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若いころはごくたまに悪い夢を見てドキドキしながら目覚めることはありましたが、最近は毎晩で、夜だけでなく昼間にうたた寝した際も動悸で目が覚めます。育児休暇中、160cm 72kgで、運動不足気味の自覚はあります。産前も産後も高血圧と言われたことはありません。
3人の医師が回答
健康・予防のお役立ち情報についての記事
高血圧は「若い頃の運動量」と関連が どのくらい運動すれば予防になる?
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