腰痛･肩こり･関節痛（2015年）

右足親指付け根痛風発症しました。応急処置ありましたら教えて下さい。今は冷やしてるだけです。ものすごくいたいです！よろしくお願いします！

2週間前からの症状で、左肩から指の先まで痛く、最初は、接骨院に行きましたが、良くならないので、一週間前から整形に行っていますが、良くなりません。夜も、寝れないぐらい痛いです。どうしたら良いでしょうか？

80歳の母のことでご相談致します。20日ほど前から首がひどく痛く、また重いと言い出し、長い時間起きていられなくなり、また歩くのも大変そうです。近くの整形外科を受診したのですが、骨も何ともないのでストレッチなど運動するようにと言われました。ですが、状態はひどいままで、食事をするのも精一杯の感じです。もともと背中が曲がってきていまして、姿勢は悪かったのですが、歩いていると首が地面と平行なくらいに下を向いてしまい、本人も呼吸も苦しいと言っています。現在は整体に時折行っていますが、やはりなかなか良くなる気配がなく、どうしたものか困っております。大きな整形外科のある病院で見て頂いた方がいいのでしょうか？　またマッサージや運動はした方がよろしいのでしょうか？　どうかご助言をよろしくお願い致します。

一昨日から、左ひざの痛みが、ずっとあります。 接骨院で、診てもらい、治療しています。 まだ、一日寝てる時も、痛いです。 原因が、 わかりませんが、どのくらいで、痛みはなくなりますか？ ひざに、水がたまっていたら、抜かないといけないんですか？

膝の痛みについてです。 インストラクターをしている者です。 以前、筋トレでランジをしてから、右膝が痛んで、その痛みが数ヶ月とれません。 最近は立ち上がる時や、階段の特に降りる時、スクワットの下から立ち上がる時、膝を曲げてから伸ばす時が特に痛みがあります。 痛みと軋むような感じです。 後は、たまにですが、膝の皿がハマらないような感じがしたり…。 運動時には痛みはあまり感じません。 変形性膝関節症とかでしょうか？

右顎付け根が押すと骨痛いです。押さないと痛くありません。 数年前左の奥歯を虫歯で抜いて、そのままで。寝てる間に歯を思いきり力入れて寝てしまったり、噛み合わせも悪いままで、押すと痛いです。リンパ腫れたりグリグリした感じはありませんが、どういう事が考えられますか？

左の膝が、炎症しているとのことですが、膝の痛みがひどく、違和感もあります。2月に受けた手術では、遊離体があり、また軟骨がボロボロでした。遊離体を取り除き、軟骨を削りました。 炎症しているということは、どういうことかわからないのです。 ちなみに、身長160センチ 体重55キロです。

今通院している整形外科で、「膝(ヒアルロン酸)と肩(ブロック注射)は一緒には出来ないから１日ずらして来る様に」と言われ、「今迄いつも両方同じ日にしてましたが…。」と言うと、「一辺に体にいれるとよくないから」、と言われたのですが、今迄何年も、いつも同じ日にして貰ってましたが、何もなかったですが、本当に同じ日にするのは、体によくないのでしょうか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今迄何も言われなかったので、根拠がよく解らないのですが、教えて下さい。　　　

座りながら足の曲げたり伸ばしたりを繰り返すと必ずボキッと関節の音がします、異常でしょうか？右側は出ません

運動にとウォーキングをし始めたのですが最近ひざ関節のひざこぞうの内側に痛みが出はじめシップや鎮痛剤などで対処してきましたが一週間くらいたってもおさまりません特にあしの上げ下げをした時にボキッという関節の音が出たと同時に痛みが出てしまいます、ちなみに足を伸ばしている時は痛みはありませんが病院で見てもらったほうがよいでしょうか？

臀部(お尻のわれめより少し上部分の両側)を押したり椅子に座ると圧迫されて痛いです。それが骨盤から両太もも外側と前部分さらにふくらはぎ外側裏側の痛みが治りません。総合病院で腰のMRIをとりましたら、ヘルニアはありませんでした。 通院している医者は神経より筋肉の問題だから運動をしなさいといいます。まずはウォーキングからと…現在どこに行くにも歩いていますのでウォーキングはやっています。勿論痛いので運動としてはやっていません。 昨日リハビリに行ったのですが電気治療を弱めにやったのですが、なんか痛みがました感じです。 夜、風呂に入り軽くマッサージして 最近両手のしびれもひどく朝起きたら手がガチガチになっています。指をふったりマッサージするとよくなりますが、ただ起きている時も手がヒリヒリピリピリしています。 昨日は手足の痛みで眠れず、漢方薬飲んだら胃も痛くなり背中まで痛くなり、本当につらくて… 結局一睡もできず、胃薬飲んだら胃と背中は楽になりました! 今は仰向けで寝ています。臀部が痛くならないように工夫はしています。 歩くことはできます。しかし座ったり横になるのが辛いです。 本当に運動した方がいいのでしょうか?痛くても…ストレッチとかしたらますます痛くなりはしないかと怖いです。 あと、朝の手のこわりこれはリウマチとか関係ないですか?3月に現在通っている整形外科が手のレントゲンとって関節はいたって正常でエコーで確認して炎症があれば赤く移るけど全く問題ないと言っていました。あれから半年以上経過していますが…やはりリウマチではないのでしょうか? 悪い箇所が複数あるので本当にまいっています。 昨日は泣きたくなるほどつらかったです。

膝にヒアルロン酸注射、肩首辺りににブロック注射をしていますが、ブロック注射はきっちり１週間あけないと、１日でも早く、つまり6日目とかだと、注射を打てないのでしょうか？

産後３ヶ月です 腰痛があり仰向けでねづらく、整形外科レントゲンで背骨が曲がってました 緩やかに下の方が右側に反ってます あと、本来Sカーブなのがまっすぐになってました ベルトをもらったのとけんいんっていうのをしました 背骨の曲がりはけんいんっていうので治るのですか？

いつもお世話になります。 初めての症状なので、気になっています。 アドバイスお願いいたします。 何もした覚えもないのに、左足の太ももの裏側が急に痛みだしました。体勢によりだいぶ痛みが違いますが、寝返りが打てず、眠れません。 痛いというだけじゃなく、右足のひどいだるさが一緒にきます。 動くたびに痛みで目が覚めて、鎮痛剤を飲んで寝たりしています。関節ではありません。 症状が治まりかけたと思ったら、またぶり返します。 筋肉か筋か何かの病気でしょうか？　　 それとも更年期による神経痛かなにかでしょうか？ よろしくお願いいたします。

帯状疱疹になり、1か月半になります。薬の服用をしていますが、まだ違和感があり腰痛がひどくなりました。神経痛のようになるとは聞きましたが、仕事も立ち仕事が多くつらいです。腰痛は続きますか？ それと、2年くらい前から永久脱毛をしてももらってます。傷の赤みがひかないと今はできないと言われ中断していますが、影響があるでしょうか？ 病院は内科　皮膚科にかかっています。

ここ何年か冬になると左足小指にズキズキとした痛みが出ます。ただし常時痛むわけではなく、おさまっている時と痛みが出る時が交互にやってきます。絶えられない程の痛みではないのですが、これはどういった症状が考えられるのでしょうか？

左の足のつけね？腰辺りに激痛で寝れない。坐骨神経痛？

激痛ではなく、常にでもないですが腰痛がします。10月下旬背中のコリのようなものがきになり内臓疾患を疑いＣＴを撮りました。血液検査エコーもしましたが、異常はありませんでした。なにを疑えばいいでしょうか。

本日、腰のMRIやレントゲンの検査をしてきました、ヘルニアから来る座骨神経痛かと思っていましたが、腰？背骨を縦に撮したものだと 思う写真を見て、ここの骨が体重を支えきれず割れて？潰れて、そこに水が溜まり、神経を圧迫して激痛が出てるとの事 手術適応との事ですが 水を抜くだけの手術のはずないですよね どんな手術なのか、どのぐらい入院になるのか 詳しくは次回の説明になりましたが どんな生活をしてすごせばいいのでしょうか

ウエストのくびれより下の腰骨？と言うのでしょうか、一番出っ張ったところの辺りが全体的に痛くて仕方ありません。 腰痛と言うよりも骨盤痛という感じです。腰を曲げた時の方がより痛いです。もう寝返りも打てず夜中に何度も目を覚まします。首はストレートネックと言われています。全体的に歪んでいたりするせいでしょうか？他にどんな事が考えられますか？

こんばんは。 先週あたりから、鎖骨と肩の付け根、肩甲骨の辺り、腰の筋肉がこっているように痛みます。 横になると痛みをより感じます。 息苦しさなどはないです。 何か病気の前兆なのか、ただ姿勢が悪いだけなのか。 以前から猫背気味で肩こりもちですが、横になって痛みを感じることはありませんでした。 診ていただいたほうが良いのでしょうか？

お世話になります。 ところで、主に和式トイレから立ち上がる時に お尻と腰の間位の所に痛みが走るのですが、 整形外科的には異常がないようです。 何か良い鍛え方お教え頂けないでしょうか。

お願いします。 1、ジョギングのとき、少し走り始めたとき(体力的に全く疲れてなく、今まではなかった) 2、少し震える程の寒さや、ガチガチする程に寒いところ 3、激しい筋トレ、特に背筋のトレーニングをしているとき 1～3をすると、急激に肩凝り?張ります。その行為をやめると治まります。それが、ここ数年出やすいです。 ただの力みでしょうか? 脳や心臓に異常はないでしょうか? 近々、飛行機に乗るので不安があります。

仕事柄、夜中に会社内を歩き回ります。のべ7時間半。階段の上り下りもあります。仕事が終わって自宅に戻ってからの階段の上りがすごいしんどいです。足が上がらなくなる感じです。これは、筋肉痛なんでしょうか？ 165cm 92～93kgほどあるんですが、それは約10年前からこんな体型なので、ここ最近だけ足にダメージくるのが不思議です。36なんで年齢とも考えたく無いですし(笑) 根本的な解決とすれば、体重を落とす事になるんでしょうけど、薬で緩和させるには何系のがいいのか？、マッサージをするとしたら、どんなやり方がいいのか？、それら以外にいい方法がありましたら、お願いします。

トイレ掃除中に腰がいたくなりました。 ずっと中腰でしていたのがいけないのですが 腰がだるくなりまっすぐ体を起こしたとき、腰にズキンとする痛みが走りました。 いまは冷湿布をして ソファーで寝転がっていますが 痛み止めをのみたいと思っています 前にも腰痛で、痛み止め「ロキソプロフェンナトリウム錠60ミリグラム」をもらっています。 しかし 婦人科から処方されている、プラノバールを毎夕食後に飲まないといけません。 この二つは一緒に飲んで大丈夫でしょうか？ また ロキソプロフェン～は 残り少ないので なくなったら 整形外科にいこうとは思うのですが、行けない間 市販の薬を飲もうと思うのですが、バファリンは腰痛に聞きますか？

３週間前から左側の肩甲骨下から腰上のところが痛みます。後ろに振り向いたり、肩を回したりするだけで痛みます❗後ろに振り向くのが苦痛です！また寝返りなどのときに痛くて目を覚ましてしまいます！ 日にちが経っても良くならず痛みが増したような気もします。 何からきている痛みかが全くわかりません！ 何科に受診すればいいですか？

首と肩の痛みがひどく、両腕が寝ている間特にしびれたり、だるかったりしましたので(姿勢よく気をつけていると日中は平気)、整形外科を受診し、首のMRI、レントゲンをとったところ異常なしと言われました。 一体あと何科を受診、又は何をすればいいのでしょうか？ 再受験のため長時間机に向かっています 親が亡くなったりとストレスはかかっていると思います 枕は低反発です 咳喘息と潰瘍性大腸炎(両者とも疑い)で治療を受けており、以前手のふるえが出たときは、シムビコートの副作用で現在薬は変えています(パルミコート) 10月に足が痺れたので神経内科を受診したところ、腰の骨が曲がっていたのでそのせいだろうとのことでした 脳CTに異常はありませんでした

5日前から、背骨より右側、肩甲骨から１０ｃｍ位下から骨盤上までが、夜中に目が覚めてしまう位痛いです。指で押すと上程痛みが強いです。 4日前にかかりつけの整骨院に行きました。腰痛持ちなのでひどくなると行き、1週間もすると改善されていましたが、今回は症状がよくなりません。 どこか違う病気があるのでは？と不安になっています。 この4日間は市販の痛み止めを服薬ししのいでいます。 ただほかに症状がないため、何科にかかればいいか分りません。 よろしくお願い致します。 追記ですが、11月初めより、老齢の父が倒れ入院しており、ほとんど毎週末2～3日、千葉から広島まで飛行機で往復しています。

最近 なぜか 特に思い当たる物は ないのですが 一昨日くらいから 首や 肩に 痛みと言うか 重だるいと言うか 違和感があります。普段なら 肩を回したりすると ゴリゴリいうので 凝ってるなと分かるのですが 今回は 全く 鳴らず また 凝るような事もしてません 特に 右側です。また 頭痛もあります。 そして 今日は 早く寝ようと思ったのですが 布団に入ったら 胃のあたりがムカムカして 何だか 気持ち悪いです。 これは 一体 何でしょうか 肩&首の痛み

お世話になっております。以前、エーラスダンロス症候群の可能性があることを教えていただきました。 整形外科に行きましたら側弯している、右膝が少し変形しているのでリハビリしてこれ以上進行しないようにしましょうと言われて今は近くのクリニックでリハビリしています。 今も、全身関節痛と突然筋肉が避けたような痛みなどで日常生活も不便な状態です。 ２つ質問させてください。 1.全身関節ゆるいです。手親指が手首側にぴたりとつきますが手の甲側にはつきません。 皮膚が異様にのびることはありませんが、こういう症状のエーラスダンロス症候群はあるのでしょうか？ 2.最近、手の甲や指先などがまだらに赤くなり痛みがありますが、なんの症状でしょうか？ なかなか自分からエーラスダンロス症候群でしょうか？と 医師に言えず悩んでいます。 質問の内容を教えてください。 よろしくお願いします。

一ヶ月ほど前より、肘、膝、肩、腰と徐々に熱を伴った鈍い痛みがひろがってきました。両方ではなく、右半身だけです。特に寝ている時が辛いです。痛みや熱をとるために、市販の鎮痛薬を飲んで紛らわしていますが、何科を受診すればよろしいですか？

整体について教えてください。 以前通っていた整骨院の柔道整復師の先生が推奨する整体なのですが、開いた骨盤を閉じて矯正し、関節をゆるめて骨格を正しい位置に戻し、頭がい骨もゆるめて、脳幹髄液の流れを良くすることで、あらゆる不調が治る（頭がい骨はいくつかのパーツに分かれているので動かせるということでした）ということだそうですが、本当にそんなことがあるのでしょうか？ 脳幹髄液がどういうものかよくわかりませんが、その髄液を流すってそこまで効果のあることなのでしょうか？ この間、質問させていただいて、「そんなうまい話があるわけがありません」との多数のご回答をいただき、私もしばらく辞めてみた時のリバウンドに驚き、こちらの先生方のお話を伺って、きっぱり通うのをやめたのですが、その後、本屋さんでも同じようなことを書いている本を何冊も見つけてしまって…。 これって理屈にあってるのかな？と疑問に思ったので、もう一度質問させていただきました。 柔整の先生によれば、お腹ポッコリの中年太りさえ、「骨盤を閉じれば治る。週１で３ケ月通った人がペッタンコになった」のだそうです。 アトピーも治ったとか、病院で手術しか手がないと言われた人も４~５回で治ったとか、病院で見放された人も治ったとか、、パニック障害が治ったとか…、毎回毎回、施術中ずっとそんな話ばかりを聞かされていました。 本当にそんなことがあるのかなぁ？という気持ちです。 この間の先生方のお話を伺って、そんなワケないとは思っていますが、書店に並ぶ本を見てからというもの、時々、柔整の先生の「辞めたら悪くなるばかりですよ」の言葉が頭をかすめます。 いろんな本まで出ていますが、信用しないほうがいいですよね？ あんなにリバウンドに苦しんだのに、私は洗脳されてしまったのだろうか、と不安になったりもしています。

ぶつけてないのですが腰がアオタンらしきのが少しできており、少し腫れてる感じで痛いです。

妻が出産直後から仙腸関節障害によく似た症状が続いています。腰、足の痛み痺れ。（現在産後1か月） 原因の全ての可能性を探るつもりですが、先ずは仙腸関節障害の疑いを晴らしたいです。何科に行ってなんと言えば最初の疑いをはらせるでしょう？ブロック注射ができるところでお願いします。広島で詳しい病院しりませんか？ 広島県内で

脳の検査でMRIを受けると肩凝りが酷くないですか？といわれます。私自身は肩凝りは全く感じないのですが、どうも触るとこれは凝ってると言われたりもします。そういうことってあるんでしょうか？

数ヶ月起きに腰からお尻にかけてだるおもい感じがあり、みぎあしのみしびれまではいきませんがジンジンします。 ストレッチしてみようと、足をもんだり足の指を伸ばしたりすると 足裏や足の指がつりそうになります。半年前にも同じ症状になり、整形外科でみてもらい レントゲンをとりましたが原因不明でストレッチやロキソニンテープで対処するよう言われました。やはり、足裏や足の指がつりそうになるのも右足のしびれも腰痛からでしょうか？ 仕事柄、腰に負担のかかる姿勢はとってしまっています。

産後10ヶ月です。最近、腰痛がひどく困っています。妊娠中はありませんでした。小さいヘルニアがありますが、その痛みとは違います。 整骨院に通い、鍼灸をしていますが、なかなかよくなりません。 注射などしてもらったほうがよいのでしょうか？それとも運動ですか？どんな運動がよいのでしょうか？

私の知り合いが、私の腰の痛みの症状を見て仙腸関節炎ではないか？と言われました。 仙腸関節炎の症状とは、何かありますか？ 治療方法は？ 来週、MRIの予約があるので整形にかかる予定です。 よろしくお願いいたします。

SAPHO症候群の治療はどんな病院で可能ですか？

11/9から5歳の息子と共に酷い関節痛と発熱。 その後快方するも、11/20に息子が体中真っ赤になり救急受診。りんご病と診断されました。(息子の保育園でりんご病のお友達有) もしかしてと思い、救急でその小児科の先生へ自分のことも話すと「お母さん、それはお母さんもうつってたね」と言われ、その週末からまた発熱(4日間)と全身の痛みが続く。 11/30と12/1夜、寝るのも辛いほどの下半身の痛みが出る。 12/2全身の関節が曲げられないほど痛くなる。 12/3今朝、両手が握れないほどパンパンに浮腫む。まだ体中の関節が痛い。 体の痛みや浮腫がひどく辛いです。安静第一とはわかっていますが、仕事は休むことができず、しかし辛くて困っています。 また、関係あるのかもわからないのですが、11/30辺りから左耳の後ろから左後頭部にかけてが触れると痛いです。 これは黙っていてもそのうち治るのでしょうか？ それとも病院へ行くべきですが？受診するとなると何科へ行けばよろしいのでしょうか。 どうかよろしくお願いします。

いつもお世話になっております。 先日11月21日に関節痛の事で質問させて頂きました。 リウマチ科の受診が良いとの事で、25日にリウマチ科(内科もあるところ)を受診致しました。 舌が乾燥している、目がしょっちゅうゴロゴロする、たまに耳下腺が痛む、腕や足が痒くなる、関節痛 これらの事から、シェーグレン症候群の疑いで、採血とガムテストをしてきました。 ガムテストの結果は6.5と、結構少ないと言われました。 そして、今日血液検査の結果を聞きに行ったのですが、 異常はありませんので、シェーグレン症候群ではないですね、と言われました。 何ともなければ、それに越した事はないのですが、そうなると毎朝の手指の浮腫みと強ばり、関節痛の原因は何だろう……と。 血液検査で基準値から、外れてたのが数個ありましたが、 これらから何か他に疑われるものはないのでしょうか？ いっそ、腱鞘炎だったりするのでしょうか？ ●白血球像 Lympho 14.4 ●ALP 100 ●CK(CPK) 49 ●総コレステロール 114 ●中性脂肪 47 ●クレアチニン 0.40 ●クロール(Cl) 110 どれも大きく外れてる訳ではないので、先生も何も触れなかったのだと思っているのですが、会社の健康診断でも過去にやはり総コレステロールと中性脂肪、悪玉の方のコレステロールが低い数値が出た事がありました。 私の気にしすぎで、浮腫みも今とても忙しく朝8時～21時まで仕事してるストレスが原因だったりするのでしょうか？

腰椎椎間板ヘルニア手術を地元(山形)ではなく、東京で手術を受けて、退院してすぐに高速バス(9〜10時間かかります)で地元に帰って来て大丈夫しょうか？ 回答よろしくお願いいたしますm(__)m

四ヶ月前より臀部腰に痛みがあり、整形外科でMRIをとったところ、少しの狭窄とすべりはあるが痛みをおこすほどではないと言われトラムセットを飲んで受診していますがすっきりしません。 ストレッチなどをしていますが、近くの整体で腸よう筋を緩め骨盤矯正をすることを勧められました。 確かに便秘もあり、腸あたりの筋肉も固いと思います。 受けてみるべきでしょうか？ 整形外科は大学病院で来年の１月に受診でそれまで相談できずこちらに訊ねました。

先週、ひどく首・肩こりを感じ、車で移動中でしたが体全体がイライラし、息苦しくなり、叫びそうになったため、車を止めてもらい、トイレでストレッチなどしてなんとかやり過ごしました。 その後、２日ずつ位開けて、３回マッサージに通いましたが、その日の夜には凝りが戻ってしまい、寝て起きても、首から背中にかけて張っています。 湿布をしたりエレキバンをはったりもしていますが 、時々、背中の凝りからモヤモヤが始まり、叫びそうになってしまいます。 病院に行ったほうが良いでしょうか。本当に叫ぶ前になんとかしたいのですが、何科に行ったら良いのでしょうか。

先々週の金曜の朝方、腰に激痛がきて目が覚めました。元々、交通事故でL5番はヘルニアでした。腰は3日で痛みは一回消えて右足が痛くて寝れない毎日です。2週間様子みて(トラムセットとボルタレン)痛みが治まらなければMRIを撮ると言われ月曜撮りに行き結果がL4番が酷く足に激痛を引き起こしているから手術のつもりで他の病院に行って下さいと紹介状頂きました。ヘルニアの手術で、どのくらい入院するのでしょうか?2月中に引越しがあり今月はライブに2回参加しなければなりません。回答よろしくお願い致します。

就寝時に左向きに寝られない 左側を下に横向きになると お布団にあたる腰の部分が骨でも飛び出してるような感じでグリグリした強い痛みがあります 明日はヘルニアがあるかもしれないとの事で通院先の整形外科の中にある せぼねセンターを受診して、MRI・レントゲン の検査がありますが、足の付け根(股関節)の 異常もわかるでしょうか？ 背骨と腰はわかると思うけど 股関節は別の気がします 何が原因かは、ハッキリしていません ２ヶ月近く１日中左側の腰からお尻や足の付け根の前部～足首にかけて ズキッ～ンやバチんと言う感じの強い痛みにおそれています、左向きに寝た時も強い痛みがあり向きを替える時には更に強い痛みにおそわれます

首が夕方にかけて痛くなっていき、朝方にも痺れがあります このような症状を調べてみると、頚椎症など以外にも膠原病や 多発性硬化症が考えられるとありますが、整形外科を受診すればいいのでしょうか？ 20代で再受験のため長時間机に向かっているので、顎が常に前に出ている状態でテレビを見るときも、歩いているときも猫背で同じ体勢です。 これまでは何とも無かったのですが、左手の痺れが出てきたので、姿勢を正したところ、夕方には首と肩甲骨の筋、筋肉が痛いです。 10月には腰の痛みは無かったのですが、足が痺れたので、神経内科を受診し、CTを撮ったところ、異常はなく、腰のレントゲンで背骨が左に曲がっていたので、そのせいだろうとのことで、今は症状はありません。

ボーリングをした ↓ 左腕が筋肉痛 ↓ 4日後、肘あたりが筋肉痛だっため肩の筋肉を使いながら 生活していた ↓ 朝起きると首が痛い(特に左と下を向くとき) 最初は寝違えたのかと思った ↓ 二週間後、痛みはだいぶとれたが左手で重いものを持ちながら腕を横に持ち上げると痛みがある(四十肩？) ↓ 4日後、朝起きるとまた首が痛くなっている(今度は右と上を向くときに痛みがある) ↓ 両肩が痛い。横にうでを開きながら持ち上げると ↓ 現在。 これはなんなんでしょうか？ 早く治したいです。

昨日のお昼、洗い物をしようとすると、突然腰にものすごい激痛が走りました。 それから真っ直ぐ立つのも痛くて、前かがみになっていないと痛くて痛くて辛いです。 病院は少し怖くて抵抗があるのですが、整骨院ではダメでしょうか？ 病院に行くべきですか？ 周りに詳しい人もいなくて、調べてみても書いてあることがみなさんバラバラで、困っています。 またそういう時の応急処置みたいなのはありますか？ 温めるべきか冷やすべきか等、教えてください。 よろしくお願いします。 ちなみにですが、出産の経験はありません。

以前75歳の母親の腰椎圧迫骨折による、挫骨神経痛と股関節痛で、一時は歩けないほどの状態でしたが、座薬と痛み止の薬で、１ヶ月ほど過ぎた頃から痛みが軽減し、今ではだいぶあるけるようになりました。沢山のアドバイスありがとうございました。 ところで今後のために、整形科で一週間に１回、テリボン注射を２ヶ月半経ちました。最初の頃は問題ありませんでしたが、最近は副作用なのか、吐き気や悪心がして、継続出きるか自信がない、と言います。このまま頑張って継続すべきか、それとも、別な注射なり、飲み薬などに変更した方が良いか迷っております。 アドバイスを宜しくお願い致します。

質問お願い致します！ 元々、腰椎と坐骨神経痛なんですが(太ってから) 最近になり両足がジンジン じわじわ痺れがあります！ 腰椎が最近痛みだし お尻や股関節がピリピリ痛みます。 歩き始めると痺れが始まり 酷いと痺れと痛みが混じってあるくのが苦痛になります！ 両足が痺れるのは 腰椎ヘルニアや坐骨神経痛からの症状でしょうか？足の脱力感が不快でしかたないです！ 首もストレートネックで腰の骨も真っ直ぐと整形外科医に言われました。 まだ30代後半ですが、最悪ですね！

34歳女性、腰椎が6つあり、5/6のヘルニアと診断済です。 急性期の症状は落ち着き、最近はほぼ痛みを感じない日が続いていました。 インナーマッスルを鍛え、お腹も凹ませたいので筋トレ、ストレッチを始めました。 しかし、数時間後から必ず腰痛が起きます。 数日後に痛みが引いてから再チャレンジしてもやはり腰痛が起きます。 インナーマッスルを鍛える運動はしないほうがいいのでしょうか。 腹筋系、股関節柔軟、前屈系、スクワット、ヨガなどをやっています。 1 鍛えるのは諦める 2 ある程度筋肉がつくまで痛みと付き合いつつ続ける 3 痛みを気にせずガンガンやる どれがいいでしょうか？ オススメのトレーニングなどあればご教授ください。 よろしくお願いいたします。

前に一度相談したのですが、詳しく書きますので、お願いします。 指の特に第2関節、中指、薬指、子指が、ズキズキしたり、急に痛みがなくなったりします。同時にではなく、それぞれ痛みます。曲げて痛いときもあれば、伸ばして痛い時があります。血液検査では。リュウマチでは、ありませんでした。赤みは、ありますが、腫れはありません。軟骨の痛みなのでしょうか？よろしくお願いします。

最近、腰から足の付け根付近に痛みと痺れを感じます。 10月から介護の仕事に就職をしました。 痛みの症状は、体を動かすとズキッときてます。

5年ほど前に腰椎椎間板ヘルニアで入院しました。１年前から再度腰痛と左下肢の痺れがありＬ4.5とＬ5.Ｓ1の椎間板ヘルニアがあると言われました。明らかな運動麻痺はないですし、膀胱直腸障害も生じてはしません。しかし、一向に良くならず痛みや痺れがひどくなる一方です。仕事終わりには歩くのも辛くなります。注射で気分を悪くしたことがありそれ以来していません。思うように仕事も出来ず、精神的にも参っているのですが内服で様子を見ましょうのみです。私は手術適応ではないのでしょうか？

主人42才のことですが、昨日突然に足が少し痛くなり今日も痛いみたいです。７月に足が熱を持ち痛みがあり整形外科に行って抗生物質と痛み止めをもらったようですが10日ぐらいには治ったようです。 私は内科に行けと良いましたが、言うこと聞かず。痛風の可能性があるとしたらどんな検査をするのでしょうか？

肩凝りで１年ほど整形外科に通っています。ストレークネック、腰痛もあり全身マッサージなどを施術してもらっていますが、週１回行けるか行けないか程度なので、なかなか改善しません。転院してもあまり意味がないでしょうか。

9月中旬頃から痛みがひきません。 正面を向いてる時は痛みは殆ど無く、腕を回したり上げ下げしたりも特に痛みもありませんが、軽く上を向くと肩から肘までの中間くらいまでズキンと痛みが走り、そのままグッと上を向くと肘まで痛みが強まりながら走ります。 同じように左を向くときも45度位で痛みが走りだし、真横を向くと痛みが強まる感じです。 また、ここ1週間位は手首から先が軽くしびれたような感じになってます。 整骨院に行ってみたところ、肩まわりの筋肉の緊張で神経に触ってるのだろうとのこと。鍼やマッサージをやってみましたが改善されません。 元々肩こりがひどい体質ではあります。四十肩とかでしょうか？

微熱とリンパ節の腫れ、倦怠感が3週間近く続いています。 何が疑われるか、アドバイスよろしくお願いします。 8月から、左乳房にしこりがあり、肉芽腫性乳腺炎があります。9月には頭を打ち、ムチウチなのかずっとめまいが続いています。 そんな中、3週間前から微熱があり37.3、倦怠感が強く、10日くらいは関節痛もひどく、特に膝と首が痛みがあり階段も下りれないくらい痛みがありました。 今は関節痛は落ち着いてきましたが、倦怠感は治りません。 首のリンパ節が痛く、コリコリがあります。 両脇のリンパ節も痛いです。 血液検査では異常はなく、リウマチ、膠原病、サルコイドーシスなども異常ありませんでした。 CRPも血沈も正常です。 しかし、いっこうに体が元に戻らず、焦るばかりで治らないのでは？と不安です。 何年か前にクオンティフェロンは陽性でしたが、発症はしてないとのことで、特に予防薬は飲んでいません。 今ある症状は 8月〜左乳房に肉芽腫性乳腺炎、今もしこりと少し膿が出る。 9月〜めまい、耳鳴り、吐き気。脳外科で異常なし。 11月〜微熱、全身倦怠感、リンパ節の腫れ、関節痛 関係ないかもしれませんが、昨夜、お風呂で垢をこすったら、今まで見たことのない赤茶色の垢が下半身から大量に出ました。 それと、足などの骨から動くたびにポキポキと音がします。関節からの音ではなく、ふくらはぎ部分や腕などで、1分間に5回は鳴ります。 今までこのような音が出ることはありませんでした。 本当に体が辛く、精神的にも限界です。 よろしくお願いします。

１ヶ月間、風邪がなおりきらず、そして3週間まえに胃腸炎になり、1週間前に腰痛になり、それから左下腹部、右下腹部、腰と痛いところが動いてます。この症状で考えられる病気ありますか？ちなみに、微熱ありの腰痛の時は息するのも、つらかったです。

いつもお世話になっております。 1ヶ月も続いた腰痛の時に、太ももの真ん中をぶつけたら…膝内側の感覚が麻痺してしまっています。 腰痛は、もともと軽いヘルニアと椎間板の変形がありますが、治療するほどではなく…ただ、痛みをかばう為に背骨が曲がっていたので、とにかく安静と言われていました。 そんな時に、ぶつけたのですが…最近まで腰痛のせいかと思っていたのですが、ぶつけた側だけ痛みが治らないので、触ってみたら太ももから膝にかけて感覚が麻痺していました。 麻痺している膝は、交通事故の後遺症で…半月板、複合靭帯損傷後に変形性関節症になっています。 痺れた感じの麻痺は、時間がたてば治りますか？ 今、父が食道がんの治療中で、なかなか自分の整形外科に行かれないので、よろしくお願い致します。

度々お世話になります。 旦那さんが坐骨神経痛でロキソニンを処方して頂いてるのですが、仕事中よほど痛かったのか 『明日また病院行く』 と連絡きました。 坐骨神経痛の治療はどの様なものになるのでしょうか? 旦那さんは手術は避けたいと言っています。 ブロック注射など聞きますが、正直生活だけでイッパイイッパイなので費用はどれくらいかかるのか教えて頂きたいです。 仕事は水道工事などで肉体労働です。 先生方よろしくお願いします。

10日位前から左胸、左脇下、左肋骨のあたりが重いような感じがします。たまに、チクッともします。これは何でしょうか？熱、咳などはありません。

今朝、起きてトイレに行き、座って立った時に背中？に激痛が走りそれから右の背中(腰より上)が動くと痛くて整形外科へ行きレントゲンを撮りました。 でもいざ病院へ行き先生に背中を色々触診？してもらいましたが触られても、そこまで痛くなくレントゲンも異常なしでした。 筋肉の痛みかな？ということで痛み止めを処方してもらい帰りました。 今でも身体をひねったりふとした時に痛みます。 背中の痛みは内臓や心臓からくるものもあると聞きますが、内科的なものではありませんか？ 内科でも調べてもらった方がいいのでしょうか？ 例えば、内臓からくる痛みと筋肉の痛みとは何か違いがあるのですか？

関節リウマチのため7年前に左膝を人工関節にしました。最近、左膝の外・下側がプックリと膨れ上がり、プヨプヨしています。医師に聞くと滑膜の炎症だということでした。最近のCRPは1.5前後です。オレンシア投与3回目を終わりました。 昨日買い物で普段より長く歩いたのですが、その夜、左膝のプヨプヨが一層大きくなって、中に水が溜まっているような感触でした。痛みはほとんどありません。 疑問なのは、人工関節の手術をしても膝の滑膜が炎症を起こしたり水が溜まったりするのかということです。 左膝は人工関節の手術後、快調だったのですが、この夏、右膝（人工関節）内に出血が起こり（以前、ご相談させていただきました）、そのため、右膝をかばうようになり、左膝に負担をかけてきました。 また、左膝の溜まった水に湿布は効果的でしょうか。サポーターはどうでしょうか。 どうぞよろしくお願いします。

1年以上、下腹部、股関節、腰、お尻、足、全て左側が、歩いてても、黙ってても、何をしてても基本的に鈍痛があります。痺れがあったりもします。 立ち仕事をしており、仕事後は必ず痛みが出ますが、２日ほど安静にすると良くなります。 色々と検査はしましたが、決定的な事は分からず、傷みは続いています。 内科:腹部CT、腹部レントゲン、検便 全て異常なし 産婦人科:異常なし(子宮頸がんの時期がありましまが、現在は完治) 整形外科:腰 MRI 異常なし 骨盤 付け根 レントゲン 異常なし 最近、整形外科で神経が原因の傷みと言われ、リリカという薬を12日飲みましたが変化がありません。 薬で変化がなければ、股関節のMRIをとるよう言われています。 なかなか原因が分からないので、何か大きい病気の症状なのか不安です。 私の症状で考えられる様な病気はありますでしょうか？ 宜しくお願い致します。

五か前から右足の膝からしたのひどい痛みを感じています。四月にはぎっくり腰をしましたが、それがなおってからは良好で、海外にいったり、元気でした。 この10月くらいから、立っていること、歩き続けることに辛さを感じ始めましたがやはり比較的活動的に過ごしてきました。 しかしとうとう三日前には夜も眠れない激痛に。 お医者さんからは、痛み止の薬や、座薬ももらっていますが毎日主婦としてのあれこれもできず、辛いです。 いつになったらよくなるでしょうか？ お医者様は寝ていること、ばかり勧めます。 よろしくお願いいたします。

50歳、男です。 半年ほど前から両手の指の関節が痛みます。強い痛みではないので生活には支障ありません。 特に痛むのは人差し指、中指、小指の第一、第二関節で主に曲げたり反らせる時に痛みます。腫れは無いです。 特に朝起きた時に手をぎゅっと握りしめると痛み、時間が経過すると和らぎます。こわばりは無いです。 指の関節痛はリウマチを想像します。事実、兄と叔母はリウマチです。 この症状がリウマチ初期に該当するか、または他の疾病に起因する可能性があるか知りたいです。 よろしくお願い致します。

よろしくお願いします。いつもお世話になっています。手根幹症候群で、腕のつけねまで痛みが出る事はありますか? 今、朝晩にムコスタ錠セレコックス、夜にリリカを飲んでいますが、やはり朝の腕の痛みと手の痺れが取れず…

昨日の夜、ベッドでうつ伏せでスマホをいじっていたらいきなり頭の後ろから前に向かって頭が痺れてきました。 すぐに治まりました。 今回が初めてではなく20代前半の頃から時々ありました。 特に気にしては居なかったのですが、最近は自分が癌じゃないかとノイローゼ気味です。 子宮がん検査、乳癌検査は異常なしでした。 6月に肩こりで整形外科を受診した際にストレートネックと言われました。 その時は肩こりや首のこりもあり、朝は痛くないのですが、いざ仕事を始めると力を入れるせいか肩、背中が痛くなります。 この症状がまた昨日から出ており、湿布を貼っています。 肩こりなどからくる痺れなのでしょうか… 怖いです。

首の付け根の痛みと、手のひらの痺れが３ヶ月ほど続いています。足も痺れています。手の痺れは腕や手の酷使しすぎだと思います。首は１０年以上前にストレートネックだと言われたことがあります。８月に首のレントゲンはとりましたが、異常がありませんでした。受診するとしたら、整形外科か神経内科、どちらがいいでしょうか？

昔から尾てい骨が飛び出しています。 痩せ型ではないため痩せて尾てい骨が 飛び出しているわけではありません。 そのせいで床や畳の上など 硬いところでは仰向けになると痛いです。 ヒールを履く機会が多いため かなりの反り腰にもなってしまっていますし 仰向けになると尾てい骨が痛いため ついつい腰やお尻に力がはいります。 そのため、腰痛がひどいです。 肩こり、頭痛などもひどいですが 両方とも湿布では 全く改善が無いほどです。 特に腰に関しては マッサージに行っても 軽く押さえるだけで痛いです。 仕事が多忙なため病院も 定期的には通えないとは思うのですが この場合受診するなら何科に 行けばいいでしょうか？ 骨を削る以外に改善策はありますか？ あと、普段から気をつけることなどあれば 教えてください。

頸椎症性神経根症と診断され、何回かブロック注射や高周波熱凝固をしましたが左肩～上肢の痛み、左薬指と小指の痺れが取れません。超音波ドリルでの手術を勧められましたがどういうふうにするのか教えてください。(全身麻酔ではないと言われました)

左側のお尻と太ももの付け根から 太ももの裏が痛みます。 特に何かをしたわけではありません。 普通に生活をしていて、気付いたら 違和感を感じ、痛みが発しました。 痛みの度合いは、何をしてても痛いです。 付け根はつったような感じ、 太ももの裏はグイグイ押されてるような痛み、 ふくらはぎは不快感、 足先は少ししびれたような感じです。 一番痛いのは太ももの裏です。 腰も不快で痛みます。 全て左側のみです。右はなんともありません。 座ってると太ももの裏が更に圧迫するので 余計に痛みます。 叫ぶような激痛ではありませんが 顔がひきつってます。。。 突然だったので、原因がわかりません。 風邪をひいてるわけでもありません。 酷いストレスから胃を壊してるくらいです。 何か変な姿勢でもしてしまったのでしょうか？ これは冷やすべきですか？ それとも温めるべきでしょうか？

指の第三関節が腫れて指が曲げると痛みがあり、この3日続いています。腫れた節を押すと痛いです。キーボードは打てますが、握れません。腫れた節はプニプニして、時々熱をもっています。朝起きた時の強張りが酷いです。今は右手の薬指だけです。これは今後他の指にも出る可能性がありますか？リウマチの可能性がありますか？ どうぞよろしくお願い申し上げます。

本日、腰のMRI検査の画像を現在、治療で通っている整形外科の医師に見てもらうことになりました。大変忙しい医院で先生にはじっくり見てもらいたかったので後日、意見は聞けると思います。 今の自分の感じでは坐骨神経痛と大腿神経痛の両方があるなと感じています。 坐骨神経痛は腰の牽引や超音波治療と電気治療、薬はリリカと血流を良くする漢方薬等でこれまでやってきました。 大腿神経痛の治療はどういったことになりますか? なぜ、大腿神経痛になってしまったのか理由は少しばかり浮かびます。太っていた時にきついものを無理してきていた。(現在は肥満ではありませんが4か月前は太っていました)マッサージ器で太ももの前の部分もローラーをしていた(血流が良くなると思って刺激を与えすぎたのかもしれない) うつ伏せで寝ていることもあった 太もも前方の痛みは今はヒリヒリします。なん昨日までは気持ち悪い重々しさの鈍痛でした。

昨日から背中の痛みがあります。特に左が痛いです。背中の痛みの他には、胃痛、軽いめまい、めまいによる吐き気がありました。数日前に義父の葬儀がありましたのでその疲れなのかなとはおもいましたが、義父が膵臓がんで亡くなったので心配です。症状からみて病的なものか教えていだだきたいです。

2週間前に左腰が痛くなり、左ふくらはぎにも痛みが出てきた為、整形外科へ行きました。 腰をレントゲンし、1番下の骨の間隔が狭いと言われました 次第に痛みは、左腰→左ふくらはぎ→右ふくらはぎ+右太ももと変化していきました。 痛みは、激痛や鎮痛剤を飲まずに過ごせる日もありました。 現在痛みは、右太ももとふくらはぎ 痺れや冷感があり 右腕に若干痺れが出てきました。 座骨神経痛で腕が痺れる事はありますか？ 心配で泣きそうです(/ _ ; )

首の右側　右側の肩のいたみが　一週間続いてます。 湿布でやわらぎますが　はがすとまたいたみます。また内臓からのいたみという　話もききました　 腎臓結石もありますが　関係あるのでしょうか？

半年前から足裏の痛みに悩まされてます。インソールも作りました。が現在は家の中でも靴を履かないと歩けません。初めは指の付け根だけだったけど今は踵も痛くてたまりません。検査は陰性ですがリウマチの可能性があるためとリウマトレックスとプレドニンを服用して3ヶ月になりますが何も効果がみられません。このまま続けていくべきでしょうか？他に電気治療などの方法はないのでしょうか？

腰と首に脊柱菅狭窄症としんだんされまして頸椎はオペしましたが腰は保存療法で電気や牽引しています、頸椎はいまだに痛みがあります、腰は医者に手術レベルといわれたました、そこでお聞きしますが20年間たばこを吸ってましたが6月のオペ以来半年間禁煙していますが、鈍い鈍痛がし六時中続くためストレスになり、たまに吸いたくなりますがまた吸い続けたらどうなりますか？

【部位】…首、頭、顎 【症状】…最近、首と頭が痛いのが気になります。凝っている感じで、頭などマッサージすると気持ち良いのですが なかなか良くなりません。また関連があるか分かりませんが、顎がだるくて開けづらく、動かすとボキボキと音が鳴ります。 それから慢性的な頭痛や めまいがあり、ひどい時は吐き気がして一日中 横になっていることもあります。 【聞きたいこと】…個人的に枕が合っていないと感じており、家にある枕は全部 試したのですが、よくなりませんでした。どのような枕なら改善を見込めるでしょうか？ あと、たまにマッサージやカイロプラクティックに行くのですが なるべく頻繁に行った方が良いのでしょうか。それともカイロプラクティックのボキボキ鳴らすやり方は、良くないのでしょうか？ 最後に、日常的なアドバイス(姿勢、ストレッチなど)がありましたら教えていただきたいです。 長文で読みにくい文章になってしまい申し訳ありませんが よろしくお願いします。

最近、仕事中体調が悪くなります。体が重く、あちこちが痛いです。特に、肩と首と頭が痛く、他には脚、腰も痛く体が動きません。休みは寝てます。 トラックのドライバしています。仕事が忙しく雑用、事務仕事等も含め一日18時間労働しています。休みが月5日程度いです。 帰宅すると、若干体調が良くなります。 寝ると若干痛みが回復します。この症状は何ですか？ 病気ですか？年齢による物でしょうか？

右肘の痛みが続き…だるかったり、肘の中の方が痛かったりと、日々の生活が辛くなってきました １ヶ月前に、植木を高枝切鋏で…切ったりして、しばらくはいたかったのですが…でも、もう、１ヶ月も過ぎ…気になってきました 寝ていても…肘の痛みで目が覚めます

2～3日前からなんですが、右側の腰が痛くて、昨日になり腰全体に痛みが出てきました 横になったり仰向けで寝ると痛いです 仰向けが特に痛くて仰向けで寝ることができません 前屈みになっても軽くですが違和感があり、体を反ると結構痛みます 痛みの原因はなんでしょうか? 宜しくお願いします

母のことなのですが、二日前に右膝がかなり腫れたのに、2時間ほどで腫れは引いたそうです。痛くはなかったそうですが、引いた後は触ると痛い感じだそうです。 それで、本日、朝に気付いたら腫れたぶぶんよりさらに大きなあざのようなものが出来ていました。これも触ると痛いそうです。 たまたまなのですが、昨日は風邪と思われる症状で熱が38度近く出て、今は36.8くらいです。何か関係があるでしょうか？ また、総合病院の整形外科にかかろうかという話になっていますが予約制で本日かかれるかはまだわかりません。緊急性はどうでしょうか？何の病気が考えられますか？

いつもご回答ありがとうございます。 PC入力の仕事をしています。 最近、左うでのつけねで背中側の個所が痛いです。 ややへこみのあるところを押すと痛いです。 もむと気持ちはよいですが・・・ 腕を上にはあがるのですが、若干痛みがきます。 右ききなので、右が痛いことはよくありましたが 左なので、気になります。 四十肩というものでしょうか。

先ほどから左肩のみズキズキ、じんじんとした痛みが内部からあります。外側からの痛みではないです。 肩も重くてだるいので肩こりとも思うのですけど、左肩のみの痛みは心臓由来だと聞いたので。 今日左足の指の小指が痺れたりもしておかしいなともおもっていたのですけど、何が考えられますか？ 今胸の痛みなどはないですけど、何年も前からたんまに胸がキューっと痛くなったりズキっと痛くなったりチクチクしたりはよくあります。今は左肩のみです

先日、首、肩が元で頭痛がし病院いきました。 ストレートネックだと言われました。 どうしたら、改善しますか？

NOKKO先生、オパルモンですが、主治医の指示があるまでは飲み続ける薬でしょうか？整形外科ご専門の先生のご意見をいただけたらと思います。

去年より症状が出て、今年10月に膝蓋大腿関節症でオペをしました。 もうすぐ2ヶ月ですが、今もニーブレースをつけてます。 階段も上り下りに不自由なのですが、負担が右足にも出てきて、同じ症状で右足も痛くなり出し、階段上り下り、トイレの立ち上がりなど膝を使うことが不自由になっています。 今の状態で、障害者申請の用事を記入してもらうことはできますか？

首があまりも硬くこってしまい飲み込みずらいです。 対処方法はありますか？ 牽引していますがよくなりません。

最近よく左の首から肩にかけてしびれます。一日中ではありません。整形外科に受診すればよろしいですか?

咳のしすぎて、腰を痛めました、 咳をするのに痛みが走り、立ち上がったり、座るのも痛みが生じます。何らかの動きでも痛くて仕方ありません。 変な体勢で寝て、咳をして腰をおかしくしたのでしょうか… 昨日から老人のような歩き方しかできません、 ぎっくり腰でしょうか？教えて頂きたいです…

いつもありがとうございます。 寝違えたのか首の後ろが痛いです。 首を後ろにたおすと首から頭、背中にかけて痛いです。 横に動かすことはできます。 こういう場合の対処法を教えていただきたいです。 よろしくお願いします。

娘27歳ですが、右手首の下の骨が今年に入ってから腫れていたかったけど、いまは左手首の下のほねが初めてはれがめだちます。右手首は何もしなければ痛みなし、一度腫れた骨がへこんだり、また新たに反対の手首の骨が腫れたりするのか？膠原病ですか、線維筋痛症は痛みなどあちこち移動しても腫れた骨がもどる事はなく、別の場所に痛みや炎症がきます。整形外科の病気でしょうか？心配です。すみません

整形で、首が痛くて受診しらか脛肩腕症と言われました。治りませんか？目眩もします。宜しくお願いします。

オパルモンはいつまで飲んでいるとよいのでしょうか？ 歯科の薬もあり、朝だけでも12種類ほど飲んでいます。1日2２錠です。 止めると途端に血流が悪くなり、痛みや痺れが強くなるでしょうか？ このまま続けていた方がよいでしょうか？ 1日3回を1回や2回で飲んでいた方がよいでしょうか？

先日、かかりつけの病院で肩のＭRI検査をしました、２カ月以上も痛みがあるので、痛みが出始めた頃に近所の整形外科クリニックでは、五十肩と言われましたが２カ月以上も続くと、そこで総合病院に行って検査しましたがレントゲン撮影もＭRIも、骨にも筋肉にも異常なしでしたがまだ痛みがあり何故か、肩の専門医の病院に行って検査した方が良いのでしょうか、部位は肩と腕のつけ根(尖ってる場所から脇の前あたり)ですが、考えられる原因が有りましたらばよろしくお願い致します。

昨日、「世界一受けたい授業」での、東大対京大対決で、腰痛や膝痛を、ストレッチと言うか、体操で１週間で改善(完全に改善ではないが)してましたが、効いていれば、或いは自分に合っていれば１週間で幾らかの改善はするものなのでしょうか？