妊娠34週です。今まで、尿検査・血液検査とも血糖値はひっかからなかったのですが、転院したところ、「妊娠糖尿病になりやすい人の条件に35才以上というのがあるので、尿検査も血液検査もひっかかってないけどブドウ糖負荷試験をしましょう」と言われ、35週の3日後に行う予定です。
ただ、初期つわりが終わりかけた2月以来、内臓の圧迫感がひどく、1度にあまり食べられません。1度に食べられるのはお椀1杯分なので、1日5~6回に分けて食事をしています。アプリで計算していると、それでも1日の総摂取カロリーは約900kcalです。「1か月に1キロのペースで体重を増やして」と産院で言われましたが、妊娠前から体重は2キロしか増えず、現在61キロ(身長164cm)で、妊娠前は標準体重でやせ型ではなくBMIは22、現在赤ちゃんは標準の大きさで育っています。
検査3日前から「1日3食にして、間食しないで」とのことなのですが、間食しないと、1日の摂取カロリーが400~450kcalになります。
間食しないとやはり空腹感があり、内臓の圧迫感・動悸息切れ鼻づまり肩こりその他多くのマイナートラブルも抱えているので、つらくてイライラします。
1日の摂取カロリーも多くないのに、間食してはいけないでしょうか?
やはりいけないのならば、砂糖なしの水やお茶の寒天でも作って食べようかと考えていますが、ブドウ糖負荷試験に影響が少ないという食べ物はないでしょうか?
食べてしまうと、せっかく試験をしても正しい結果は出ないからやる意味がないでしょうか?
「糖尿病の人は分食するのも手」というネット記事は見ましたが、試験前のことについては見つけられなかったので教えてください。