エフノメカプセルの飲み忘れについて

40代/女性 - 2024/05/01

現在44歳です。
エフノメカプセルとエストラーナテープで、ホルモン補充療法をしています。

昨日の夜、エフノメを飲み忘れてしまい、朝6時頃、起きた時に思い出して、慌てて飲んでしまいました。
そうしたら7時頃に目眩がして、そのまま寝てしまい、昼前に起きたら目眩は治っていました。

後から調べたら「エフノメカプセルは飲み忘れた分は服用せず、次の就寝前に1回分飲む」とありました。
すでに朝飲んでしまっていますが、今夜は飲まない方が良いでしょうか？

また、朝目眩がしたのは、エフノメカプセルの副作用なのでしょうか？
もし今夜も飲んだ場合、さらに副作用が強く出るなどあるのでしょうか？