1ヶ月前から右膝が痛みはじめました。
痛い場所は内側の上約1/4が主です。
最初は自転車で力を入れ立ちこぎをしたときが始まりでした。今では階段の上り下りやでも痛み力が入りません。
椅子に座っていてもジィーンとしびれ痛む感じです。
尿酸値が高くて(8.2mg/dl)ザイロリックを服用していましたが約1ヶ月薬切れで飲んでません。
趣味は登山です。仕事の都合で約1年前から山には登れてません。
また,約1年半前まではスポーツクラブに通ってましたが,長く休んでいます。
このような状態で,夏山に登りたく,また日常生活でも痛みは困るので,どのようにしたらいいでしょうか。