不安緊張状態に該当するQ&A

ひとりで暮らしていますが過緊張と不安で不眠状態になって3日目ですが早くから寝室に入って休んでいるのですが、寝よとするとドキドキ感が出ていつも頻脈の緊張状態があり寝つくのを妨げられます。それに伴い血圧も高く高血圧症になるのではと不安でお腹もこわしています。今デパスを朝と夜服用していますがもともといろいろところで現在も緊張と不安と予期不安があり3ヶ月前過緊張状態のなか壮絶な親の介護をさせられた状態もありホームには入りましたがトラウマになっているのでしょうか？今はとにかく少しでも寝たいと思っていますので夜遅く大変申し訳ありませんがアドバイスお願いします

ここ3〜4ヶ月の間、自律神経失調、不安障害、パニック障害などの言葉で語られるような諸症状が続いております。 光が眩しい、商品陳列が見にくい、フワフワゆらゆらのめまい感、会議等の緊張する場面や人の会話を集中して聴き続けると頭が凝る感じ、意識が遠のく気がする感じ、パソコン画面が見にくい焦点が合わない感じがするなど。 これらの症状が変わるがわる現れて、三歩進んで二歩下がるようなペースで非常に緩やかに体調は回復傾向と自分では感じております。 直近で目眩が辛かったのですが、今日は治り、代わりに人と会話すると頭が凝る感じ、緊張型頭痛の範疇なのか脳疾患の前触れなのか？自分ではわからない症状を感じております。 耳が詰まる感じもありました。 頭が凝る感じというのは直感的に脳疾患を連想してしまい、恐怖感や不安感が少しあります。 1ヶ月前に脳神経外科でCTを取り脳には異常がないことを確認しているのですが、改めて検査をしたほうが良いでしょうか？ 緊張型頭痛の範疇だと思うのですが、人との会話や忘年会等の会合も現場では不安感が強い状態です。

前回質問させて頂き常に頭がぼーっとして倒れそうになるについて緊張型頭痛が予測され毎日ストレッチの意見が多く始めたところだいぶ軽減しました。 ただ体が急にだるくなるようになり頭がぼーっとするようにまたなりましたこれは生理前だからなのでしょうか？ 過度なストレスもくわわったからなのか生理前前だからなのか、、 体調悪くても仕事をしたため他に足がついてる感じもしなくて体がかなり緊張状態だったので抗不安薬とロキソニンを飲みました翌朝体が痛かったです ストレッチは必ずしています 整理前後だからと言う場合薬を飲むしかないですか？ なぜ良くなった症状が整理周期に入ったら出るのでしょうか

１ヶ月ほど前からリラックスしてるはずなのに、いきなり不安な気持ちになります。緊張してる感じです。胸がゾワゾワすると言いますか……。何かストレスとかある訳ではありません。そして、寝落ちしそうになるとまた緊張しだして心臓がぎゅるっとなって目が覚めてしまい暫く落ちつかずちょっと騒がしいとまた緊張してしまい寝れなくなります。寝不足続きな状態です。半年に1度寝てる時に喉に異物感があり背中と食道が数分痛くなる事があります。動悸もあって去年、循環器内科で24h心電図しましたが、期外収縮で特に心配はないとの事です。早発閉経で5年前からホルモン治療してます。メノエイドパッチ使っています。ホルモンのせいかなぁ〜と思いストレッチしたり色々試してますが中々上手くいかないです。 婦人科で相談しましたが、気の持ちようと言われたので気にせずにリラックスしよーとしたのにむしろリラックス出来ず困っています。何科に行けば良いのか、ほっとくしかないのか助けて欲しいです。よろしくお願いいたします。

52歳女性です。 血圧測定に極度の恐怖があります。 病院、健康診断、家、どこでもリラックスして測れないです。最近は事前にソラナックス半錠を飲み測定しています。それで落ち着くこともあれば、緊張がおさまらない時もあります。 ・昨年までは120-80代 ・今年初めから不安感がでて130-90台が多い ・6月の健康診断　139-97 ・10月7日　132-93 ・本日 145-102 血圧測定が苦痛で、頻繁に測るのは相当なストレスなので気がむいた時にしか測れません。今日は2ヶ月ぶりに測定したので前日から緊張感があり測定が恐怖でした。最初上180〜160台が続きましたが30分後に140.150台がでるようになりました。 1.これは緊張によるものなのか、本当の高血圧になったのでしょうか？ 2.最初は180-110でても30分後以降に145-102が出れば血圧手帳にはその最低数値を記入していいのでしょうか？ 3.最初180-110の高値見るとそれが頭に焼きついてしまい恐怖感がすごいのですがその数値は無視していいのでしょうか？ 4.年齢的に更年期です。生理は不定期ですがまだあります。昨年あたりから血圧に対する不安感が強くなってきているのですが、更年期の不安定なども関係はありますか？ 5.更年期が関係してる場合は漢方などで血圧に対する不安感が落ち着くことはあるのでしょうか？ 6.私の場合は降圧剤を飲んだほうがよいのでしょうか？緊張や不安感から血圧があがっている状態で降圧剤を飲むと危険ですか？血圧を下げすぎると脳梗塞になると聞いたのですが本当ですか？それが怖くて降圧剤を飲むのがこわいです。でも毎回血圧を測るのも怖く数値に一喜一憂する自分に本当に悩んでいます。

50代主婦です。5.6年前から筋緊張性頭痛があり、エチゾラムを頓服として緊張したりする外出や乗り物に乗ったりする時に0.5mgを1錠服用していました。 2ケ月ほど前から、子供が突然不登校になり、極度のストレスと不安と緊張状態が続き、毎日0.5mgを3回ほど服用しないと耐えられなくなりました。 薬の切れる5.6時間後には、肩や首のひどいこわばりや息苦しさ、強い不安感、 家族にも心配されます。 飲み続けながら、エチゾラムの依存性の怖さを後で知り なんとかやめたいと思っていますが、襲ってくる不安感、息苦しさをなんとか抑えたいです。 不登校の問題については、解決できそう（別の進路を検討中）で、不安要素は減っているはずなのですが、 少し服用を減らすと、その後の体調はさらにひどくなります。 眠れず、食欲も無く、体重も減少しています。 このまま、回数を増やしたくないし、心療内科を受診して確実に断薬できるようにしたいです。 他の薬で対処しながらエチゾラムの断薬は可能ですか？

人と話す時や人前で何かをする時などに、 緊張状態になり、身体が震えてしまいます。 なので、そのような場面に出ることが不安に思い、セルトラリン25mgを服用して5日目になります。 最初は吐き気や倦怠感、眠気がありましたが、 今は吐き気はなくなり、倦怠感と眠気、身体に力が入らない感じで、少し震えている感覚が時々あります。 このような副作用は飲み続けていると消失するのでしょうか。それとも、身体にあっていないのでしょうか。

こんにちは。 プライベートで、不安に思っていること、緊張していることがあり、心が少しぐらぐら揺れている状態です。仕事が立て込んだこともあり、重なってしまったのも良くなかったかもしれません。 精神的なものからきていることだろうと思っているのですが、2日ほど前から、左腕〜左手が突っ張るような、つる手前のような、キューっと力が加わるような感覚があります。１日中ではなく、心配事を思い出したタイミングでこのような症状が出ます。 これは、心因性のものなのでしょうか？ その場合、今後別の疾患に進む場合もあるのでしょうか？ 以上です。よろしくお願い致します。

10日ほど前から右側頭部に軽い頭痛が出ています。元々緊張型の頭痛持ちですが今回は普段と違う症状です。 痛みの程度は軽く、日常的には影響はないので様子見していましたが昨日から右上瞼がピクピクし始めました。 現在、頭痛の痛みがない時でもその右目周辺から右側頭部にかけて違和感がある状態です。 何か脳内的な疾患の前兆ではないかと心配になってきました。 一人暮らしで近隣の病医院も年末年始の休診期間に入ってきて不安が募ります。 今のところ右瞼以外では麻痺やシビレなど異常はありません。 よろしくお願い致します。

社交不安障害で7月からジェイゾロフト（セルトラリン）を50mg服用しています。頓服のインデラルとリーゼも時々使いながら、社交不安障害はだいぶ楽になり、心が落ち着いたせいか持病の片頭痛（緊張からの開放で起こることが多かったです）もかなり減りました。 しかし、ここにきて規則的にきていた生理が来ないので不安になっています。もうすぐ妊活を始めたいと思っていたので、排卵が止まったり、妊娠しにくい状態になってしまうと困ります。 ジェイゾロフトで食欲が減り、ずっと安定していた体重が1ヶ月で1キロ減ったので、その影響もあるかもしれないとは思います（165cm,43kg）。食欲はまだ戻らないのですが、気持ち悪いほどではありません。 次回の受診は3週間後です。それまで様子を見て、診察の際にジェイゾロフトをやめて頓服の薬だけで社交不安障害に対応していく相談をするべきでしょうか。それとも、しばらくしてジェイゾロフトに体が慣れると生理不順（無月経）は治るのでしょうか。