肩こり・腰痛(2020年)

腰椎固定術の療養期間について

person 40代/男性 - 解決済み

これまでにL4/5の脊柱管狭窄症手術(内視鏡で2年前)、L5/Sの脊柱管狭窄症手術(切開で3か月前)を受けています。 この度L4/5にヘルニアが発生し手術を受けるかどうか主治医に回答しなくてはならない状況です。 主治医によると今回は3回目の手術であり固定術になると言われました。 症状としては左足の付け根からふくらはぎにかけて強い痛みがあり、現在セレコックス2錠、リリカ2錠、トラマール50mg4錠を1日に服用していますが痛みが取れず、毎週痛み止めの筋肉注射を打ってもらっていますが6時間ほどしか効き目がありません。 固定術に関しては内視鏡でできれば入院は1週間程度、切開となれば2週間程度と言われていますが、主治医の話ぶりでは切開になると思います。 お尋ねしたいのは、切開で固定術となった場合は手術後どのくらいで仕事に復帰できるかということです。 私の仕事は椅子に座って工業製品の検査ですが、たまに3~5kgの製品を持たなければなりません。 主治医に聞くのが当然かと思いますが何分連休になってしまいましたのでこちらで相談させていただきます。 何卒よろしくお願いします。

4人の医師が回答

歩くと左太もも側面が痛く、重だるい感じがします。

person 40代/女性 -

40歳女性です。 5日ほど前から、歩くときに左太ももの外側側面の、骨が出っ張っているところあたり中心に痛くなってきて、膝から下あたりも重だるいような、血行が少し悪くなっているような感じがあります。全く歩けない程ではないですが痛いです。 この間に、歩いても特に痛くない時もありました。歩いた距離にかかわらず、痛い時もあれば痛くない時も、という感じもします。休んでも痛い時は痛いし、マシになるときはマシになる感じです。今も、帰ってきて小一時間座って休んでいますが、なんとなくズーンとした重だるい感じがあります。 母や祖父は、もっと年齢が上がってからですが脊柱管狭窄症になっており、自分もそうなのではないかと不安です。私は猫背なのですが、なりやすかったりするのでしょうか。 また、最近はあまりないですが、炊事をしているときなど、反対の足の甲の一部が急にぎゅーっと痛くなったり、足の内部がだるい感じがあったりが続いたときがあったのですが、関係ないでしょうか。あと、喘息があり、年に何度か悪化したときにプレドニンを数日ずつ飲んだり、また、フルティフォーム吸入は毎日していますが、ステロイドの影響は可能性はないでしょうか? コロナで病院に行きづらく、早急に行ったほうがいいのか、様子を見てもいいのか悩みます。

3人の医師が回答

四十肩と頚椎症性神経根症について

person 40代/女性 - 解決済み

2~3ヶ月くらい前に肩の痛みと右腕のしびれ感が出て病院を受診し、肩の可動範囲の狭さとMRI診断から四十肩と診断されました。その後、注射と服薬、徒手治療などを続け、肩の可動範囲も少しずつ広がっており、痛みもほとんどなくなってきたのですが、それに反して、右腕のしびれ・脱力感が増しています。長時間デスクワークをしていて右腕を酷使していることや姿勢の悪さなどのせいもあるのかと思っていたのですが、最近はかなり腕がだるく辛くなってきました。自分で色々調べてみたところ、頚椎症性神経根症ではないか…という気がするのですが、病院で以前、(まだそれほどひどくないときに)しびれについて相談したときには四十肩が影響して稀にしびれが出ることもあるので少し様子を見ましょうと言われているので、医師に伝えるべきかどうか迷っております。 四十肩でも腕のしびれがひどくなったり、四十肩と頚椎症性神経根症が同時に発症することはあるのでしょうか(首のMRIは撮っていません)。また、頚椎症性神経根症(もしくはそれいがいの病気)の可能性がある場合、診断・治療などはどのように行われるのでしょうか。四十肩と頚椎症性神経根症の治療を並行して行うことは可能ですか? ご回答・アドバイスの程どうぞよろしくお願い致します。

5人の医師が回答

重い物を持ち上げ、腰を痛めた後、右腹が腫れてます

person 60代/女性 - 解決済み

61才 女性 2か月前に重い荷物を持ち上げ腰を痛めました。当初ぎっくり腰かとおもっていましたが、2日ほどすると右の足の付け根から腰にかけての痺れがでてきて、耐え難い痛みになり、整形外科にかかりました。、熱も足から腰にかけてもち、右の下腹も腫れました。レントゲンをとり、痛み止めをもらいましたが、立っても座っても痛く、唯一楽な姿勢は右腰を下にして横向きに寝ることでした。(中から涌き出てくる痛みでした)お腹の腫れについては胃腸科を勧められ、エコーをとりましたが異常無し。半月しても治らないので別の整形外科にかかり、ロキソプロフェン、タリージェを処方、MRIもとりました。10年程前に脊柱管狭窄と診断され、間欠跛行もありましたが、今回はその症状はありません。2つの整形外科ではその脊柱管狭窄からくるものだろうとの結論しか出ませんでした。痛みや痺れはずいぶん日にちと共になくなりましたが、まだ長時間立っているのは辛いです。しかし、現在の一番の悩みはお腹の腫れです。11月に入ってから、朝はましですが夕方にかけてお腹が腫れ、胃のつかえもあります。また便秘もするようになりました。腰から会陰部にかけての痺れもあります。時々右下腹が痛みます。体重は増えておらず、運動していないからお腹が腫れたように見えるのかとか便秘だから不快なのかと思い、便秘薬をのんだりしましたが、胃のつかえはなくならず、夕食は食べづらく、服も苦しいです。便秘薬を飲むようになった11月になってからはタリージェ等は飲んでいません。このお腹の腫れについて整形外科の先生は申し訳ないけどわからないと言われました。10月に胃腸科に行ったときは今ほどのつかえや腫れはなかったのですが、その先生は腰からの症状じゃないかと言われました。今の症状だとどこの何科に行けばいいのか教えていただけないでしょうか。総合病院がいいのでしょうか。

4人の医師が回答

左首 肩甲挙筋辺り痛み

person 70代以上/女性 -

70歳の母ですが、3か月前に片側のお尻が痛く動けず、1週間程入院しました。 たくさん検査をして頂き、胸、肺のCTやレントゲンをしてもらいましたが、何も異常なしでした。 点滴とお薬で4日くらいしたら元気になり退院しました。 その前くらいから左肩が痛いと言ってましたが、お尻の方が痛かったみたいです。 (実は一年前くらいも左肩が痛く、しばらく湿布の痛み止めを飲んだらよくなりました。) 話は戻りますが、入院中に左側に点滴をしてて液がもれてたときから、なぜか左肩が痺れが感じるようになったみたいです。 退院してから、お尻は痛みなくなりましたが、やはり左首の肩甲挙筋辺りが痛む、左肩の外が痺れる、手もたまに痺れがあり同じ病院でレントゲンをとりました。MRIは左首が痛みできませんでした。今はあれから二か月経つのですが、湿布も痛み止めも貼らなくても少しずつよくなってるようなんですが、パンコースト腫瘍のことを知り怖くなりました。今は重たい荷物もあまりもたず、してるのかカイロを貼ってるだけです。 前は痛みで夜中目が覚めてました。 今は寝れてます。 パンコースト腫瘍の場合は、痛みは和らぐ事はありますか? 心配になりました。 よろしくお願い致します。

4人の医師が回答

腰痛、臀部の痛みについて

person 30代/女性 -

先日、急な腰痛に襲われ、質問させていただいた者です。ありがとうございました。整形外科を受診し、レントゲンとMRIを受けてきました。 今までの経過は、 先週金曜の朝、腰に違和感あったものの、ふつうに動けたので、いつも通りの生活を送っていた。午後から腰が痛くなり、前屈みになると痛み増した。市販の冷湿布貼った。 翌日も変わらず。夜からロキソニンテープ(以前処方してもらい余っていた)を使用。 日曜、腰の痛みはかなりひいてきたが、時折臀部に違和感あり。(お尻の真ん中の奥辺り。) 昨日今日、湿布を貼り続けていたので、かぶれてかゆくなってしまい、使用中止。臀部が痛む時あり。膝下(ふくらはぎ、足の裏)が痺れる時もあり。 臀部の痛みは、お尻の両側のちょうど真ん中の奥深いところがピンポイントで痛いのですが、この症状は何年も前から時折あって、痛くなると力が入らず歩きにくかったのですが、すぐおさまっていたので、気にしていませんでした。 レントゲンで確認していただきたら、仙腸関節炎で、仙骨?が左右ともに白くなっていて、過去にも炎症を繰り返している証拠、そのせいで周囲の筋肉も硬くなってしまっているとのことでした。あと、ひどい反り腰なので負担がかかりやすいとのことでした。椎間板には異常ありませんでした。 まだ痛くなり始めたばかりだからと、ロキソニンテープ、ロキソニンとエペリゾンとレペミパドを処方していただきました。骨盤ベルトもいただきました。 生理痛でロキソニンを飲む時はそれだけで飲んでいるのですが、今回処方された3つの飲み薬は胃薬の役目の薬も飲んだ方がいいですか。 湿布の貼り方は、仙骨の辺りのお尻の左右に一枚ずつ?半分に切って貼るので大丈夫でしょうか。もし腰にも貼る場合、枚数多過ぎでしょうか。

4人の医師が回答

肩こりのためのストレッチの後の別の痛み

person 30代/女性 - 解決済み

デスクワークの関係で左肩や首に慢性的な痛みがあり、ここ2年間カイロプラクティックにも通っています。(今は3週間に一度ほど) カイロで腰痛はほぼなくなったのですが、左肩の痛みは消えずコロナによる在宅勤務の影響で日に日に悪くなっています。 脊椎のゆがみを治してもらっているのに、痛みがなくならないのは、もう筋肉がガチガチ過ぎるのだと思い、数日前から肩や股関節を中心とする全身のストレッチを始めました。 すると以下の変化が現れました。 - 左肩や首の痛みは比較的よくなる - 胸椎のT5の周辺の筋肉がずっとこっている感じの痛みがある(ストレッチ前はなかったし、筋肉痛とも違う痛み) - 深呼吸や腕を後ろに反ると胸椎のボキボキボキと鳴る。1分おきにやってもよく鳴る。 - T5のあたりはいつもカイロプラクターが矯正するあたり(正確には分かりませんが) あとは股関節なのですが、例えば横座り(しないようにしています)は右はできるのに左は全くできないという骨盤左右のゆがみの問題があり、苦手な方を中心にストレッチしているのですが、その股関節の苦手な方を伸ばしていると、なぜかものすごく左肩が痛くなります。 以下、質問になります。 (1)なぜストレッチで背中が痛くなり、ボキボキ鳴るようになったのか。やり方がおかしいのか。 (2)股関節のストレッチでなぜ左肩が痛くなるのか。 よろしくお願いします。

5人の医師が回答

ALS、パーキンソン病、筋ジストロフィーなど

person 30代/男性 -

1年〜数ヶ月前より筋肉の萎縮が感じられます。(ここ最近特に感じます) 萎縮は触ってもわかる感じで左を中心に左肩、左側の背中腰上、左の上肢に見られ鏡で見ると右と比べ一回りくらい違って見えます。(右は張りがあります) 筋肉は左と比べ柔らかく(萎縮しているから?)右よりも肩が落ちている感じがして (筋力も重いものをもつと左の方が重く感じます) また左のふとももや臀部も肉付きが違う感じがします。 (股関節が左より右が前に出てしまって歪んでます。) 腰も右のほうが張っており強く体が左に傾いてしまっている感じがします。 また右側の筋力が強い感じがあり歩く時も右前に出てしまう感じがします。 (左には曲がりやすいが右には曲がりにくいです) 全身のぴくつきもかなりあり色々調べてみるとALSや筋ジストロフィー、パーキンソン病などの怖い病気ばかり出てきてしまいかなり滅入っております。 握力は右が50、左が48となっております。 実際立って見てみると左肩が下がっていると思いきや右側の肩が下がっており何がなんだがわからない状況が続いて毎日が不安です。 体が以上に固かったので整体などでストレッチをしていただき行く前よりはだいぶ前よりはほぐれてきているのですがとにかく怖い病気ばかりで毎日寝れない日々を過ごしております。 昨今のリモート業務で運動不足もあり気休めですが毎日竹刀で素振りをしたりハンドクリップ で気休め程度にトレーニングはしております。 症状的に調べてみるとかなり当てはまる部分が多くこのような病気の可能性大でしょうか・・・? 大変恐縮ですがご回答の程よろしくお願い申し上げます。

4人の医師が回答

肩こりについて

person 30代/女性 -

もともと重度の肩こり持ちで、僧帽筋が盛り上がってる女です。ちなみに薬剤師です。 マッサージなどたまに行くのですが、すぐコリが戻って来ます。最近はコロナのせいであまり行けてないのですが。 肩こり程度では整形外科やペインクリニックにかからない方が良いですか?ちなみに最近は腰痛も出てきました。 一度かかったことが有りますが、患者さんは年配の方が多いですし、関節リウマチなどもっと深刻なご病気の方が多いので、たかが肩こりで受診するのは迷惑ではないかと不安になります。 昨日は急に左肩に激痛が走り、思わず屈んでしまいました。話したり笑ったりすると激痛が走りました。ロキソニン内服でなかなか良くならないので、フェルビナクの湿布も併用したら少し楽になりました。帰宅してレンドルミンを寝たら良くなっていました。変な方向に肩を動かしたわけではないです。仕事終わりに急になりました。仕事中にこうなったらどうしようと心配です。 マッサージ師の方にはいつも驚かれるくらい肩の筋肉がゴリゴリです。このままでは四十肩五十肩まっしぐらだと言われています。筋肉を緩めるのが苦手で、常に緊張した状態みたいです。肩こりからの頭痛もよくあります。そして、見た目的にも僧帽筋の盛り上がりがいかつく見えてコンプレックスです。美容整形の肩ボトックスなども考えてますが、あれはどうなんでしょうか? 何科に行くのがベストでしょうか? 肩こり腰痛程度で30代が受診したら迷惑では無いでしょうか? マッサージは好きなんですが、コスパが悪くて、頻繁には行けません。通い詰めても僧帽筋の盛り上がりは治らなかったです。 あとは、前述の症状は一体なんでしょうか? 質問が多くて申し訳ありません。 ご返答お待ちしております。

4人の医師が回答

40肩、凍結肩でリハビリ中です。

person 40代/女性 - 解決済み

40歳女性です。標題の件で私の次のアクションについてご相談させてください。 ■きっかけ ・洋服を着ようと肩を後ろに相当捻ったら激痛が走り5分間しゃがみこんでしまうほどの痛さでした。その際肩が取れて戻るようなイメージで、戻る際に肩甲骨の奥でなにかをかんで、完全にもとの位置に戻っていない違和感がありました。 ■通院歴 ・コロナで1ヶ月病院控え ・整骨院に2.5ヶ月(引っ越しで終了)  →ほぼ毎日通院。痛みは取れず。夜間痛あり。痛みに波あり。 ・病院1でレントゲンを取り、俗に言う四十肩と診断。トラムセットを処方  →トラムセットがあわず (引っ越し前に相談してトラムセット中断。他の指示なし。8月まで) ・1.5ヶ月経過 ・引っ越し後改めて病院2に通院(10月から)。凍結肩と診断。  →トラムセットを半減して飲み始める  →週2リハビリ  トラムセットがきいて痛みは減っていたり痛みのない時間が増えたものの可動域が狭く、できない体勢あり。肩の身体への付き方には4月からずっと違和感が続く。  →次回2回目の診察です。リハビリで言われることは毎回違ったりリハビリの先生も違うのですが、一ヶ月半ぶり二度目の診察で先生に教えてもらうこと、あと私が家で肩を治すためにやるべきことでアドバイスがありましたら何卒よろしくお願いします。(今はリハビリまで往復2時間かかっておりあまり改善しないとめげそうです。。。まじめに通っています。) 今できないのは、ブラジャーを外す、腰に手をあてる(できるが前と全然違う角度)です。そういえばまえに自由診療にも行き、四十肩じゃないのではと言われたこともありました。 どうぞよろしくお願い致します。

3人の医師が回答

急に腰痛になり、前に屈むと痛いです。

person 30代/女性 -

初めて腰痛になりました。今朝起きてから、少し腰に違和感があったのですが、ふつうに動けるし、特に気にせず、普段通りに過ごしていました。 昼過ぎから腰が痛くなり、前屈みになるとズキッと痛みます。姿勢良く立っているのが一番楽な姿勢です。今のところふつうに歩けますが、少しでも腰に力が入ったり、前かがみになると激痛です。午前中までは洗面台で手洗いもできていたのですが、今はとてもしんどいです。ズボンを履いたり脱ぐのも痛いです。 何で腰痛になったか思い当たるふちがないのですが…。仕事中はほとんど前かがみの姿勢ですが、何年もやってきて腰を痛めたことはありませんでした。 あと、寝る前にうつぶせになって肘をついた状態でスマホをいじっているのですが、スマホを見終わって仰向けで寝る際に、腰を反っていたからから、腰が痛むことはありました。(すぐ痛みはおさまってました。) また、いつも仰向けで寝て、朝目覚めると仰向けで、ほとんど寝返りをうってないのか?、少し腰が痛いことはありましたが、やはりすぐ痛みはおさまってました。 なったことはありませんが、ぎっくり腰とは違うような感じです。ヘルニアとかでしょうか。 市販の冷湿布を貼ってます。以前、病院で処方していただいたロキソニンテープが手持ちであるのですが、ロキソニンテープの方が効きますでしょうか。貼っても大丈夫ですか。 病院に行くか悩んでいるのですが、コロナがこわくて、何日間か湿布で様子見でも大丈夫ですか。

4人の医師が回答

腰椎ヘルニア(一部骨化)の 膨隆型の治療方法

person 30代/女性 -

【これまでの経緯】 ・2020年5月に腰が痛くなり、MRIで5番と仙腸関節の間にヘルニアあり (それ以前、2019年12月より左足ふくらはぎの側面上の方に痛みあり) ・2020年7月より、夜眠っていると寝返りが打てず目が覚めるようになる。寝返りを意識的にするとふくらはぎの痛みがひどく、左足の置き場がなくなる こう膜外注射、痛み止めを服用するが効果無し ・2020年10月より痺れも出始めて、ヘルニアが更に飛び出たことをMRIで確認。 膨隆型とのこと。ヘルニコアも検討したが、一部骨化してる為効果が薄いとの診断。 ・2020年11月に神経根ブロックの2回目をやり、左足ふくらはぎの側面の痛みはとれた気がする 半年、横向きでしか眠れなかったが、仰向けに眠ることが4日ほど可能 【ブロック翌日】 腰と左のお尻に痛みあり 【2日後】 腰とお尻の痛みはなくなる 左の太ももの裏に座っていると痛みを感じる 【5日後~現在】朝、トイレの便座に座れないほどの太もも、ふくらはぎの裏の痛み。毎朝、左足の痛みと痺れがひどく杖がないとまともに歩けないが、足湯をして仕事をする為に歩き始めると、痛みは残るが普段通りに近い状態まで歩けるようになる。就寝中、寝返りを打つと、ふくらはぎの側面の下の部分が激しく痛いです。来週、MEDの手術(5番と仙腸関節の間)を検討しています。 【質問】 1)膨隆型のヘルニアは、手術して取り除くと、繊維輪の一番外側の膜?を切ってしまうので再発しやすいのでしょうか? 2)毎夜左足の痛みで置き場に困り、起きると90度に曲がった膝が胸の近くにある日もあるような5ヶ月間を送っていて、筋肉もガチガチになってしまっているのですが、神経根ブロック後の今の症状が筋肉の硬直による神経の痛み、ということはあり得るのでしょうか?

4人の医師が回答

椎間板ヘルニア再発後のヘルニコアの効き目

person 40代/男性 - 解決済み

15年前に椎間板ヘルニアを発症し、腰椎4番5番の間の椎間板の突起部位の一部を切除施術を行いました。術後、運動と安静というのを約1.5年行いようやく完治になったのですが、去年に一度、今年も夏から同じ箇所が痛むようになりました。MRIを撮ったのですが、結果は椎間板ヘルニアの再発です。 先生にお聞きしたいです。椎間板ヘルニア再発で、1度の手術経験者でヘルニコアの施術でどのくらいの効果が期待できますでしょうか。 これも人それぞれかと思いますが、今のクリニックが昔ながらの保存療法、安静なのでかなり時間がかかっています。 過去の切除手術を進めてきてるのですが、効果があまり期待できずまた経過観察時期が2年ほどあったので、毎回の治療費と手術費を払う余裕もない為、ヘルニコアで生活に支障がない程度の改善が見込めるのであれば行いたいと思います。 具体的な症例と関東近辺(横浜が一番良い)のクリニックもしくは病院を教えてください。なるべく症例数が多い方がいいかと存じます。 手前勝手な言い分かと思いますが、年内で一時治療を行いたく、お知恵を拝借できればと思います。

2人の医師が回答

脊柱管狭窄症様の症状についての追加相談です。

person 60代/男性 -

左臀部から左下肢にかけてのしびれるような痛みがあり、11月4日にこちらに相談、6名の先生方からアドバイスをいただきました。整形外科を受診し、レントゲン撮影からロキソプロフェンを処方されたのですが効果が見られませんでした。整形外科でも脊椎の専門を受診しMRIをとるべきとの更なるアドバイスをここで数名の先生方から受け、11月9日に脊椎の専門医を受診しました。MRIをとっていただき、椎間板ヘルニアとの診断を受けました。トラムセットを処方されその日から飲んでおります。そこでご相談です。 1、1か月くらいで軟骨が吸収されればよし、硬化して残ったまま神経を圧迫しておれば手術と言われましたが、可能性としては十分有りうることでしょうか? 2、トラムセットを服用すれば歩けるようになると思ったのですが、4日経った今でも痛みが消えず、特に深夜に痛みで眠れません。仕事にも通えず悩んでおります。4日程度では改善しないのでしょうか? 3、痛みとともに寝ている時、気のせいか呼吸が苦しく、酸素が足りないような恐怖に襲われます。深く大きく深呼吸するのですが目が冴えてしまいます。薬の副作用でしょうか? いろいろ心配でご相談いたしましたがよろしくお願いします。

5人の医師が回答

左足がしびれる、体がジンジンすることについて

person 30代/女性 - 解決済み

昨日お風呂に入った時気づいたのですが、左足のみ痺れていました。 気づかなかったのは、普通に動くことができるからです。お風呂で体を洗う時に、左足を触ったら正座をした時の感覚のように痺れているのが分かり、足の付け根から痺れている感じでした。その時は、いつもより歩いて少し足が変な感じ痛い感じがしていたし、映画館にいって長時間座っていたからかなと思っていました。寝て起きて朝まで様子をみましたが、同じ感覚は変わらず痺れています。むしろ昨夜よりもしびれを感じます。服が当たる度に痺れる感じもあります。それに今は指先、肩周り腕など体が全体的にジンジンします。気にしすぎなのか、左が特に全体的にジンジンする気がします。触って痺れる感覚は足ほどはありませんが、とにかく手足がいつもより冷たいということは分かります。やはり特に左足の痺れを感じます。どこかに麻痺があるとかではなく、体は普通に動かせますし、喋れます。表面上は普段通りです。 普段の症状は、慢性的に肩こり、首コリはかなり酷いです。 もともと坐骨が痛くなり、歩いているとピキーンと痛んでしばらくとまらないといけないという事は10年以上前からたまにあります。 お尻を出して歩く癖があったので、あるき方や、姿勢は変でした。 数年に一度腰痛や坐骨の痛みで整形外科に行くと、電気をかける事もなく特別に病名がつくこともなくコルセットと湿布をもらい腰を休めるように言われるくらいでした。姿勢のことも指摘されました。 一度、どこかと骨の間が狭くなって いるから痛むと言われた事があります。 スケートで腰を痛めて動けなくなった時は、しっかり腰を休ませる事と今の状態では今後腰が曲がるからストレッチをするようにと言われました。 体温はいつもどおりですが体が冷えている気がします。 何か重大な病気でしょうか。何科を受診したらいいでしょうか?

4人の医師が回答

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