肩こり・腰痛(2018年)

肩が重い だるい

person 40代/女性 -

一昨日くらいから、肩こりというか、背中と肩と頭が重い感じが続いています。 昨日、整体に行ってマッサージをしてもらい、少し良くなったのですが、今日も夕方になって、昨日までよりはマシですが、肩が凝り固まるような感じになりました。 首も凝っていて、軽く頭痛もします。いつも、コーヒーを1日1杯くらいしか飲まないのですが、一昨日は2杯飲んで、何時間か後にだるくなったので、カフェインアレルギーみたいな感じなのかなぁ?なんて、思ってひかえていたのですが、今日、1杯くらい大丈夫かな、と思って飲んでしまって、昼間は調子よかったのに、夕方この状態なのでやはり、カフェインのせいかなぁ?と思ったり。 あとは、ちょっと、腹が立つ事がありまして、ストレスからかなぁ、とか、血糖値が高めなので、とうとう糖尿病になったかなぁ?とか、なにか病気が隠れているのかな、、とかいうのが、思いつくところです。あとは、40代半ばに差し掛かりますので、更年期とかなのか...。それと、貧血もあるので、そのせいなのか。(特に治療や投薬していません)また、椎間板ヘルニアもあります。 なかなか治らないので、心配になってきました。 何か、試してみるべき対処法だとか、原因として、考えられる事がありましたら、教えてください。 病院に行くとしたら、まずは、整形外科でしょうか?

4人の医師が回答

4ヶ月前くらいから、歩行等が困難な右脚太もも辺りの

person 40代/男性 - 解決済み

元々ヘルニアになりやすい体質と、整形外科医に言われ、2009年に腰部ヘルニアの手術をしました。すぐまた痛くなりましたが、カイロプラクティックに1年程通うと、ほとんど完治しました。 それからも月1くらいでカイロプラクティックに通っていましたが、昨年夏頃から通うのをやめました。 今年の春に右脚の太もも辺りがが痛くなりました。特に寝起きがひどく、くしゃみや咳をしても痛くなります。整形外科でMRI検査してもらうと、ヘルニアが再発していました。医師は「おそらくストレスからの痛み」と診断されました。 確かに2016年辺りからストレスを異常に感じ、怒りっぽくなっています。私は統合失調症で精神科に通っていて、主治医に報告しましたが、何も言われませんでした。 歩くときなどに、痛み場所をかばうので、背骨が曲がってしまいました。 現在は痛みは当初よりは軽減しましたが、手術は受けず、カイロプラクティックに通っています。先生からは普段動かないので筋肉が落ちているので、ウォーキング等軽い運動を勧められました。痛みの原因はカイロプラクティックをやめた事と運動不足らしいです。確かに2017年2月に軽作業の会社を辞め、その前2016年末辺りから、ほとんど引きこもり状態で、今まで怒りっぽくなった精神を落ち着かせる為、静養中です。精神もまだ完全に落ち着いていません。 私の選択は正しいでしょうか?

3人の医師が回答

頸椎ヘルニアと診断。今後の不安

person 40代/女性 - 解決済み

頸椎ヘルニアと診断されて 今後の仕事や痛みの推移、治療が不安です。御相談にのってください。 以前から左肩の肩凝りが割とありました。7日に突然頚の痛みから左上肢のビビビとくるしびれいたい感じが表れて7日は当直にかかって、ロブとレパミピド分3、リリカ50ミリ眠前で対応していました。が、痛みは変わらず昨日、MRをとり、5~6の頸椎ヘルニアでした。画像がないので添付できませんが技師さんは「結構出てるよ」と。あらかじめノイロトロジン、デカドロン、それとザのつく五文字?の10ccの注射?(早く打つと血管痛がするからとNsはいっていました) 痛みの程度はある一定の体位でいればある程度はよいてすが車に乗るとき、ふいに動くとき、頚を後屈や右に向いたときの痛みがあります。右に頚を傾けた状態が楽?なかんじもあります。 昨日いった病院の先生が薬を更に リリカ50ミリを分2、ボルタレン座薬、サンバゾン、ロキソニン、レパミピド分3に増やしてくれましたが効果はいまいちです。 金曜に脊椎専門のの先生が来るので再診にかかります。 私は看護婦で夜勤もやっています。仕事も休んで二日目。今後、休んでいったらよいのか…。先生は「休んだところで良くなるってこともわからないから職場と話し合ってきめて」と。職場は「あなたはどうしたいの‼」と。なのでどうしたらいいかなんてわからない(泣)っておもいです。実際に家でもやはり動くと痛みが増強します。 今後、手術とかになるのか 今、仕事はどうしたらいいか このまま痛みは変わらないのか 私が焦りすぎてるのか 宜しくお願いします。

6人の医師が回答

寝起き時の坐骨神経痛が続いています

person 50代/女性 - 解決済み

50代の女性です。腰痛で悩んでいます。分離すべり症とヘルニアを併発していて、過去に坐骨神経痛で半年休職したこともあります。 手術はせずに保存療法でだましだまし付き合っていますが、ここのところ朝起きる時に、お尻の左側から太ももの外側にかけて激痛が走り、なかなか起きることができません。 ヒィヒィいいながら動かしているうちに治まるので、治まれば歩き回る事も走る事もできます。 右足はふくらはぎの外側から足首のほうまで軽いしびれが出ることが多いです。 以前休職した時は、右足1本が骨に全部ヒビでも入ってるんじゃないかと思うぐらい痛くて全く動けなかったのですが今回は左の方です。 休職時とは違って、起きて動き出すと落ち着くので助かっていますが…。 一応、病院にもかかっていて低周波をずっとあてていますが改善しません。 どうすればいいのでしょうか…。 カイロは良くないと言いますが、海外の大学を出たカイロプラクターは本物だとも聞きますが、どうなのでしょうか? 通える範囲に、オーストラリアの大学院まで出た先生がいるようなのですが…。 行ってみようかどうしようかと迷っています。 自分なりに寝る前にストレッチをやったりもしています。 ウォーキングがいいというので、なるべく歩くようにもしています。 他に何か手立てはありますでしょうか? アドバイスいただけたら助かります。 手術は避けたいです。 よろしくお願いいたします。

6人の医師が回答

椎間板ヘルニア狭いだけはどうなのかと

person 20代/男性 -

29男性です。 2018.9.18に重い物を持ち上げた際、腰が、ピキーンとなり痛めました。 すぐ立てましたしあるけましたがそりなりに痛みは続きました。 2018.9.26に整形外科受診しました。 レントゲンを撮ってもらったら 医師→4番と5番の椎間板が狭くなってますね! シップと痛みどめ出します。 詳しくはMRIを取らないとわからないです。 予約はしました。 この際椎間板ヘルニアだとか色んな話は出てましたが、詳しく教えて頂けなかったので、ここで質問しました。 軽く調べたら椎間板ヘルニアは激痛もありしびれたりあるけなかったりと色々症状があるみたいなんですが、 今自分の現状は痛みはほぼ無く普通に歩けますし、前屈、後屈、仰向けでも反応はないんです。 ただ、座ってるときとか4番5番付近に力入れたりなどそこを意識して使うと軽く寝違えたようなかすかな痛みはあります。 椎間板ヘルニアってなったらそのレベルでは済まないもんなんですか? なった人とかに聞くとなるとヤバイと聞くので自分はちがうのかなと悩んだりします。 因みに椎間板が狭い=椎間板ヘルニアなんでしょうか? 椎間板が突き破る神経にあたる状態はそうなんでしょうが、狭いだけはどうなのかと また神経にあたる痛みは耐えられないとは思いますがそう考えるとそこまで痛みはないんです。 その辺詳しく知りたいです。MRIに行く際医師とちゃんと話をするにも

4人の医師が回答

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