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痩身のお試しに行き、お試しを含めて5回施術してもらいました。スタッフの方に『基礎代謝が低すぎる』と毎回言われてます。1090~1100です。身長150で55キロなので、とりあえず5キロ落としたいなと思って始めたんですが、基礎代謝が低いと体重を減らすのは難しいんでし...
1人の医師が回答
お風呂で湯船に浸かると、翌日は決まって風邪を引きます。その為シャワーの毎日です。普段から風邪をひきやすい。 平日仕事で朝から夜遅くまで仕事。 週末は、疲労で運動する気にはなれないのと、楽器をやっておりインドアです。 隙間に運動する。日光を浴びる。 ショウガを食べて体温を上げる。 以外に効率よく代謝を良くする方ほど ありましたらよろしくお願いします。
2人の医師が回答
基礎代謝と体温を上げたいのですが、どんな事をすれば良いですか??運動は毎日ダンスしたりウォーキングしたりしています♪♪♪ 体温は35度しかないので上げたいです…(>_<)体温が低いと太りやすい体質になるのですよね…??
出産前は体重が55キロあり基礎代謝が1200キロカロリーでした。でも出産してストレスで体重が減り今では体重が46キロで基礎代謝が1000キロカロリーもありません。体重が出産前に戻れば基礎代謝は上がるのでしょうか??
体力をつけて基礎代謝をあげるには、何をするのがよいですか?お腹や胸周りをシェイプしたいのですが、どうしたらいいですか?
よく、筋肉の多い人は基礎代謝が高く、太りにくいといいますよね。 私の友人は見た感じは太めであまり運動もしてこなかったそうなのですが、基礎代謝が高いんです。 これは、理論と反する気がするのですが、なぜ基礎代謝が高いのに太っているのでしょうか? ...これは、理...
毎日30分から1時間の有酸素運動とカロリーを18単位にしダイエットをしていますが体重が減少しません。基礎代謝が低いのでしょうか?代謝を上げる為には、どうしたら良いですか? 以前に20キロの減量をし維持してきました。
基礎代謝をが良くなる様にするにはどうしたら良いですか?
基礎代謝についてお聞きしたいのですが、私は基礎代謝が1200キロカロリーなのですが、ということは食べ物を1200キロカロリーまでなら食べても、運動などしなくても太らないということですか?摂取カロリーが1200キロカロリーを超えたら太るということですか?
基礎代謝の筋肉や各臓器の比率が知りたくて調べたらあるデータは筋肉の比率が40パーセント以上占めているのに違うデータは20パーセントと半分以下もの差がありどちらが本当なのか悩んでいます。脳にしても大分比率が違います。...脳にしても大分比率が違います。学者の研究データが違うから仕方が...
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