妊娠中の不眠症

不眠症で現在デエビゴ5mを飲んでいます。 就寝は12時頃で希望起床時間は7時頃なのですが 朝方5時〜6時ごろには目が覚めてしまいます。 入眠はできるようになりました。 目が覚めてしまった時再度寝ようと思うとあまり寝れず、起床時には眠気が残ります。40歳後半ならこのくらい眠れていれば問題ない状態なのでしょうか？ 朝起きた時ぐっすり眠れた感覚はありませんが、昼まで眠気が残ってる感じです。出かけたりして体は疲れているのに脳が寝れてない感じです。 デエビゴが効きすぎていて眠気が残るのか、眠れてないから眠気が残るのか知りたいです。 不眠症はどうゆう状態になれば改善したと言える形なのでしょうか？ 少し前に7.5mを飲んでいた時もあったのですが眠気が残り過ぎて嫌な感覚があり5mに減らしています。 出来ればデエビゴはやめていきたいです。 主治医に相談したら眠気が残るのと早朝覚醒ならベルソムラにしてみてはどうかとの事でベルソムラ20も一応出してもらっています。 出来れば薬に頼りたくないので、まだ試してはないです。

起床から8時間くらいの間、頭が冴えないことがずいぶんと長く続き、仕事に支障が出ています。 仕事は一日中デスクワークで、常にたくさんの情報と接し、たくさんの判断を下さなければいけません。 しかし、午前〜夕方にかけてずっと頭にもやがかかっているような状況で、出力でいうと50%くらいという実感です。夜になると比較的適切な判断を下せるようになるので、どうしても長く残業をしがちになります。 2年ほど前に発達障害（ADHD）と診断され、現在はストラテラを20-40mg程度服用しています。飲んだあとは不注意、衝動が緩和される実感がある一方で、意欲もなくなる感じがします。ただ、集中と意欲を天秤にかけて、現在は前者を選んでいるので、ストラテラは欠かせません。 一度コンサータを試したいと医師にお願いしましたが、あなたの症状では必要がないと言われてもらっていません。 また、6年ほど前からは睡眠障害（主に入眠不良だが中途覚醒も多い）も目立ち、現在はレンドルミン（基本は0.25mgの半錠）を服用しています。日中はだるくても、夜は疲れを感じず、寝つけない日が多いです。それでも6時間〜7時間は意地でも寝るように意識がけています。 なお、毎日スクワットなどの筋トレをし、週3日程度でジムで有酸素運動をしたり、休日には１万〜２万歩ほど歩いたりと、身体を動かす習慣はあります。 適度な運動が身体のリズムを整えると聞いてやっていることではありますが、運動の習慣がついてからも、症状が大きく変わっているという実感はありません。 生活上の困りごとは他にもある（基本的にやる気が少ないなど）のですが、やはり起床後の思考不良がもっとも困っています。 昔からの繰り返しなのでどうしようもない感じがするのですが、こんな状況でも何か解決策はあるでしょうか。助言いただけると幸いです。

私は10年前からデパス０．５ミリグラムを処方していただき、それから毎日夜寝る前に０．５ミリグラムを飲んできました。 その頃はパニック障害もありましたので、飲み忘れると翌日にはなんともいえない不安に陥っていました。 今は罹患して7年が経ちます。 でも、パニック発作が起こらなくなってもデパスを欠かさず飲んでいました。 ０．５ミリグラムより増えることはなく、眠りが浅くなるので頼っていました。 ここ1年半くらいで０．２５ミリグラムに減らしてきました。 それから半年くらいかけてその半分、０．１２５に徐々にしてきて、今は（１ヶ月前）そのまた半分の０．０６２５まで減らしてきました。 そして今は、1日おきに０．０６２５ミリグラムを飲んで、飲まない日を増やしてきました。 全く飲まない日も2日に１です。 慎重に慎重に減薬してきました。 ご質問ですが、私が1日おきに飲んでいる、デパス０．０６２５ミリグラムは寝る前だけで効いているのでしょうか？ 自分でも飲んだ日と飲んでいない日との違いがわかりません。 仮にデパス０．０６２５ミリグラムが効いていたとしても、朝まで残ることはないのでしょうか？ 従って飲まなかったから翌日不安になるということ自体、もうないのでしょうか？ 1日中効く薬ではないようですが、効果がよく分かりませんし、もうデパス０．０６２５ミリグラムは卒業していいですか？ ０．２５ミリグラムを４つに割って飲んできました。 よろしくお願いいたします。

神経質で眠りが浅いタイプでした。 この何年か慢性的に不眠症になり、途中覚醒から、もう一度眠りにつけず、悩んでおります。 現在、就寝前、アルプラゾラムを半錠飲み、途中起きた時もう半錠飲み、もう一度眠ります。 就寝前の量を増やしても、結局途中で起きてしまう為、自己判断で半錠を二回に分け、少しでも少ない薬の量で、一晩の睡眠を増やしてます。 ちなみにブロチゾラムでも同じ感じでした。 質問１、一度このやり方で、減薬していき、10日間ほど自力で眠れました。（また元に戻りましたが...）この方法はどう思われますでしょうか？ 質問２、 不眠症に対して、抗不安薬OR眠剤かは、どういった基準で判断されますか？私のような不安から眠れないタイプには抗不安薬の方が向いてますか？ 質問３、アルプラゾラムと、レンドルミン、一般的にどちらがより依存しやすいなどありますか？ どちらにせよ仕組みは同じですか？

昨年8月にコロナに感染し、重篤にもならず、数日倦怠感が残ったぐらいでしたが、それ以来ずっと体調不良が続いて困っています。動けないほど重いとか、日常生活に大きな支障が出ているわけでもないので、どんな診療科に相談すればよいかわかりません。アドバイスをお願いします。 ・腕に着けているスマートウォッチで計測すると、毎日睡眠中に明け方までずっと高いストレスがかかり続けていて、ぐっすりと安眠できていません。起きても朝から疲れていて意欲も減退気味で悩んでいます。 ・寝具のせいかと思い、枕を変えてみたりしましたが、改善しません。 ・軽い倦怠感や肩や首の痛み、軽い片頭痛を感じることがあります。 ・コロナ罹患前は、週に最低2〜3回はジョギングをしていましたが、自宅療養とその後の倦怠感でやめてしまい、その後は安眠できない疲れが続いて再開できずにいます。走りたいのですが、かえって疲れが残って仕事に差し支えそうで怖い感じです。 ・先週インフルエンザにもかかってしまい、さらに不調が増した感じです。 ・ここまで時間が経つと、コロナの後遺症かどうかもわからず、毎日不安な状態です。少しでも改善に向かうためにどうしたらいいか教えてください。

15年近く不眠症で、入眠障害と中途覚醒の両方の症状があります。 入眠障害の症状が一番強く、酷い時は眠気があるにも関わらず布団に入っても数時間は眠れません。運良くスムーズに寝れたとしても2〜3時間ですぐに起きてしまい、またそこから数時間眠れなくなってしまうという感じです。 一昨年の終わり頃に内科で相談をして、最初に「ロゼレム」を出して貰いましたが翌日も眠気が強く残ってしまい1日だるさが続くので「デエビゴ」に変更しましたが全く効果が出ませんでした。 次に出されたのが「ニトラゼパム」だったのですが、こちらが一番効果があり6〜7時間以上眠る事が出来て翌日の眠気も少なかったので継続して服用したいと思っていたのですが、先生から「身体への影響も考えると今の年齢からこの薬に頼るのはあまりよくないので、他の薬も試していきましょう」と言われて「エスゾピクロン」も出されました。 エスゾピクロンを服用すると入眠も早く眠る事は出来るのですが、薬が合わないのか翌日に目眩や呂律が回らなくなる副作用が出てしまいます。 寝る前になると嫌だった事などを思い出してしまい、とりとめもなく考え事をしてしまって眠れなくなるタイプなのですが、他に何か自分の症状に合うような睡眠薬はありますでしょうか？ かなりのストレス体質で過敏性腸症候群もあるのですが、内科で出せるのかは分かりませんが精神安定剤なども出して貰った方がよいのでしょうか？ おそらく適応障害や自律神経失調症などの可能性もありそうなので心療内科に通うべきだとは思うのですが、最寄りや電車で行ける距離の心療内科はどこも新規の受付を締め切ってしまっていて、内科に頼るしかない状況です。 また、消化器内科にて診断済みの過敏性腸症候群のお薬(コロネル)やビオスリーは、内科でも出して貰う事は可能でしょうか？

5年ほど前から、高血圧でかかりつけの医院から、孫の子守や親の介護でストレスあり、リーゼを処方してもらい、また寝付きも悪かったためルネスタも処方してもらっています。現在リーゼは5ミリグラムを１日に1〜3錠、ルネスタは時々ですが、2ミリグラムを1〜1.5服用しています。最終のリーゼ飲んでからルネスタを飲むまでに２時間位の時がありますが、その間隔は大丈夫でしょうか？

お世話になります。2年前に、転倒により、第4腰椎破裂骨せつをして、腰椎の先が尾髄に押し込んで、背骨まで骨せつしました。背骨が少し、飛び出しています。今はなんとか、室内で、生活してます。訪問診療、訪問看護、マツサージなどを受けています。薬の相談ですが、痛みが続くために、毎日、トラムセツト2錠、ノルスバンテープ20ミリ、カロナール700ミリ、デパス1ミリ、を飲んでおり、副作用として、不眠症があります。夜、9時ごろ、寝て、夜中の12時に目を覚まし、そこから、眠れません。毎日、3時間から4時間です。日中も、まつたく、眠くありません。薬が、麻薬のためでしょうか？デパスと、ルネスタは20年以上飲んでいます。気持ちもハイになつています。何か解決法はありますか？76歳です。手術は、2回以上、7時間におよび、他に難病もあり、体力もないので、やめた方がいいと言われました。よろしくお願いします。不眠は半年ぐらい続いています。

歳を取ると睡眠時間が短くなりますが、5時間くらい寝ると自然に目が覚めて頭がスッキリしていれば、睡眠は十分取れていることになるのでしょうか？

31歳女性です。 昨日、寝付きの悪さと中途覚醒を心療内科で相談したところ、デエビゴを処方されました。 しかし、睡眠薬を飲むのが怖く、今日市販の睡眠導入剤のドリエルEXを寝る前に飲みました。 しかし１時間以上経ちますが寝れません。 なので、処方されたデエビゴを飲みたいと思いますが、ドリエルを飲んだあとでも、飲めますか？ ちなみにデエビゴは昨日の夜は飲みました。

75歳の父親ですがここ1年ほど、就寝中に寝言で叫んだり、壁を叩いたりします。 本人的には夢で戦っていたりするそうです。 昨夜はかなり暴れてたので、ここ最近症状が酷くなってきているように思います。 もともと母の方が寝言で叫んだり、多少壁を叩くなどの症状はありましたが、今はその症状が酷くなってるようには感じません。父の方が酷くなってると感じます。 どういった事が原因なのか、病名など、またどの病院の何科に行けばいいかわからないので教えて欲しいです。

30代過ぎたあたりから、夜中に必ず目が覚めてトイレに行きたくなり起きています。 そのため、現在ではデエビゴ5mgを飲んでいますが、飲むと入眠はいいのですがやはり、夜中の1.2時には必ず起きてしまいます。その後も中々寝付けないときがあり、トイレに数度行きます。 昔みたいに、朝までぐっすり眠りたい場合、何かおすすめの薬や漢方、治療方法はありますか。原因が不眠なのか、尿の責なのかわかりません。 また、デエビゴと酸棗仁湯などの漢方や頻尿の漢方を併用しても問題ないのでしょうか。 色々なプレッシャーから仕事がある翌日の月曜日から木曜日のみ不眠に悩まされています。金曜日の夜は薬なしでグッスリ寝れます。ただ、夜中にはトイレにはいきます。 土日にお昼寝を4.5時間してしまうのも原因でしょうか。それから、日曜日の夜から眠れなくなり、月曜日がしんどい感じです。

妊娠前から不眠気味でしたが、妊娠をきっかけに全く眠れなくなり、産婦人科で睡眠導入剤（マイスリー）を処方してもらいずっと飲み続けていました。産後も母乳をあげていましたが、飲まないと一睡もできない為内科で引き続き処方してもらってほぼ毎日飲み続けてきました。しかし、最近行った心療内科の医師から授乳中は睡眠導入剤を飲まない方がいいと言われて、これまで飲み続けてきたことに対する不安が大きいです。現在子供は11ヶ月になり、小児科の検診でも順調に育っていると言われているのですが、今後の発達面などに睡眠導入剤を飲んでいたことによって何か影響があるのでしょうか。産婦人科では妊娠中と授乳中でも睡眠導入剤を飲んでも大丈夫と言われていたので、医師によって意見が違うので何を信じたらいいか不安でたまりません。睡眠導入剤をやめようと思って、飲まずに寝ようと試みたことがありますが、子供が起きるまで一睡もできず、睡眠不足でイライラしてしまい主人や子供に当たってしまいます。睡眠導入剤の代わりにメラトニンのサプリの方がいいでしょうか。ちなみに不眠改善のため毎朝同じ時間に起きて朝散歩に行き昼寝もせず夜お風呂に入り寝る前にストレッチしてますが、漠然たした焦りや不安感がずっとあってリラックスできません。突然涙ができたり、カットしてしまったりするので産後うつ気味による不眠なのかもしれないと思ってます。

半年前にうつで入院。その頃から寝る前にシクレスト5ｍｇを飲むとよく眠れるようになりました。ただ１週間に１度ほど（最初はデパスを減薬した際に）横になると胸がくるしく何秒かで座るか立つかになってしまい、２４時間その状態で寝られませんでした。最初の時はデパスを寝る前にも以前のように出してもらい、うまく寝付けました。それから半年以上、シクレストを睡眠薬代わりに服用してきたのですが、眠りが浅くなり、5mg を10mgに増やしてもらいました。　すると最近顕著なのですが、舌下で１０分やり過ごし、最後に残った液（つば）を飲み込んで　寝ようとするとお腹が張り、からだは全身麻酔をかけられたように朦朧とするんですが、頭だけ寝られず、横になっても苦しくて起きてしまい、２－３時間横になったり起きたりの繰り返し。なんとも言えない気分のまま夜中までなって　最後にはなんとか寝付くんですけど、今日などは5mgを１回服用しただけで同じ症状が起こりました。布団が肌にあたったりとか、小さなことが気になり、自分の気が弱いだけなのかなと思ったりもするのですが、本当に辛いです。シクレストを服用されておられる方で同じような苦しみを経験された方はおられないでしょうか？ 今夜も１２時まではやり過ごして、それ以上になったらデパス0.5mgを飲んでなんとかだましだまし寝かしつけたいと思っています。　

高校２年生の娘ですが、朝がなかなか起きれません。遅刻や学校を休む事も多いです。今週は２日欠席、残りは遅刻です。 高校１年生の途中ぐらいから、休むようになりました。ズル休みと思っていたのでよく喧嘩になり、眠いか機嫌を損ねて休んでいると思っていました。 眠りが深いのか、声をかけたり顔を叩いても起きません。耳の横で目覚まし時計が鳴り続けても眠っています。顔を軽く叩くと抵抗はしますし、返事をする時もあります。身体を起こして座らせたりもします。でも全て記憶にありません。１時間半ぐらい起こして、やっと目を開けます。その頃にはもう遅刻確定なので、間に合わないと怒ってまた寝ます。 朝起きて頭が痛い時もありますし、閃輝暗点の後、偏頭痛で寝込んだ事が２度あります。時々、腹痛もあります。立ち上がった時に目の前が真っ暗になる事もあるそうです。 私は、朝起きれないのは睡眠不足だからと思っています。勉強や塾のせいもありますが、夜寝るのが遅いです。なかなかお風呂も入らず、テレビやスマホを見たり、勉強したり。寝るのが１時とかになり、コタツで寝たりもしています。寝るのが遅いので朝起きられず、休んでずっと寝て、また夜起きて…。これで朝起きれないのは当たり前だと思うのですが、本人は早く寝ても結局起きられないと言います。 生活リズムを正せば良いだけでは？と思うのですが、塾や勉強があるため難しいと言い、生活を正そうともしていません。 ただ、自分でもどうしても起きられないので気にはしているようで、病院に行ってみるか聞くと「行く」と言います。 田舎なので専門外来などもありません。本当に病院に行くべきなのかも、どこの病院へ行けば良いのかもよく分かりません。 一度、診察を受けた方が良いでしょうか。 もし、行くならば、私のかかりつけ病院は総合内科専門医の先生なのですが、そこで診ていただけば良いでしょうか。

44歳男、会社員です。 ご相談したいのは、本当にうつなのか、薬の影響で朝がしんどいのか、または睡眠障害なのか、ということです。 経緯としては、 4年前にストレスでうつ症状と診断され、通院服薬をしていました。 担当医の退職と飲んでいた薬が合わなかったこともあり、このタイミングで心療内科を転院しました。 その時からジェイゾロフト100mgを服薬中です。 また一回の就寝中に何度も目覚めることがあったので掛かり付けの内科でルネスタ2mgを処方してもらっています。 4年前のうつ症状は寛容したと判断されていて、ここ3年間休職することはありませんでした。 1年前から時々朝辛い時があり、去年7月に心療内科で相談したところ、徐々にトリンテリックスに変更しましたが、余計に合わず再びジェイゾロフト100mgに戻しました。 ここ数ヶ月休職していますが、朝起きにくいことはありますが、日中気分は落ち着いています。 ジェイゾロフトが睡眠に影響があるようにも感じています。 うつでは無く、睡眠障害の可能性もあるでしょうか？

デエビゴ5mgとレスリン50mg服用中です。 寝れてはいるのですが、悪夢を見て怖い時があります。 4時頃少し目が覚めたりもします。 レスリンではなくデエビゴで寝れてる感覚です。 あとはベンゾ系の睡眠薬になるかと思うのですが、変えた方が良いでしょうか？ 依存が怖いのがありますが、そこまで気にしなくて良いですか？ 不眠になって２年くらいです。

4ヶ月まえから不眠で今はデエビゴとオランザピン2.5mgを服用しても1時間半ぐらいしか眠れずマイスリーを半錠服用してます。 今は、眠れない事よりずっと吐き気がおさまってくれないのが悩みです。 眠れた日でも吐き気があり、ひとときも吐き気がおさまりません。寝ていても胃がムカムカし、胃腸科で胃カメラを飲んでも異常がないので、機能性ディスペプシア（ストレス性胃炎）と診断されました。ストレスも吐き気がストレスなので吐き気がおさまるまでストレスは、続くのでストレスから解放されません。 今、飲んでる薬は胃腸科と心療内科でもらった薬で 朝ごはん前にアコファイドとモサブリドクエン、六君子湯を飲み 食後にスルピリド5mgとタケキャブを飲んでいます。 昼食前にアコファイドとモサブリドクエン、六君子湯 夕食前にアコファイドとモサブリドクエン、六君子湯 寝る前にスルピリド5mgとデエビゴとオランザピン2.5mgを服用しています 後、頓服でクロチアゼパムもあります。　 吐き気がおさまってくれずご飯を食べるのも辛い状況です。 ナウゼリンも効いてくれません どうかもう生きるのも辛くなって笑えません。先生方助けてください。 どうやったら、吐き気はおさまってくれるのでしょうか？ストレスが吐き気なのに、吐き気がおさまらない限りストレスは、なくなりません。 もう疲れました。

閉塞隅角緑内障で点眼で治療中です。 飲める忌避されない睡眠導入剤教えてください。 これまでマイスリーやワイパックスのんでたが、眼科でやめた方が良いと言われて　ともかぬ寝れない。ねても2時3時にめがさめて睡眠時間3時間がおおくなりクタクタでしんどい。ともかく💤導入剤のんでぐっすり寝たいですを 目は何年も前から 緑内障と白内障もあります。視力はコンタクトやメガネなら、1.0見えてます。

ここ最近昼間の決まった時間に眠気がやってきます。ふらふらしてしまうくらい眠気がやってくるのですが10分ほどでスパッと眠気はなくなります。 病気でしょうか？ 休みの日は全くないのですが

生まれてから今3歳1ヵ月ですが、朝まで寝ていたことが数回しかありません。ひどいときには3から5回夜中に起きます。私も仕事をしており限界を迎えています。今日は朝起きたばかりなのにあくびを2回していました。本人に聞くと眠たいと言っています私が布団からいなくなるとすぐに起きてきます。過敏なところがあるのだと思うのですが、睡眠薬を使うことに罪悪感を感じます。悩み続けて1年以上です。睡眠薬を使用して朝までぐっすり寝てもらう方が息子の成長にも良いでしょうか教えてください。

3週間前から不眠症です。 きっかけは突発性難聴だと思います。 薬では良くならず、今は鍼灸院に通って治療しています。 そのことよりも不眠が不安になり2週間前からオンライン診療でリスミーを2錠処方して頂いて飲んでます。 あまり効きません。 仕事をしているのですが、昼間に眠気が来ることもありません。 眠れない不安感だけなくなって欲しいです。 まだ、不眠になって日が浅いので、悪くならないうちに改善したいです。 心療内科には行きたくありません。 投薬せず改善する方法を教えてください。

昨年6月に胃を悪くし、ピロリ菌陽性でした。ピロリ菌発覚する2～3年前から 食欲不振、膨満感、胃もたれにより 体重が以前よりも7kgほど落ちました。 (BMI16) 7月に除菌完了後、しばらくは胃の調子が悪かったが、少し前から少しずつ良くなっていき、 除菌後半年以上経過した現在、 かなり食欲が出てきて、体重も右肩上がりでどんどん増えてきました。 食欲が出てきて、体重も戻ってきたのは良かったのですが、 ここ数ヶ月前から、夜中空腹すぎて？ 早朝覚醒になっています。 毎日22時前後に就寝、明け方3時～4時には目が覚め二度寝できないです。 明け方に目が覚める時は大抵、空腹の時が多い気がします。 夜ご飯が子供と一緒に合わせて食べているので18時半には食べ終わっていますが、さすがに就寝まで時間が空くので 20時頃に間食をしていますがそれでも 早朝覚醒します。 何か対策ありますか。

2歳9ヶ月になる娘なのですが、最近寝付きが悪いです。 19時頃ご飯食べてお風呂へ入り、テレビを見るなどして20時半頃寝室へ行くのですが、そこから全然寝ません。 さらに最近、寝かしつけ30分頃からお腹が痛いと泣いて暴れ出し、足をバタバタさせます。 トイレに行く？と聞いても行かないもしくは行っても何も出ないことが多く、お腹は実際痛いのかどうかわかりません。 トントンするなどして１時間ほどかけて寝ます。これが起こってから朝の寝起きも少し悪めです。 もう一点、最近寝かしつけの際に毛布を自分の股間に挟み、フリフリと腰を動かします。 ネットなど見てあまり叱ったりしない方が良いと見て様子を見てますが良い方法ありますでしょうか？ これは２つとも精神的なものなのでしょうか？ 昼間は元気です。

2023年7月〜不眠、食欲不振、抑うつ等で適応障害の診断を受けております。 症状は寛解しているとは思います。 2023年7月〜 トラゾドン25mg 1錠 スルピリド(生理不順で断薬) 2023年10月〜 トラゾドン　25mg 1錠 ミルタザピン　1/4錠 ルネスタ　2mg 1錠　 (減薬時の不眠の離脱症状の為に頓服で処方) 1/5〜1/19ミルタザピンは一気に1/8へ減薬し、1/19から元の量に戻す。 生理前や気圧も酷いので、ミルタザピンの離脱症状なのか分からずずっと頭痛があり、戻したら治った気がします。 12/16〜1/11までトラゾドンの1/4ずつ減薬、 1/10から眠りが浅くなり寝れず、1/12〜1/20の夜まで慌ててトラゾドンを1錠に戻し、ルネスタ1錠で寝る生活を10日間過ごしてしまった。 この頃から昼寝をしようとすると、入眠時にびくっとするミオクローヌス？が起きる。耳鳴りもする？ 1/21夜はルネスタなしで寝付くまで2時間かかりが7時間は寝れる。 日中は金属音に敏感になり始める。 1/22、生理にもなり、同じように寝付くのに時間かかり1.5時間寝た後は、アカシジアの様な症状も出て寝れなくなる。 翌朝、胃は空いてるが食欲もなく眠気が凄い。軽く横になり寝ようするとびくっとして起きるし、アカシジアのような感覚があり足を動かしたり寝返りが頻繁。 1/23、1時間は入眠出来そうになるとびくっとしたり、音で覚めてしまって諦めてルネスタを飲んで何もなく寝れた。 この毎回入眠時にびくっとしたり、横になると出るアカシジアのような症状は、ルネスタの副作用や離脱症状なのでしょうか？ それともトラゾドンやミルタザピンの副作用でしょうか？ 10日でルネスタの離脱症状なら薬を無駄に増やしそれぞれの断薬が先延ばしになりますよね

精神的に不安な気持ちになることが多く考え過ぎてしまって寝れなかったり4時間ほどで起きてしまったりという日々が続いています。精神科や心療内科に行きたいのですが2、3ヶ月先まで予約が取れず今助けて欲しいのに助けてもらえないのが辛いです。 1日1mg×3回で1日最大3mgなど調べた上で、デパスを処方してもらいたいのですがどうすれば良いでしょうか、。

エスタゾラム2mgを1ヶ月服用し、これから減薬したいと思っています。まずは昨日より1.5錠に減薬しています。離脱症状が起きず、なるべく早く薬を、やめたいのですが、減薬期間や方法をご教授願います。 (この間の経過) ルネスタを3ヶ月を服用し、中途覚醒が発生したため、主治医に相談したところエスタゾラム2mgを2週間服用し、薬に依存したくない意思を伝えると、主治医からは、すぐにルネスタに飲みかえるよう処方されたのですが、すぐに寝れなくなってしまい、その後2週間エスタゾラムを服用し、自己判断で1mgに減薬するよう2mgを1ヶ月分処方されました。規則正しい生活をし、軽い運動もしており.飲酒もしていないため、生活上の問題はありません。 アドバイスよろしくお願いします。

住宅購入にあたり、ストレスで病気になったようです。 お恥ずかしい話で、病院でも話せずにいます。 4年ほど前から、妊娠を期に家を買おうと思い、探し始めました。休憩を挟みながら探し続けているのですが、2年半くらい経ったところで、決められないことに焦り、不眠症になってしまい、他のストレスも重なりとうとう仕事にも行けなくなってしまいました。 不眠症になったきっかけは、連日不動産の検索をしすぎて、ノイローゼのようになってしまいました。子どものお世話も上の空になってしまうほどです。 自分でもこだわりすぎでおかしいとは思っても、不動産の高騰だったり、自分の軸がブレブレで中々巡り会えず、今の賃貸の家は狭いしもっとおしゃれな部屋に住みたい、等の欲が満たされないことが不満で不満でたまりません。 一時的に家のことを忘れて過ごせることもありますが、結局住んでる部屋が不満なのでまた早く新しいところを探したい、となって堂々巡りです。 予算はある程度あるのですが、子育て環境もよくないと、資産価値もないと、誰が見ても素敵な家じゃないと、などと欲張ってブレブレになってしまいます。夫はもはやどこでもいいと言っております。。 家を買えれば治る気がしますが、こんな症状につける薬はあるのでしょうか。 こういった、どうしようもないことでいつまでも悩んでしまうことが多いです。不安が強く決断力もなく、転職などについても同じように悩んで決められない性格です。他人からの評価が人一倍気になります。 ADHD気質もあるのですが、一種の強迫性障害などもあるでしょうか。

昨日の夜、まったく寝付けませんでした。もともと子どものころから不眠症はあり、念のためラメルテオンを処方されています。 昨晩、欧米とのメールのやり取り→入浴→就寝で寝ようとして眠くもあまりならずまったく寝付けませんでした。 また一晩中頻尿と心臓がどきどきするような感じ、背筋とふくらはぎ痛がありました。頻尿は1時間に2－3回トイレに行って、少量出ました。動悸はおさまりましたが、頻尿と背筋・ふくらはぎ痛は今も続いています。 ラメルテオンは全くききませんでした。 仕事が裁量労働制であることもあって今日は出勤せず自宅で寝たり起きたりです。 質問は以下の3つです。 １．頻尿、動悸、背筋・ふくらはぎ痛はメンタルでしょうか、何か大きな病気の兆候でしょうか。 ２．ラメルテオンは就寝1時間前くらいに飲むのが一番良いとは主治医に言われているのですが、どのように使えば効果的でしょうか。 ３．メールのやり取りは就寝のどれくらい前までにしたらよいのでしょうか。 どうぞよろしくお願いいたします。

先日入院後、抗生剤を処方されました。元々不眠の時にだけ飲んでいたデエビゴとの飲み合わせについて確認を失念しており、以下との飲み合わせが問題ないか教えてください。 処方されたものは以下です。 オーグメンチン サワシリン ウルソデオキシコール※抗生剤で肝臓の値が少し悪くなったとのことで処方されました。 退院後復職してまた不眠に悩んでおり、お早めに回答いただけると幸いです。

18歳の女です。 1週間ほど前から夜中に軽い動悸がして目が覚めることが続いています。 大体入眠してから1時間後に起きて、動悸と火照りを感じます。数分後には収まり、その後は眠れるのですが毎日起きてしまうためストレスを感じます。 先日循環器内科にかかった際に貧血と診断された程度で心臓には異常は見られず、心因性のものかもしれないと診断されました。 心因性のものなのでしょうか。また何科にかかればいいでしょうか。

44歳男性、統合失調症です。 今、１日5～6時間の睡眠です。たまに3～4時間しか眠れない時もあります。寝付きはそんなに悪くなく23時に寝付けますが、朝方4時5時に掟やぶりしまいます。その為か日中ボーッとする事が多く、仕事のミスも目立ちます。 就寝前に1、デエビゴ10ミリ。2、ルネスタ3ミリ。3、トラゾドン50ミリ。4、クエチアピン350ミリ。5、バルブロ酸400ミリ飲んでいます。今後は7時間は眠りたいですし、自分のベストもその7時間です。 主治医に相談したところ、ルネスタをレンドルミンに代えたらどうかと言われましたがどうでしょうか？ベンゾ系なので躊躇しています。 他に、トラゾドン増量というやり方も考えられますか？ 7時間睡眠を目標にしたいのですが、先生方のご意見をお聞かせください。 念のためですが、寝る前のスマホやカフェイン摂取を避けたり、朝決まった時間に起きる、昼寝はしない等自分で出来る事はぼちぼちやっています。 ではご回答よろしくお願いします。

15年以上、就寝前にマイスリーを飲んでます。処方はかかりつけの内科医です。 心療内科や精神科に通ったことはありませんし、仕事も相応にしています。 ハルシオンやレンドルミンも試しましたが、翌朝のふらつきがあったのですが、マイスリーだとそれはほとんどありません。 飲み方は半分にしたり4分の3にしています。飲まないと全く寝つけません。 ただ最近、何かの雑誌かネットで眠剤を飲んでいると認知症になるとか、あるいは飲むなら依存性の少ないオレキシン系がよいとか、そんなことを知り、このままマイスリーを飲み続けてよいものか、認知症との関連や依存性の少ない眠剤は効き目があるのかなど知りたく投稿しました。 依存と言われればそうかもしれませんが、現状をもし変えられるのなら、変えてみたいとも思っています。 よろしくお願いします。

朝起きるのがほぼ毎日辛いです。 総合診療科や内科、眼科なども行きましたが、自律神経が弱っているのでは？とのこと。 原因や改善方法などについて思い当たることがあれば教えてください。 具体的な症状としては以下です。 ・体が重くて、1人で起き上がることが困難 ・体を起こすだけで息切れ ・目がほぼ開かない。薄目状態。目を手で開けると白目になる。 ・頭がぼんやりする。 ・言葉を話すことが難しい。ゆっくりだと話せるが、連続しての会話が辛い。言葉にならないこともある。抑揚がない話し方になる。 ・睡眠をとると、上記症状は改善する。 ・背中をさすったり、起きて何かを食べることで改善することもある。 ・起こされた時や疲れている時に上記症状が出やすい。 その他 ・いびきをかくので、睡眠時無呼吸症候群について検査した所、軽症のため治療方法なしと診断された ・BMIは19 ・うつ病治療中 ・PMSと診断され低容量ピル服用中 ・上が100未満の低血圧 ・タバコ、お酒どちらも飲みません。 ・規則正しい生活、食事、運動も行っていますが、改善しません。 以上、宜しくお願い致します

睡眠についてのご相談です。ここ数年いつも寝入りから3時間ほどで目が覚めてしまい、あとはなかなか眠れません。睡眠外来で眠剤をもらいましたがあまり効果が無く、明け方やっとうとうとできたかと思うとフガッという豚鼻のような音で起きてしまいます。 家族によるといびきなどは無いようなのですが…いつも熟睡感がなく日中が辛いです。 調べてみると更年期障害の影響、あるいは無呼吸症候群の疑いもあるとのことですが、受診するべきか悩んでいます。 質問1 これらの症状ですぐに自分で試せる対処方法はありますか。 質問2 診察を受けるとすれば何科でしょうか。 カテゴリーがわからずメンタル、うつ、となっていますがそのような症状はとくにありません。 よろしくお願いします。

デパス05mg ハルシオン0.25mg アモバン10mgを断薬致しました。 服用歴は約8年です。 飲み始めたきっかけは 睡眠の質が悪く日中の生活に支障が出た為、服用を始めました。 自分が無知だった為、 眠れるなら良いかと離脱症状など知らず漠然と服用し続けていました。 飲み忘れた時の激しい 離脱症状が恐ろしくなり 減薬クリニックにて断薬 する事が出来ました。 もう二度とベンゾ系のお薬は飲みたくありません。 現在はデエビゴ10mg ラメルテオン8mgと頓服でクエチアピン25mgを服用しています。(約2ヶ月) 反跳性不眠が酷く服用無しですと1時間も眠れません。 そこでご質問です。 　 ネットでは絶不眠は何年も続くと恐ろしい投稿を拝見しました。 私も絶不眠になってし うのでしょうか？ 又、回復するにはどの位の期間がかかるのでしょうか？ 専門家様のご意見をお伺いしたいです。 自力で眠りたいです。 ご教示お願い申し上げます。

不眠のためブロチゾラム0.25mgを飲んでいますが、今日は2時間経っても寝付けません。ここまで長くかかることはありませんでした。 追加でソラナックス0.4mgを飲んでもいいでしゃうか。それともデエビコの方がいいですか。デエビコは金縛りが出てしまい、ブロチゾラムに変えた経緯があります。

寝つきもあまり良くないですが、中途覚醒？なのか、夜中に目が覚め、そここら中々眠れません。 目が覚める理由としては、よく分かりません。 トイレに行きたいとかでとなく、 兎に角、目が覚めます。 診断はされてませんが、 HSP気質があり、とにかく心配性。接客業してますが、仕事中は、頑張って笑顔接客をしてますが、 帰宅後体が疲れると言うより、精神が疲れると感じで、一度床に座ってしまうと中々。動き出せない。仕事以外で、オフの時など、スーパーなので。同僚に会うんじゃないかとドキドキします。 できたら、オフの時は同僚に会いたくない。 そろそ、更年期にも入って入るとも思います。 ちかくの、内科医院で、眠れないので睡眠導入剤だけ、頂くことは可能なのでしょうか？？ それとも。眠れない理由を血液検査などで、調べる物なのでしょうか？？ 精神科？に受診した方が良いのでしょうか？？

20年前、妊娠時に不眠不安障害を患い、妊婦中だったので薬も気軽に服用出来ず、なかなか良い医師にも出会えず病院梯子でどんどん闇落ちしてしまいました。出産を境に離人症にもなりました。その後信頼出来るドクターに巡りあい、治りました。一年半かかりました。今回、また同じような症状に陥り沼落ちする前に色々手を打っていたつもりでしたが、またまた沼落ちしそうで不安でたまりません。以前の主治医は、現在大きな病院のとても偉い地位に就かれていらっしゃるようですが、外来診療も担当されていらっしゃるようです。そこの病院で診ていただくのはまずは紹介状が必要とのことなのですが、医師の指名は出来ないようです。以前の主治医に診て頂くのにはどうすればよろしいのでしょか？何かよいアドバンスがございましたらと思います。 経験上、相性のよいドクターに出会うことが1番効果があると思っています。

私は10年前、首の痛みで受診した整形外科医より、よく眠れるようにとデパス０．５ミリグラムを処方していただき、それから毎日夜寝る前に０．５ミリグラムを飲んできました。 その頃はパニック障害もありましたので、飲み忘れると翌日にはなんともいえない不安に陥っていました。 それからパニック発作は起こらないようになり、メンタルクリニックを卒業して7年になります。 パニック発作が起こらなくなってもデパスを欠かさず飲んでいました。 ０．５ミリグラムより増えることはなかったです。 依存性が高いと知ったのは3年ほど前です。 それでも飲まないと眠りが浅くなるので頼っていました。 ここ1年半くらいで０．２５ミリグラムに減らしてきました。 それから半年くらいかけてその半分、０．１２５に徐々にしてきて、今は（１ヶ月前）そのまた半分の０．０６２５まで減らしてきました。 そして今は、1日おきに０．０６２５ミリグラムを飲んで、飲まない日を増やしてきました。 少し眠りは浅いですが、翌日に不安感はないです。 このままやめてもいいでしょうか？ 長年飲んできましたので、ご相談したいと思いました。 よろしくお願いいたします。

日頃より、マイスリーを寝る前に10ミリ服用しています。 マイスリーが切れてしまって、あと5ミリ分はあります。 ブロチゾラム0.25があり、服用しましたが、時間を空けて、残りのマイスリーを服用しても良いのでしょうか？

現在ハルシオンの0.25を5.6錠飲んでしまっています。いろんな病院から処方されているものです。それを約3ヶ月くらい続けてしまいました。 最近、昼ぐらいに離脱症状があらわれるようになり、筋緊張、頭痛、動悸がおきます。 今週、主治医に相談しようかと思いますが、とても不安になってきました。 このような日中離脱が起きてしまうレベルの依存だと、どのような治療法が考えられるでしょうか？ いまのところ眠剤自体はやめようとは思っていません。 とりあえず、このハルシオンの離脱症状が1日のうちに起きてしまう現状をどうにかしたいです。仕事が手につきません。

５０歳の男性です。 仕事や私生活において大きな悩みを抱えた結果、２か月ほど前に不眠となりました。抑うつ気分、不眠を伴う適応障害と診断されました。 睡眠剤はサイレース1mg２錠及びトラゾドン塩酸塩錠25mg１錠を飲んでも、23時前に床に就き、２時に目が覚めその後眠れない状況でした。 ですので、もっと持続性のある薬を希望したところ、サイレースがトリアゾラム錠0.25mg１錠に変更となりました。トラゾドン25mg１錠については継続服用です。 しかしどうしても状況が改善しません。本当に２時に目が覚めその後眠れないのはつらいです。 どのようにしたら続けて６時間は眠られるようになるか教えてくださいますようよろしくお願い申し上げます。 その他に飲んでいる薬は、次のとおりです。 スルピリド錠５０mg トリンテリックス錠１０mg エチゾラム錠０.５mg 本当に絶望的に不眠に困っていますので、ご回答何卒よろしくお願い申し上げます。

７０歳男性よろしくお願いします。 １０年位前から自律神経失調症に悩まされ、眠れないときなどもあり睡眠導入剤を５年以上服用しています。現在は、0.25mgを半分に割って飲んでいます。飲まないときは、入眠に時間がかかること、次の日は眠りが浅くなるせいか非常に気分が悪くなります。このままのみつづけていいものかどうか、いづれはやめなければと思っているのですが、どのような方法で服用を辞めていけばよいでしょうか。不定愁訴の症状も最近はあまりでなくなりましたが、症状がでたときはメイラックスなどを頓服で飲むようにしています。胃の調子も悪くアコファイド、六君子湯も服用しています。

以前 、10年 続けているマイスリー5ミリグラムに替わるものとしてデエビゴ を紹介していただきました。デエビゴは長期処方が可能で依存性のない睡眠薬という事なのでなんとかデエビゴ2.5 ミリグラムで眠りに入る事が出来るようになりました。ただ 明け方に 怖い夢は見ることがあります。最近調べてみるとデエビゴは睡眠薬の強さランキングで上位になっているみたいで ちょっと心配です。 長期に飲んで大丈夫でしょうか。

３９歳ですが、ここ２年くらい自律神経が乱れてきていると自覚しており、不眠等の症状がでております。病院では、不眠の薬としてマイスリーやデエビゴなどを処方されたいますが、なかなか根本治療にはなっておりませ。 そこで質問ですが、自律神経の亢進(常に脳の過覚醒)を緩和する治療にはベンゾ系意外でどういった選択が有効でしょか？できるだけ断薬を考えた上で服用したいので、離脱時に苦しむ可能性があるものは避けたいと思っています。 漢方は抑肝散を飲んでますが効果は無しです。

私は発達障害と該日リズム睡眠障害を患っている者です。 薬の服薬の調整や服薬時間を検討したくご相談致します。 今服薬している薬の内容は、 ロゼレム8mg 1t アモバン10mg 1t リフレックス15mg 3t イーケプラ250mg 3t 頓服として、 ソラナックス0.4mg最大 6t を服薬しています。 2018年から2023年1月7日くらいまでは、頓服抜きの内容で服薬していたり、主治医の指導のもと、減薬していた時期もあります。 しかしながら、なぜか頓服のソラナックスの内容とロゼレム8mgを2tを飲まないと寝れなくなってしまいました。 基本的に、該日リズム睡眠障害の患者は、ロゼレムの血中濃度を安定するために、就寝時間の2〜3時間前を想定しており、9時30分にロゼレムを1t飲めば12時30分には、寝れる計算となります。 しかし、ただの入眠障害になっていた場合は、ロゼレムは30分でも効くので、 12時くらいに就寝したい場合 10時に、リフレックス15mg 3t 11時くらいに、ロゼレム8mg 1t アモバン10mg 1t リフレックス15mg 3t イーケプラ250mg 3t 頓服としてソラナックス0.4mgを追加し を服薬すれば、 12時か1時くらいには、寝れる計算になりますがいかがでしょうか？ 12時代に就寝し、8時か9時くらいに起きれるのが理想としています。 なお、長年同じ薬を服薬しているため、デエビゴ、ベルソムラを新しく飲みたいのですが、外来処方ですと、睡眠薬の処方制限があるので、自費診察か任意入院を検討していますが、 2017年以降睡眠障害程度では、任意入院できないことを主治医に伝えられています。 詳しい方どうぞよろしくお願いします。

18歳（高3）の息子の「過眠」についてご相談いたします。 ちなみに小5のときに整理整頓（片付けが苦手、ものをなくしがち）と時間の感覚に気になる点があったことから、小児科で診療心理士さんに相談し、WISC検査でASD(ADHDの要素も多少あり)との結果が出ましたが、学校生活も（ギリギリ）問題なく過ごしていたこともあってか、様子をみてくださいと言われ、医師からの診断書は出ていません。 その後は中高一貫の男子校に進学したこともあってか（プリントをなくしたりする子がかなりいる）、学校では発達障害面で特に問題なくすごしていますが、整理整頓については部屋の片付けなど、改善すべき点がかなりあります。以上、発達障害と「過眠」が関係があるケースもあると目にしたため、念のためにお伝えしました。 最近の「過眠」については以下のような状況です。 大学受験生ですがこの1年間、土曜は午前は学校、午後は帰宅して昼食後に昼寝、19時頃に起こしてもなかなか起きません。日曜や家にいる日は、朝9時頃に起こされ、勉強などするもののお昼を食べると眠くなり14時過ぎに昼寝、19時頃に起こしてもなかなか起きません。このような「昼寝」の状況がほぼ1年続いています。朝も学校がある日でも自分で起きれたことはこの1年間で非常に少なく、せいぜい1カ月に数日です。夜は24～25時に寝ています。 学校の授業中は特に問題ないようなので、ナルコレプシーではないのではと思います。 高2の終わりまでは午後から夕方にかけて毎日部活か塾があったため、夕方に家で寝ることは不可能でした。 現在、24時より前に寝る、眠くなりがちな午後は予備校の自習室に行くようにするなど試行錯誤をしつつ、しばらく様子を見るつもりですが、医療機関に相談する場合はどの診療科でしょうか？ 睡眠外来よりも発達外来でしょうか？

浪人生の息子ですが、模擬試験、受験日前日に緊張して眠れません。動悸もひどいようです。そのためか、力が十分出せず、次もそうなるのではないかと不安が増すようです。 受診したほうがよいのでしょうか?病気でしょうか?それとも、市販の薬を飲んだほうがよいのでしょうか?薬を飲むと、眠くなるのかなという心配もあります。どうしたらよいか教えていただけますと嬉しいです。よろしくお願いいたします。

双極の鬱が酷いためにバルプロからラミクタールに変更されましたが、以降だるいのに頭が冴えて眠れません。眠剤で3〜4時間眠れるのがやっとで前後は冴え渡っています。しかし怠くて何もやる気が起こりません。疲れています。 効果に時間のかかるラミクタールを我慢して飲み続けることでうつへの効果が出れば眠れるようになるのでしょうか？ 或いは、ラツーダ＋バルプロなどに変えた方がいいのでしょうか？躁で眠れないのだとすれば再度バルプロが有効ではないのでしょうか。先生方のご意見を賜りたくお伺いします。

14歳の子供ですが、PTSD. の症状があり、ベルソムラとエビリファイを飲んでいましたが、カウンセリングもあり、最近は快方に向かい、最近は、ロゼレムと時々エビリファイをのんでいました。 昨日新たなトラウマのやうな精神的ショックなことがあり、フラッシュバックが再燃してしまいました。寝れない様子のため、ベルソムラ15mgとエビリファイ3mgを飲むところ、まちがうと、ベルソムラ15mgとロゼレムを飲んでしまいました。空腹状態なことも気になります。眠っておりますが、大丈夫でしょうか。

妊娠後期から切迫のストレスで眠れなくなりました。いま産後1週間です。 ゾルピデムやルネスタを処方されていますが依存性が怖くて続けて飲めません。本日一睡もできてないのですが、飲んだ方が有益性はあるのでしょうか？それとも我慢して眠気が来るのを待った方がいいのか…悩んでおります。なるべく薬を飲みたくないのですが一睡もできず体調が不安で。

40代半ばの女です。元々、20代より3交代の仕事をずっとしており睡眠時間は不規則でした。5年前より夜勤はやらなくなりましたが、今も一睡もできない日が週に1日はあります。今週は3日眠れない日があり不安になっています。朝は6時に起床し、仕事がら日中も散歩1時間程度の運動はしています。薬は飲んでいません。受診をした方が良いでしょうか？できれば受診はしたくありません。市販薬で対応できるのがあればいいのですが。

9月ごろから入眠障害になり、ルネスタを服用し改善したのですが、12月に久しぶりに飲酒したところ、夜中に覚醒し、それから中途覚醒で３時間程度しか寝れなくなったため、ルネスタから、エスタゾラム2mgに変更し服用しています。入眠は問題ありませんが、だいたい６、７時間は寝れるようになりました。 薬に依存したくないのですが、減薬等はどのタイミングでするべきでしょうか？

夜食をやめたいのに、やめれないです。 眠気が起きないため、眠気を出すために夜食を食べます。そこで医師に相談したところを夜食のメニュー替えたらと言われました。本当はやめたらいいのですが。炭酸とかプロテインとか、色々、工夫しましたが、食べてる感じだしたくて、現在は、無糖のパン(無糖のシロップ)、カップおでん、春雨をお米やサラダにしたほうがいいと言われました。睡眠薬については、かれこれ10年以上、調整してますが、失敗しております。身長172体重90kgで高血圧、高コレステロールです。解決策はありますか？

11月にメニエール病疑いと診断され、現在は聴覚過敏(お皿の音が頭に響く)、耳鳴り、平衡感覚にたまに違和感、耳や頭の圧迫感、ここ数日は消失してますが耳がボーっとして声が二重に響いたりという症状です。同時期から歯の知覚過敏も出ています。 今1番困っているのは不眠です。メニエールに対する不安で胸がドキドキして苦しく不安になり辛く、頭もずっとさえてる感じがし、入眠障害、中途覚醒になっています。近所の内科でマイスリー5とデパス0.5(こちらはまだ飲んでません)を出してくれました。マイスリー5でも入眠まで30分以上、2時間ほどで目覚める。マイスリー10を出してもらったら、1時間近く朦朧とし、その後3〜4時間眠れました。ところが、入眠時に寝付いたかなと思ってもパッと目が開いてしまうか、突然ゴクッとつばを飲んでしまって寝れないという事が起き始めました。毎日リズム良く(早起き早寝、3食食事、散歩、運動)過ごし始めてます。精神科は予約１ヶ月後でまだ診てもらえてません。まずは睡眠を整えたいのですが、良い方法、また良い漢方などあれば教えてください。

25年前の子育て中からの名残でいまだに小さな物音でも起きてしまいます。また、心配事があったり、特に無くても一定の時間眠れないとそのまま朝まで一睡もできないことも多いです。 心療内科にも行きましたが、私は体質上、眼圧高めで閉塞隅角（緑内障ではない）で、肝機能数値が高め（ALT70前後で大学病院の精密検査は特に異常なし）、また過敏性腸症候群便秘型なので、便秘等の副作用がある薬や抗不安薬等は飲みたくないです。以前、デパスを少しの間飲みましたが、断薬が大変でした。 今は、デエビゴやルネスタで様子を見てますが、どちらも効いてくれない日があるので、夜が怖くてたまりません。 寝ようとすると、緊張してきて動悸がします。（心臓等の疾病もありません。）寝なくては！と思えば思うほど眠れません。 更年期障害もまだあり、不安障害と心気症もあります。眠れない次の日は当然体調がすぐれません。 入眠しやすいように入浴や食事の時間やスマホ、照明など気をつけてます。有酸素運動も毎日やって健康にも気をつけています。腸内環境も整えるよう努力もしています。 それでもここ特に数日は一睡もできません。どうしたらいいものか、途方に暮れてます。 そこで教えてください。 ⚫デエビゴとルネスタは一緒に飲んでもいいでしょうか？癖になったり、肝機能に影響がおおきいですか？ ⚫寝られる日は7時間ほど眠れます。同じ時間横になっているだけでは、意味がないのでしょうか？ ⚫私のような体質でも飲める眠れる薬やサプリは他に何かありますか？ 希死念慮が出るほど辛いです。 どうかご指導よろしくお願い致します。

普段息苦しさや、背中の痛みなどあります。 自律神経失調症です。 でもルネスタを飲むと嘘のように痛みがなくなり息を正常になって考え事していた事も嘘のようにさーっと私の中から消えて気持ちが楽になります。 ルネスタは睡眠薬ですが、安定剤みたいに身体の痛みと不安やイライラがなくなります。 ルネスタは鈍痛作用はあるんでしょうか。

3ヶ月程前に不安なことが眠れなくなったことがきっかけで寝つきが悪くなりました。病院からデエビゴを服用され、服用するとすぐに寝付けて朝までぐっすり眠れます。一時期は薬無しで眠れるようになったのですが、最近まで眠れなくなり服用を再開しました。このまま薬を飲み続けてもいいものか不安です。 できる限り薬には頼りたくなと、寝つきがよくなるように朝散歩など実践していますが改善されず、結局薬に頼ってしまっています。大丈夫なのでしょうが？

産後うつで下記の薬を眠剤を処方されました。 最初1日目は数時間深い眠りにつけた感覚があったのですが、2日目、3日目と日を追うごとに寝れてる感覚がなくなり、ただ目を瞑ってるまま朝を迎えるような感覚があります。産後のホルモンも影響してるんでしょうか？ こんな事ってあるんでしょうか？ エバミール3錠　就寝前 フルニトラゼパム3錠　就寝前 ビーゼットシー1錠　毎食後 クロチアゼパム1錠　毎食後&就寝前 アナフラニール1錠　朝夕 クエチアピン1錠　就寝前 ちなみに以前はブロチゾラム2錠とフルニトラゼパム1錠を眠剤として処方されてましたが、その時も同様に1日目はガツっと眠れた感覚があり(朝ふらつきもあり)、2日、3日と日を追うごとに熟睡感がなくなりただ目を瞑ってるだけのような感覚になり、上の処方に変わりました。 こんなふうに1、2日で効き目を感じなくなることは普通のことなのでしょうか？ どんどん薬に種類や、量が増えていて怖いです。

毎朝5時半から上階の振動を伴う騒音で目が覚めてしまいます。 浅い眠りの時間帯で物音に気づいて眠りが止まってしまう状態です。7時までゆっくり寝るのが理想なので目をつぶって身体だけ横になっています。 その間もなりやまない物音にびくびくしながら頭は働いている状態でとても苦しいストレスです。 頭は働いていても横になることで身体は休まるのでしょうか？ 5時半に強制的に起きる場合ベストな就寝時間、入浴時間はありますか？

80歳の母が夜に寝付けない日が多いとのことで半年ほど前から近所の個人医院に相談に行き、睡眠薬を処方してもらってるみたいです。 母曰く、「どうしても寝れなくてつらい時に飲んでください」といわれたそうですが、それを処方する薬局の方は「これはキツイ薬なので極力多用しないほうがいいですよ？」とも言われたそうです。 しかし睡眠出来ないことが辛いようでほぼ毎日、明け方の３時ごろに飲んだりしてるようです。そしてその日は朝からロレツが回らなかったり足元がふらついたりしています。（ほかに高血圧の薬なども飲んでいるので、もしかすると睡眠薬のせいじゃないのかもしれません） これはさすがによくないと思い「寝れなくてもいいから睡眠薬は極力飲まないほうがいい、特に明け方は」と言ってるのですが「わかったよ」と言いながらもこっそり飲んでいるみたいです。 睡眠薬を明け方に飲むこと、そしてその状態で一日を過ごすことは身体的に問題ないのでしょうか？ もしこの状態が続くようなら、別の事故（ふらついてこけたり、ぶつかったり、など）担当の先生に私も次の診断時に同席して話を聞いてみようかと思っているのですがどうでしょうか？

10年くらい前から不眠症に悩まされています、最初の頃は入眠は出来ても、4時間くらいで目が覚めてしまい、その後なかなか寝直す事が出来ない日が月に7日くらいの頻度であり、その時に心療内科で処方して頂いたハルシオン0.125を飲んでいました、ここ3年くらい入眠も出来なくなり、かかり付けの内科でマイスリー5mgを 処方して頂いて服用してましたが、3,4時間で目が覚めるとその後寝直しても、ずうっと夢見てる状態で熟睡感がなく、そんな日が続いていたら、自律神経の乱れからか、時々手に汗が出たり、動悸が早くなったりして、 いつも寝不足感があって辛い日が続きました、去年の4月に緊張で車の運転も出来なくなり、手に汗が出て動悸がし、手足が痺れて来て寒気がきて喉も乾きとても辛かったです、次の日心療内科に電話しても、直ぐには診てもらえず、3日後にやっと診察して頂き、リーゼを朝と昼それに夜マイスリーとメイラックスを処方して頂きました、 すぐに自律神経のみだれは改善しましたが、不眠症はなかなか良くなりません、 先生に不眠症の症状が良くならないと話ししましたら、現在、メイラックス1m gとルネスタ1mgそれにセロクエル細粒0.01gを寝る前に飲んでいます、目が覚めて眠れない時に頓服で飲むようにと、ルネスタも追加で28日で10錠頂いてます、今の状態はいつも夢みてる感じで良く眠れず辛いです、 熟睡感はありません、3.4時間で目が覚めて、ルネスタ飲む事も多いのですが、それでもずうっとうとうとしてる感じで夢みてます、心療内科の先生じゃなくて、かかりつけの内科の先生にきいてみてら、ベルソムラとルネスタにメイラックスの組み合わせで飲んでみては、と言われたのですが、心療内科の先生にはまだ話していません、 私の不眠症にはどの様な薬がいいのかわかりません、 先生の所見を伺いたくてメールさせて頂きました、よろしくお願いします。

50代です。都度睡眠導入剤などを頂いて処方頂いておりますが、それでもなかなか寝れない状況が続いていました。 そこで今回、新たにミルタザピンを処方頂きまして数日寝ることは出来たのですが、翌日から毎日ものすごい倦怠感、だるさが続いております。 副作用で眠気が出ることは聞いていたのですが、眠気はなく、とにかくだるいです。 まだ飲み始めて数日ですが、次回の診察まで一旦とりやめても良いのでしょうか。 夜で連絡が取れず、どうすればよいか心配で質問させて頂きました。

43歳女性です。 睡眠中に、別の部屋で寝ている家族が飛び起きる程の声で絶叫をするらしいです。 叫んだことをぼんやり覚えている時もありますが、覚えていないことの方が多いです。 この睡眠中に叫ぶ状態は、20代の頃から時々あったような気がしますが ここ３ヶ月くらいで頻度が増していると家族から指摘を受けました。 大体週2〜3回ほどあるそうです。 自分なりにインターネットで検索したところ 夜驚症かレム睡眠行動障害が近いような気がします。 この2つの違いと、何科の診察になるかを教えて頂けないでしょうか。 よろしくお願いします。

8ヶ月前に過労からの適応障害（不安型）と診断されました。 パニック発作をおこしそこから休職しました。（その後、退職してその後、のんびりと専業主婦してます）レキソタン1ミリを1ヶ月ほど内服してある程度回復しましたが、日によってめまいやふらつきがひどかったり身体が過緊張状態でどこに行くにもドキドキしていたので3ヶ月ほどは必要最低限の外出しかしてませんでした。 整体や鍼に通ったり、ヨガをしたりしながら少しずつ外出もドキドキせず出来るようになり、10月頃からは外出前の不安などもなくなり楽しく過ごせていました。 12月で通院も一度終わったのですが… 睡眠だけが中々安定しません。 眠れるようになったと思えばまた眠れなくなったり（入眠困難、中途覚醒、早朝覚醒） 眠れない日がくるとやはり、不安になってしまってまたしばらく眠れない… ３時間ほどの睡眠でもスッキリすることもあれば、たくさん寝てても次の日だるくて眠い日もあったり…質が悪いのでしょうか？ 適応障害になるまでの、人生で不眠に悩まされたことがないのでこれはいつになったら改善されるのかと心配してます。 眠れないからと何か起きるわけではなく不安は出てきますが日常生活は問題ないです。 たまに、短時間睡眠でも体はスッキリして元気に動けるので双うつなの？と心配し過ぎたり… 適応障害がまだしっかり治ってないのでしょうか？？

15年程前から、寝付きの悪い時にエチゾラム0.5mgを服用しています。最近ネットで、エチゾラムは認知症の原因になると言う記事を見かけたのですが、真実でしょうか？夜中にトイレに起きてしまうことも多くなり、極端な話、毎日服用しようかとも思っているのですが・・・

パキロビッドパック600を飲んでいますが、不安症状が出てきた為、リボトリールを飲みたいのですがダメでしょうか。 または、夜のパキロビッドパック600を飲まなければ、リボトリールは飲んで大丈夫ですか？

現在、入眠障害を患っており、エスゾピクロン錠2mgを処方されています。 エスゾピクロンと併用可能な自律神経を整える薬効のある漢方薬を教えていただきたいです。 調べる限り、柴胡加竜骨牡蛎湯、抑肝散、半夏厚朴湯などが自分の症状に効果があるのではと思っていますが、飲み合わせが分かりません。 以上、ご見解いただきたく存じます。

2年ほど前、ベンゾジアゼピン系睡眠薬(フルニトラゼパム2ミリグラム)を少しずつ減らしていきデエビゴ10ミリグラムに置き換えることができました。 服用初期～1年ほどはデエビゴ10ミリグラムがよく効いて、服用後30分ほどでかなり眠くなりよく寝れました。 ただ服用1年を過ぎた頃からピタリと効き目を感じることができなくなり、入眠困難と早朝覚醒に悩んでいます。睡眠時間が短時間でも気にしないようにはしていたのですが、半年続くので悩んでいます。 デエビゴは空腹でないと効き目に影響すると聞いていたので食事は19時前にはすまし、就寝直後は空腹の状態にしています。飲酒などもしていません。 デエビゴは長期で服用しても安心な薬とは聞いていますが、効果の減弱もよく観察されるものなのでしょうか？ 改善方法などあれば気にしたいと思うので、よろしくお願いいたします。

寝つきは悪くなく寝れるのですが（毎日11時前後に就寝）、12時位に一度目覚めると、その後も約1時おき位に起きてしまいます。確かにトイレにに行きたいといえば行きたいのですが、そこまで漏れそうな感覚もありません。ただ、足（足のつま先から足裏にかけて）が非常に冷えた感覚になってましして、最近は湯たんぽを足において寝てます。 寝れない事に関して不安です。原因や改善策はありますでしょうか？

一昨年の10月に軽度の鬱状態と診断され、３ヶ月の病休後、職場復帰し、現在は１週間5日、8時間勤務はできるようになり、近隣県への長距離旅行も、できるようになりました。 　薬は、トリンテリックスを半錠、半夏厚朴湯を1日2包、たまに、抗不安薬を活用することもあります。 　仕事は、できるかぎり残業はせずに、無理なく生活するようにしていますが、鬱状態になる前の活動量ではまだなく、約70%くらいかなと思っています。 　少し睡眠が不安定で、入眠に時間がかかり、時々、漢方の柴胡加竜骨牡蛎湯を頓服で飲んでいます。 　主治医は、できることを増やすように、例えば、旅行なども疲れるから行かないのではなく、どの程度なら大丈夫で、どの程度から 疲れてしまうのか、体験をして、自分の感覚を取り戻すようにと言われています。 　ただ、ひと月に1日くらい、朝、全く起きられず、鬱鬱としてしまい、昼過ぎまで寝ることがあり、過活動になっているのかもしれないと思うこともあります。こういう時は、再燃しかかっているのでしょうか。 　ほぼ日常生活ももとに戻りつつありますが、集中力は以前ほどは続かず、映画なども、1本観るととても疲れます。観たい気持ちはあるのですが、疲れるのがわかるだけに、躊躇します。そのうちに、もう少し回復するのでしょうか。 　今、通院は月に1回で薬も継続して飲んでいます。薬は1年、飲んでいますが、まだしばらくは飲むのでしょうか。 　

元々不安を感じやすい性格でしたが、50代半ばで適応障害となり４ヶ月後に職場復帰。60歳からは新しい仕事を始めましたが、慣れない環境と仕事でストレスが溜まり些細なことにも不安が強くなり、不眠が続いたり。強い不安を感じると落ち着きがなくなったり汗をかいたりしてきます。すぐに収まるのですがこのままだと鬱やパニック障害になるのではないかと心配になります。年を取れば落ち着くのでしょうが正反対の状態になっていく自分が不安です。

中2の息子が昼夜逆転してしまいました。 学校や友達関係、勉強も特に問題ないようです。 夕方に起きて、朝方に就寝します。(朝方3時や4時、時には5時など) 夜中にテレビを観たりしてコタツの中でじっとしてます。 学校行けなかった日の夜はスマホを親に預ける約束は守ってます。 朝に起こしても起きれるはずもなく、日中寝てるので夜早くも寝れずです。 たまに日中に運動したら夕方から翌日の夕方まで起きません。 このままではうつなど病気になりそうで怖いです。 小さい頃からよく寝る子だったと思いますが治りますでしょうか？ (特に冬はよく寝ると思います。) 体質なども関係してるのでしょうか？ また、反抗期で病院に連れて行く事もできないのですが、何かよい方法や市販薬などあれば教えていただきたいです。

メイラックス１ミリグラム、リスペリドン２ミリグラムデビエゴ１０ミリグラムクエチアビン２５ミリグラムを飲んでいます。小さいころから睡眠障害でなかなか寝れません。こんなに飲んでも寝られず、ツムラの漢方５４番を一日３袋飲んでいますが、４袋飲むとよく眠れることに気づきました。ツムラ漢方５４番一日４袋飲んでも大丈夫なのでしょうか？こんなに飲んでも眠れないのはおかしいですか？眠れる方法を教えてください。よろしくお願いします。

30歳彼女　半年前から体調悪くなりご飯もあまり食べない　3ヶ月ぐらい前に下痢　てんかん　喉のつっかえ　不眠　不安 最近は不安で眠れない　睡眠時間1日1時間ほど　音が気になる　些細な事が気になる　 どこか病院行ったほうがいいですか❓

睡眠薬について質問があります。 1.断薬するタイミング 一般的に薬を飲んで安定して眠れるようになってから断薬を試みるのですか？ 2.離脱症状について 離脱症状とは薬をやめたことによる体の反応でしょうか？睡眠薬の離脱症状に、「眠れなくなる」以外の症状があるのでしょうか？ 3.依存について 身体的依存と精神的依存があると思います。「薬を飲んだから眠れる」と考えている場合、断薬はうまくいくものでしょうか。不眠が再発しないでしょうか。 4.結局、断薬の際に再び不眠に苦しむなら、睡眠薬を飲み始める意味はありますか？そのとき眠れない辛さの対処としての睡眠薬であり、根本的に不眠症の治療にはならないのでしょうか。 鬱病など併発してない前提の質問です。 よろしくお願いします。

直近半年程、問題なく入眠できても1〜3時間後に目が覚めてしまうことが繰り返し起きています。 起きた後もまたすぐ眠ることができますが、またしばらくしたら目が覚めます。 上記については現在精神科にて治療中でデエビゴ錠5mgを処方いただいてますが大きな改善なし。 睡眠障害について調べていると、ナルコレプシーと似た症状をよく経験していると気づきました。 ・日中の眠気(18年前から) ・夢をよく見る ・金縛りにあう(1年前から) ・夢と現実の区別がつかない時がある(半年前から) 首や肩のコリだったり、冒頭の睡眠覚醒の繰り返しだったりで熟睡ができていないからかも、自分の勘違いかもと思い現在の精神科の先生へは言い出せずにおります。 診療が必要か、また、必要な際は現在通院している先生へ気になっていることをそのまま伝えても変に受け取られないでしょうか？

ここ最近寝つきがかなり悪く、日中の仕事に影響が出ているため相談させてください。 私はヨガインストラクターの仕事をしています。 年末年始休暇を明けてから、朝方になっても寝れず睡眠不足または睡眠できず出社することもあり、日中の生活に支障が出ています。 体を動かす仕事ですので、インストラクターとして働いていた日の夜はすぐ眠れるのですが、休日の夜は全くと言っていいほど眠れません。 またオンラインで自宅にて研修の際も同様です。 勤務外で新しいレッスンの取得のため練習する必要があり、それを夜遅くに初めて行っていることもかなり影響はあるかと思います。 睡眠障害が不規則になると、日中も思うように練習ができずかなり辛い状況です。 レッスンのテストに合格しなければならないというプレッシャーからかなり自分を追い込んでしまっている節もあるかと思います。 シフト制のため起きる時間を一定にするのも難しいです。また休日に朝起きれたとしても眠くなってしまい日中に寝てしまうことも多々ありました。 病院を予約するにも日程が先の為、現時点でできる対処法を伺いたいです。 長文になってしまい申し訳ないですがご回答よろしくお願いします。 ※不足している情報があれば可能な限りお答えしますので質問等あればおっしゃってください。

３８歳娘は仕事上のストレスを受け、夜もあまり寝られず、吐き気があったり実際に 吐いたりしています。不妊治療で授かった今１０か月の娘を保育園に入れてもうすぎ働く予定です。 元の職場に戻れると思ってたのですが、先日、会社から電話連絡あり、部署が隣の方に移り、又ゼロから仕事に向き合います。 どのように考えたらこのストレスを軽くできるのでしょうか？ 以前から、何か心配事や悩みが出るとすぐ、朝吐いたり、食欲が無くなったり、胃腸に来ます。強い心を持つにはどうしたら良いかと悩んでいます。 自分を追い込んでしまうのが、とても心配です。 自己肯定感が低く自信がないそうです。はた目から見ると、仕事ができ優秀に見えますし、努力を沢山してベスト賞を頂いたりもしましたが心身を疲労させてもいます。 心療内科などに行っても、睡眠導入剤や薬を処方されるだけのような気もします。 子供を保育園に入れながら、夫と協力して仕事復帰するわけですが、 良きアドバイスお願いします。

就職活動中の学生です。 最終面接等を控えており、不安とプレッシャーで眠れません。 昨年夏にも同じ症状があり、お医者様からはデエビゴ5mgを処方していただきました。 一方で、不安で胸がドキドキしてデエビゴを服用しても眠れないこともあり、困っています。 もう一度受診してその旨を伝えるべきでしょうか？ 年齢が若いため、抗不安薬の類は出してもらえないのでしょうか？ よろしくお願いいたします。

主人は普段から夕食後、ゆっくりしていると眠気が強くなり放おっておくと3時間以上も起きません。起こして入浴後、二度寝し、朝普通に起きて出勤します。外食して帰るのに車の運転していても眠気が襲う時があります。本人は昔からこのパターンで暮らしていたようです。このパターンに引きずられている身内は睡眠不足になって困ります。ちなみに糖尿病ではありませんし、減量してイビキも改善されたので睡眠時無呼吸症候群でもありません。原因は何でしょうか、改善できますか？

不安障害にて1年と半年くらいロフラゼプ酸エチル1ミリ1錠夕食後を服用していました。症状も良くなったと思ったので、自己判断で断薬してしまい、酷い離脱症状のようなものを体験してしまいました。症状としては断薬して1週後、酷い頭痛、吐き気、2週間後に不眠、イライラ、3週間後には全く睡眠が出来ない、夜中も続く動悸、食欲不振、離人症、もうこのままでは死ぬのでは無いかという不安感と恐怖心に襲われる。耐えられなく病院受診、同じ量を再服薬となりました。再服薬から1週間はまだ経っていません。継続して服薬していた時は不安感無く、ぐっすりと眠れていましたが、服用開始しても不安感、不眠は良くならず、もう眠ることはできないのでは無いか、一生薬を飲まないといけなくなったのでは無いか、薬の量が増えるのでは無いかという不安感で動悸がしてしまい、よく眠ることができません。断薬後にこの薬は依存性があり、危険な薬だとネットで見てしまい余計不安になっています。主治医の先生には、薬をやめて脳がびっくりしている。再開してゆっくり治していきましょうといわれました。しかし、もう飲みたくはありません。断薬により耐性ができて効きにくくなってしまったのでしょか。他の先生の意見も聞きたく質問しました。

長文ですが色々なご意見を伺いたいです。 現在産後2ヶ月近くです。1ヶ月経った頃から急に睡眠障害(主に入眠)になりました。それまでは子供の睡眠に合わせて私も細切れ睡眠ができており寝不足感はありませんでした。 きっかけとして、私は分娩時に重症妊娠高血圧になり大学病院へ救急搬送され出産した事もあり、ちょっとした体の異変に敏感になりすぐに何か病気じゃないかと不安になってしまうようになりました。ある日から寝てる時に一瞬心臓がドキドキする瞬間があるのが気になり、心筋症や無呼吸ではないかと心配した頃に一晩まったく眠れなかった事がありました。それ以来今度は今夜も眠れなかったらと睡眠の方にとらわれてしまい不眠が続くようになりました。 産婦人科では(薬には抵抗があり)漢方の柴胡加竜骨牡蛎湯と加味帰脾湯を処方してもらいました。それでもうまく眠れない日があり、メンタル的にもまいっていたので睡眠外来にて急性の不眠症(＋産後うつの可能性)と診断され、まずは睡眠を体に思い出させるのが大事とのことでデエビゴと抑肝散加陳皮半夏を処方されました。 今はデエビゴは飲まず漢方3種で様子を見てます。 ・夜に子供を寝かしつけ自分も就寝。うとうとはするが眠りに入ろうとするとそれに気づき覚醒し、胸がぞわぞわする ・眠れないとそわそわしてリビングへ移動、休憩して寝室に戻るを繰り返してるとなんとか眠れるときがある ・どうしても子供の授乳もあるので途中起きる ・一睡もできない日もあれば合計で4〜5時間眠れるときもある 細切れでも4〜5時間眠れている日もあるので、寝つきが悪いだけと受け入れて、様子を見てもいいでしょうか。きちんと睡眠薬を飲んで治療していった方が良いのでしょうか。気にしすぎで辛いのでそこもなんとかしたいです。 寝不足でも日中はさほど眠くありません。 よろしくお願いします。

昨年8月、喉の違和感を感じ、耳鼻咽喉科、消化器内科で胃カメラ異常無し、そんな時に血便、追い込むようにメンタルやられました。肛門科受診、血便はいぼ痔の出血。この期間は自分は何か大きい病気なのか毎日が不安でした。仕事は人との会話が好きな方で、同僚やお客様でも人間関係に問題なし、人前で話しするのも抵抗は無し。10月初め頃から急に眠れなくなってしまいました。内科から一般的な睡眠薬出されても眠れず。その時の症状はただ眠れない、喉の違和感だけでした。11月中旬から精神科に行き、薬を処方してもらいました。診断病名の説明は特になく、鬱では無さそうだねと言われ、何故この薬を処方されたのかはわからないです。この薬飲んでから、日中のだるさと意欲低下、気分の落ち込みは初期からすぐ起こり、家族からあまり笑わなくなったと言われ、この薬があっていないような気がします。この件も先生に伝えてもそんなに気にしなくて良いと。年末から自律神経のバランスも乱れ、食欲不振、機能性ディスペプシア、体温調節の異常、便秘、足裏の冷え、痺れ、肩こり、背中の痛み、倦怠感、気分の落ち込みなど様々な症状が出たり出なかったりを繰り返しています。アルプラゾラム0.4mgを朝に0.5錠、夕に1錠、寝る前にゾルピデム5mgを1錠処方されてもうすぐ2ヶ月になります。不眠症の症状は少しだけ改善され、入眠から4、5時間くらいは眠れるようになりました。ゾルピデムのおかげなのか。依存が心配で年末な受診した際に抗不安薬を辞めたいと先生に話ししましたが、もう少し飲み続けましょうと、薬なんて体調良くなれば自然に飲む事なんて忘れるから依存とか気にしなくて大丈夫だと。治療方針も無く、別な病院の医師に相談した方が良いのか悩んでいます。ベンゾ系は長期服用で減薬が大変だと知っています。服用期間がもうすぐ2ヶ月ですが依存とか心配です。減薬するならどうすれば良い？

中途覚醒や早朝覚醒があるため、フルニトラゼパム1mg、ニトラゼパム5mg、リボトリール0.5mgを毎日就寝前に1錠ずつ服用して3ヶ月ほどで、今のところ眠れています。 これらの薬の耐性がつくまでには一般的にどのくらいの期間かかるのでしょうか？ 数年単位でしょうか？ それとも数ヶ月単位でしょうか？

夕食前に養命酒20ミリリットルを飲み、就寝前に睡眠導入剤のエスゾピクロン錠1mgを使用したいのですが、問題ないでしょうか？4時間程度は時間をあける予定です。

長年不眠症状で悩み、アモバンを処方して頂いておりましたが、将来的に認知症等の可能性が増すかもしれないとのお話を伺い、比較的安全だというデエビゴ(5mg)に変えたところ、初日に金縛りと悪夢に遭いました。すぐに担当の内科の先生に御相談し、今は元のアモバンに戻しているところですが、できれば少しでも自然の睡眠過程に近いデエビゴを服用したいと考えております。以前処方して頂いたデエビゴがまだ残っているので、試してみたいと思っているのですが、金縛りや悪夢の可能性を減らすためには、薬の量を(たとえば半分に割って)減らすのと、半覚醒状態を短縮するために(服用は10mgまでと伺っているので)5mgを2錠飲むのとどちらが効果的でしょうか? それとも、そもそもデエビゴは止めた方がよいのでしょうか? ちなみにベルソムラも処方されたことがあるのですが、残念ながら効果はありませんでした。

半年前から睡眠障害でミルタザピン0.5錠とルネスタ1~2ミリグラムを心療内科で処方されました。昨年の暮れからルネスタ飲用の２時間以上しないと寝付かれません。耐性が出来たのか？睡眠薬を変更したほうが良いのでしょうか？ また、ミルタザピンも今まで0.5錠のままできましたが、年明けには疲れがでたせいか？頭痛、吐き気がしたので１錠を飲んでみました‼️頭痛と吐き気が収まりました。 ミルタザピンを増量すると、止める時が大変ですか？ 0.5錠だといつ止めてもいいと言われました。 宜しくお願いします

エチゾラム、ゾルピデムを時々飲んでいます。 エチゾラム錠0.5mgは、なんとなく不安な夜に1錠。ゾルピデム5mgは、すぐに入眠したいときに1錠の半分を飲んでいます。 どちらも、以前かかった心療内科から処方していただいて残っている分です。婦人科と皮膚科で処方していただいていた頃もありましたが、今はかかりつけと言える病院がありません。 そのうち薬がなくなりそうですが、この２つの薬を処方していただくには、心療内科に行くしかありませんか？ また、気持ちを楽にしたい時のためにという理由で、薬は処方していただけますか？

いつもお世話になります 私は朝から目が覚めず体はなんとか動かせても頭もぼーとしとにかく目が覚めません 一日中眠たい事もあります 前日の夜しっかり寝ていてもこの眠たい症状があると何をする気にもなれません 睡眠薬は服用していません 不安障害の為メイラックス半錠は10年くらい飲んでます 目が重だるくて痛いので眼科で診てもらいましたが 特にドライアイぐらいでした この眠気の原因は何なんでしょうか？ よろしくお願いします

このアスクドクターズで良い睡眠薬について聞いたところ、全員の先生がデエビゴが良いと言うので、デエビゴを精神科の先生に処方してもらいました。しかしデエビゴを飲んだところ、３日続けて頭は起きてるが体は眠っている金縛りのような状態になり結局、眠るのをやめてしまいました。あと、睡眠薬を抗不安薬の代わりに使うことがあります。（解離性障害を患らっていて睡眠薬をつかうと幻聴がかなり良くなる）それはブロチゾラムです。睡眠にもかなり良いです。長くなりましたがベンゾジアゼピン系の睡眠薬でも良いので良いものがあったら教えてください。

夜中に体が浮いて、ベッドにドスンと落ちる感覚がありました。身体はどこも痛いところはありません。 今まで体がピクっとしたことありますが、このように体全体が落ちると言う感覚は初めてです。夜リボトリール0.5飲んでいます。 今後もこの様な事ありますか？

半年くらい前から夕食後、ソファで寝てしまいます。 毎日寝てしまうので、なるべく夕食前に用事は済ませて、お風呂も入っておきます。 だいたい7時半から11時半くらいまで寝てしまいます。 ひどい時は朝までソファで歯も磨かず寝てしまいます。 夜はあまり炭水化物は摂らないので、糖質を摂り過ぎているということはありません。 以前は夕食後に寝てしまうということは全くありませんでした。 食後にノンシュガーの飴を食べますが、飴を食べる習慣は一年くらい前からです。 ここ半年くらいで、夕食後に寝てしまうのですが、何故でしょうか？ ネットで調べてみると、糖質過多で眠くなるとみましたが、自分は糖質過多ではありません。 むしろ糖質制限している方です。 ちなみに食後にソファで寝てしまっても、その後の睡眠は朝までとれています。 うつ病で治療中ですが、睡眠不足ということはなく、睡眠に問題はありません。 この習慣から脱したいです。 考えられる原因を教えていただきたいです。

46時中スマホを使用し夜眠れない為、朝も起きれない。 甘えだけかもしれませんが何か治療の方法はありませんでしょうか? 睡眠障害、発達障害、起立性・・・等の病気でしょうか?

ルネスタ3mgを5ヶ月間使用中です。レクサプロ1mgも服用。1ヶ月前より、3時間 ぐらいで目が覚めるため、エスタゾラム2mgに変更しましたが、入眠できなくなった場合、ルネスタとエスタゾラムの併用は問題ないですか。昨日どうして寝付けないため、エスタゾラム2mg服用後、2時にルネスタ1mgを服用しました。

今晩は。朝３時。夕べは２３時に睡眠に入りました。2時間後に手洗いに起きました。大体一晩二回程手洗いに起きますが睡眠する気持ちが無く、昼間も眠くはありません。睡眠時間が多い場合で六時間程で覚醒しています。私の年齢では何時間くらい睡眠をすればいいのでしようか。よろしくお願いいたします。

不眠のため心療内科に通っています。 普段からトラゾドン塩酸塩錠25mgを1日2錠 56日分処方されていますが、今回初めて利用した薬局で30日分を超えての処方は出来ないと言われました。 5年ほど同じ分量で処方されており、薬局も3、4個所利用していますが、今まで言われた事が無かったので疑問に思いました。 トラゾドン塩酸塩錠は30日の処方日数制限があるのでしょうか。 宜しくお願い致します。

慢性甲状腺炎を患っています。先日の検査でホルモンがほとんど分泌されておらず、投薬治療が始まりました。服薬して３日目ですが、ふらつき、めまい、眠気、倦怠感が改善しません。最初の1週間は少量の薬、2週目から投薬量が2倍の量を処方されています。 あとどのくらいで症状が改善されるのか、また今はほぼ一日中横になって休んでいる状況です。このまま体調不良が良くなるのを待ちながら休養すれば良いのか、心療内科に受診すれば良いのかもわかりません。とにかく症状がおさまり早く起き上がり、仕事に行けるようになりたいです。とにかく身体がだるくて動けません。

不安や悩みを抱えやすい性格で、今は高校3年で身長が165cmです。元々周りより身長の伸びは遅く、高一の頃、病院でたまたまレントゲンを撮った際に骨端線がまだ閉じてなく、これからも伸びると言われました。しかしこの前、1ヶ月ほど人間関係で悩んでいました。ご飯はいつも通り食べれていて、いつも通り寝れていましたがストレスで成長ホルモンの分泌が悪くなったり、分泌が止まることはありますか？170は行きたいです！