反芻 思考 認知 行動 療法に該当するQ&A

もともとこだわりは強く、長続きはしないものの不安や強迫観念を訴えることは多かったのですが、今回は現実的にはありえない（SNSの動画で逮捕されるとは考えにくい）と思われる内容に強く悩んでおり、もしかすると反芻思考なのでは、あるいは妄想性障害やうつ病の初期症状なのでは...

(各種検査など受診して他の腹部まわりの病変はありませんでした) もともと性格として、周囲からの目を気にしやすい、くよくよ反芻して考えてしまう、緊張しやすい、自己肯定感が低いというのを自覚していて、以前から改善したいと思っていました。 ...そういった経緯で、これからの自...