産後1ヶ月以上経ってからの高血圧

person20代/女性 -

29歳、1月に第1子を出産し現在産後4ヶ月です。

産後3ヶ月前に血圧測定してもらった際に137/55と高めなのが気になり、その後自宅で測定していますが、収縮期血圧130-140台で経過、いちばん高い時で149/86です。

妊娠・出産の経過は異常なし。
妊婦健診時は収縮期血圧110台、尿蛋白等もなく妊娠高血圧に対する指摘はありませんでした。
産後1ヶ月検診時は105/69でした。
妊娠前も健康診断等で高血圧や採血データの異常もありませんでした。

現在の高血圧は妊娠・出産によるものなのでしょうか。
それとも、食事(妊娠前から妊娠中も含め、特に塩分などは気にせず摂取していました)や運動量の低下、育児のストレスなどが原因でしょうか。

減塩や散歩する時間を増やそうと思いますが、今後2人目も考えているため、血圧が高い状態が続くのが不安です。
受診の必要性や気をつけた方が良いことはありますでしょうか。

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