膝下からつま先まで強いハリとコリを感じています。
ふくらはぎ、足の甲、土踏まずをマッサージすると、とても気持ち良いです。
特に土踏まずと足の甲。
この数年は運動不足もあり、3ヶ月前から通勤時に駅から会社まで歩くようにしました。そこそこ早歩き、往復40分程度です。
膝下の症状がでたのは凡そ1ヶ月半前からです。
歩いているから、この症状が出たのかな?と思っていますが、座っていても出ます。
頸椎椎間板ヘルニア持ちなのですが、ここ半年調子は悪いです。(首左側から左肩に掛けて常に重い。特に頭を後ろに反らすと痛い。)
このような状況ですが、この膝下からのハリとコリは
1)歩いているから
2)ヘルニアの影響
3)別の影響
のどれが可能性が高いでしょうか?
健康診断(23年8月)では、LDLコレステロール(145)、HbA1c(6.0)、クレアチニン(1.03)が高い事を指摘されています。
よろしくお願いします。