子供不眠症に該当するQ&A

2歳半の子の夜泣きの影響で、私が毎日中途覚醒しています。 子どもと一緒に寝落ちしても、日付が変わる前後や2-4時台に夜泣きの有無に関わらず目が覚めます。子どもも泣いて目覚め必ず私と授乳だけを求めます。 最低でも夜中と明け方の2回は泣かれ、明け方眠ると朝起きられず毎日遅刻スレスレです。細切れ睡眠で、昼間も眠れないため休まる時がありません。 復職して4ヶ月、時短勤務ながら睡眠不足でも何とか働いてきました。仕事中は常に気が張っていて、通勤もいつもダッシュだからか、極端な睡眠不足のはずなのに眠くなりません。ただ体感としては日増しにキツくなり、よく普通に意識を保って働けているなと思います。 なお復職と同時に異動となり、理不尽な仕事が多く強いストレス状況にあります。 元々、10代からずっと昼間の眠気が酷く、これまでの検査では睡眠時無呼吸でもナルコレプシーでも鬱でもなさそうです。大人の発達障害をまともに診てくれる機関が周りになく未診断ですが、ADHDやASDのグレーゾーンと自覚していて、10代からの睡眠異常はそのためと考えています。 これだけ眠れていないのに昼間眠くならないのは私にとって異常で、倒れないよう何とかしたいです。 睡眠科を標榜するクリニックも何度か受診しましたが、「幼児の母はホルモンの都合もあり皆睡眠不足」と、ろくに話も聞いてもらえません。それに上の子6歳はよく寝る子で、下の子を妊娠するまでは私も朝まで眠れることもままあり、母のホルモン云々は信じられません。 偏りのない医療を求め大学病院の睡眠科に連絡しましたが、紹介状がなく予約させてもらえません。 クリニックの医師の話は妥当でしょうか？そうでなければどうしたらいいでしょう？キツ過ぎて休職を考えていて、然るべき医療機関を受診したいです。 ※子どもについては別の質問として挙げる予定です。

不眠症でブロチゾラムを毎晩寝る前に1錠飲んでいます。妊娠希望なのですが、ブロチゾラムがないと眠れないため、なかなか妊活に踏み出せずにいます。 このまま妊婦になった場合、ブロチゾラムを毎晩飲んで寝ると、奇形などのリスクはどれくらいあるのでしょうか？ ブロチゾラムがないと睡眠がとれず、すぐに風邪をひいたり免疫が落ちて体調を崩してしまいます。 子供は諦めた方が良いでしょうか？ もしくは他に飲んでも大丈夫な睡眠薬、導入剤があれば教えていただきたいです。

２０２１年から２年間育児休業を取得、その後コロナに感染、不眠が続いたため 不眠症との診断を受け、約１年半休職しております。 症状もだいぶよくなり、復職を考えているのですが 育児休業前に上司からいわゆるパタハラを受けておりました。 長男の病気等で休暇申請時に何度も怒鳴られたり 第２子の出産予定日と勤務日が重なっていたのですが 「子供が産まれても仕事を休むな、子供はお前がいなくても何とかなる」などと 家族を軽んじるようなことも何度も言われました。 労働組合への相談を考えましたが、その上司が労働組合の幹部であり そのような組合は信用できないと脱退したところ 「脱退は許さん、辛い思いをするぞ」と脅迫されました。 その後、すぐに育休に入ったため、記憶の片隅に留まる程度だったのですが 復職を考えるにあたって、ハラスメントの出来事が蘇り、不安感に襲われています。 このような事情があり、復職したら、仕返しなど報復を受けるのではないか 子供の病気等で休もうとすると、怒鳴られたり、文句を言われるのではなどと いろいろ考えると、不安感から食欲が無くなり、あれこれ考えてやる気がでず イライラから子供に怒鳴ってしまうことが多々あります。 できれば会社のハラスメント窓口や労基署、弁護士等に相談するなどして ハラスメントが解決するまで、会社を休みたいと考えています。 問題は、不眠症で傷病手当金を受けており、健康保険組合から 来月で傷病手当金の支給期間が終了する。 傷病手当金を請求するのであれば、過去の症状と関係なく 新たに発症した病気であれば、支給は可能とのことでした。 約３年前のハラスメントで復職に対する不安から このような症状が生じるのは、新たに発症した病気と言えるのでしょうか？ それとも我慢して復職するしかないのでしょうか？

精神生理性不眠症です。5年以上前に鬱になった時期があり、今は不眠に気を付けつつ少しずつ薬を減らしながら通院していたところです。 飲んでいる薬はリフレックス15mg、マイスリー5mg、頓服でセルシン2mgです。 典型的？な精神生理性不眠で眠れない日が続くと「今日は寝たい」と思ってしまい逆に覚醒して眠れなくなります。 通院や色々調べたりして大まかな知識やこの病気についての考え方はある程度は理解しているつもりです。昔は睡眠へのこだわりが酷かったのですが、ここ3年くらいは少しずつ気にしなくなってきたところでした。 しかしここ３週間くらい調子が良くなく、毎日５時間程度の睡眠で頭が重く少し食欲がありません。 全然眠れていないわけではありませんが、ぐっすり眠れたと実感できる日がほとんどありません。 気にせずリラックスできれば良くなると頭ではわかっていますがなかなかできません。原因としては5年以上前に鬱になったときに最初は不眠からだったので「寝ないとまた鬱になってしまう」という不安が大きいのだと思います。 小さな子供がおり、共働きで忙しいのもあり、しんどいです。 薬については主治医と相談していきます。 薬以外の面で考え方などのアドバイスをいただきたいです。

幼少期から眠りが浅くはあるのですが、 一昨年出産し夜間2時間おきに子どもが起きるリズムが２年ほど続いたからなのか、 夜通し子どもが寝るようになった現在も、わたし自身は数回目が覚めてしまうようになりました。 日中耐えられないほど眠いわけではないですし、寝つきが悪いといったこともありません。夜間起きたときもすぐ眠りにつけます。 ただ以前のように「よく寝た！」「すっきりした」という感覚がないのと8時間ほど寝ているはずなのに疲れが取れず、睡眠の質が悪いなと悩んでいます。 また、夜間起きたときに疲れてるからたくさん寝たいのになんで寝れないんだという感情に苛まれイライラ感があります。 こういった場合も、睡眠障害や不眠症といったことになってしまうのでしょうか？ 受診したほうがよいのでしょうか…？

3ヶ月の子供がいます。 1月ほど前から産後うつ、神経症の不眠になり、昼も夜も眠気を感じず眠れなくました。1ヶ月以上十分な睡眠が取れていないと感じます。2週間ほど前から毎日漢方とマイスリー10mgを服用して睡眠をとっています。デエビゴも試しましたが、浅い眠りで作用が弱く感じたため、マイスリーにしてもらいました。 夜間授乳があるため、マイスリーを服用してから3時間程で起きることが多いです。先日、銀行に手続きに行き書類の記入をすると自覚よりも頭が回っていないことに気づき驚きました。そして、手続きの待ち時間にめまいを感じる程の急激な強い眠気を感じ、家に帰って昼寝をしようとも眠れず、夜マイスリーを服用し眠りました。この日は5時間程眠りました。 1.このまま睡眠負債が溜まっていると危険でしょうか？(過労で急に倒れるなど)、睡眠障害のためお昼寝で眠ることが出来ません。ワンオペで育児する日があります。 2.作用時間の長い睡眠導入剤に変更した方がいいのでしょうか？ 3.神経症、不安障害を治さないと不眠は解消は(マイスリーだけの服用では不十分)でしょうか？ 4.もしマイスリーを断薬していく場合、医師にも相談しますが、不眠の症状が緩和したと判断するにはどのような自覚が出てきたら安心でしょうか？

7月1日に新型コロナ陽性。 子供からのコロナ家庭内感染しました。 ３日から突然不眠になりました。 2時間寝て24時間以上眠れず、４時間ほど寝て36時間以上眠れず、合計5～6時間寝て次はずっと寝付けずでした。 8日～5時間程度、自力で眠れていましたがまた眠れなくなり、16日に睡眠外来へ行きデ○ビゴ処方されました。 薬を飲むのが怖くて迷っていましたが眠れそうもなくデエ○ゴ5ミリを飲み43時間ぶりに寝ました。 43時間といっても目をつぶっている時に知らずに数分は寝てたりしたと思いますが…。 3時頃に飲み8時半頃に目が覚めました。 横になっていると昼寝をしたいと思うくらい眠気が来るのに眠れません。 もともと不安感が強く心配性で、今回家族全員がコロナ感染しましたが自分だけ味覚や嗅覚、食欲不振の治りが遅かったり眠れなかったりしてストレスになっていたとは思います。 寒くないのに体が震えたりもします。 口も渇き、お腹はすくけど量は少なく水分と共に無理やり流し込んだりしています。 孤発性の怖い不眠症があると知り、食欲不振や震えがあるのでさらに怖くなりました。 ・コロナ感染から、怖い不眠症になることもあるのでしょうか？ ・食欲不振や口の渇き、不眠は治っていくのでしょうか？ ・震えは立っていると、あまり気になりませんが座ったり横になると強く感じます。 精神的なものなのでしょうか？ 分かりにくい文章ですが、回答よろしくお願いします。 私以外、回復していて不安と孤独な感じ、救急病院に行きたくなる気持ちが強いです。

1)日本でオンラインで子供のトラウマケアやカウンセリング 2親も疲弊していますが家庭でできるトラウマケア 日頃心がけた方がいいこと 日々できる家庭での治療的関わり方 などを教えてください ご存知ないでしょうか。 海外転勤というハードな環境で、 家庭内メンバーの精神状態も落ち着かずにいます。 家族内におそらく複雑性PTSDや躁鬱治療中の者がいて、それもあり子どもの前で激しい夫婦喧嘩などが起こり 子供に抜毛症や軽い不眠や登校拒否などの症状が現れたりしています。 親は日本のオンラインカウンセリングを申し込めますが、 子供にしてやれることを探しています。 抜毛症はこちらでまず小児科を受診予定です。(予約中) がこちらの医療機関は日本語でないため、 カウンセリングもどうなるか未定です

昔から情緒不安だったり、コミュニケーションが上手く取れなかったり、転びやすかったり、空間認識が弱かったり、運動や勉強が苦手など、いろいろありました。若い頃から、何箇所か心療内科に行き、うつ病や不安障害だと言われてました。29歳の時に、軽度の学習障害の診断も受けました。4年前に家族が亡くなり、また同時期に乳がんになり、メンタルがボロボロで、新たな心療内科に行きだしました。今も、同じとこに通院してます。昨年より双極性障害じゃないかとのことで、デパケンを飲み出し、私には、合ってる気がして、いくらか精神的に安定していると思います。頓服として、イライラが治らない時用に、リスパダール、不眠症なのでハルシオン、更年期障害で漢方を2種類、先日、発達障害の検査を受け、学習障害に加え自閉症スペクトラム障害、ADHDの診断も出ました。医師に、また転んでしまった、ストーブの消し忘れや、物を失くして見つからないことを言うと、ストラテラを処方され、吐き気が、すごく夜寝る前に飲んでます。私のカルテには双極性障害と不眠症と自閉症スペクトラム障害とADHDと学習障害と書かれてますが、いつかは症状が落ち着きますか？いつかは、薬を飲まなくても良い日など、くるのでしょうか？ちなみに私は正社員としてフルタイムで働いてて結婚して子供が一人いて、一応私自身、自立は、しているつもりです。上手く話せないので、心療内科の先生に、言いたいことは、紙に書いて渡しています。

以前も投稿させていらただいた者です。41歳女性　3歳の子どもがいて、元々、子どもが産まれる前から何かあると眠れないことがありましたが、問題が解決すれば眠れていたのですが、子どもが産まれてから何かあると度々眠れないことが増え、不眠恐怖になり精神科に通院していて、不眠に加えて子育てに対する漠然とした不安も感じるようになり不安神経症と診断され、気分が落ち込むことが度々あり、今までできていたことも、できないことが増えてきて、泣くことも増えています。レキソタン2ミリを一日3回飲んでいたんですが、レキソタンに対する依存の不安も増してきて、それが原因でも眠れなくなったので、自分で断薬をしてしまい、その時に、きつい思いをしました。２週間休養ということで、入院もしましたが、環境の変化からさらに眠れなくなり、今ワイパックス0.5ミリデエビゴ10ミリで、2時間ブロチゾラム0.25ミリで3.4時間くらい寝ているような状況で、レキソタンは一度断薬してから怖くなったので、今はワイパックスを日中も時々利用してますが、日中に鬱っぽい症状と朝がきつさと不安で起きれなくなりはじめたので、主治医に伝えたところレクサプロ5ミリを処方されましたが、元々薬に対しても抵抗があるので、飲むか飲まないかをよく判断して飲んでくださいと言われています。抜けていく時にきついんじゃないかと思い、なかなか踏み切れないでいます。後は薬に対して、この薬を飲んでるから抑うつや不安感がでるのではないかとかかんかまえてしまいます。でも、不眠も本当にきつく、薬なしでは一睡もできません。ブロチゾラムやワイパックスの依存も気になるので、一度、レクサプロを試してみた方がいいでしょうか？本当に悩んでいます。