太ももの痛み 整形外科・怪我 40代に該当するQ&A

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足のリハビリ

person 40代/女性 - 解決済み

一年ほど前に整体の施術で膝をぶん回され、MRIで右足は内側側副靭帯深部限局的損傷、左足は内側後部半月板軽度損傷でした。 整体師に、歩くときは杖をつけとか、かかとの高い靴はやめろとか、支柱入りサポーターをつけるようになどどいわれそのとおりにしたところ、すっかり筋力が落ちてしまいました。 医師からの指導は包帯固定してふつうに歩く、だったところ、行きつけの整体師の間違ったアドバイスを聞いてしまった自分が本当に悪かったと後悔しているのですが、筋力が落ちて足がガクガクすることと、膝や股関節からパキンとかコキという音がなるようになってしまいました。 ケガして一年ですが、お尻から太ももの筋肉は落ちたままで、足がガクガクです。整形外科の先生に教えてもらった大腿四頭筋訓練をやると、もともと悪い左腰が痛くなり、また筋肉痛になってしまい、失敗して続けられませんでした。スポーツを全くしたことがないからか、なかなか元の筋力にもどりません。40代半ばなので、もう難しいでしょうか?以前普通に履いていた少しかかとの高い靴を履いたところ、膝が痛くなり足がガクガクして全然歩けずかなりショックでした。普段の生活で、歩いているだけで筋力は回復するでしょうか?

15人の医師が回答

膝くずれとつまづきが気になります

person 40代/女性 - 解決済み

今週中に膝治療の経過観察で整形外科を受診予定ですが、先にご意見いただきたくお願いいたします。 一昨日、平地を歩行中に痛みもなく右膝がカクンとおれました。(足に力が入らなかった?) 病院待合室の椅子に座っていて呼び出しがあり慌てて歩き出した矢先、3〜4歩目のことです。体勢を少し崩しただけですぐに次の一歩を踏み出せました。その後の違和感はなく、繰り返していません。また2週間ほど前から平地でつまづいたり、些細な段差で靴底を擦ったりしています。外のみで室内では問題ありません。ほぼ右足におこります。元々猫背で姿勢や歩き方が悪いのでつまづくことはありますが、頻回に感じています。おそらく一日に1〜3回でしょうか。私なりに原因を考えてみました。 (1)右膝を負傷しているため右足筋力が低下している。 (2)腰椎椎間板ヘルニアが悪化した。(昔画像診断されたが未治療、ぎっくり腰がクセになっている) (3)30年以上前(高校時代)に脊柱側弯症による右股関節の神経圧迫で、歩くたび激痛がおきカイロプラクティックで治療、遠因がある?  (4)膝や腰は関係なく神経疾患? 右膝負傷について ○今年4月右膝に痛みがあり、MRIで半月板損傷と診断され足底板で様子見しています。皿の下の脛骨の位置が悪いとのこと。膝下の出っ張った骨が痛みました。 ○現在は痛みが出ることはありますが、激痛はなくずいぶんと楽になりました。 ○右足をかばうせいか、時々左足太ももが痛み辛い時があります。湿布で対応しています。以上のことから何か考えていた方がいいことはありますか? 右膝の経過観察は状態が良くなってきたこともあり足が遠のいていました。装具屋さんに作っていただいた足底板は右足のみなので歩行中の左右差が気になり市販の両足インソールに差し替えました。室内用足底板は利用していません。

2人の医師が回答

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