大豆食品とイソフラボンサプリの併用摂取
person50代/女性 -
最近、更年期からくるホットフラッシュとだるさがあるので、大豆丸ごと摂取できる豆乳メーカーを購入して一日朝夜の2杯飲んでいます。味噌汁はほぼ毎日飲んでいますし、納豆も好きなので、結構食べます。プラス、大豆イソフラボンアグリコンのゲニステインが更年期に有効どういうことでサプリメントを購入したのですが、イソフラボン過剰摂取が気になります。毎日、豆乳、味噌汁とサプリメントを摂取しても大丈夫でしょうか?
person50代/女性 -
最近、更年期からくるホットフラッシュとだるさがあるので、大豆丸ごと摂取できる豆乳メーカーを購入して一日朝夜の2杯飲んでいます。味噌汁はほぼ毎日飲んでいますし、納豆も好きなので、結構食べます。プラス、大豆イソフラボンアグリコンのゲニステインが更年期に有効どういうことでサプリメントを購入したのですが、イソフラボン過剰摂取が気になります。毎日、豆乳、味噌汁とサプリメントを摂取しても大丈夫でしょうか?
アスクドクターズの記事やセミナー、Q&Aでの協力医師は、国内医師の約9割、33万人以上が利用する医師向けサイト「m3.com」の会員です。
白月 遼 先生
患者目線のクリニック
森戸 やすみ 先生
どうかん山こどもクリニック
法村 尚子 先生
高松赤十字病院
横山 啓太郎 先生
慈恵医大晴海トリトンクリニック
堤 多可弘 先生
VISION PARTNERメンタルクリニック四谷
平野井 啓一 先生
株式会社メディカル・マジック・ジャパン、平野井労働衛生コンサルタント事務所
内科、外科、産婦人科、小児科、婦人科、皮膚科、眼科、耳鼻咽喉科、整形外科、精神科、循環器科、消化器科、呼吸器科をはじめ、55以上の診療科より、のべ8,000人以上の医師が回答しています。