腎臓癌の告知後、2023 10/2に左腎臓を摘出しました。
病理の結果 オンコサイトーマとなり根治となりました。
退院後1回目で尿と血液検査を依頼しましたが、尿のみの検査でした。
(異常なし)
術後の生活も「普通でいいです。」との事。
現在休職中であり、年内自宅療養しています。
現状を把握して改善できることがあればと思い問い合わせしました。
現在の日常生活は、「慢性腎臓病の料理本」を基本に塩分を意識した野菜中心の、腎臓に良い又は負担の少ないと言われる食材で自炊しており、11/1より自重運動+軽めの筋トレ1時間+3キロの散歩をしています。
身体を冷やさず暖かい服装で過ごし、睡眠は6時間を心掛けています。
お酒は8月から断酒しました。
タバコは吸いません。
血圧は低いです上100/下55前後
血糖値は正常です。
他の疾患*持病はありません
アドバイスの程よろしくお願いします。