外食事に行きました。手洗いうがいして食事をし帰りがけにお金払うときにお金さわったのと駐車場まで少し歩いた間に手や喉にウイルスがついてないだろうかと気にはなりましたが短時間でしたしそのあとアルコール消毒だけはしていたので友人宅でぜんざいいただく前(少し迷いましたが)手洗いうがいを申し出なかったです。変に思われるかなとか思ってしまって半分はまあいいや大丈夫だろう 少しはぬけださないとという気持ちでいました さっきうたたねして今起きたら急に不安になりだしました すると少し気分が悪いようなパニック気味に(予期不安に)なっています ウイルスにおかされてないか心配でなりません。安心できるご回答を至急お願いします