第五中足骨骨折の過ごし方について

30代/男性 - 2023/12/26

12月の中旬に階段で足を捻り、第五中足骨骨折(下駄骨折)しました。
その後すぐに病院に行き、ギプス固定となっています。10日程経ち、脱着可能なギプスで、シャワーのみOK、ギプス付けたままの踵歩行はOKと言われました。
しかし、通いやすさの点から違う病院に移ったところ、また少し違う事を言われました。
痛くないならギプスは無しでも大丈夫。つま先を伸ばす様な動きは避け、痛みが出る様な負荷をかけない事。入浴は問題ない。むしろ血行が良くなるため骨癒合は促進されるとのことでした。
レントゲン上ではもちろん、まだ折れた後は残っていますが、リスクが小さいなら日常生活への影響が少なく済む方が嬉しいです。

一般的な観点から、以下2点に付いて教えてください。
・今の状態では、ギプスをしない事で大きく治りに影響しますでしょうか？(転倒するとか、痛いと感じる様な負荷をかけない前提として)

・入浴は控えて、シャワーのみの方が治りは早くなるのでしょうか？(冬で寒いので、入浴そのものものに問題がないのであれば、入りたいのですが…)

ちなみに、骨折した直後以降は、基本的に全く痛くはない状態です。
腫れも内出血もだいぶ引いてきてはいます。