筋肉トレ 妊娠･出産に該当するQ&A

先月の4月8日に第一子を出産しました。妊娠前は昔からずっとバレーボールをしていて昨日、挨拶もかねチーム練習に行ったところつい、練習に参加してしまいました。ジャンプなどはしてないですが産後の激しい運動は良くないと聞いていたのですが大丈夫でしょうか?今日は筋肉痛以外の体調不良は無いですが心配になり質問させて頂きました。お忙しい中、申し訳ありませんが教えて頂きたく宜しくお願いします。

現在1歳5ケ月になる娘がいます。 低緊張と言われ訓練に通っています。 現在は筋肉が柔らかい以外情緒面では特に問題はないと言われています。 質問なんですが、低緊張の原因はなんなのでしょうか? 妊娠中も出産時も特に問題はありませんでした。 しかし、私は元々、社会不安障害をわずらっており生理不順でもあったため妊娠に気付く3ケ月頃までホリゾンという安定剤を服用していました。(週4の仕事の時のみ1日1錠) 妊娠に気付き即座に止めましたがストレスからか切迫流産になりました。 そこからは仕事を安定期になるまでお休みし検診なども問題なく順調に育ってくれました。 しかし、初期の安定剤は赤ちゃんにとても危険な物だと知り内心とても不安でした。 やはり、娘が低緊張になったのは薬の服用も関係しているのでしょうか? 私の病気のことは旦那や家族にも話していません。 検診や訓練も毎回義母が同行しているので聞けず、ずっとモヤモヤしていました。 よかったら回答お願いします。

以前、境界型、妊娠糖尿病について相談した者です。出産後の糖負荷試験で正常型だったのですが1時間後の値が200超えだったので境界型に準ずるので気を付けるようにとのことだったので、筋トレに励み、今は足のトレーニングでは100キロ超え、胸、背中のトレーニングも36～40キロの重さも上げられるようになり、現在は筋肉を落とさないように自宅でスクワット90回、腕立て60回、プランク1分3セット、ハイリバースプランク1分3セットとか自重でもできる限りトレーニングしています。歩くことも意識、5000～12000歩程度歩いています。間食は基本しません。6月に約2年の育児休職からフルタイムの仕事に復帰、やはり体が慣れるまで疲労はものすごかったです。 7/8に健康診断を受診しましたが疲労とストレスが原因だとは思うのですが空腹時血糖値が119、ショックでした。肝機能の数値は飲酒を多少しているのでγGTPは55でしたが他は正常でした。脂肪肝は治ったようです。身長160.8、体重57.1です。なぜかHbA1cは調べてもらえませんでした。3か月後に糖負荷試験をするようにとのことでしたが、まずはHbA1cを調べるべきでしょうか？血糖値測定器のリブレを購入しました。負荷試験をするべきですか？それとも3か月後の血液検査ではだめなのでしょうか？気持ちが不安定になって、デパスを頓服で呑んでいます。

両足に人工股関節が入っています。筋肉をつける為にEMSによる筋力トレーニングを検討して商品の購入を考えています。 使用上の注意として 1）ペースメーカーなどの体内植込み型医用電気機器、人工心肺などの生命維持用医用電気機器、心電計などの装着型医用電気機器 上記に当てはまる方は、本品を使用中の方の脚部にも触れないでください。 2）心臓疾患のある方、妊娠中の方、出産直後の方、医師に運動を禁じられている方、足裏に傷のある方、飲酒している方は、事故やトラブルの恐れがあるので使わないようにしましょう。 3）その他体内に金属やシリコンなど埋め込まれている方や、身体に異常を感じている方は、かかりつけの医師にご相談されてください！ と掲載していました。 ネットではEMSではそれほど刺激にはならないので大丈夫との掲載がありました。 実際ではどうなんでしょうか？

生後4日目の新生児についてです。 妊娠37週5日で出生体重2,760グラム・身長48センチで産まれました。 新生児薬物離脱症候群が疑われ、NICUにいます。生後1日目からミルク中心・母乳はくわえる練習からスタートしています。 初日はおっぱいもすんなりくわえ、ミルクも全部一気に飲めました。 私は3時間おきにNICUに通っている状態です。 その後1度のミルクの量が増えたのですが、2日・3日と日が経つにつれてミルクを飲む力が弱くなりました。 口を開けなかったり、くわえてもすぐに離してしまったり…。 授乳中に熟睡してしまうことがほとんどです。 飲まない時は看護師さんがやっても全くダメだったりします。 また、下唇も上手に開けないのか(といっても初日は綺麗に出来てました)口の中に巻き込んでしまって吸う時に綺麗にあひる口になりません。 初日は出来ていたことが出来なくなる、なんてことはあるのですか? 筋肉が弱ってきているのでは…とか、何か障害があるのでは…と不安で仕方ありません。

20数年前、出産時に会陰部から小陰唇、膣にかけて深く裂傷してしまい、1週間前に形成手術を受けました。 ずっと悩みでしたが、形成手術があることを知り受けました。 妊娠時から咳やくしゃみ、ジャンプなど腹圧がかかると尿漏れがありました。 形成手術を受けると、切れてしまった筋肉も修復されるからトレーニングすれば尿漏れも改善されていくような話しも聞いていたので期待していました。 ところが術後すぐから立ち座り時や体勢を変えたときなどに必ず尿漏れをするようになりました。 排尿直後、立ち上がるときでさえ出てきてしまいます。 最初は施術部位の腫れによるものかと思っていたのですが、1週間たち、さほど腫れているような感じはありません。 ネットで尿漏れについて色々と検索して太っている人は尿漏れをするというような内容のものを見たのですが、本当でしょうか？ 加齢によるたるみ、ゆるみがあるとのことで、ヒアルロン酸の注入を勧められ、お願いしました。 ヒアルロン酸の注入が外陰部なのか膣なのかわからないのですが、そのため尿道か膀胱を圧迫しているのではないかと思っています。 説明不足かもしれませんが、よろしくお願いいたします。