メンタル・うつ・大人の発達障害

不安です。

person 20代/女性 -

私は幼い頃からの分離不安から引きずり形を変えて今パニック障害、自律神経失調症、全般性不安障害を患っています。ずーっと放置して逃げていて、今は仕事をしていなくて自分の好きな生活を送っていました。自分の中で行動のテリトリーがありその範囲なら大丈夫だったのでその範囲で遊んでいました。しかし、先月に悪化しました。家にいても不安で常にめまい、息苦しさ、胸が詰まった感覚、ご飯が怖くてまだ食べれるのに食べれない、何かとても不安になり、外出さえも不安で発作が怖い、1人で近場なら車の運転もできていたのに不安、赤信号や渋滞も…。など前より全てひどくなりました。今日やっと予約していた心療内科へ行き頓服でデパスをもらいました。 先月半ばから私生活を見直し完璧ではありませんが早寝早起き、家事をする、実家住みで両親が自営業のため店の手伝いをしたり、しています。治したい、こんな自分はもう嫌と思い心療内科の先生に「大丈夫よ。治るからね。ゆっくりね」と言ってくれました。でも何からしたらいいのか、ちょっとでも横になるとこんなんだから治らないのかなとか、考えてしまいます。今常に何をしていても不安で体調も優れません。めまい動悸もあり、不安になると左だけ手や腕が痺れて震え、ふくらはぎも痺れたような力が入らない感じになります。私はどう毎日を送ればいいですか?自分なりには森田療法を試しています。焦らないようにはしていますがやはり早く治したいと思います。

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精神的に辛く涙が出てしまいます

person 30代/女性 -

都内の広告代理店で営業をしております。今所属している部署には今年の4月に異動してきました。2年前まで今現在所属している部におりましたが、営業としてダメ出しをされ半分左遷のような部署異動をさせられました。後任は営業経験の無い同期でしたがクライアントとそりが合わず今年の3月いっぱいで営業を外れることになりました。あまり評判の良くないクライアントなのが良くなかったのか後任が決まらず、私が戻されることになりました。クライアントの理不尽さは分かっていたので、異動が決まったとたんに頭皮湿疹になってしまい今治療中です。それでも何とか頑張っておりますが、数年前から夜中に存在しない借金の返済に追われている気がして飛び起きてしまったり、会社から真っ直ぐ家に帰れず毎晩誰かとお酒を飲んだり、しております。ここ最近は彼氏と9月の上旬に旅行に行ってから全く仕事をする気力がおきません。無理やり騙し騙しやっております。昨日人づてにクライアントが私のメールの仕方が失礼だと聞いてから、今朝は涙が出て止まりませんでした。今自宅にいて会社に行きたくなくて仕方がありません。これは病気なのでしょうか。まだまだ書ききれないことがたくさんありますが、アドバイスのほどよろしくお願いいたします。

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仕事を考えると辛くなります

person 30代/女性 -

よろしくお願いします。 2年以上通院しています。病名は聞いていませんが、今服用している薬はヒルナミン、ルジオミール、リーマス、レスリンと頓服にデパスが出ています。 症状が次から次へいろいろ変わるのですが、ここ数ケ月、気持ちが沈んでどうしようもありません。 特に理由もないのに出勤が嫌で仕方なく、そのことばかりが頭を回っていて酷く憂鬱な気持ちになります。職場から帰った時にはもう明日の出勤を考えて憂鬱になり、帰ったら何もできません。ただ、食欲だけはあり、帰ったら苦しいのにやめられなくて食べ続けています。 無理やり気持ちを押して仕事には休まず行っています。行ってしまえば何とかギリギリ働けています。 病院で相談してみましたが、「頑張れそうと感じた時に頑張らないこと、マラソンを走るイメージで」と言われ、処方は変わりませんでした。 働けているのだからとりあえず問題はない、ということかも知れませんが、落ち込んだ気持ちに一日の大半が支配され、毎日が辛くて仕方ありません。 仕事なんてそんなものなのかも知れませんが、以前は仕事が大好きで、嫌だなんて感じたことがなかったので余計に受け入れられません。 この気持ちの落ち込みは我慢するしかないのでしょうか? お忙しい中すいません。 よろしくお願いします。

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じゃっくです ペンネかわりました 生きにくいです

person 30代/女性 -

心がくるしいの。たすけてください。じゃっくはいま複雑な状況にいます。もうaskにスレをたてる気力もないほど苦しいです。じゃっくの父の会社は年商3億のうりあげをだす会社でしたがリーマンショックの影響をうけ売り上げが年商7200万円までダウン。そのせいで会社は倒産寸前で父は毎日苦しんで生活をしています。家を担保に借金もしておりまもなく破産するでしょう。そのせいでじゃっく家は貧乏なその日暮らしをしています。そのためじゃっくのピアノ教室に回す経費もなくまもなく教室をしめます。ピアノを教えだして15年音楽の勉強を初めて30年のじゃっく 転職します。あげくの果てに婚約者ができ結婚の予定です あかちゃんをつくるため精神科の通院もやめなくてはいけません あげくのはてに婚約者の月収12万。じゃっくがはたらかなくてはなりません。転職 生まれて初めての就活。あたまがおかしくなりそうです。不眠に生理不順 原因不明の頭痛に胃もたれ 吐き気 不安 たまりません 将来おさきまっくらでこわくてなみださえでません どなたかじゃっくの背中をさスッてください おねがいします

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うつ病と診断されている母への対応

person 50代/女性 -

51歳の母に関する相談です。 2年程前に気分の落ち込みからうつ病と診断され、調子が良くなったり悪くなったりを繰り返してます。 それが最近とても攻撃的な症状(暴言、物を投げる等)が出始めているようです。※私は離れた場所に住んでいるため行動全て把握出来ていなく、ただ母の愚痴を聞く事しか出来ません… 母からすると、同居している兄夫婦に子どもが生まれたばかりなのですが、その孫を抱っこさせてもらえないという不満が募ってそうなってしまうとの事。 しかし、お嫁さんも軽いうつ状態であるらしく、突然飼っている猫にまで「こんな猫いらない!!」と閉じ込めたりする母が怖くて、同じ事をされるのでは…と子どもを抱っこしてもらうのを拒否しているようです。 つい先日お互いの不満がぶつかり合い、兄の嫁が家を出ていきました。 それから「○○(嫁と孫)いらない」とおかしくなったように兄の前で平気で歌いだしたり、離婚しろと言ったり…一緒にいる家族も限界が来ているようです。 落ち着いてる時は本当に離婚しろだなんて思ってない、仲良くやりたいんだと言っている母なのですが… これは本当にうつなのでしょうか?? そして、このような不安定な症状の時に今後どうしたいかなど家族会議を開くのは本人にとって良いものなのでしょうか?? 長文失礼しました。 アドバイス宜しくお願いします。

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5歳の長女がかわいいと思えません

person 30代/女性 -

5歳女児と生後43日女児の母です。 次女が生まれてから、長女がかわいいと思えなくなりました。この感情は常にではなく、長女が幼稚園での出来事(友達とのトラブル)を話しながらグズグズ泣いている時や、食事や着替えをテキパキとしない時にわいてきます。 妹が生まれたことで情緒不安定になっていると思い、優しく抱きしめてあげたいのですが、そういう場面になると、もう感情のコントロールがききません。 昨日は実際に「どうして同じ話を何回もするの?」「何でママにやつあたりするの?ママが悪いわけ?」このような言葉で長女をいじめて泣かせてしまいました。 私自身、幼い頃に親にこのような話を聞いてもらったり、優しくしてもらった事がないため、長女に対して「話を聞いてもらえるだけありがたいと思うべき」とか、「そうやってグズグズ泣いて、私の気を引こうとしているのがみえみえで憎たらしい」、「直接言えばいいのに、グダグダ同じ話をして遠まわしにママに甘えたいと言うなんて、小賢しいというかずるい」こんな感情でいっぱいです。 今は落ち着いています。この文章を書きながらひどい親だと思います。長女は精神的に傷ついて、この先どうなってしまうのでしょうか。私はどうしたらこのような感情から逃れられるのでしょうか。もう取り返しがつかないのでしょうか。 アドバイスをお願いします。

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パニック障害の薬

person 30代/女性 -

いつもこちらのサイトにはお世話になり有難うございます。 4月に突然のめまいと過呼吸になり、内科や脳神経外科などで全て検査異常なく、紹介して貰った心療内科でパニック障害と診断されました。酷い動悸で内科よりセディール10を1日を3回処方して貰ってすぐだったので、様子をみる為にそのまま継続しています。時に過呼吸になりかけたり、胸が詰まる苦しさはありましたが、自分なりに複式呼吸をしたり、大丈夫だと言い聞かせて乗り切れてきました。電車通勤や、美容室にもいける様になりよくなりかけていましたが、最近季節の変わり目からか、手足が冷たく、体中が冷え、食欲も全く進みません。お腹は空くのですが、食べると吐きそうな感じに襲われます。後は体が1日だるく、重く感じ、家事などが疲れます。 3歳の子供がいるので、常に前向きにはいますが、今回の体調の悪さは長引きしんどいです。薬は緩い方だと聞かされ喜んでいましたが、やはり変えて貰うべきでしょうか。 去年食欲低下した時に内科で補中益気湯を飲んでいましたが、今回の場合はどう思われますか?通っている心療内科は漢方薬扱いはしていないと以前聞いていたので迷っています。 宜しくお願いします。

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