昼食後の異常な眠気に該当するQ&A

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食後の眠気と心臓の高鳴り

person 30代/女性 - 解決済み

食後、特に昼食後の異常な眠気で悩んでいます。毎日7-8時間程の睡眠をとっており(無呼吸症候群などでもないと思います)、昼食も定食一人前やお弁当一つといった感じです。 しかし昼食後10-20分程すると急激な眠気に襲われると同時に心臓がドキドキバクバクしてきて眠らずにはいられなくなります。 仕事では1時間の昼休みがあるので昼食後必ず20分程の仮眠をとっています。仮眠を取ると眠気も心臓の高鳴りもなくなります。 仮眠が取れない時はおにぎりを一口だけ食べるなどしてお腹が空きすぎないように、眠くならない様にしていますが、食事制限以外で眠くならない様にするにはどうすればいいのでしょうか? また何か疑われる病気はありますか?大学生の頃くらいから10年程この生活を続けているので習慣になってしまっているだけなのでしょうか? それともう一つ気になることがあります。眠くなると同時に心臓がバクバクすることです。この原因は何なのでしょうか?また眠気は副交感神経が優位になっている状態で、心臓の高鳴りは交感神経が興奮している状態だと思うのですが、そうなるとこれらは相反しているように思ってしまいます。これはどのように解釈したらよいのでしょうか? ご回答よろしくお願い致します。

5人の医師が回答

食後に異様に眠くなります

お世話になります。 昼の食事を摂ったあと1時間を過ぎる頃に、非常に強い眠気に襲われてしまいます。 誰でもあることとは思いますが、私自身はここ数年特に強くなり、職場で居眠りをしてしまう前にトイレの個室に逃げ込むこともあります。 数年前までは、眠気を察した後で顔を洗ってきたり意志の力でどうにか回避していましたが、 最近は眠くなってきたと意識的に察する前に、体が船を漕ぎ出していたりするのが困ってしまいます。 夕食や朝食(こちらは摂ることは少ないのですが)では、皆無ではないものの我慢できないような眠気は起きたり起きなかったり5分5分ですが、昼食後はほぼ100%眠気に襲われます。 昨年11月位に受けた病院での一般的な血液検査(眠気の調査ではなく、ごく一般的な検査だと思います)では、からだの問題は見つかっていません。 ・病気なのか否か、何か見極める方法はあるでしょうか? ・もし受診するとしたら、何科が相応しいでしょうか?このとき、はじめから専門のお医者様へ行ったほうが解決につながりやすいでしょうか? ・低血糖症という病気を知り、強い眠気の原因にもなると知りました。血液検査では異常になっていないものの、何か判断する方法はあるものでしょうか? 宜しくお願い致します。

1人の医師が回答

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