腰痛・肩こり・関節痛(2021年)

坐骨神経痛 腰椎間板ヘルニア 正しい寝方

person 50代/女性 -

2週間前に朝起きたら右側お尻のお肉の奥が激痛で目が覚めて、たっても座っても痛みが走りました。数十分するとおさまりましたが仕事に差し支えそうなので病院に行ってレントゲンを取り坐骨神経痛と診断され、仙骨の注射を選択しました。 その後だるさもなくなり、先週の日曜日から痛み止め薬(セレコックとムコスタ)薬も飲まなくなり、仰向けでも寝れるようになりました。ですが右側足首が上がりにくくなっていることに気づき、本日受診しMRIを撮ってもらったら、腰椎間板ヘルニアになっていて第四の部分のところのヘルニアができきったというのです。 右側足の親指と人差し指の間から足の甲→右側外足首にかけてピリピリサワサワ痺れ?!のような感覚はありますが痛くはありません。 ですが自然に緩やかに治癒?!するのではということでお守りに痛み止めを出してもらいました。 今日MRIをした時に右側のふくらはぎと右側腰の一部が自分の体重でだるいと感じました。 これから腰に負担をかけないように 生活をする上で 寝る時の体勢はどのようにしたらよいのでしょうか? また今低反発のマットレスを布団の上に敷いて使っていますが、良いですか? 仕事は事務職 車も通勤で使っていますが 足の痛さもだるさもありません。 どうぞよろしくアドバイスお願いします

6人の医師が回答

疲れがたまっている時にリュウマトレックスを飲んで良いか

person 60代/女性 -

63才、リウマチで リュウマトレックスを週に1日、朝、夜飲んでます、 不安障害があり最近 体の 不安から不安 症状がきつくなっていたりします 。 ここ3ヶ月前から あちこちの病院通いや不安 心配 などから 疲れがたまっている感じで 特にここ3ヶ月 ほぼ動いてなく 家の中だけで過ごしていて 病院通い で疲れ切ってしまっております。 お伺いしたいのは このように疲れが溜まっている状態でリウマトレックスを飲んでも 間質肺炎 とかになる リスクは 高くはないのでしょうか? 精神的にも 身体も 疲れて 免疫低下体力が低下している時に リウマトレックスを飲んで間質肺炎とかになるのが心配です。今日飲む日で朝は飲みましたが夜の分を 飲んで良いのか分かりません 主治医は今週は連絡がつきません 。 リュウマチは 特に悪化したりはしておりません。 数値は安定しております。 いつも医師からは、副作用で胃がきつく痛かったり、吐き気がすごくひどすぎて飲めない時はスキップして良い。と言われてます。 間質性肺炎等に疲れている時に飲んで逆にならないか心配になっておりますよろしくお願いします。

6人の医師が回答

腰が痛くて病院にいけなくなった。診察まで待ってられない

person 50代/女性 - 解決済み

腰がいたくて1年ほぼ寝たきりで、足も悪くてリハビリ中なんですが、(ほぼ歩けない)病院へはストレッチャーなのですが、ストレッチャーでゆられていうときに腰がめちゃめちゃ痛いし、ストレッチャーの入る皮膚科医でまきづめを 麻酔してつめをカットました。今現在2回目行きましたが、帰宅して腰がぶっ壊れそうに痛いです。 通院しなければならないのですが、とてもじゃないけど通院などできません。 これからも病院へ行けないことがでてくると思うとどうしたらいいでしょうか??? 病院へストレッチャーbで行く、診察まで1時間以上待つ、会計でもまつ この作業が命がけなほど痛いです。 私のように病院にはとてもじゃないけどいけない 特に、私痛みがるので待ってられないんです。 腰が痛いから優先的に早めにしてくださいといっても断られました。 病院へいけなくなります。どうしたりいですかs??? たとえば皮膚科だの。とにかく病院行けないんです。 ストれっちゃーをつかうのので小さい病院にはいらないし 救急車でいくしかないんですか?? 病院に行くだけで腰がめちゃくちゃいたくて恐ろしいです。 もう行くのが無理になってきました。 もちろん椅子によこたわって待ってますが、毎回冷や汗をどっぷりかくほどとても痛いです。 ナイトドクターにきてもらおうとおもったらあれは内科だけだそうで使えません

6人の医師が回答

レントゲン異常なしの腰痛について

person 20代/女性 - 解決済み

2年ほど前から、長時間歩いたり、立ったりすると腰痛がします。歩いたり立ったりしているときに痛むことが多いですが、長時間座っていた時や、仰向けで寝ると痛くなる事もあります。特にカバンが重たい時などになりやすい気がします。 場所は右だったり、左だったりまちまちで、腰と言うより背中の方まで痛いです。また腰が痛み出すと同時に腹痛もしてきて下痢になる事があります。 また、痛い時にロキソニンを飲んでみましたがあまり効かず、一旦痛くなると少なくとも1日は痛みが続く感じがします。背中を丸めると少し楽になります。 一度整形外科でレントゲンは撮ってもらいましたが、異常なしと言われ、運動するように言われました。 在宅勤務をするようになり、腰痛がする様になったので、ただの運動不足なのでしょうか?痛くて長時間歩けず、遊びに行っても人に迷惑をかけてしまうのでなんとかしたいです。 ・この場合は再度整形外科を受診すれば良いでしょうか?MRIなど撮ってもらった方がいいでしょうか? ・上記の症状ですとなんの病気?が考えられますでしょうか? 長文で申し訳ございませんが、ご教授のほどよろしくお願いいたします。

7人の医師が回答

左胸の鈍痛と首筋から肩甲骨、肩の凝り

person 40代/女性 - 解決済み

慢性的に特に左側の首筋から肩甲骨、肩に凝りがありマッサージ等に通っています。 必ず凄く固くて凝ってますね。と驚かれるほどで自覚もあります。(長年デスクワークです) 現在の状況ですが、左側の肩甲骨の内側の下のほうだけピンポイントで鈍痛があります。押すといた気持ちいい感じです。 それだけだといつも通りの凝りだと思うのですが、 1週間ほど左胸上部にぼわんとした鈍痛?放散痛?があり、腕の動作に関係するのかよくわかりません。着替えの際に上に手を伸ばすと多少鈍痛がするような?安静時にも鈍痛がするような?鈍痛はほんの2~3秒で、位置的に肩甲骨の前側(左胸あたり)の様に感じ、引っ張られてるような感じもします。 鈍痛は呼吸やくしゃみには関係なく、締め付けられるような痛みでもはありません。 ただ階段を降りる時に左胸を意識すると、鈍痛のような引っ張られてるような感じがします。 2年ほど前に右腕の痛みがあり、頸椎ヘルニアとの事で治療をしました。 ネットで調べると、胸にも痛みがひろがる事もある。と書いてありました。 頸椎ヘルニアは右側の痛みだったし、当時はロキソニンが効かないほどで、痛み方が違います。 説明が下手で申し訳ありません。 病院に行くのがよいのか、また何科なのか、安静にしていれば良くなるのか。 どうぞよろしくお願い致します。

6人の医師が回答

腰痛に1ヶ月以上前からなりました。左右交互に2週間毎に痛みを繰り返しますよい改善方法ありますか

person 50代/女性 -

11月3日の朝起床後から腰に違和感あり数分後右側の腰痛になり一日で徐々に動けないほど痛みが来ましたぎっくり腰か筋膜炎か原因ははっきりせずとりあえずシップ、と接骨院でデンキをかけ安静にして2週間後右側は痛みがなくなりその代わりに左側が痛み出しまた安静にして2週間後痛みがなくなりまた右側が痛みはじめて昨夜は痛みで夜中目が覚めて以降眠れない状態になりました。毎回2週間毎に痛みが右、左と移動してどうしたものかと先生方にご相談します。よろしくお願いします。 6年ほど前にある朝起床後トイレに行きトイレの蓋を屈み開けた瞬間ピキっと左側の腰辺りで音がしたと同時に左側腰に激痛がきて崩れその日急いで整形外科で診察して背骨との隙間が狭くなっているのが痛みの原因とのことで、リハビリ、シップ、飲み薬で1ヶ月以上かけ痛みがとれ家事ができる様になりました。その頃の痛みと状態が同じなので良くなるのに1ヶ月はかかるかと考えてましたが今回はなかなか手強くしかも左右交互にきて辛いです。今も前屈と捻りが痛くてできません。行きつけの整形外科は待合室が狭くいつも患者さんで密なため病院に行くのも躊躇しています。状況に合わせコルセットして冷える時は腰にホッカイロします毎朝ウォーキングを30分ほどするのが日課です。何か良い腰痛改善を教えてください。また何故痛みが右左交互になる理由はわかりますか。

5人の医師が回答

鎖骨と胸の間の痛みについて

person 30代/女性 - 解決済み

1週間前から、鎖骨と胸の間(図のような位置)が痛みます。寝ている間や、朝起きてから2時間ほどは痛みません。 ズギッと傷んだり、ジワーッと傷んだり、呼吸に合わせて傷んだり、様々です。ずっと痛いわけではなく、上記痛みが出たり治ったりが10分ほどあり、またしばらくしてから痛みだすといった感じです。また、押すと痛い時もあります。 骨が痛いのか筋が痛いのか、痛みも同じではないのでわかりません。 心臓からくる痛みだったら怖いなぁと思いつつ、何科に受診したらよいかわからず1週間経ってしまいました。 持病といいますか、他の症状は次のとおりです。 ・4月から喘息と診断される(風邪をひき悪化、発作で息苦しくなり呼吸器内科で吸入薬等処方され、3ヶ月かかり治る。) ・昨年6月に出産。(子どもは今一歳半)妊娠中から今まで、3時間以上まとまっま睡眠を取れた日がない。元々眠りが浅いが、横になるとすぐ眠気が来て眠り、一時間後起きてしまう。) ・4月から職場へ育休から復職。忙しい部署だが保育園へのお迎え等で残業できず、日中忙しくてストレス。帰ってからも育児で年中休めず疲れてきている。 長文になりすみません。今も痛みがあり、痛み止めを飲みましたが効きません…。

5人の医師が回答

首と肩の間の腫れと歯の痛み。リンパ?歯が原因?

person 20代/女性 -

■詳細(症状・経緯・背景など) 左側の肩と首の間(ちょうど肩井というツボのあたり)が体調が悪くなったりすると慢性的に腫れて、同時に左上の奥歯や左目の奥あたりが痛くなります。 ここが腫れるようになったのは五年前に出産してから子供を左肩で抱く癖があり、(ベビーカーや抱っこひもを拒否するので常に左肩で抱いていました。)3年間ほどはずっと腫れていました。 抱っこをしなくなり、腫れはひいたものの 左肩で鞄を持ったり、予防接種をしたり、風邪を引いたりなど体調が優れないときに腫れてきて、同時に左の歯や目が痛くなります。 酷いときは手の先までしびれる感覚があります。(痺れは生活に支障は無い程度です。) 医療関係の仕事をしており、先週B型肝炎の予防接種の3回目をしました。その日の夜から左肩の腫れと歯と目の痛みを感じかなりまだ今も少し肩の腫れが残っています。 なにか悪い病気ではないのかと思いましたが、以前喉のリンパが腫れたときに血液検査をしており、数値は正常でした。 ■先生に聞きたいこと(質問) これはいわゆる肩こりというものになるのでしょうか? 必ずと言っていいほど、肩の痛みと腫れがでるの歯の目の奥が痛くなるので、病院にかかるとしたら内科になるのか、整形外科になるのか、歯科になるのかわかりません。

6人の医師が回答

肩が痛くて寝られない

person 30代/女性 - 解決済み

■詳細(症状・経緯・背景など) 3日前の朝から両肩が痛く、寝違えかと思っていたら、痛みが治まらなく、日々悪化しています。 今日、日曜日でも診てもらえるリウマチ専門のお医者さんに診てもらい、レントゲン(ストレートネックでした)、肩に注射3本とロキソニンを処方してもらいました。 ロキソニンのおかげか、寝る時は痛みが軽く、久しぶりにゆっくり寝られると喜んでいましたが、夜中肩の痛みで目を覚まし、今ずっと寝られません。腕の下にタオルを置いたりして、とりあえずは痛みがありませんが、少し体勢を変えるとズキッと強い肩の痛みが出るので動けません。スマホを取るために手を伸ばしただけで痛みが走ります。 痛みの原因はおそらく、 •子供を長時間腕枕して寝てしまった。(この場合、いつもは1日で肩痛が治る) •今月から一日3時間、週4日のデスクワークが始まった。 •夜寒い。 •スマホのしすぎ。 •いつもリュック。 •子育てからの慢性的な肩の酷使。 •元々運動嫌い。 かと思います。 とりあえず、ゆっくり朝まで寝たいです。 明日から子供が冬休みで預かり保育になるため、バス通園だったのがしばらく自転車での送り迎えになり、今週が心配です。 ■先生に聞きたいこと(質問) 肩痛が治らなければ、1週間後に注射打ちに来て、と医師から言われていますが、明日など接骨院に行ってみてもらっても大丈夫でしょうか? 1週間様子をみた方がいいでしょうか? それとも、リウマチのお医者だったので、整形外科で診てもらい直した方がいいでしょうか? あと、今は出来るだけリュックなどを担がないようにしていますが、これは意味がありますか? 子供の荷物や買い物などを考えると、今日だけで支障出まくりでどうしたものかと思っています。 基本、子育て、家事は私1人で、ほとんど人に頼れません。

5人の医師が回答

ブロック注射と服薬継続

person 50代/女性 -

お世話になります。 現在の痛みで以前にも質問させて頂きました。 整形外科での経過観察は仙骨嚢腫と骨粗鬆症があります。 11月初め、酷い腰痛と坐骨神経痛のような特に左側の臀部、太腿痛が酷く、MRIを撮った結果、新たに出来た仙骨嚢腫が神経を圧迫している事で痛みが出ているのであろうと初めての腰仙椎神経根ブロック注射というものを受けました。 左側に打ったと思います。 注射自体はもの凄く痛かったのですが、痛みが酷かった左側の腰、臀部、足痛が嘘みたいに日に日に楽になっていきました。 しかし、ブロック注射から約2週間後くらいから今度は反対、右の臀部から太腿にかけてが痛むようになりました。 我慢出来ない程痛い時もあります。 まるで最初に酷く痛んでいた側が反対に移動したくらいの痛さなのです。 服薬はブロック注射後もリリカを朝夕、ロキソニンは頓服で飲んでいます。 お昼は痛くなってくるのでロキソニンだけ飲みます。 薬を飲むとすごく楽にはなりますが飲み続ける不安もあります。 低かった血圧が高くなってきているのと、日中も何か目がまわるような感覚があります。 そこで質問です。 またブロック注射を受けて楽になるものなら、打ってもらうのも良いものなのか?それとも注射より、朝夕のリリカと3度のロキソニンをきちんと飲み続けたら良くなる事もあるものなのか? と考えてしまいます… 長々とすみません。

7人の医師が回答

背中:肩甲骨を押すとその付近や右側上腕が痛い

person 40代/男性 - 解決済み

40代後半男性です。3週間前より突如、背中の右側肩甲骨辺りの痛み(特に押すと痛いです)、その付近から首や右肩付近の掛けての痛み(少し圧迫された様な肩こりにも近い感じ)同時に右上腕部(肘から肩にかけての部位)の裏側に痛み(筋肉痛の様な感じ)が生じます。右腕を上にあげる事は出来ますが痛み(筋肉痛の様な感じ)が走ります。ただ、背中の右側肩甲骨を押すと右側上腕部がスムーズに動かず事が出来ます。当初は、寝違えやデスクワークなので肩こりかなと思っていたのですが、一向に改善されず、ぬるめの風呂にゆっくる入る。湿布やピップエレキバンをしております。朝起きて仕事をする迄の時間はあまり痛みを感じません。ただ、長期に渡りパソコン等のデスクワークをしているので、仕事開始して数時間すると痛みが出ます。車や職場の椅子に長時間に当たり座る際は、座面やヘッドレストに背中から頭部に掛けて全部ゆだね伸ばすと非常に痛みが引いて楽になります。普段も常に背筋をピンと伸ばしていると痛みがあまり無い様に感じます。ただ、この仕事自体は20年余りしておりますが、この様な症状が出た事も有りませんし、肩こりにしては長過ぎだし痛みが広範囲なので?に思います。首や背中に湿布を貼るとすごい効いている感じでスゥスゥします。椎間板ヘルニア(3年前:今は痛み有りません)、尿路結石(2年前)が有りました。この症状と同時期に、起きたら右足首に激痛が走り、整形を受診して痛風の診断、今はフェブリク・ロキソプロフィンを服用しています。何か関係性もあるのでしょうか?

5人の医師が回答

3か月前から午前中の腹痛と腰痛 分からない痛み

person 40代/男性 -

40代後半の男性です。 3か月前、起きた直前から下腹部に違和感があり、 それが徐々にヒリヒリした痛みに変わります。 その後、腰が痛いのか、お腹が痛いのか分からない、 お腹をえぐられたような(みぞおちを強く殴られたような)痛みになります。 激痛かというと耐えられなくはない痛みなのですが。吐き気あり。 午後になると、また歩いたりすると、痛みが治っていく。 夜は全く痛まない時が多いです。便通はたまに下痢をする程度で、 痛みが出ている時は便通は快便。 病院に無呼吸症候群で通っている行きつけの先生に相談したところ、 エコー検査をしてもらい、特に問題なし。内臓なら下痢や血便が出ると思うがなし。 その後、腰痛かもしれないと思い、整形外科でレントゲンを撮り、 異常なし、腰痛は原因不明が多いとの事で痛み止め。 他の内科クリニックでCTをお願いする。腰のCTと腹部CTをやったが、 脂肪肝があるので、ダイエットや酒に注意することで、特にその他は異常なし。 膵炎もなし。進行性ならもっとひどいことになっているが、なし。 「腹痛と腰痛って一緒に起こりますか?」と聞くと、そんなことはない。 あとは内視鏡検査を受けて、粘膜に異常がなかったら大丈夫じゃないかとの事。 今回聞きたいのは、内視鏡検査をこの状態でどうなのか。 何か原因がそこにあるのか。 ちなみに胃カメラ、大腸検査は2年前に行っています。 すべて調べてもらおうとも思っているのですが。 またこのサイトで、同じような症状の方がいて、 そのドクターの解答には、腰痛は下腹部の痛みや違和感につながる場合がある、 と書かれていますが、そういった腰痛があると下腹部痛も起こるのでしょうか。 腹痛か分からない状態です。腹痛もどこが痛いかもはっきりしていません。 よろしくお願いいたします。

6人の医師が回答

股関節と肩の痛みが治らない

person 60代/女性 - 解決済み

4月に畑仕事をして立とうとした時右のお尻の辺りがギクッとなり、お尻から付け根、ももの前側が痛くて歩けないほどになり、整形外科に行きました。股関節が変形してるかもしれないという事で、MRIを撮りましたが、さほど変形はしてないが、何箇所か水が溜まっている、背骨の二箇所に少しすべり症が見られると言われ、ロキソニンと湿布貰いました。 その後は普通に生活できますが、時々痛みが出て困ってました。先月踊りの稽古をした後また歩けないほど痛くなり、医院にいきましたが、やはりロキソニンと湿布だけです。 肩の方は一年くらい前から二の腕が痛みだし、徐々に手が後ろに回らないようになりました。5月に同じ医院でMRI撮りましたが、骨には異常なく、五十肩だと言われました。首の骨が湾曲せずに真っ直ぐだともいわれました。その時は右がひどかったですが、今は左の方が酷く、腕を伸ばしたり横より後ろに捻ったり、後ろに回したりすると、二の腕の前側が飛び上がるほど痛くなり、常に肩の上や肩甲骨まで苦しいです。 今のまま痛み止めを飲むしか方法は無いのでしょうか?毎食後飲むように薬が出てますが、毎日飲み続けるのには抵抗が有ります。 肩の方にはあまり薬が効かないような気もします。 日本舞踊を教えているので、今後続けられるか不安です。 他に出来ることがあるなら教えていただきたいです。

6人の医師が回答

左肩から左上腕部が痛い

person 40代/女性 -

5年前から左肩を上げようとすると痛みが出てきて、時々左腕の痺れ特に左手の外側の痺れがありました。 『あー、いよいよ四十肩かな?』ぐらいと思っていたので、病院には通院していません。 今年の1月の夜に左肩、上腕部の激痛が起こりその夜は眠れなかったので、次の日に整形外科に行きました。その時の診断はカルシウムがたまっている。という事だったので、ブロック注射を打ってもらいました。薬は、ロキソプロフェンナトリウムとロキソニンの湿布を処方して帰ってきました。 が、左肩と左上腕部は痛みがありました。 そして、今年の4月にも痛くなりブロック注射をしてもらいましたが、激痛はなくなりましたが 左肩と左上腕部の痛みは変わりません。 2週間前ぐらいからまた痛くなり服を着る時や腕を上げようとすると激痛が起こり、しばらく左肩と上腕部が動かすのが痛いぐらい痛みが続きます。 ここ2、3日は左手が少し浮腫があり力が入りにくい状態になっています。 こんな状態なので、整形外科に行きました。 診療はブロック注射を打たれて終わり、先生がこれだけ続くのは四十肩かもしれないから、ご都合の良い時にリハビリに来てください。と言われて帰ってきました。 本当に四十肩だけが原因なのか?不安なので、こちらに相談させていただきました。 ご返答の方、よろしくお願いします。

6人の医師が回答

五十肩の痛みが全く改善しません

person 50代/女性 - 解決済み

■詳細(症状・経緯・背景など) 5年前に右肩が五十肩と診断され、完治に8ヶ月ほどかかりました。今年4月から、今度は左肩が五十肩と診断され、湿布と軽い体操で少し良くなり始めた8月に右手を骨折し、約1ヶ月間左手のみで生活していたところ再び悪化、じっとしていてもうずくような痛みがあり、特に夜間痛がひどく、目を覚ましてからは寝れないほどです。3つの病院にかかり、ロキソニンの服薬や、ヒアルロン酸の注射、関節包へのステロイド注射をしていただいても全く効果がありません。 3つめの病院でステロイド注射をしていただいてからは肩は徐々に動かせるようになり、今は後ろに手を回せないだけで、腕を上げるなどの動作は可能になって来ました。しかし、動作をする時の痛みより、肩の横側や裏側のうずくような鈍痛(たまにひどく痛みます)、腕全体の重だるいような鈍痛が辛く、長く続いて全く改善しないことに悩まされています。 ■先生に聞きたいこと(質問) 実は、ピアノを弾いており(教師)、初めの先生には、弾く時に痛みがなければ良いと言われて軽めに弾いていましたが、次の先生には肩の緊張感があるからやめた方が良いと言われ、しばらく弾きませんでした。ですがまた次の先生には全く問題ないと言われ、今はやはり軽めに弾いています。弾いても痛みの程度はあまり変わりませんが、痛みが改善しないのはピアノのせいでしょうか?また、痛みを改善させるにはどのようなことに気をつければ良いのでしょうか?また、どのような先生に診ていただけば良いでしょうか?

6人の医師が回答

胃腸の動きにあわせた左半身の痛み:どの医療機関でどのように相談すればいいかわからない

person 30代/女性 -

出産経験なしの30代後半女性です。 この1年半ほど、胃腸の動きにあわせて左半身の下記の部位が痛みます。  食後→みぞおち、横腹、背部  ガスだまり→胸部、背部、肋骨  便秘→ヘソの横、腸腰筋(?)のあたり?  下痢・通常排便→左下腹部、腰部、腰骨の下 左半身のみで右半身は痛みません。全部が一度に痛むのではなく、週替わり、月替わりで痛みが移動します。痛みの程度は、違和感〜横になって休む程度で、排卵日前後や生理前により強く感じることがあります。肩こり用の湿布薬を貼ると楽になることがあります。ストレッチやウォーキングで良くなる時と悪化する時があります。締め付け感の強い服で悪化します。 過去1年〜1年半以内に通院先のクリニック(内科、婦人科、乳腺科、整形外科)で下記の検査をされましたが、まったく問題がなく、また症状がコロコロかわるため、今後どのような医療機関でどのように相談すればいいのかわかりません。 ・胃の内視鏡 ・腹部エコー ・マンモグラフィー ・乳房エコー ・胸腹部造影剤CT ・大腸の内視鏡 ・腰部レントゲン ・経膣エコー 現在はかかりつけの内科で大建中湯、オメプラゾール、トリメブチンを飲みながら様子をみています。関係あるかはわかりませんが、同じ姿勢をとり続けた時の右脚の痺れと、左足裏の灼熱感があり、そちらは未治療です。 痛みは我慢できるのですが、原因不明であることを多少不安に感じています。アドバイスをよろしくお願いいたします。

5人の医師が回答

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