいました。フトンに入って2時間位寝れなくウトウトして朝方まで寝たか寝ないか分からないで、その間トイレに1時間ごと尿意があり行っています。現在の服用薬は トビ-エス4mg、ベオ-バ50mgかれこれ 一年位服用しています。それとブロチゾラム25mgを頓服としてありますが以前コロナ後遺症で不眠時使用していましたが依存症が怖くて減薬して8ヶ月服用していません。日常生活は毎日散歩かかさず、家事も活動的に行い、夜はウトウトする位眠たくなります。ブロチゾラムを飲めば寝れるかもしれませんが依存症が怖くて、頓服として飲んでもいいのか心配しています。不眠が治まれば頻尿もましになるかなと思います。不眠が治まるまで服用しても大丈夫でしょうか？

中学３年の長男のことです。 勉強やゲームで、夜遅くまで起きているのが当たり前になってきました。 睡眠不足なのか、寝起きは最悪で目覚ましをいくつかけても起きられません。 私が起こしに行くと、機嫌が悪く暴れるまではしませんが、別人格のようにかなり口調が荒くなります。 最初こそ、睡眠時間が足りずにイライラしているのだろうと相手にしていませんでしたが、土曜日等お昼過ぎまで寝ていても、寝起きはいつも同じ別人格のようになります。 本人に後から話すと、全く覚えていないと。 (恥ずかしさからごまかしているのかと思いましたが、本当に覚えていないようです) 私もこれが毎朝だと、ストレスも溜まりますし、起こす気力がありません。 早めに寝ても変わりません。 質問です。 1.病院に相談する場合は何科がよいのか 2.改善することはあるのか 3.睡眠の質をあげることは出来るのか 夜にならないと勉強出来ないそうです。 本人は、夜型はもうDNAで決まっているから変えられないなど一向に生活態度を改める気はないようです。 性格的なことでしょうが、時間に対してルーズで、家では時間を守れません。かたや学校ではきちんと出来ているようで、電車の時間に合わせて行動も出来ています。 家では甘えがあるのでしょうか？ とりとめのない質問になってしまいましたが、毎朝ストレスで胃が痛いです。

デエビゴ 10mg、リスミー 2mg、それぞれ一錠ずつで処方されています。 横になってリラックスしている状態でやや浅く眠ったよう状態になり、その後服用しましたが、もしかすると横になる前に服用してたかもしれなく、謝って２回飲んだかもしれないです。大丈夫でしょうか…

息子についての相談です。 12歳の男子ですが、半年くらい前から不眠症になっています。 不眠症の大きな原因はやる気を失うきっかけがあったところからです。 6年から中学受験のトライをしたのですが、頑張り屋な分、もえつき症候群のようになってしまいました。また、ゲームに対して時間の制約が強かったことも重なっていて、いまはゲームにのみ傾倒しています。 また学校も不登校です。 学校から帰ってきた友達とは遊んでいます。 病院には通院していません。 病院にいくことを伝えると拒絶反応が大きいです。 今回相談したいのは、子どもが夜寝れない時間にスマホが使えないことにイライラしています。 本人は夜中することがないことに苦しんでいてスマホで工作や料理など自分を調べることができないことがツラいとのこと。 父親の私としてはスマホを使えるようにしてしまっては、結局動画を眺めたりすることで、より夜中寝れなくなり不眠症が強くなることを心配しています。 一度、それだけスマホにこだわるのは依存症なので一度病院に行こうと話をしたところ、そう判断されるのは本当に嫌だと母親に伝えているようで、スマホを夜中に使いたいと父親には伝えてきません。 本を読むとか勉強をするとかは今のやるきのなさの中ではできないそうです。 スマホかパソコンで動画をみるだけ。 もともと感受性高い子で理解力、気の使い方も非常に繊細な優しい子だと思っています。 一方で毎日イライラされて部屋で叫んだり暴れたりされるのも家族全体が疲弊してきています。 スマホに対する考え方、子どもとの接し方、今後とったらよい方法などアドバイスもらえませんか？

自律神経失調症の治療中です。 寛解していたのですが、ぶり返し気味です。 ぶり返した症状の1つに不眠があり、夜寝れないのでは無いかと不安になります。 睡眠薬を服用していることもあり、いつもなんだかんだ十分な睡眠時間は確保できているものの、たまに寝付きが悪いことがあり、今日がその日ではないかと日中不安になってしまいます。 不安を感じると頭痛や体の痛みを感じ、負のループに陥ることも多々あります。 睡眠の不安を解消する方法、心構え、リラックス方法、安心する方法、推奨される薬剤、なんでも良いのでアドバイス頂けませんでしょうか。 なお、現在ミルタザピン、デエビゴ、補中益気湯、柴胡加竜骨牡蛎湯を服用しています。 入眠に不安があるときはゾルピデムを頓服しています。

12歳の女子、一ヶ月前からずっと夜眠れていません。本人ですが、ずっと不安なことばかり考え、ずっと泣いてしまい眠れません。眠れたと思っていても何回も起きてしまいます。そして、頭のこめかみあたりが痛くなりしんどく、学校に行くのもしんどいです。 この場合はどうすれば少しでも眠れるようになり、少し痛みが収まるでしょうか。学校を休むことも多くなってしまいました。

お薬は、リフレックス15ミリ、マイスリー5ミリ、メイラックス1ミリを一錠ずつ寝るまえに服用しております。 主治医はメイラックスから減らすようにと言われ、なんどか挑戦しましたが、早く目が覚めてしまうのです。マイスリーから減らすというのはどうでしょうか？

現在、精神科に通院しています。睡眠に関しての悩みをかかえていますが、寝つきが悪い。朝起きられない。精神科の先生に言って薬を調整してもらうか。睡眠外来にかかったほうがよいのか。アドバイスお願いします。

６年ほど前から、週３回くらい、夜中に奇声や寝言を言います。　 寝言はとなりで寝ている人にははっきりわかるようにしゃべっています。 奇声の場合は大声です。隣の部屋で寝ている人も起きるくらいの大声です。 ネットを見ると ストレスによるもの、レビー小体病などが原因とありますが、 日常生活に支障はありません　５０代後半ということもあり、痴呆の始まりなのでしょうか？ また、仕事はしておりませんし、近所付き合いもあまりしておりませんのでストレスによるものとは考えにくいです。 ちなみに、診療内科には１年以上通院しておりますが、改善は見られません。 解消策等あればご教示いただければ、幸いです。

現在、不眠症とアトピーの治療薬を飲んでいます。 アトピーに関しては朝シクロスポリン100mg、夜ビラノア20mg 不眠症に関しては就寝前にデエビゴ5mg トラゾドン25mgを飲んでいます。 睡眠導入剤をやめたいので CBDやCBNオイルで代用できないかと 考えております。 不眠にはCBNの方がいいと言う記事を見たのですが、シクロスポリンやビラノアは 飲み合わせが悪いのでしょうか？ 薬とオイルを時間をずらして摂取すれば大丈夫でしょうか？

寝ようとしても寝れないことが昔から多々あります。 毎朝5:00起床でどれだけ前日の夜に寝る時間が遅かったとしても5:00には必ず起きれます。 日中も普通に仕事をすることができ、寝不足の日の夜でも早く眠くなることもなく1:00頃まで起きておくことができます。 寝ようとしても逆に寝れなくなることが多く、寝れないことが辛いです。 ドリエルなどの市販薬は効果的なのでしょうか。 また、もともと睡眠時間がそこまで多くなくても大丈夫な体質なのでしょうか。 寝る前に余計なことを考えてしまうこともありできれば嫌なことがあった日は早く寝てしまいたいと思うのですが寝ることができません。 かといって寝不足で体調を崩すこともなく日中は元気に活動できています。 家系的に緑内障があるため、睡眠薬の服用は避けた方がいいのかまだ診断されていなければそこまで気にしなくても良いのかなど教えて頂きたいです。 精神疾患などはなく、単純に寝たいと思ったタイミングで寝ることが出来ないことに悩んでいます。 おすすめの市販薬等あれば教えて頂きたいです。

大学2年生娘 部屋がぐちゃぐちゃ 昼夜逆転 時間が守れない と発達障害の傾向があります。 注意しても、本人は全く直す気持ちもなく いつも時間ギリギリの生活をしています。 常にスマホをしています。 出発時刻のギリギリまで寝ています。 本人を痛い目に合わせて反省させたほうがよいと思いますが 目に余る生活で 注意してしまいます。 社会に出るに当たり1番心配なのが 10時間睡眠を取っても 起きられない事です。 日中に眠い様子はあまりありません 朝起きれないのはもうずっと長い間続いています。 毎日毎日起こして来ました。 本人は目覚ましをかけることもせず ケロっとしていて 人格を疑います。 大学とバイトには辛うじて行っています。 様々な治療も必要かと思いますが 当の本人が全く困っていないように見受けられます。 治したい気持ちがないように見えます。 それも障害の1部なのでしょうか？ 障害の認定を受けるのも勇気がいり まだ病院へは連れて行っていませんが 治療の余地はありますでしょうか？ 過眠は発達障害から来るものでしょうか？

レンドルミン0.25を常用してます。辞めたいのですが、一般的に長期服用とはどれくらいの期間なのですか？ 思い当たる副作用は出てると思います。

最近母の反社会的行動に悩まされおり、その度に動悸がします。 脈が早くなるというより、拍動を強く感じ、夜もそれで眠れなく、朝まであります。深呼吸やツボを押したりしても意味なく、市販の救心、ノイホスロールをのんでも効かず、最終的には市販の眠剤で寝つける感じです。しかし動悸だけはなおりませんでした。 母のことでストレスを感じているので心療内科か精神科を受診したいと考えています。この場合心療内科の方が適切でしょうが、近場には精神科しかありません。精神科でもよいでしょうか。

【概要】 24歳男性です．2020年4月頃から微熱が出始め，そこから約4年間下がっておらず，倦怠感や睡眠障害があります．様々な検査をしましたが，異常が認められず，約3年間心療内科に通っています．どこの病院に行っても「自律神経失調症」と言われることが多いです．漢方や鍼治療も続けていますが効果が得られません． 【現在の症状】（気になる順） ・睡眠障害（中途覚醒，朝の熟眠感の無さ） ・日中の眠気（最もひどいのは朝） ・昼寝をしないと午後頑張れない ・肩こりと首こり ・疲れやすい ・倦怠感（朝が最もかったるい） ・頭がぼーっとした感じ，集中力・記憶力の低下 ・下痢（お腹の冷え） ・胃の張り感 ・性欲減衰，勃起不全 ・頻尿 ・微熱（36.9〜37.1度が続いている） 【服用している薬】 ・寝る前にエチゾラム(1.5mg)を飲んでいます． ・漢方は，茯苓飲合半夏厚朴湯（116番）と加味帰脾湯（137番）を飲んでいます． 【今までやってきたこと】 ・整体 ・上咽頭擦過療法（EAT） ・漢方 ・鍼治療 ・日常生活の改善（朝日を浴びる，運動する） 【質問内容】 ・上記の他に，治療のために何かできることはありますか． ・4年間近くこの状態ですが，そもそも治る可能性はあるのでしょうか． よろしくお願いいたします．

現在、年始のため多くの病院がお休みになっている中、先月処方されたハルシオンを間違えて捨ててしまいました。 現在1月2日で、最短で病院に行けるのが5日です。それまで薬がなく、離脱症状の恐れもあります。 ハルシオンのようなリスクのある薬も救急などにかかれば頂けるのでしょうか。 非常に不安であります。

年末年始は障害者の職業訓練校の就労移行支援事業所も休みで、ついつい昼寝の習慣がついてしまいました。 「これではいけない！4日からはまた9時半にはオフィスに入って15時ごろまで大変なのに！」と焦って、とりあえず就労移行の仲間がするように机に突っ伏して寝ました。 たった5分で、元気になりました。 なんでこのような短時間で元気になるのですか？ 易疲労性だからですか？ スタッフの一人は、昼寝の習慣がつくと、その時間になると眠くなる」とおっしゃいましたが、何か関係がありますか？ 飲食店で、男子高校生が数人、寝ていて、飲食店の店員さんから「ここは寝るところではないから」ときつく注意されていましたが、電車の中など、易疲労性を回復するチャンスはないでしょうか？ 先生の患者さんに、どのようにアドバイスなさいますか？

６８歳主婦です。 夜眠ると午前３時頃に目が覚めてしまいます。目が覚めると同時に動悸が起こり、しばらくすると動悸が治まるのでまた眠ろうとすると、バクバクと動悸がして眠れません。眠くてたまらず、すーっと眠りに入ろうとすると、バクバクと動悸がします。睡眠不足で昼間に眠くなり昼寝をしようとするとまたバクバクと動悸が起きます。動悸が邪魔して昼寝もできません。毎日眠れるのは４時間ほどです。 心臓の検査はまったく異常なし。内分泌系も異常はありません。心療内科にかかり、トラゾドン、オランザピン、デエビゴ、コントミン、酸棗仁湯などが処方されましたが、それらを飲んでも４時には目が覚めてしまいます。唯一フルニトラゼパムを飲んだ時だけ６時くらいまで眠れます。だた強い睡眠薬なので、３日に１度しか飲んでいません。なぜ眠ろうとすると動悸がおきるのでしょうか。主治医は原因は分からないと言います。

統合失調症でフルデカシン筋注を1アンプルと抑肝散、酸棗仁湯などを飲んでいます。睡眠グラフをつけると非24時間睡眠覚醒症候群とよく似たグラフになり定期的に昼夜逆転してしまいます。ただ非24時間睡眠覚醒症候群かどうかは分かっておらず、ただのロングスリーパーのような気もします。ロゼレムは効きませんでした。睡眠のリズム自体はリズムがついており、光の感受性も悪くはなく起床後15時間程度で眠くなります。ただ、眠る時間が12から20時間と長いため自然とズレが生じてしまいます。過眠症を治すにはどうすれば良いでしょうか。またフルデカシンの筋注が無くなる事によって改善されるのでしょうか。

３２歳娘が周産期うつと診断され出産前からクレアチピン12.５を服用しています。出産後も服用していますが、本人は服用を辞めていきたいが飲まないと寝れないからと服用します。病院の先生は飲んだり飲まなかったりしていいと言いますが良いのでしょか？

ストーリーのある夢を、一晩で三回くらい見ます。時々覚えています、どうしたら夢を見なくてぐっすり眠ることができるでしょうか？

気分がおちこみ、落ち着いていられず やる気が起きません 早朝覚醒が1ヶ月くらいあります 動悸もします 自分はうつなのではないかと調べてしまい ただ心療内科、精神科の初診に空きがなく どこに相談すれば良いでしょうか

※以下は12/7に限定範囲で投稿させていただいた質問なのですが、より広く先生方の回答を頂きたく、恐れ入りますが再投稿させて頂きます。 昨年8月のコロナ感染後に後遺症で突然睡眠障害を発症し（それまで、不眠症などのメンタル疾患の既往症は一切ありません）以来レンドルミン、ルネスタ、ベルソムラなどを体調に応じ使い分けて就寝しており、１年以上かけて少しずつ、眠剤を使わずに眠れる日もできていました。 しかし数週間前より、恐らくは精神的な強いストレス（配偶者との感情的な衝突などトラブルが偶然に続いてしまい）がきっかけで、不眠が再燃した自覚があり、ここ数日はレンドルミンを飲んでも5時間弱で早朝に覚醒する状態となってしまいました。 精神的なストレスが落ち着けばまたレンドルミンで眠れると思いたいですが、およそ１年間レンドルミンを服用しており（体調が良い時期は休薬も数ヶ月ありましたが）ある程度の耐性ができてしまったことも考えられますでしょうか。 現状の不眠状態がずるずると続くとせっかく治りつつあった睡眠障害が悪化してしまうと危惧しています。短期的にでもレンドルミンより「強め」の眠剤を使って、しっかり眠れる状態を作るべきと思うのですが、レンドルミンに代えて試せる眠剤など（ベンゾ系でも）具体的に教えて頂けないでしょうか。 現在は内科に通院していますが、配偶者からの強い反対で精神科等を受診することができず、一般の内科の先生に私がお薬を指定して処方して頂いている状態です。 主治医は睡眠障害が専門の先生でもなく具体的なお薬のアイデアまで相談するのが難しいと思われ、恐れ入りますがこちらで質問させていただきました。 レンドルミンに代わるお薬や、レンドルミンに何か別の眠剤を組み合わせる方法などもあれば教えて頂きたいです。 大変恐れ入りますがよろしくお願いいたします。

34歳肥満体型の男性です。 ここ数ヶ月入眠時（眠気がMaxのとき？）に息苦しさを感じて目が覚めることが何度かあります。 不眠というほどでもなく、結局いつもすぐ寝てしまっているんですが、本日も同様の症状があり、不安が強まっています。 以前パニック障害になったことがあり、過呼吸症状も何度か経験しているので、今回ご相談している症状を勝手に精神的な疲労によるものだと思っていましたが、お医者様に診てもらう必要のある症状でしょうか。 今年春頃に受けた健康診断では、多少尿酸値と肝臓のガンマGTPが高い以外は特段目立つ数値はありませんでした。 乱文で恐縮ですがご助言いただけると嬉しいです。

49歳私自身ですが、4、５ヶ月前から過食症のようで、短期で体重が10キロくらい増えてしまいました。 出産の時の食べづわりのようで、空腹時、満腹時でも気持ちが悪くなり食べたいと言う気持ちがなくても食べ物を口にしてしまいます。 会社の健康診断ではコレステロール異常で要再検査という診断をされました。 気持ちの、コントロールがきかなくどうしたらよいのか悩んでいます。

僕は34歳男性です。 1週間前より胸椎1番、2番、3番辺りの椎骨付近に張りがあり息苦しさが続いています。 カイロプラクティックに行って矯正して頂きましたが、まだ張り感はとれず息苦しさも改善していません(歪みが治っていない?)。また以前より僕はこの胸椎の件以外にも神経症でメンタルクリニックを受診したりもしています。毎回頓服用で抗不安薬(セルシン、メイラックス)を主に処方してもらっていますが、常用はしていません。こんな状況ですが、上部胸椎の歪みで呼吸がしにくくなる症状の改善をどのように図ればよいかをご指南して頂ければ有り難いです。年末年始で医療機関も何処も休業なのでとても不安です。宜しくお願いします。

今年7月後半から、ブロチゾラム0.25mgヨシトミとベルソムラ15mgをずっと服用しています。 ブロチゾラムの方は、半分に割って飲んでいるのですが、医師に「依存性があるから飲まない日を作るように」と指導されました。 ベルソムラとブロチゾラム(こちらは半錠)両方飲んだ日は、睡眠の質も良くて、調子がいいです。 ただ、ブロチゾラムを飲まないでベルソムラだけ飲んだ日は、体がだるくて頭にモヤがかかったみたいな感覚で辛いです。 これは、いわゆる離脱症状なのでしょうか…？ 年末年始で、病院も休みのため 質問させて頂きました。 ご回答お願いいたします。

中途覚醒、早朝覚醒のためデエビゴを長期に毎日服用しています。 最近、睡眠薬は深い眠り（ノンレム睡眠）を妨げるため良くないと聞きました。 デエビゴも深い眠りを妨げるのでしょうか？ もしそうだとしたら、深い眠りを妨げない睡眠薬はあるでしょうか？ よろしくお願いします。

うつ病の治療を始めて5ヶ月ほどになります。 当初から身体的な症状が中心です。症状は色々とありますが、頭が重くぼーっとする感じ、頭が働かない感じ、倦怠感がずっと続いています。中途覚醒など不眠症もあります。 そのため、抗不安薬、向精神薬のほか、睡眠薬を服用しており、適宜薬の微調整をしながら治療を続けていました。 9月頃までは精神的症状が改善し良い方向に向かってるかと思いましたが、10月以降上記症状が酷くなり、過眠症の様な症状も出てきました。今はいくら寝ても眠く、どうしても起きれず仕事に行けない日もあります。苦しいです。 睡眠薬により、中途覚醒はあるもののある程度しっかり睡眠を取れていますし、副作用を疑って薬を全てなくしてみたりもしましたが、改善されません。 今は一日中眠気と当初からの頭の重さなどの症状で毎日が辛いです。 常々医師とは相談していますが、過眠症との診断はありません。しかし、一向に良くなりません。 年末年始で家でゆっくり出来ていますが、年明けからの体調も今後の仕事のことも非常に不安です。 今後どうすれば良いのでしょうか。

最近、睡眠時間が急激に減ってきました、40代の頃は、平均6時間から7時間は眠れていたのですが、最近は5時間短いときには4時間しか眠れません、寝付きは割と良いのですが、朝4時ごろに目が覚め、それから眠れなくなります。中年になると睡眠時間は短くなると聞きますが、それでも短いような気がします。薬などに頼るべきでしょうか？寝不足で日中眠いということはなく、朝も割とスッキリしているので、単なるショートスリーパーなのかと思ったりもしています。

不眠症歴5〜6年です。2年ほどベルソムラを飲み続け、効きが悪くなってきたと感じ主治医に相談した所、7月から5ヶ月ほどブロチゾラム0.25mgを1錠、頓服でゾルピデム5mgを半錠飲んできました。 ここ最近すんなり寝つける事が少なくなってきたため、主治医に相談した所、12月20日からデエビゴ5mgを2錠、頓服でゾルピデム5mg半錠を処方されました。 デエビゴを飲んでから暫くするととてつもない眠気が生じるのでこのまますんなり寝れるな、と思い寝床についたのですがそこから眠気が何故か無くなってしまい、一睡も出来ず、翌日翌々日も眠気は確かに来るのですがいざ就寝となると寝付けず、仕事に支障をきたすのでまだ少し残ってたブロチゾラムで何とか寝る事が出来た状態です。 仕事に支障をきたすので休みの前日以外はブロチゾラムで寝てました、昨日デエビゴを試したのですがやはり寝付けない状態です。この場合、急にブロチゾラムを止めるのではなく、上手く併用した方が良いのでしょうか？

緊急です。助けてください。 実は20年前に妊娠&出産時に不眠症不安障害で苦しみ、パニック障害と離人症に苦しんだ者です。病院を梯子をし、ようやく信頼できる医師（現在はコンタクト取れない状態）に出会えて、パキシルとデパケンRを処方して頂きながら回復しました。一年半かかりました。（パキシルは梯子時代も服用はしていました）。先日12/2夜に急にまた眠れなくなり、以前の辛さのフラッシュバッグの恐怖からまた不安感がおそいはじ めたのですが、頓服で服用していたデパス0.25mgを2個服用しなんとか凌いでおりましたが、ある晩それでも眠れなく3個服用してしまったことからの恐怖が募り、以前パキシルで助けられたので、軽い気持ちで心療内科でパキシル10mg（夕食後）を処方してもらいました。3回服用しなんだか体調が悪くなり、薬剤師に確認したら3回なら中止しても差し支えないということだったのでやめました。その2日後くらいから、なんとも言えない常に崖っぷちにいるような落ちつかない感覚になり、夜も眠れなくなり、医師に確認したところ（対面ではなく受付経由LINEにて）急にやめたことによる離脱症状なので服用続けて下さいとのこと。2日中止後、再開して4回服用しましたが、そわそわ感は改善されず物凄く苦しいです。身体全体が緊張しており気持ちが全く休まりません。パキシル服用したために状態が悪くなったのでしょうか？服用するまでもなかったのかなと？パキシルに助けられたので絶大な信頼を持っていたのですが、こんな怖い事になってしまい後悔してます。中止するのも服用するのも怖く八方塞がりです。帰省中&病院休みのためどうしたらよいかわかりません！

会社員として働いていましたが、ベッドから起き上がれなくなり現在1週間休みをもらい、自宅療養していますが改善されません。現在鬱なのか、その場合どうすればよいか（療養を続けたほうがいいのか、服用が必要なのか）教えていただけないでしょうか。 会社員として3年勤めていましたが、この2ヶ月間ほど仕事が終わらず毎日平日は5時間半の睡眠が続き、最近では上司に怒鳴られることが多く、ベッドから起き上がれない日もありましたが、週6で働き続けていました。 その後、ここ1ヶ月は免疫力の低下（口唇ヘルペス、風邪など）、眼精疲労、睡眠障害（夜中に起きて眠れない日が続く）があり、12/22から1週間休みをもらいました。その間にしっかり睡眠を取り、起き上がれる日は日光浴・散歩・読書などもしましたが、睡眠障害（午前3〜6時まで眠れない日が週4回）は続き、またたまに突然涙が止まらない、希死念慮、トイレに行くのも億劫で身体が動かない、などの症状があります。 また、この1週間で3回睡眠中に呼吸ができなくて苦しくて目が覚めてしまう、ということがありました。これは何かの病気なのでしょうか。 食欲はややあり、毎日2食はしっかりバランスよく食べています。体重は変わりません。 病院に行くほどのことなのか、どういった病気なのか、どれくらい療養が必要なのか、市販薬でおすすめの薬があれば教えていただけますでしょうか。 ご回答のほどよろしくお願いいたします。

リフレックス45mg リボトリール6mg を夜に服用しています。 服用 後 家事をして 寝る 生活パターンです。 (寝る直前に服用すると朝起きれないため寝る少し前の時間帯に服用しています) ですが、家事の間に眠気が来たり、日中も眠かったりするため、日中はコーヒー100ml前後飲んでいます (日中はレキソタンを服用しています。) 困っていること ・家事の合間に寝てしまう ・コーヒーは胃腸に良くない気がします。飲んだ直後に胃に負担がかかるような感じがします。腹部飽満感からガスコンを服用しています。 ご質問： ・コーヒーより胃腸に優しい眠気覚まし （栄養ドリンクや他の飲み物等、スーパーやコンビニで手に入るものがいいです） 　があればご教示ください。選ぶ際のポイントがあればありがたいです。 ・OCDのためリフレックス、リボトリール、レキソタンを服用しています。(SSRI、SNRI(ルボックス、パキシル、ジェイゾロフト、レクサプロ、サインバルタは飲んだことありますは胃の負担や傾眠で飲めず、リフレックスで定着しています。) リフレックスを30mgに減らす と効果は2/3になるのでしょうか。 ・リボトリールやレキソタンは眠りを浅くする作用があるのでしょうか。 宜しくお願いします。

最近不眠症でなかなか寝付けず 体力仕事をしているのですが眠れても1時間か2時間程です、こんな状態を1ヶ月ほど続けていますがやっぱりいずれ倒れますか。あと脳や心臓に負担がかかると聞いたこともあります、認知症にもか借りやすくなったりもしますか？ 聞きたい点は1、2時間睡眠で体力仕事をしていても大丈夫かどうか1ヶ月ほどの仕事です。 もう1点は睡眠薬飲んでるのでやっぱり認知症になりやすくなるかどうかです。

鬱と診断され、現在治療中で約3ヶ月仕事を休業しています。 初めは、トリンテリックス10mgを服用してましたが、一ヶ月後改善されず、不眠が酷くて、トリンテリックス20mg、デエビゴ5mg、眠れなくて頭痛も酷いので、カロナールを処方して貰ってまた一ヶ月様子をみる事になりましたが、その間に、更に不安要素が増えてしまい、夜寝るとき悶々と考えてしまい、全く寝れなくなってしまった為、不安な時に飲む様に、クロチアゼパム5mgを処方してもらい、不安な時に飲む様に指示され夜デエビゴとクロチアゼパムを一緒に飲むと、寝れる様になりましたが、朝起きれず、旦那のお弁当を作れなくて、日中も眠くて、よほど酷い時以外は飲まない様にしました。 仕事を辞める事にして、荷物も整理して、もう職場に行かなくてもいいと、思った日から、夜は相変わらずデエビゴないと寝れないんですが、朝起きれない。 無理やり起きても、一日中眠くて、眠くてしょうがありません。 主治医に相談した所、トリンテリックスを朝飲んでいたのを、夜寝る前に飲む様に指示されたので、変更してみましたが、変わりません。 とにかく眠くて、眠くて、今後このままだと、日常生活に支障をきたすので、余計にまた不安要素が増えてしまいました。 治り掛けてきてるから、眠いのでしょうか？ 不思議と、布団に入って寝ようと思うと逆に寝れず、テレビや本やぼぉーっとしてるといつの間にかうたた寝してる事があります。 他に何か原因があるのでしょうか？ 薬のせいでしょうか？

昔から朝早く（7時頃）起きるのが苦手です。 自然に任せて眠るとだいたいお昼過ぎまで熟睡しています。 また、夜は眠たくても深夜（3時～4時）まで寝付くことができません。 平日の睡眠時間が4時間を切ると日中強烈な睡魔で仕事中に集中できずとてもしんどいです。 仕事を終えると夜まで起きていられず夕方（18時～22時）寝てしまうことも多々あり、また朝方まで眠れず・・・と悪循環になることが多いです。 努力して早寝早起きを心掛けてもみましたが、朝型まで寝つけずすぐに元のリズムに戻ってしまいます。 この悪循環を解決する方法や必要であれば通院も考えているので何科にかかればいいかなど解決策について相談したいです。

かなり前から朝早く起きてしまいます。だいたい寝るのが深夜1時くらいなんですが朝、早い時は4時、遅い時は5時には起きてしまいます。もともと寝るのがあまり好きではないです。再度寝ようとしても寝つけないので起きます。ヤクルト1000とか飲んでもダメです。昼間のだいたい10時くらいに眠くなります。仕事中なので寝るわけにはいかないので困ってます。お昼ご飯を食べるとめちゃくちゃ眠くなって15分くらい寝てしまいます。どうしたらいいですか？田舎なのでほとんどのお医者さんは今日から休みです。

数年前より、睡眠時無呼吸症候群中程度があり、現在マウスピース治療で眠気もありません。ですが、普通免許の事を詳しく調べていたら、一定の病気にあたると記載があります。 ・重度の眠気の症状を呈する睡眠障害 ・過去5年以内において、十分な睡眠時間を取っているにもかかわらず、日中、活動している最中に眠り込んでしまった回数が週3回以上となったことがある。 と言った事が無かった為、普通に『いいえ』なまるしてましたが、これは不申告になるのでしょうか？？あと、本態性振戦で振戦も寛解しましたが医師が就職しやすいよう障害者手帳の交付をしてくれましたが、（5級）申告いりましたでしょうか？ 運転で支障になった事は一度もありません。 自分には『いいえ』と答えてましたが、不安になり相談させて頂きました。 よろしくお願いいたします。

自律神経失調症の治療中です。 色々と薬を調整して安定してきたため、完全な断薬を目指して、減薬を進めていました。 減薬の順番に トラゾドン→断薬成功 ゾルピデム→断薬成功 ミルタザピン→断薬成功 デエビゴ→1錠から1/2錠に減薬 デエビゴの減薬により、不眠（ドキドキして入眠できない、夜間に目が覚め寝付けない、早朝に目が覚めて寝付けない）が生じました。 そこで、現在はデエビゴ1錠とミルタザピン1/4錠に戻しました。 入眠時のドキドキも落ち着き、問題なく入眠できて、睡眠時間もある程度確保できるようになりましたが、未だ夜間に何度か目が覚めます。 また早朝は何度も起きては寝てを繰り返して微睡んでおり、ちゃんと寝ているのかよくわかりません。 目が覚めてもわりとすぐに再入眠できるのですが、睡眠の満足度が高くありません。 この夜間に１、２回目が覚める現象と早朝の微睡みはデエビゴの減薬よりも前（ミルタザピンを減薬しているあたり？）から起きています。 この状態で睡眠薬を減薬するのは時期尚早だったでしょうか？ 途中で目が覚めることなく、早朝もスッキリ起きれるようになってから完全な睡断薬を進めるべきでしょうか？ そのためには、減薬の薬に何を追加すれば睡眠の質は良くなりそうでしょうか？ 宜しくお願い致します。

一年ほど前から不眠になり、ルネスタ2ミリを飲んでいましたが耐性がついてしまい、デェビゴ5ミリをこの間処方されましたが寝れません。 ルネスタを4ミリ飲むと寝れます。 布団に入っている時は常に意識があるような睡眠です。 意識がない睡眠ができません。 かと言って日中そこまで辛くはなく、 昼間にうとうとすると言ったこともありません。一体どうなってるのでしょうか？ また、意識があるような睡眠がずっと続くと体に影響はでてきますか？ ただ目を瞑って横になっているだけの睡眠です。 よろしくお願いします

仕事柄、飲酒が避けられません。3時間ほど完全に酔いが醒めるまで時間が空いてから、どうしても眠りにつけない時にデエビゴを飲むことがあります。飲酒する際の服用を避けるべきことは分かっていますが、具体的な危険性、起こり得ることを教えてください。

3ヶ月前から睡眠障害あり、漢方や、安定剤など飲んでいます。 最近風呂上がりに必ず左の目の下がピクピクとなっています。 心療内科の先生にはきにしないでいいといわれたのですが、普段はならず、なぜ風呂上がりだけなるのでしょうか？ 肩こりや、目の視点が、合わず字が読みづらいのは改善されてきたのですが、他の病気の可能性もあるのか心配です。 眼科にも1ヶ月に１回かかっていますが、眼底検査を3ヶ月前して特に異常はありませんでした。(その時は全く眠れておらず、眼圧が21.23と高かったので眼底検査しました。異常無しで、翌月からは普通で、先月は14.15と下がっています。） 睡眠障害になった原因は子供のもやもや病が原因なのですが、先週２回目の手術が終わって一段落したのですが、自分の症状が相変わらずな感じがして、段々落ち着いていくのかも不安です。

2人目妊娠に向けて、睡眠薬の服用で悩んでます。1人目妊娠中、重症悪阻から不眠になり、そこから鬱病を患ってしまいました。 今はレクサプロとルーランを飲んでおり、少量のため、精神科の先生、産科の先生にも初期から飲んだ方がよいといわれて、飲むつもりです。 問題が、睡眠薬です。 不眠から酷い鬱になってしまい、1人目は妊娠継続も難しいくらいでした。結局13週くらいからルネスタを飲み始め、不眠は落ち着いたのですが、鬱は残ってしまいました。 2人目欲しいのですが、不眠からの鬱が心配です。今はレクサプロとルーランで落ち着いてます。睡眠薬はのんでません。 精神科の先生からは、妊娠2-4ヶ月は避けた方がいいけど、妊娠継続が難しいなら初期から飲むのもありとのことです。 のむとしたら、ルネスタ、マイスリー、アモバンを考えています。 奇形が心配ですが、ネットで調べると奇形をあげる可能性は低いとあります。 不眠になったら睡眠薬をのむべきか悩みます。 どうすべきか、専門家の方のご意見をお伺いし たいです。 また、それぞれのお薬の奇形はそんなに心配するほどでもないのでしょうか？

50歳男性です。5年ほど前からブロチゾラムを毎日服用しています。それだけでは眠れず、酒を2〜3合ほど毎日飲んで寝ています。ブロチゾラムは認知症のリスクがあると知り一度デエビゴ5mgを処方され飲みましたが悪夢や翌朝の眠気がひどく続けられませんでした。 将来的には認知症が怖くブロチゾラムをなくしたいと思っています。お酒も夜眠れるのであれば量を減らしたいと思っています。 デエビゴを頑張って続ける以外に方法はあるのでしょうか。

３ヶ月くらい前から、眠るのに時間がかかりり、何度も起きるようになりました。具体的には、午前１時前後に寝て、午前３時から４時まで何度か起きる(多いと５，６回)、それ以降は、ほぼぐっすり寝て、８時過ぎに起きるといった感じです。 睡眠アブリで見る限り、前半もいびきを欠いていて、間間は、寝ているようです。 寝起きは、悪い時もありますが、それほど悪くありません。 ただ不安な時は、睡眠サプリやナイトアリナミンを飲んで寝ます。多少は覚醒回数が、減る、眠りが深い気がします。 ここ数日、風邪をひいて、風邪薬を飲んで寝ていますが、中途覚醒はとまり、７時頃には目がさめます。 かかりつけの先生からは、マイスリーをお守りにもらっていますが、服用したことはありません。 この状態で、より積極的な治療、服薬を考えた方かよいでしょうか？また考えるならどのタイミングでしょうか？ アドバイスをお願いします。

42歳の会社員です。 昨年まで双極性障害2型で服薬していましたが、寛解と言われて半年以上、服薬もしておりませんでした。 8月に仕事のストレス、家庭のストレスで 夜中に声を上げて泣くくらいきつい時期がありました。また精神科に行き、オランザピンとマイスリー、デエビゴを服用して少し落ち着いて来たところに乳ガンが発覚、手術と放射線治療を終えました。 乳ガンの治療に専念していたので、精神的にはあまりマイナスにはならず、オランザピンは9月で終了、その後眠れないときだけマイスリーを飲んでいます。 ただ、8月のストレスが体に出たのか、円形脱毛症もできて2ヶ月間まだ治っていません。 そしてここに来てまた職場のストレスが増えてきました。原因はいくつもありますが、とにかく業務過多です。 また眠れない、胃が痛い、イライラが止まらない状態になってきています。 できれば精神科の薬を飲むのはもうやめたいのですが、やはり受診した方がいいでしょうか。

精神科で、今までベルソムラを処方されていましたが、寝付きが悪い気がして、先生にデエビゴにお薬を変えて頂きました。ですがデエビゴで寝付きは良くなっても、お薬自体のフィーリング(?)が、自分にとってあまり良くなかったため、再びベルソムラに戻して頂きました。でもベルソムラだと、やっぱりなかなか眠れないんです。また、自分はデエビゴにお薬を戻して頂いた方がよろしいのでしょうか？それとも、これ以上は、先生に嫌われてしまいますか？お教えください…。

マイスリーを何年も服用してましたが、やめたいと思い、デエビゴにトライしてます。 が、デエビゴを飲むと、寝始めに高確率で金縛りが出ます。金縛り＋耳鳴りや額に痺れ感があるような感じが継続します。金縛りが怖いのですが、あった場合にはどのように対処すべきでしょうか（金縛りをほどくことを目指すのか、そのまま寝ることを目指すのか、なされるがままにするのか。。） また、デエビゴは導入効果も薄く、眠れない時間が続くこともあり、より導入しやすかったマイスリーに戻すべきか、デエビゴを継続すべきかも悩んでます。医者からは、デエビゴで頑張る。デエビゴ１０をきっちり飲み続けることをと言われてます。 （なお、頓服でベンザリンを出してもらってますが、こちらは合わない気がしてます） 他に対処できる方法があれば教えていただきたいです。

この一ヶ月母の病の心配から不眠となり、毎日デエビゴ2.5mgを1錠半飲んでいます。 （2錠だと翌日少し頭痛が残ります） 考え事やストレスの強い日は、デエビゴでは眠れません。 以前は、眠れない日のみマイスリー5mgを1/2錠、又は1/4錠飲んでいており、ストンと眠れました。 今日はデエビゴでは眠れなさそうだなと思う時のみ、デエビゴを飲まずにマイスリーを飲む事は可能でしょうか？ どうぞ宜しくお願い致します。

この10月くも膜下出血後、自宅療養中に動悸から始まり、強い入眠障害に陥っており、適応障害と判断されました。最初は就寝前デパスと頓服ワイパックス（一睡もできない日もある）→就寝前デパス、ユーロジン（一睡もできない日もある）頓服ワイパックス→就寝前デエビゴ0.5、ユーロジン（一睡もできなかった）朝晩ワイパックス→現在は就寝前レンドルミン0.25、ユーロジン1.朝晩ワイパックス0.5ですが、医師から、レンドルミン一錠飲んで30分たって、寝れなかったらもう1錠追加してくださいとの指示ありました。やはり１時間たってもレンドルミン一錠では眠れず、追加の一錠飲んで４時間は眠れていますが、この処方は大丈夫でしょうか？ もっと抗うつ薬を使ってみるとかの方法でうまく眠れる方法ありませんでしょうか？

パニック障害で20年程レスタスを常用していました。 昨年レスタスが販売中止になったのを機に、漢方薬に切り替えて、断薬したところ、激しい離脱症状が出ました。 その後、メイラックス等試しましたが、効果が無く、不眠と不安、背中の痺れ、さらにはうつの症状があります。 現在は心療内科で不眠用にトラゾドン25mg1.5錠、フルトラゼパム1mg1錠、ミルタザピン15mg1錠、リボリトール1mg錠でなんとか眠れています。 また不安時の頓服として、ワイパックスが処方されています。 元の状態に戻したいのですが、なかなか戻らず、薬の耐性が出来たのか、離脱症状の後遺症なのかと考えています。 かかりつけの医師は分からないと言います。 もう薬には頼りたく無いのですが、相談に乗ってもらえるところがありません。 どうしていいのか分からず、こちらに相談しようと思いました。 よろしくお願いします。

昔から朝が苦手で、高校生の時は毎日遅刻をしていました。高校を卒業し、社会人になってからも変わらず、遅刻をしてしまいます。早く寝たり、アラームを5個以上かけても起きられず、気づいた頃には間に合わないということが続いています。 休みで何も無い日だと12時間以上寝ています。何かの病気なのでしょうか。 また、何か改善するための薬などありますか。

40歳の主人についてです。 睡眠時の寝言がとても酷いです。 大声で暴言を吐くこともあります。（普段は大声で怒ることがなく穏やかな性格です。） また、寝相がとても悪く熟睡できていない様子です。 本人も1時間おきに起きて寝た気がしないと言い朝なかなか起きられません。 最近は疲れがとれないこともあり昼間も以前のような元気がなく心配になります。 しっかりと病院にかかろうと思うのですが、心療内科、脳神経外科、睡眠外来のある病院どこにかかればいいのでしょうか？それとも様子見でいいのでしょうか？ 主人の母親が長い間うつ病を患い数年前に自殺しました。主人にはその様なことになってほしくありません。もしメンタル的なことであれば何か私にもできることがありますか？とても心配です。しかし、私も3年前に職場の人間関係でトラブりまだ心療内科に通っていて調子が不安定な日もあり万全ではありません。 自分が今何からするべきなのかわかりません。

36歳男性ですが、3年ほど前から夜中の体温上昇が原因と思われる中途覚醒により、軽い不眠が続いております。就寝時は布団1枚、毛布2枚をかけないと寒くて入眠出来ないのですが、夜中の2時から3時頃に熱さで目が覚めます。発汗はありませんが、布団1枚でも熱く感じてしまいます。特に横向きになった際に両足が重なる箇所が熱いです。中途覚醒後はしばらく眠れず、明け方に少し眠れるという状況です。専門のクリニックで検査をしましたが、寝ている際は深い眠りが取れているようです。覚醒の原因は分かりませんでしたが、恐らく体温上昇によるものと思われます。無呼吸症候群もありません。 上記で考えられる疾患等あれば教えて頂けますと幸いです。

44歳です。もういつからだったかわからないくらいですが、毎晩夜中は覚醒しても1回か0回ですが、はっきりとした夢を見ます。そのせいか、寝ているのに日中眠くなります。特に、車に乗ると… パキシルを１０年くらい飲んでいます。薬が効かなくなってきた等あるのでしょうか。。。今現在ストレスを感じていないのに、寝ている間に力が入っているのか起きたら疲れていることも… なんとかしたいです。あと、これまで時々あった寝汗も最近は多いです。途中で着替えないと寒くてまた寝つけません。何が考えられるでしょうか。血圧は100/50 前後です。

8月下旬にコロナに掛かりその後目眩、動悸、血圧180位まで急上昇する等の症状があり、アデボス、ベタヒスチンを服用してましたが改善せず11月中旬よりアルプラゾラムを飲んで症状が軽減しています。しかし、不眠が改善せずデエビゴも合わせて飲んでいますが効いて無い割に翌朝、ふらつき頭重感は残ります。 今は10時頃デエビゴ5ミリ飲んで11時から１時間ほど眠り、その後寝付けず、 2時頃アルプラゾラムを服用し4時から良くて5時位まで眠れる状態がベストです。 デエビゴに替わる薬は無いでしょうか？5時間ほど続けて眠れればアルプラゾラムは減薬したいと思ってます。

お世話になります。不安神経症、不眠で2年程度治療をしています。服用はレクサプロ10mg、ソラナックス0.4mgを多い時は3錠。寝る前はコントミン25mg、レンドルミン1錠。ここところ、朝起きるのがしんどく、眠気というより身体が気怠く先日も急遽テレワークに切り替えたりしました。休日である今日もなかなか起き上がれず、なんとか9時近くに起きました。同時に予防でソラナックスを服用。通院している病院がお休みのため、ぜひご意見を伺いたいです。手持ちの薬で調整可能でしょうか？ 今の手持ちは服用しているもの以外ではレキサルティ 、メイラックス、サイレース、マイスリー です。なんとかご教示いただけないでしょうか？月曜も不安です。

1年ほど前に自律神経失調症となり治療中ですが、症状が安定したため内服薬を減量中です。 ゾルピデム、トラゾドン、ミルタザピン を断薬しました。　 現在は、就寝前にデエビゴ2.5mg を1錠服用しています。 ミルタザピンを完全に断薬してから1週間が経過し、夜間に何度か目は覚めるのですが、すぐに寝付くことができていました。 デエビゴの副作用か多夢と明け方の寝ているのか寝ていないのか微睡む現象が気になり、デエビゴの減薬も進めることにしました。 数日前からデエビゴを1錠から半錠にしましたが、睡眠の質が悪いです。 入眠は問題無いのですが、夜間にトイレに行った際や、早朝に目が覚めた時に、再入眠ができなかったり、時間がかかる中途覚醒と早朝覚醒が現れています。 また、目が覚めたときに、背中にぞわぞわ感を少し感じて気になるトラブルもあります。 デエビゴ減薬によるトラブルでしょうか。 ミルタザピン断薬によるトラブルでしょうか。 減薬の進め方と中途覚醒、早朝覚醒に対する改善方法アドバイスをお願いしたいです。 直近の断薬のペースは以下の通りです。 デエビゴ1錠、ミルタザピン1錠 ↓ デエビゴ1錠、ミルタザピン半錠　3週間 ↓ デエビゴ1錠　1週間 ↓ デエビゴ半錠　2日目

この2年くらい、全くと言っていいほど眠れません。いろんなクリニックで、睡眠導入剤をもらいましたが、一晩は2時間ぐらい寝ても覚醒してしまいます。4年前に妻が亡くなり1人暮らしです。致死性不眠症という病気でないか不安です。家族には罹患者はありません。

61歳男性です。 只今入院中で、22時から23時頃には寝る予定ですおりますが、もともと不眠気味で夜型なため睡眠薬、デエビゴ5mgとエスタゾラム1mgを飲んでいます。 入院中、毎日0時頃と3時5時頃に目が覚めてしまうので、二錠をずらしながら飲んでいます。 一度に飲んだ方が良いのか？ずらして飲んだ方が良いのか？ ずらすなら、どの順番が良いのか？何時までに飲んだ方が良いのか知りたいです。 朝は6時には起きたいです。 よろしくお願いいたします。

先日テレビで睡眠の事について放映していた番組を見ました。 体内時計などのお話だったのですが、朝起きたら陽の光を浴びてリズムを整える・・・夜良い睡眠をとるために夜のリビングの証明を落とす・・・などというお話だったと思います。 しかしこれは日中活動をする前提でのお話だと思います。 息子は仕事が日勤／夜勤の1週間交替の仕事なので、全く活用できません。 あるところに質問したところ、 夜勤のみにしたほうがまだ体に良い 体の為に日勤の仕事に代わったほうが良い などという返答が返ってきましたが、どちらも実行しにくく参考になりません。 本人は睡眠中、目が覚めやすいということはあると言いますが、眠れない、起きられないということは無いようです。 うつなどの兆候も特にありません。 日勤／夜勤交替勤務の場合は、どのようにリズムを取ればよいでしょうか？

お世話になります。 11月から夜、眠れないので、ゾルピデムを処方してもらい、入眠はできるけど、大体毎日、1時半にトイレにいき、そうするとその後、ちゃんと寝られてない感じで熟睡できなくて、別の睡眠薬をもらいました。 デエビゴを処方してもらったのですが、夜寝る前に飲むことといわれ、チラージンも一緒に夜寝る前に飲んでいるのですが、一緒に飲んで大丈夫なのか不安に思いました。 それとも1時間とか空けた方がよいのでしょうか？

年齢は53歳で、毎日夜12時ぐらい布団に入り、今までは睡眠質あまりよくなくて,でもストレス感じない時はなんとか寝れたですが、 最近一週間前急に眠り浅くなり、夜中寝てから一、二時間後起き、その後寝れなくて、依頼性少ない薬先生に頼んだですが、2.5mgのデエビコと8mgのラメルテオンくれたですが、併用しても大丈夫でしょうか? または睡眠浅くて,夜中何度も起きて,たまに寝るまで一時間もかかる時もあり、そういう状態依頼性少ないめ、効果ある薬がありましら、教えてください、よろしくお願いいたします。

今までずっと不眠症で眠剤を飲んでいました。即効性があり作用時間が短い薬であるマイスリーしか合わなかったです。オンライン受信しマイスリー処方をしてほしいのですが、向精神薬を処方できるクリニックがないです。向精神薬を処方できるオンラインクリニックがあれば教えてください。

無意識に夜中トイレに起き、物置や廊下で用を足し、気がつけばビシャビシャになっていた事が、この1ヶ月で2回ありました。(過去5回) 最初はお酒の飲み過ぎで酔っ払ったせいと思いましたが、昨夜はお酒はビール1杯と缶チューハイ1本飲んで、24時に寝た所、2時前に事が発覚。(いつもより少なめで酔ってもない) この日ははっきり記憶があって、2時前に目が覚め、トイレに行き、扉を開けた所廊下の床がビショビショ。途中妻が気がつき「またやった」と言われたが、トイレで用を足した記憶があっても廊下でした記憶が全くありません。 流石に不安になり、地元の心療内科に電話した所、年明けまで予約が一杯との事だったので、こちらに相談させていただきました。

一昨日合計20時間も寝てしまいました。前後の日も合計9時間以上寝ています。 寝すぎなことに不安を感じ、よく考えると最近2週間ほど本当に気分が上がらず、2ヶ月ほど前から過食ぎみで、ふと1日引きこもると過食しすぎてしまいます。 元々ADHDの診断を受けています。今現在は発達障害について病院等通っておらずノータッチです。 上記のようなことから日常生活に集中できず、今まで自分にあったやり方でスケジュールを組んだり生活を上手くやりくりしていましたが、ほとんどできなくなってしまいました。病院に行こうにも東京付近の心療内科や精神科は初診を受け付けていません。私はどうすればいいですか?? 1月半ばまでに大学卒業に向けて制作をしなくてはならないのですが、このままでは終わるかとても不安です。病院に通えなくてもそれまでにどうすればいいかご教授お願いします。

2017年11月より1回目うつ発症、2か月休職後職場復帰、2020年6月2回目再発休職せず2か月ほどで回復。1ヶ月ほど前に予防で飲んでいたパロキセチン10mgを独断でやめてしまいました。そして先週くらいから不眠、気分の落ち込み等が現れ、再発かなと、かかりつけ医に相談しパロキセチン20mgを再開しました。不眠もひどく3日連続で眠れず朝を迎えました。不眠に関しては割り切っていつか寝られるだろう、どうしても睡眠が必要なときがきたら体は自然に眠るだろうとか思いながら生活しています。今のところ仕事はできていますが、今後不眠の状態が続けばなんらかの睡眠治療を受けたほうがいいのでしょうか？？

夜中に何度も起きてしまいます。 最近特に酷く、2時間おきには絶対目か覚めてしまいます。しかし、目覚めてもトイレに行ってそのあとすぐ寝れます。 すぐ寝れるということは、そこまで問題ではないのでしょうか？ また、強い睡眠薬を飲んだり疲れてる日も2時間おきに起きてしまいます。 2時間おきに起きてしまっても、すぐ眠れるのは中途覚醒ではないのでしょうか？

現在20代なのですが、子供の頃から今まで夜までアクティブに活動する事ができません。 肉体労働や頭脳労働など疲労が溜めれば夜に眠い事は当たり前だと思うのですが 学生の時から特に疲れる要素がなくても子供の様に夕方から眠気に襲われます。 １７時前には眠気が発生して20時には日常の普通の事を行う事が難しくなります。 眠くなるとまず喋る事が億劫になるのに気づきます。なのでディナー時に食事を取ると必ず眠くなります。「まだ子供だなー」的な事を周りから言われそういう個性なんだとスルーしてたのですが、夜に仕事ならまだしもただご飯を食べたり団欒したり好きな趣味であっても、眠くてたまらないというのは普通の事なのでしょうか？朝方という訳ではなく朝は朝で眠いので1日の活動時間が短く日常に支障をきたしています。

翌日のことを考えると不眠傾向です。 生理中や排卵日にも不眠になるのですが、ホルモンバランスなど関係しているのでしょうか？ こういう症状の場合は医療機関を受診すべきでしょうか？もし必要な場合、受診すべき科は婦人科系なのか、精神科なのかご教示ください。 ちなみに、子供が年子で幼いので日々のサイクルは以下の通りです 朝5:30起床、8:30〜仕事 17:00お迎え、18:00夕飯、19:00入浴、19:45頃〜布団に入り寝かしつけ、 お迎えから寝かしつけが終わるまでの間はゆっくりスマホやテレビを見ることもなく、動きっぱなしだと思います。 また寝かしつけのために入浴後は照明を暗めにして、部屋のテレビもオフにしています。 ホルモンバランスが落ち着いてる時はこどもと気持ちよく寝落ちすることもあります。 わかりにくい説明になってしまいましたが、ご教示のほど、おねがいいたします。

15歳の息子なのですが、12時間寝ます。 勉強時間が取れなくて困っています。 授業中は眠らないようです。 朝は駄々をこねますが、起きています。 よく昼夜逆転する子で、睡眠リズムを崩しやすいです。 先週定期テストがあったので、やはりリズムを崩し、過眠に至っているように思えます。 8時間程度の睡眠時間に抑えたいのですが、どのようにすれば良いでしょうか？

夜の寝付きが悪く半年ほど前に心療内科で睡眠障害、不安障害の診断を受けました。 抗うつ薬、抗不安薬、睡眠導入剤を処方してもらい寝付きは良くなりましたが、朝早く目が覚めてしまうようになり、4時間ぐらいしか睡眠が取れない日が続いたので、睡眠の質を改善するサプリやドリンクなどを試したらよく眠れるようになりました。 その後1ヶ月半ほどは睡眠に問題がなかったのですが、ここ最近また早く目が覚めるようになってしまい、サプリを飲んでも改善しません。 主治医からは目が覚めたときは抗不安薬を頓服として服用しても良いと言われたので服用し、そうすると少し眠れますが、またすぐ目が覚めてしまいます。 また、目が覚めた時に動悸がします。 日常生活でのストレスはなく、何が原因でそうなったのかは分かりません。 日中眠い時もあるので、もう少し睡眠時間が欲しいですが、今の状態を改善するにはどうしたら良いでしょうか。

寝付きが悪く毎日ではないのですが、たまにマイスリーを服用しています。半分に割り、半錠飲んでそれでも眠れない場合はも半錠飲んでトータルで1錠飲んでいます。 妊娠を機に服用をやめましたが、産後に夜中の授乳や夜泣きなどで、いつ起きるのか、赤ちゃんが寝てる間に早く寝なきゃと焦ってしまい、緊張で眠れなくなり、そのような時に飲んでいます。毎日ではなく10日に1-2回ほどです。服用後は３時間以上は開けて授乳するようにしています。出来ていない事もありますが。 医師からは飲んでも大丈夫と言われましたが、先日別の医師に相談したところ、授乳中は飲まない方が良いし飲んでる人に薬を出したことがないと言われました。 飲む事に罪悪感や母乳にどれだけ移行しているのか気になってしまい、飲まないに越したことはないけれど、やはり飲まない方が良いのでしょうか？ そして飲むと安心するため、市販の睡眠改善薬でも平気な気がするのですが、添付を見ると授乳中は服用を中止するように書いてあるのですがら市販の睡眠改善薬も飲むのは駄目でしょうか？ どうぞよろしくお願いします。

二年半前に癌の三回目（膀胱癌、転移肺癌、転移肺癌、15年間で3回目）の手術の後、人工膀胱が使えなくなり毎回カテーテルで排尿することになり、そのショックもあり酷い不眠症になりました。色々試した結果、メイラックスとトリプタノールで小康をえました。一年でメイラックスがやめられ、トリプタノールだけで一年過ごせました。ところが、この秋以降トリプタノールが入手できなくなり、色々試したのですが、うまくいく代わりの薬がなく、本当に困ってしまいました。ベンゾ系を再度使うのは本当に怖いのですが、使うとしたら何が良いでしょうか。マイスリーは駄目でしょうか。メイラックスは効き過ぎて日中起きてられず人間としての生活ができません。癌になる前、会社の心療内科の医師から簡単にだされたデパスを迂闊にも8年間も常用してしまい、15年前にやめるのに2年間かかった苦しい経験があります。レンドルミンとマイスリーは今でも簡単に処方されている印象です。今飲んでるのはレスリンですが、2〜3時間しかねむれず、翌日に薬が大量に残ってしまい最悪です

最近始まった症状ではないですが、仕事で失敗している、受注を忘れた、など疲れる夢ばかり見ます。せめて金曜日、土曜日の夜などに睡眠薬を飲んで夢を見ずにぐっすり眠りたいなと思いますが、いかがでしょうか。

幼い頃から睡眠時間が長く、昼間もよく居眠りしていました。自覚したのは中学２年の頃です。 夜は8時間以上寝ていたにもかかわらず、昼間の眠気が辛い時がありました。 親には、成長期だから、夜更かししているからと言われていましたが、実際は夜更かしはさほどしていませんでした。ですが、急に背が伸びた時期でしたので、成長期であったことは確かです。 社会人になった今も、睡眠時間が8時間以上、少なくとも7時間半になるように調整はしていますが、13時過ぎと16時過ぎに強烈な眠気が起こります。 休日アラームを書けない場合は12〜14時間は一度も起きずに眠り続けることもしばしばあります。 朝もなかなか起きられず困っています。 アラームが聞こえないことも多く、掛けても意味をなさないこともあります。 知り合いにロングスリーパーなのでは、と言われたのですが、受診などして改善するものでしょうか。 社会人として生活上辛い場面も多々ありますので、改善や対策出来たらと思っています。

令和4年6月から不安障害でレクサプロ10mgとオランザピンを飲んでました。令和5年6月にオランザピンを断薬し、現在は、レクサプロ10mgを飲んでいます。レクサプロは1年半過ぎたら、減薬してもいいと主治医に言われて、減薬していきたいと思っています。オランザピン1.25mgの半量をゆっくり減薬して、断薬したのですが、3ヶ月ぐらいなんか変な感じだったので、レクサプロもゆっくりと減薬していきたいと思います。 主治医は、減薬の方法として、半量から始めると言われましたが、自信がなくて、自分でレクサプロを3/4にカットして、ゆっくり時間をかけたら、少しでも不快な症状を経験せずにやめられないかと思っており、次回の受診日に聞いてみようと思っています。 離脱症状や不快の症状を出来るだけ少なくレクサプロをやめる方法があれば教えてほしいです。 お願いします。

半年程前から不眠で先月から心療内科で 睡眠薬を出してもらっています。色々試して今はエバミールとマイスリーを各1錠飲んでいます。 今後安定してきたら少しずつ減らしていきたいと思っているのですが、どちらの薬から、また量はどの程度から減らしていけば良いのか、両方を並行して少しずつ減らす方がいいのか、あるいはまずはどちらかを少しずつ減らして完全にゼロにしてから、もう一種類を減らしていくのがいいのか、 具体的な減らし方を教えて頂けると助かります。 アドバイス、よろしくお願い致します。

ミルタザピン0.5錠を５ヶ月ほど飲用しその後１ヶ月は漢方のみでした。吐き気や頭痛は残っています。今日、心療内科の受診日だったので 症状を伝えるとイフェクサー37.5ミリグラムを処方されました。 飲みたくない？のでご相談しました。 睡眠薬はルネスタ1~2ミリグラムを毎日飲んでます。飲んでも眠れない時があり、そういう時は吐き気頭痛がします。 イフェクサーを飲むのがよいのか？ミルタザピンに戻してもらうのが良いのでしょうか？

先週から寝つきが悪く、先週火曜と今日は朝まで一睡もできませんでした。 仕事だし寝なきゃと思うと寝れずに、結局仕事休みました。土日は仕事が休みなので前の日はぐっすり寝れます。 普段はよく寝れれるのですが、時々こう言った不眠症になります。 朝まで一睡もできないのは涙が出るくらい辛いです。どうしたらいいですか