現在51歳、45歳の時に軽い脳梗塞を発症し10日ほど入院、点滴治療でほぼ後遺症もなく退院できました。その際の検査で脳の血管の病気も見つかりコイル塞栓術を2年後に受け、そちらも無事終わり今は経過観察になっています。
ご相談したいのは、もともとの性格もあるとは思いますが、最初の脳梗塞をおこしてから今まで、体のどこかがちょっとでも痛いと、「あ、ガンなのかな」とか「何か悪いことが体の中でおきてるのかな」とすぐ考えてしまうようになってしまいました。そのたびにいろいろ検査してもらったり。
いつも何かしら心配している自分に疲れてきました。かといって気にしないということができず...。
どんなふうに心をもっていけばいいでしょうか?メンタルクリニックなど通った方がいいでしょうか?