頭がフラフラ 漢方・サプリメントに該当するQ&A

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PMSと不安

person 30代/女性 -

PMSがあり、この時期は元々不安症なのが余計悪化するし心身きついです。いつも少しの不安なら我慢できます。でも仕事で理不尽な対応をされると、体調にきやすいです。お手洗いに何回も行ってしまいますし。腹痛や肩こり+不安感も強いです。そうなると仕事辞めたい衝突にかられます。 つい最近、PMSの時にバイトの研修があり行ったら、お腹が痛くなりフラフラする中頑張ったけど頭が真っ白になってしまいました。マニュアル覚えようとしとも頭に言葉が入りません。自信をなくし、電話を入れ、事情を話し辞めることを伝えました。厳しく言われました。 さすがにPMSのことは言えませんでしたが。当然かもしれませんが、あまりメンタルなことを言っても聞き入れてくれません。 一つ前の仕事はある程度続きました。病院で漢方を試し、ピクノジェノールのサプリメントも試しましたが効きませんでした。 扶養内だから、そんなに働かなくてもいいと言われても、気持ちだけが焦ってしまいます。また何か失敗するたび、他人は普通こんなことで失敗しない、私はダメな人間だ、次も失敗するかもと思い、責め、人目や人の反応を気にしすぎて、うまくいかないと社会から見捨てられてる気がしてしまうのです、、。私は考え過ぎですか?

1人の医師が回答

カンジダと糖分、脳の栄養について

長年、カンジダが完治せずに悩んでいます。 婦人科の治療ではなかなかよくならないため(膣の中は膣剤を入れると治まるのですが、肛門のかゆみがとくに治まらない)、知人でイギリス人の代替医療の専門家に相談したところ、2ヶ月の食事制限とその後数ヶ月(〜数年)のハーブのサプリメントによる長期治療を勧められました。 カンジダ菌のエサとなるのが糖分だそうで、食事制限の内容というのはすべての糖分(菓子類はもちろん、果物、いも類、かぼちゃなど)と炭水化物(米、パン、麺類)を抜くこと。 これまで甘いものが大好きだったためとても苦しいですが、カンジダがよくなるためならと努力しています。しかし2ヶ月間も主食である米まで抜くとなるとエネルギーの出ずかなりつらいので、量を減らしながら少しは食べています。(玄米のほうがまだよい、というので玄米にしています) 気になるのは、糖分はカンジダ菌のエサになるだけでなく脳の栄養素にもなるはずだということ。最近じっさい頭も働きにくいし、脳に栄養がいかないともっとひどいことになるのでは?という心配をしています。先日生理が始まったときも、いつもはないような貧血でふらふらして大変なことになりました。(やむをえずおにぎりを食べたら少し元気になりました。) また、その知人いわく、カンジダ菌は性器や肛門のかゆみだけでなく、うつ、皮膚病、生理痛、関節痛、頭痛、肝臓の解毒機能の低下、新陳代謝の悪さ…などのあらゆる症状をもたらすひとつのシステムの根源となっているということで、(私はアトピーや新陳代謝の悪さにも悩んでいます)これを機に体質改善ができるならいいが…と思って取り組んでいます。 漢方や食事療法など長期の治療に関してよく耳にすることですが始めたては症状がより悪化しているように感じられることもあるそうで、それは体内の毒がいちど外に出るためだそうなのですが、現に今、うつ症状を自覚しており、これまでに経験した感情の波の比ではないような感じがします。かゆみもおさまったわけではなく、今は気長にようすを見ている状態です。 糖分を抜く食事制限による悪影響のことだけが心配です。 私の通っていた婦人科では「カンジダによい食べ物、悪い食べ物があるなんて知らない」と言われてしまったし、代替医療のことなど誰に相談してよいものかわからず、困っています。 ご回答いただければ幸いです。

2人の医師が回答

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