以下のような状態が二ヶ月ほど続いております。
・朝、その日の仕事のことを考え憂鬱になり、朝早く目が覚める
・熟睡感がなく、特に午前中は眠いが、午後~夕方になるとだんだんと頭が冴えるようになる
・結果として、ほぼ毎日仕事を終えるのが22時頃となり、夜あまりリラックスする時間をとれずに就寝している
・夜は比較的頭が冴えているので、そこまで眠くならない
1. 上記症状の際、寝る前のデパス・エチゾラム服用は効果的でしょうか?それとも逆に控えた方がよいでしょうか?(以前内科で眠りの浅さ・日中の眠気を訴えたところ、エチゾラムを処方いただきました)
2. ネットで調べたところ、起立性調節障害?自律神経失調症?といったキーワードが出てきましたが、その可能性はありそうでしょうか?それとも、単なるストレスでしょうか?