排便後拭いた紙に血のようなもの

30代/女性 - 2024/05/01

36歳女です。
昨年末の健康診断の便潜血検査は異常ありませんでした。

非喫煙者、お酒は週に2.3回、辛いもの大好きですが体に悪いかなと思い週一にしています。

先程、排便(やや柔らかめ)をしたあと拭いたところ、便と一緒に少し赤っぽい部分があることに気づきました。
明らかな出血！というわけではなく、ピンクっぽい？血を水で薄めたみたいな感じです。もしかしたら気のせいかもしれません。

あれ？と思い何度か拭いたあと(この時は赤い感じはせず)トイレットペーパーを押し当ててみたところ、少し鮮血がつき肛門が沁みる感じがしました。

3月下旬にも一度似たようなことがあり、その時は数日とたたず目に見える赤みは無くなったと記憶しています。

不安神経症のため、大腸がんなのでは？と不安なのですが病院に行くのも怖くて勇気が出ません。

受診の目安や思い当たる要因などアドバイスいただければ嬉しいです。
よろしくお願いいたします。