カテゴリー違いですがお許しください。
毎年、空気の乾燥する時期の夜から翌日の午前中位まで口がカラカラに乾きます。マスクをして加湿器も使って寝ますがそれでも乾きます。起床後、上顎をティッシュで拭うとクリーム色の分泌物が取れます。乾燥を解消しようと飴をなめたり水分をとったりしますが、何個もなめるので舌と上顎が荒れて痛いです(痛いのは飴をなめてる時だけで他の時は痛みません)
期間限定で、時間も短いので口腔外科の受診をしようか迷っています。歯科が怖いのもありますが…。
家庭で出来る解消法はありますか。やはり口腔外科を受診すべきでしょうか?