筋肉・靭帯(2015年)

膝の痛み

person 20代/女性 - 解決済み

横向きに寝ていて左脚の上に右脚が乗っている状態でした。 右脚が乗っているのは膝から下に乗っていたのを覚えています。 寝返りを打った際に右脚で左脚の膝から下が固定され捻った痛みを感じました。 その時は、痛みよりも眠気の方が勝っていたのでそのまま寝てしまいましたが、朝起きると歩くことにはまったく問題はなかったのですが、左脚を軸にして方向転換をすると時折痛みが走りました。 その後、近くの整形外科に行ったら変形性膝関節症と診断されました。 それはそれで事実なので不満はないのですが、次の日、30mほど全力で走った次の日から脚の痛みがひどくなりました。 最近全く運動らしい運動してないので、筋肉痛なのか分かりませんが膝蓋骨あたりの何かが痛いです。 変形性膝関節症と診断される前は、歩くのに痛みはなかったのですが、今は色々な痛みがあります。 まっすぐに伸ばすと、膝蓋骨あたりの骨が痛む感覚 しゃがむと膝の上の大腿直筋が痛む感覚 歩くと、膝蓋骨あたりの骨が痛む感覚とその左右の筋肉が痛む感覚 椅子に座っていると、膝下から足首までジンジンとした感覚(違和感) 再度診察してもらっても、変形性膝関節症で「膝に筋肉つけましょう」っていうなら病院の指導に倣って膝の筋トレをし続けますが、明らかにおかしいなら違う病院へ行こうかと思っています。 これらは全て変形性膝関節症から来る痛みでしょうか? ご意見をお聞かせ願えればと思います。

5人の医師が回答

開脚における股関節の柔軟性と腰のポジション

person 30代/女性 -

体の柔軟性に関して、専門家の先生方にぜひお伺いと思い投稿させていただきました。 私は幼い頃にダンスや体操経験が全く無く、20代後半になってからコンテンポラリー系のダンスにハマり、ぎこちないながらも30代前半になった今も細々と続けています。 ただ始めた当初から悩みなのが股関節まわりの柔軟性です。上半身は人より柔らかいかなと思うぐらいで、長座体前屈は手を伸ばすと足の裏まで回せるぐらいピタッとつきますし、ブリッジも肘を床に付けることも出来るぐらいまで行けます。 ただどうしても前後・左右開脚を十分にすることが出来ません。左右開脚に至っては120度開いてるかどうかぐらいで、前に倒そうとしても腰が全く入ってない感じです。前後開脚はまだ左右よりはましで、調子のいい時だとギリギリお尻が床に付くかどうかぐらいまでのところまで行くときもありますが、基本的に少し柔軟をやらないとすぐにこちらも120度ぐらいに戻ってしまいます。個人的な感覚としては、長座体前屈の時はハムストリングスにほとんど緊張を感じないのですが、前後になった瞬間これ以上やったら筋が切れそうというぐらい、後ろ足は太もも前の付け根に、前足はお尻の付け根からハムストリングスに欠けて強く緊張を感じます。左右の際はちょうど恥骨から内腿にかけてある太い筋がガチガチになります。 素人の私からすると長座体前屈が出来るということはハムストリングスは柔らかい方なのかなと勝手に思っているのですが、長座体前屈が出来るのに前後開脚が出来ない理由がぜひ知りたいのです。筋肉や関節の仕組みに詳しい方、ぜひご教示いただけないでしょうか。きちんと体の仕組みや自分の長所・短所を知った上で、苦手分野の筋肉を中心にぜひストレッチしていきたいなと思っております。 お手数ですが、皆さまどうかよろしくご教示お願いいたします。

2人の医師が回答

原因不明の左下半身の痛みがあります

person 30代/男性 -

はじめまして。 1ヶ月ぐらい前から、左半身の「腰」「お尻の筋肉(奥の小殿筋あたり)」「腿の裏側」の痛みに悩まされております。 きっかけは不明で、ある日椅子に座っている時に、何かお尻の筋肉がが痛いなあというところから始まり、数日で徐々に痛みがまし、その後、1ヶ月以上、この状態が続いています。 症状としては、足を伸ばして座ったり前屈をしたりすると、お尻と腿に激痛が走り、普通に椅子に座っていても、数十分程度時間が経過すると、腿の裏側からじんわりと痛みがでてきます。痛みは、「お尻>腿>腰」の順に委託、お尻と腿はジンジンと引っ張られるような痛みで、腰はチクチクする痛みです。腰は脇腹(の下)あたりの骨の出っ張た部分も少し痛いです。座るのが辛く、今は仕事中もなるべく立っているようにしています。 腰椎ヘルニアの疑いがあるようだったので、比較的有名な大学病院で見ていただいたのですが、レントゲンでは背骨も腰も全く異常なく、MRI検査でも特におかしな部分は無いとのことで、湿布とロキソニンしか処方されていません。 さすがに何もないというような痛みのレベルではなく、どうしたら良いか悩んでいます。痛みに我慢して、柔軟とか運動とかしたら良いのでしょうか?

8人の医師が回答

うちくるぶし(足首)周辺の腫れについて

person 20代/女性 -

回答どうぞ宜しくお願い致します。 一週間ほど前から、靴がキツく感じ最初は浮腫かと思っていたのですが、どうやら内くるぶしの辺りからアキレス腱周り?(足首の関節なのでしょうか?)が足と足首の境目が分からない感じに晴れています。どちらかと言うと右が特に腫れが強いのですが、左側も腫れはあります。 痛みは無いのですが、しゃがんだ時などアキレス腱が伸びる時に皮膚がパンパンな感じで圧迫感があり、キツイです‥‥。表面は赤くなったりなど特に変化はありません。(何故かアキレス腱周りにかゆみが出ています。関係があるかはわかりませんが‥) 特に朝ベッドから床につくときに、少し軋む感じや、かかとに違和感を感じます。 特に激しい運動したりはしておらず、一週間前に少し街を買い物がてら歩いたくらいです。一度、医療機関を受信しようと思うのですが、何科にかかれば良いかわかりません‥‥ 考えられる病名と何科を受診したら良いのか、それとも日常生活に支障が無いので、しばらく様子を見た方が良いのか‥‥。足は色々な病気の症状が現れる場所なので、少し不安です。アドバイスを頂ければと思います。

10人の医師が回答

しびれがひどい

person 50代/女性 -

2月にしびれで相談したのですが、まだ病院に行ってません。行かないで同じ事で相談するのも失礼ですが…すいません。 以前は右手中指と薬指のしびれだったのですが今は、小指を除いた4本と手のひらがしびれます。正座して、歩けなくなる位、足しびれた時と同じ位、しびれます、日によってしびれ方はいろいろです、しびれが強い時は、思いっきり噛じりついても痛みは有りません。目で見ているのですから触られてるのも噛みついてるのもわかりますがね 朝目覚めた時から寝るまでの間を100%とすると98% しびれてます。最近炊き上がったご飯を、しゃもじで混ぜる時、手首を回すのですが、その時、手首の中で筋か何かがゴクと回す度に動きます、その後は決まってしびれが来ます。何もしなくてもしびれているのにわをかけて強くしびれます。料理中箸を落とす事も、最近、字を書いてる時、、なぜか、指?手首が思うように動かず変な字を書く事も有ります。 整形外科に行ってレントゲン撮って……骨に異常有りませんね関節炎でしょ、シップ出しますからと言われるのが怖くて……メールしました。病院に行ってレントゲンでしびれる原因の何かが見つかるのでしょうか?しびれる神経を外からの検査でわかるのでしょうか。

11人の医師が回答

腱鞘炎

person 30代/女性 - 解決済み

腱鞘炎を3ヶ月前から患ってますが、1ヶ月前位から、腱鞘炎のとなりの筋?筋肉?の痛みもひどくなってきました。(腱鞘炎は、親指の付け根あたりで、この痛みは、そこから2センチほど中央寄りの手首のあたりの筋です) 腱鞘炎と同様、手首を動かすと、痛みが走ります。最初は、張ってるな程度だったのですが、最近は、元の腱鞘炎以上に、痛みがひどく、朝は動かないほどになってます。 この痛みは、なんでしょうか?これも、腱鞘炎なんでしょうか? 先日、整形外科に行ったのですが、そこでは、単なる疲労だと診断されました。 更に、そちらで、もともとの腱鞘炎の箇所(手首の骨が出てるところ)を、ガングリオンと誤診され、潰すために注射をされました。刺したあと、中でグリグリ動かされた為、診察前よりも、痛みがひどくなりました。神経は傷つけてないので、すぐに治るとのことでしたが、3日経った今でも痛みが残ってます。 この痛みは、問題ないでしょうか?どれ位でもとに戻りますでしょうか? ちなみに、現在、授乳中の為、安静にする事ができません。 最後に、今後、別の整形外科に行く事にした際、先日、レントゲンを2枚とったのですが、間を空けずまたレントゲンをとっても、授乳に問題はありませんか? たくさんの質問で恐縮ですが、ご返答お願いします。

4人の医師が回答

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