28歳男性です。
退院後の食事についての質問です。
1週間前に胆石性の急性膵炎と診断され、入院しました。入院直後は重症だったようで集中治療室に1日程居ましたが、すぐに回復傾向のため一般病棟に移りました。
入院から2日後に膵炎の原因となった胆石を探すために腹部のMRI検査を行いましたが、胆石は見当たらず異常がないという報告を受けました。
入院から4日目には身体の異変もなくなり、血液検査の数値も正常で食事は低脂肪食を頂きながらも昨日まで点滴や抗生剤を服用していました。
明日血液検査、腹部造影CT検査を行い異常がなければ退院となる予定です。
胆石性ということもあり、また胆石が出来てしまったら同じような症状が発生してしまうのでしょうか?
また再発しないためにも今後はどのような食生活を送るのがベストでしょうか?
補足情報として
身長178cm
体重69kg
体脂肪率16%
仕事は不規則な勤務形態で宿泊勤務を伴い、ご飯を食べる時間も不規則です。
ご飯は基本的に3食食べるようにしてました。
家で食事をする際は揚げ物は作らないので外食時のみ揚げ物を食べていました。
飲酒は週に1度(付き合い)でビール2杯、サワー2杯程度。
運動は週に3〜4回(ジムにて筋トレ、ランニング、草野球)
その他運動後等にプロテインを摂取。(1日2〜3回)