太ももの痛み 50代 男性に該当するQ&A

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腰から太ももにかけての痛みについて

person 50代/男性 -

以前より若干の腰の痛み(左側です)はあったのですが、今までは痛みが2~3日で治り、痛まない期間もありました。しかし、この1か月、腰の痛みが続いており、夜の就寝の時間も2時間おきに目が覚めるような状況です。 座ってしばらくするとある程度楽になりますが、立って作業するとき、腰の痛みがあり、太もものお尻に近い外側の部位がしびれて、感覚がなくなる感じがあります。また、しょっちゅうではないのですが、足先の外側(小指側)もしびれる感覚が出るようになりました。 歩くと、最初は痛みはありますが、しばらくするとじっと立っているより楽になります。 立って仕事をすることも多く、できるだけ座る時間を長くしています。寝たとき、上を向いて寝ると、腰から太ももにかけての痛みが出るので、横を向いて寝るようにしています(横を向いて寝て足を曲げ、体に近づけるような姿勢で寝るとある程度楽です)。 腰痛体操というのを聞いて、時間を見て実践していますが、今は体操をしても違和感があったりして調子がよくありません(しないよりマシという感じです)。 週に2日ほど、仕事の中で10Kg程度のものを持ったり、別の場所に移したりといった作業がありますが、これまではそれほど気にはなりませんでした(この作業をする2日間は、車の運転をしながらの作業なので、運転席に座っている時間も長いです)。 現在、痛み止め等の薬は服用していませんが、寝られないこともあって、これから服用してみようかと考えていますが、効果はあるでしょうか? また、年齢的に60歳手前なので、以前よりは筋肉も弱っているとは思いますし、作業で時々重いものを持つ以外は、重いものを運んだりすることもしていませんが、何かほかに考えられる原因というのがありますでしょうか(隠れた他の病気など)? よろしくお願いします。

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