昔から時々あったのですが、ここ3週間ほど毎晩、布団に入りウトウトしかけた時に足がピクンと動きます。頻度は1〜2回くらいで睡眠中はどうかわかりません。それが原因で夜中に起きたりすることもなく、日中の眠気もありませんが、ネットなどで調べると「周期性四肢運動障害」とあって、睡眠障害みたいなことが書いてありました。やはり、私の症状はそれなんでしょうか?放っておくと大変なことになりますか?また、むずむず足症候群みたいなことになる可能性も高いと書いてありましたが本当なのでしょうか?3週間ほど前からスポーツクラブに通いだし、筋トレなどを始めたのですが、それが原因ということは考えられないでしょうか?今晩も寝る前にまた、なるのかと思うと怖くて・・・できれば至急お返事いただけると嬉しいです。