腰痛・肩こり・関節痛(2009年)

腰痛のひどい時の対処

よろしくお願いします。1年前の冬に、寒い中屋外で仕事をするようなことが2、3日続き、ちょっと腰痛がひどくなってきたかなという時に、食あたりで嘔吐し、その衝撃でぎっくり腰のようになってしまいました。 その時は、もう寝返りも打てないほどのひどい状態で、2、3日後、どうにか整形外科の診断を受けたのですが、ヘルニアなどではないようで、湿布薬(かぶれがひどかったため、使えませんでした)とボルタレン座薬を処方していただき、翌々日くらいには治りました。 で、今回は、2週間くらい前から、冷えと悪い姿勢でのパソコンが原因だと思うのですが、腰に少し痛みを感じていました。で、そんな中、3日前、クシャミをきっかけに、腰にウッという衝撃を感じ、座ったり、立ったり、しゃがんだりという動作が辛く、咳やクシャミをすると、腰にまた衝撃がある・・という状態になってしまいました。今は、1年前のようになりはしないかと、腰に腰痛ベルトをはめて、びくびくしながら生活しています。 ひとつめの質問なのですが、慢性期と急性期で、冷やす、温めると、対処法が違うようなのですが、私の場合、どちらが良いのでしょうか。湿布薬は、肌がすごい状態にかぶれてしまうので、使えないのですが、入浴の仕方などで迷っています。 2つ目の質問は、鎮痛剤の使用についてです。ボルタレン座薬があるので、それを使えば楽になると思うのですが、痛みを薬で抑えた状態で、普通に生活してしまうと、かえって、腰に負担をかけてしまい、回復が遅れたり、悪化させたりはしないのでしょうか?鎮痛剤を使わずに、安静にしておいた方が、回復は早いのでしょうか? 年末から帰省の予定があるので、その頃までには治しておきたいのです。長文でごめんなさい。どうぞよろしくお願いします。

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何科に行けばいいか教えてください

person 20代/女性 -

すごく長くなりますがお願いします。 3年前妊娠中に18キロも太った事からか、産後膝に痛みがあり消えたと思ったら、2年位の間お尻に電気が走る痛みが続き、左肩甲骨と背骨の間が痛くなりました。痛みがひどい時は背中が疼き左脇腹、一番下の肋骨に痛みが響き、最終的に胃痛、腹部膨満感になります。その際、確実に夜ご飯を食べた後から集中的に痛み、腹部膨満感までに至っては極度の前かがみでしか歩けません。 その際整形外科を受信しましたが仙骨に少し隙間があると言われコルセットと温湿布・腹筋背筋を鍛えるようにと言われました。お尻の痛みは改善されてきましたが、ですが背中痛は毎日あり2・3ヶ月に一度の間隔で悪化します。今年11月に悪化し痛みで寝れず、大学病院の消化器内科を受診しCTと胃カメラと血液検査もしましたが異常がありません。その際ミオナール・デパス・ロキソニン・セルベックスを処方されましたが痛みが消えないです。週一で整骨院にも通ってます。 この1年の間に2度の流産も経験し、次の妊娠を希望しています。 ですが妊娠中に背骨が耐えれるか痛みがひどくならないかなど考えたらどうしたらいいかわかりませんし、大学病院の先生は筋肉異常か神経的なものか?という感じでした。整形外科に受診したのは去年の12月なのでもう一度受診しようか、神経内科か心療内科か迷っております。完治を願っており、ストレッチ・腹筋など鍛えたりしていますが、どうしたらいいでしょうか?

1人の医師が回答

椎間関節について。

person 20代/女性 -

私は少し動くと腰周りの筋肉?が硬直したように動かなくなります。 そして、車のシートに座った状態からおしりを後ろに突き出す様に前屈みになると腰の中(中心〜右)がズキンと強く痛みます。他にもしゃがんで立ち上がる時や片足を強く踏み込んだ瞬間も同様です。 しかし立った状態だと前屈より反らす方が痛みます。これはやはりヘルニアが原因の痛みでしょうか? 元々膨隆型のヘルニアがありますが左右の神経根ではなく中心に出ていて所見のみではそれ程酷くないそうです。 そもそも変位性脊椎症と椎間関節障害、仙腸関節炎との違いは何でしょうか? 今の症状がどれにも当てはまる気がしますし先生によっても見解が違います…。 一番新しい診察は今年の夏で、1度椎間関節ブロックを2箇所に射ってみましたが上記の症状は改善されませんでした…。先生(脊椎専門医)には椎間板が真っ黒だから元はヘルニアが原因で椎間関節の痛みが出てきている、外科的方法の中なら固定になってしまうが若いしリスクも考えてそこまでするのは…と言われました。他にも専門医に診せましたがするなら古い椎間板とって固定…でも歩けるし筋力低下も酷くないからしない方がいいと言われました。 ヘルニアになって約10年これらの症状に悩まされて早2年以上です。 今はストレッチとAKAを受けていますがこの症状は改善されません。 もし椎間板自体が古く関節が痛んで現れている症状ならこのままストレッチを続けてもやはり改善されないのでしょうか? 手術が嫌ならもう諦めるしかありませんか?? 関係あるか分かりませんが症状が現れた同時期から椅子に少し座っていた後背中をのばすと腰がパキっと鳴ります。毎日ですがこれも椎間関節に関係しますか? 沢山の質問になりましたがよろしくお願いします。

1人の医師が回答

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