助けてください。
ここ数カ月、11時に就寝しても2時に起きたり、
また寝ても2時間経てば目が覚めてしまったりします。また、昨日の会話の内容をわすれてしまったり、会話してても言葉が詰まって話したいことが話せません。頭の中でも考えがまとまらず、会話をしてても支離滅裂な事を言っているらしいです。食欲はあるのですが、逆に抑えようとすることができなくなってます。気分も落ち込んでて、約束事をしたならば自己中心的な行動に出たり、約束を破ったりしています。これらが原因で、職場でのコミュニケーションが致命的になり、人間関係が崩壊しかかっています。どうすればいいのでしょうか。また、もし当てはまるのならばどんな病気が疑われるのでしょうか。
対策をしてもできなかったり、それ自体忘れてしまうことも多々あります。