緊張性頭痛と肩こりがあり脳外科でテルネリンを処方してもらっています。1錠だと自然に寝てしまうから0.5錠にしてもらい服用すると丁度よく1年間服用しています。
また、最近寝付きが悪くなり心療内科でロゼレム0.5錠を処方してもらいました。
2年前に朝まで眠れない日が続いてマイスリーを服用したら手が震える副作用が出てベルソムラを服用したら金縛りがひどく肩こりや頭痛が悪化してロゼレムを服用したら自分に合った様で2ヶ月ほどで治った経験があります。
今回はそれとは違い中途覚醒みたいです。
昔から必ず2時くらいにトイレにおきます。最近それから3時~4時くらいまで寝付けません。
そこでテルネリンを1錠飲んでみたら朝までぐっすりできて目覚めも良いです。いつも固くなって寝ていたのですがその感じもないです。
テルネリンの眠気は副作用だと思うので本来の使い方ではないと思いますが続けていいでしょうか?
ロゼレムは9時頃服用して11時頃自然に眠れる様になりました。
夜中目が覚めた時にテルネリンではなくてロゼレムをもう1回0.5錠服用の方がいいでしょうか?