精神的に該当するQ&A

死ぬことへ恐怖を感じることが増えました。数ヶ月前は1人になったり夜寝る前、死に関する記事や映画を見た時などに、たまに、一瞬の不安を感じるだけでしたが、最近は昼夜問わず頭の中に"死"の文字がずっとこびり付いてるような気がして、それについて深く考えてしまうと動悸や軽いパニックに陥ります。例えば就寝前にそれが起きてしまったら不安で飛び起きてしまい、家中歩き回ったりして違うことを暫く考えていないと辛いです。このままだと生活に支障をきたすのではないかと心配です。自分では精神面はそんなに弱くはないと思っていたのですが、加えて数年前に比べ上手く人と話すことが出来なくなり「あれ、もっと社交的だったのに」と思うことが増えました。また、今まで気にもならなかったトラックやバイクの大きなエンジン音、ステンレスや陶器がぶつかる音にかなりストレスを感じるようになりました。何かおかしいのでしょうか？考えられることはありますか？それと、これは子供の頃からなのですが、眠りが異常に深く、長いです。目覚ましをかけずにねると10時間以上は眠ってしまいますし、人に揺すられても気づかず起きない時があります。朝はだいたい意識が朦朧とした感じで体調が悪いです、みんなそうだと思っていました。それについても何か分かればと思っています。

15歳の高校一年男子です。 知人の息子さん(長男)ですが、昨年受験があり、本人はテストや成績の良し悪し、ご両親からの軋轢に耐えられず、テストを白紙で出したこともあったとのこと。高校も行きたいところがなく、しょうがなく選んだところだそうですが、今は毎日通っているそうです。ご両親とは最低限の会話はするようです。 気になるのは、外出するとき、この梅雨のムシムシの中でも長袖にウィンドブレーカーでいることです。毎日のことだそうです。 あまり笑顔が見られない気はしますが、話すと会話は正常。でも人生なんてどうでも良い、というワードがいつも出てきます。勉強もどうでもいいと言っています。 心療内科など勧めた方が良いとおもうか、と相談を受けたのですが、どうでしょうか。長袖しか着られないような強迫症みたいなものはあるのでしょうか。

一年以上前に主人が精神科に通うようになり、同時期に私自身も失敗をしたことが原因で常に動悸がするような状態が続いていました。現在は主人も回復し、私の失敗も取り越し苦労だったことが分かって何も問題はないはずなのに、人前で、なんでもないことで手が震えたり、顔がこわばったり、自分で自分をコントロールできないようなことが、しばしば起こります。そして、いつも心が落ち着かないような気がしています。妹に勧められて瞑想をしていますが、効果はわかりません。どうにかしてこの状態から抜け出したいたいです。病院でみてもらう必要があるのでしょうか。

ここ数年悩んでいます。 発達障害...etc 持ってます。 症状としては 周りが気になる (見てしまう) 仕事気分の上がり下がり 意思はあるのにやる気、気分が上がってこない ネガティヴ思考 疲れやすい 気持ちが切り替えられない です

現在、身体に不調があり、それは自分が癌を患っているからなのではないかと疑ってならず、とても怖くて不安でたまりません。 本当に癌ならば、治療も完治も難しく、長く生きられないと考えると、なぜ私が？ どうして？死にたくないと、日々怯えています。死の恐怖に怯えています。 今月に入り、特に先週からずっとこんな調子で、頭から離れず、気持ちが滅入り落ち着きません。 保険加入の兼ね合いで 来月病院にいかなければ 本当に病気の場合に保証が出ません。 好きなことや楽しいことを考えて気分を紛らわすことも難しく 誰にも相談も出来ず辛いです。 唯一、保険をしている友人だけに相談しています。 人は誰しも、どんなに優れた人であっても死を免れることは出来ません。 いつか必ず死ぬ時がきてしまいます。 それは分かっています。 ただ、本来なら死ぬ確率が低い年齢で、この先まだ生きられるはずだけに余計ショックで、家族とも友達とも自分の好きな芸能人にも、今生きる人達誰ともう会えなくなる、私という存在がいない世界線が想像出来なくて、不安と恐怖しかありません。 こんなに早く死ななければいけなくなるのかと、信じられないし、実際病気だと分かった時はパニックになるのではないかと、二度と今の生活は戻ってこないかと思うと耐えられません。 きっと励ませばどうにかなる問題ではなく、現実を受け入れ、気持ちを整理するしかないのだとは思います。 どうにもならないのかもしれませんが助けてほしいです。