妊娠9ヶ月です。胎児は順調です。
お腹が張ったとき、横になって休んだ方がいいのですよね？でも、横になると左を下にしても5分くらいで息ができなくなります。
→それでも、やはりお腹が張ったら少しでも横になって休むべきですよね？
夜寝る時は上体を起こし気味にすると腰痛で腰が砕けそうになる→少しの間、低くして仰向けになると腹痛と息苦しさ→横向きになっても下になる方の腰痛と息苦しさ→起きてストレッチする。1時間半から2時間おきに起きてストレッチしています。
眠たいのに、自分の息苦しさと赤ちゃんが大丈夫か心配になって、寝るのが不安、怖くてなかなか布団に入れないです。
→これは低血圧関係ありますか？以前から上90-下60くらいだったのが妊娠してからはいつも上80〜90-下40〜50くらいです。
→何か寝る時の体制で良い方法はありませんか？
