四日ほど前から左膝に少し痛みがあります。
仕事でしゃがんだり立ったりする動作が多く、その途中で突然左足の脹脛の外側の側面がつったような痛みが出ました。立てないほどの痛みではありませんでしたが、痛かったです。それからというものの、歩くと時々膝からパキッという音が時々鳴り、あぐらをかいたり、正座をするような深く膝を曲げる動作をすると、関節がズレる感覚があり、そのあと高確率でふくらはぎの外側側面がつったように痛くなります。あとお皿の下の部分に鈍い痛みも出るようになりました。歩いたり、階段を登ったり、深くしゃがまなければ痛みはほぼ出ず、日常生活には支障はあまりないですが、どうしても深くしゃがまないといけない時は痛みが出るので不安になります。心配になり整形外科に行き、腰と両膝のレントゲンを撮り診てもらいましたが、骨には異常はありませんでした。先生には使い過ぎと言われて、湿布とロキソニンが処方されただけです。それから2日ぐらい立っていますが痛みはまだあります。今はサポーターを買ってつけて安静にしてます。何が起こっているのでしょうか....