不安緊張状態に該当するQ&A

カテゴリーが分からずここで相談させてください。 今日買い物へ行き、車から降りて5分くらい経った時、あ、なんだかおかしいなと思ったら血の気が引くような感じがして頭が重くなり、手が冷たくなって軽い吐き気がありました。その後腹痛もあり下痢をしました。時間は15分程度で治りましたが、心身の緊張がその後も続きました。 少し前に中途覚醒が多く、覚醒時に気分悪くなること(身体が沈みこんでいくような感覚)を質問させていただきましたが、最近は調子よく、眠れるようになっていましたので、今度はまた違う症状に戸惑っています。 先月、脳のMRI検査、心電図(24時間では無い)心エコー、血液検査、甲状腺検査をしましたが、異常なしでした。 それならば自律神経の問題なのかと思っています。だとしたら心配ない！大丈夫！と、言い聞かせ、深呼吸したり体操したりして、過度に不安にならないようにしようと思っていますが、こんな対処でいいのでしょうか？ また、この状態で緊張が取れず不安になる時は、精神安定剤は有効ですか？

20代の頃から電車（長距離、快速）に乗ると息苦しさ、動悸がありそれを避ければ症状はないので日常生活は問題なく過ごしていました。 数年前母との死別よりパニック発作が酷くなり場所関係なく出るようになりました。 一時は落ち着いていたのですが最近過去最高の発作がありそれ以降、一人が不安で家から出るのも怖くなり不安定な緊張状態が続いています。 ざわざわってする感じ、動悸、汗、呼吸が浅くなる。 内科で頓服のソラナックスと軽い不安時にリーゼをもらってます。 薬に抵抗感があり今まで飲んだことはありません。 最近は日常生活もしんどく一度心療内科にかかろうかと思いますが抵抗感がありできればこのままどうにか治っていかないかな？と思ってます。 1度薬を飲んでみると症状が改善されたりしますか？ また、強い薬に抵抗があるので症状がない時にリーゼを飲むだけでも不安感や緊張は出にくくなるのでしょうか？ 宜しくお願いします

元々お腹は弱い方でよくお腹が緩くなります。 生理前後をきっかけに下し出すと1週間程緩い便が出たり酷い時には水下痢にもなります。 基本的に腹痛はない事の方が多いです、あっても便が出たら治ります。 便秘はありません。 腸内環境かと思い、ビヒタスのヨーグルトを食べると綺麗な便が続くこともあります。 ただ1回緩くなると何日間か続くようになり、お腹がぐるぐるなります。 元々パニック障害があり緊張することが多いのでストレスかな？と思いますが心配なので近々大腸カメラを受けようかと考えています 1番不安なのは大腸癌です 家系に大腸癌はいません。 血便などはありませんがその可能性は高いでしょうか？ また緊張してる状態が1日の中に少しあってもお腹を下すことはありますか？ 宜しくお願いします。

人前で話すとかなりの緊張でどうにかしたいと思い、メンタルクリニックを受診。社会不安障害と診断され、パロキセチン10ミリグラムを処方されました。飲んだその日から、普段よくイライラしていたことにもイライラしなくなり、気も長くなり、感情の起伏がなくなりました。というか、感情がなくなった？と感じます。 会社ではシーンとしている中で電話をとっても緊張しなくなりました。まだ、大勢の前で話す機会は無いのでわからないのですが、効きすぎではないのかなと感じます。 質問1　初診の医師は40ミリグラムまで徐々に上げますと言っていたのですが、うつでもないのに社会不安障害でそこまで増量が必要ですか？ 質問2　薬を飲み始めてから薬について調べたところ、離脱症状が強いと見て心配しています。10ミリグラムを2日内服したところですが、今やめるとこの状態でも離脱症状がでますか？ 離脱症状の少い薬に変えたいのですが、次の予約が5日後です。どうすべきでしょうか？ よろしくお願いします。

ストレスをきっかけに軽い持続的なパニック（診断なし）状態（発汗、抑うつ、焦燥感、過緊張、不安、食欲・体重減少、億劫感、不眠）が数日から数週間続く症状で、ミルタザピン１５ｍｇ、エビリファイ３ｍｇ、しばらく処方されていましたが改善せずロラゼパム１．０ｍｇを数日続けたところ症状が消えました（治りました）。その後減らしたところまた症状が出始めてしまいました。ロラゼパムを飲み続けなければならないか、またはどのタイミングで減薬断薬できるのでしょうか。またはできる限り使わない方がいいでしょうか。ロラゼパムの服用そのものに不安があります。

最近よく話そうとした時に初めの言葉が上手く出てこないような、脳の中では言いたいことが浮かんでるのに言語化するのに時間が必要になったり、職場の上司や親から叱責されている際や緊張した際に言葉を発声出来なくなる事が増えました。 数年前から時々ありましたが今特に酷いように感じます。 特に最近は親と世間話や趣味の話している時にも言葉が上手く出てこない・時間が少しかかる状態があり不安が増しています 鬱と社交不安障害と診断がされているのですが関係ありますか？

3年前にすきっ腹の状態で強めのお酒を飲んで以来、頻脈、期外収縮、緊張、異常な疲れやすさが毎日欠かさずあります。 この3年間で、血液検査、心電図、ホルター心電図、胸部x線をしてきましたが、特に異常は指摘されていないです。期外収縮は絶対に起きてるはずですが、対面で話す時は緊張しているので、早く終わらせるためにこちらから質問はできませんでした。 最近はあまりないですが、1年前までは日中頻脈(150-160ほど)で数時間続いてたことが本当に何日もあったので、心機能が落ちていないか心配です。過去の頻脈を毎日思い出して不安になります。期外収縮もバンバン出ていました。 ヘルスケアで見れる安静時心拍数はここ1週間は60台をキープしていますが、 心機能が落ちている可能性はありますか？

昔から緊張すると手や声の震えが止まらなくなり悩んでいましたが、5.６年前に強いストレスを受けた事がきっかけで人との食事、病院での受信時、料理をする時、カメラで撮影する時など様々な場面で震えるようになりました。 デパス0.5ミリを１日1～２回を３年ほど服用後、デパス0.25とアロチノロールを予期不安や不安時に頓服で服用するようになりました。薬を飲めば仕事は問題なくこなせます。 去年からデパスを止めリーゼまたはソラナックスとアロチノロールで対処できるように処方が変わりましたが、ベンゾジアゼピン系があるから安心=なければ何もできない状態になり、このままでは良くないと病院を変えました。 現在、新しい病院でアドバイスを受け、SSRI(セルトラリン２５ミリ)を毎日1回、不安時にリーゼかソラナックスを服用し、２週間後にセルトラリンを増やす事になりました。 一般的に、この方法でベンゾジアゼピン系に頼らず緊張や不安、気持ちの浮き沈み等に対処できるようになるのでしょうか？ また、セルトラリンを服用してすぐ気持ちの浮き沈みが少なくなったように感じますが、眠気と頭痛が激しいです。副作用は慣れれば消えるものでしょうか？ 何も気にせず日常生活を送れるようになりたいです。

去年から胃腸からの不安障害があり、ここ最近は良くなってきていました。 しかしここ2週間前から緊張型頭痛からのめまいを発症しました。 仕事はできる状態です。めまいはふわふわ、少しフラフラした感じです。 脳神経外科にいきエペリゾンとベタヒスチンメシルを処方してもらいました。 肩はってると言われましたが、自分的にはこってる感じがしません。 ただめまいの症状があることにより、運転中にめまいがきたらの予期不安がてできてしまい、不安なことを考えると頭がギューとなり、クラっとします。イライラしてもなります。 いくつか質問です。 1.脳神経でだしていただいた薬もなかなか効かず、両方飲んでない状態です。もし不安障害からきているなら上記の薬は効かないでしょうか？（とくにめまいどめ） 2.また脳神経で抗不安薬をだしてもらった場合、心療内科でもらった訳ではないので薬をだしてもらうことに不安があります。 心療内科にちゃんと行って薬をだしてもらったほうがいいのでしょうか？ただなかなか予約がとれないのもあり、脳神経で処方してもらった方がいいのでしょうか？ よろしくお願いします。

よろしくお願いします。現在、どうでも良いような事に対しての不安や緊張など感じるとすぐに吐き気が出てきて、人前で吐かないかなど気にしてるうちに行動範囲が狭まるような思いで過ごしてます。漢方やスルピリド などで、吐き気や当初の強い不安などは無くなりましたが、余韻というか、1人で考え込むと気持ち悪くなるのは相変わらずです。朝起きて吐き気がないか思い浮かべては、、と言うクセみたくなってる気もします。 ただ、現在は緊張や不安な現場などあると頓服のロラゼパム 0.5mgのみ朝に一錠だけのむと夜まで治ったかのように吐き気も止まり、昔の悩みのない頃のような状態に戻ります。 ここで相談です。これはいわゆるただ単に痛み止めを飲んでその場しのぎに過ぎないんですよね？ロラゼパム は依存があり強い薬とも噂で聞きました。 これに変わる薬（似たような依存してしまうような薬しかないのか）、もしくは治療薬（SSRIなど）を飲めばある程度は昔のように戻れるのか、または今のままでこの先過ごしても問題ないのか聞きたいです。 とりあえず吐き気が気になり人とご飯食べたり、だんだん気にするようになりました。吐き気だけでも止めたいです。 ナウゼリンやプリンペランはあまり効果がありませんでした。タイトルにあるようにロラゼパム は1発で吐き気が止まりました。 どうぞよろしくお願いします。