一年で20キロ太ったに該当するQ&A

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痩せにくいからだを元に戻したい

person 40代/男性 -

47歳男性です。 2年前から無茶なダイエットを始めました。毎日欠かさず30キロのランニングをし、一日平均4000キロカロリー必要してました。食事は一日食パンを3枚と牛乳だけで過ごし来ました。結果、2年で60キロ痩せて今は、181センチ73キロです。ただ、前回病院で検査を受けた際に、コレステロール値が以上に低く、その他の数値も平均値より低くもっと肉や野菜やフルーツなどを食べてほしいと言われました。現在もダイエットをしてますが、食べてもないのに体重が増えて行き、医師からは食生活が悪く筋肉量も落ちて、代謝も悪く身体自体が飢餓状態にあり、痩せにくい体質にあると言われました。正直、これ以上太りたくなくて今もダイエットを続けてますが、体重は減らず少しずつ増えたりします。頭では、こんな無謀なダイエットは意味がないと分かってますが、とにかく太りたくありません。理由としては、糖尿病を持ってたり、両目の加齢黄斑変性があります。病気のことを考えると太りたくありません。今も毎日、20キロほどランニングをして、最近は毎日こんにゃくのみの食事にしてますが、体重は増えてます。間食や炭水化物や揚げ物なども、もう2年近く食べてません。医師からは、元の身体に戻す作業が必要と言われました。最近では、足が浮腫んで靴がキツくなったりもあります。頭では分かってますが、ここまで頑張って減量してきたのに、いまさらと思ってます。いったい、どうしたらいいですか?理想はあと、10キロ痩せたいです。

5人の医師が回答

一型糖尿病のダイエット

person 50代/男性 - 解決済み

こんにちは。 夫が一型糖尿病を20年ほど患っています。 50歳のアメリカ人です。 元々太っていて、糖尿病が発覚してすぐは、ダイエットして痩せたのですが この20年でリバウンドし30キロ増量してしまいました。 身長180センチで体重が116キロあります。 HbA1cは、先月ちょうど8%でした。 食事は気を付けていて、糖質はできるだけ摂らないようにしてますし 食事の量も少ないくらいです。 ただ高血糖や低血糖になりやすく血糖が安定しないので インスリンを余分に打ったり、血糖を上げる為の糖分 そして、リモートワークで運動不足もあり なかなか痩せることができません。 やはり運動量を増やすしかないのでしょうか? 肥満外来も考えてるのですが、一型糖尿病の場合無理ですか? 現在通ってる糖尿の先生には、仕方ないと言われてます。 定期健診では、インスリンの量の調節だけです。 昨年の夏頃、マンジャロを処方していただいたこともあり 最初の1ヶ月は3キロほど減ったのですが それから2ヶ月は、変わらずで、本人がマンジャロの量を増やすのは 耐えられないということでやめ、2キロ戻りました。 先月、眼科で診てもらったところ異常なしでしたが 今後、合併症が怖く、どうしていいのかわかりません。 どこまで心配するべきなのかさえわかりません。 ご助言どうぞよろしくお願いいたします。

2人の医師が回答

過食症は何科にいけばよい?

person 40代/女性 -

過食症で何科に行けばいいか悩んでいます。 最近、過食をしてしまうことが増えました。 約20年前に鬱病を発症しこの時も過食がひどく体重が100キロを越えしまったことがあります。この時は過食症に関して治療はなく、鬱病に対しての薬物療法とカウンセリングのみでした。 その後ヘルニアになったことがきっかけでジムに通うようになり3年かけて60キロ落としました。その後は何もなかったのですが一昨年甲状腺に良性腫瘍が見つかりそれがかなり広範囲に散らばり一部呼吸器を圧迫しているそうです。そのため太りやすいから気をつけるようにと医師からは指導されています。 この1ヶ月の間に一気に10キロ以上体重が増えまた過食をしてしまっているのではと自分自身で思いました。元々、喘息がありそちらの先生に相談しましたが特に何も返答はありませんでした。この先生は20年以上見てもらっており過去の病状もすべて知っています。 腫瘍に関しては大学病院の乳腺外科と呼吸器外科にかかっています。 やはり再び精神科に通ったほうがいいのか?ほかの科に通ったほうがいいのかアドバイスいただけたら幸いです。よろしくお願いします。

3人の医師が回答

腕の血管(肘の内側、注射をする血管)やふくらはぎの血管が細くなる原因と改善策を教えてください

person 60代/女性 - 解決済み

数年前から、昔は太く見えていた腕内側の血管が見えないほどになってしまいました。 手の甲の血管は変わらず太いのですが、腕の血管注射をする血管や足(ふくらはぎ)の血管が目視ですが細くなっています。 血管注射する際に二の腕をゴムで閉めますが、それで検査などの際の注射はできます。 状態としては、昔より太った(20代の頃より20キロ以上太った)、5年前から高血圧(130〜140・80〜90くらい)、5年前で腹部に動脈硬化が1箇所あり、発病はしてないが甲状腺はバセドウ寄りの数値、糖尿病境界型です。 専業主婦で、食生活はかなり気をつけていう方ですが、運動は全くしてません。 この状態から血管を少しでも健康状態に戻すことは可能でしょうか? 自分で調べてみると、食生活と運動をすることが良いと出ていました。 食生活については、減塩ややはり、体重を落とすこと、運動をすることが良い血管を作るのでしょうか? たぶん、体全体の筋肉は相当に落ちていると実感してます。 ここから改善していけるでしょうか? 御指導のほど、よろしくお願いします。

6人の医師が回答

糖尿病予備軍の食事について

person 40代/女性 -

アメリカ在住1年半、40代女性です。 当方身長172センチ、現在は61キロ。 11月頃に日系の医院で受けた健康診断にてHbA1cが6.1で糖尿病予備軍と言われました。当時は渡米1年目で、体重が12キロ程増えて68キロほどになっていました。渡米直前は56キロのHbA1cは5.4で、わりと痩せ型だったと思います。 予備軍の診断後は糖質を意識して3ヶ月強で6〜7キロは減りました。 実行したのは、間食をしない、炭水化物はほぼ食べない、の2点のみです。もともとジュースやお酒は飲みません。あと、恥ずかしながら運動はほぼしていません。 こちらの冬は極寒なので春になったらウォーキングかジョギングも開始したいと思っています。 しかし、もともと身長があるので61キロになった今はBMIが20を切るとこです。 それなのに、先日HbA1cを測定してもらったところ血糖値は5.9にしか下がっていませんでした。 今のままだと、ただ痩せていくだけで血糖値はあまり変化がない気がします。そして運動も始めたら更に体重は減っていくと思われます。でも糖質を取ったら血糖値が上がりそうで心配という…。 【1】何故、糖質を控えて痩せても血糖値は下がらないのでしょうか?これから下がっていくのでしょうか。HbA1cが約3ヶ月間の糖質の平均値であることは何となく理解しています。 【2】太ったから血糖値が上がったんだと思っていましたが、食事以外に他にも何か原因があることも考えられますか? 持病は、膠原病の一種であるシェーグレン症候群です。これが悪さしてるんでしょうか。去年診断されたばかりです。あと、昔から痩せていてもコレステロール値が高めです。 【3】今後はどのようにして体重をある程度のところでキープしながら血糖値を上げない生活を進めて行けば良いでしょうか?

4人の医師が回答

昨日夜から右足小指に間欠的に違和感、しびれが出ます

person 30代/男性 - 解決済み

昨晩シャワーを浴びてから20時ごろ、右足の親指や薬指、小指にしびれを覚え、その後小指のみにしびれが今現在残っています。 ずっとしびれる訳ではなく、出たり引っ込んだりしています。寝れないようなものではありませんが、仕事中も気になります。 3年程前に全身にしびれが出た際は、色々な検査をして異常が見られず、BFSであろうという診断でした。 それ以来、BFSの様なしびれ、違和感はたまにありましたが、心配のないものと知り気にしないようにしているうちに自然に収まっていきました。 昨晩からの小指のしびれですが、蟻が這うような感じもあり、また場所もあまり変わらずに間欠的にあります。 それを気にするからか、またBFSのようなしびれが両足に出ていますが、これらは放っておくと消えています。右足の小指だけしびれが続いており気になっています。 質問は以下の点です。 一、ここ1年で10キロほど太りました。昨年11月の健診では空腹時血糖値が87でしたが、糖尿病などによるしびれの心配はありますか。 二、数年前から腰痛があり、昨年半ばあたりから特に寝起きに腰痛が強くなっていますが、この辺が関係ありそうでしょうか。 三、もしくはやはりBFSでしょうか。しばらく様子見で良いでしょうか。 特に糖尿病との関係が気になります。現在、身長180センチ、体重82キロ程度です。近親者に糖尿病患者はいません。

2人の医師が回答

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