二ヶ月ほど前野球部のクラブ中に強い痛みを伴う全身の痙攣を起こし(意識有り)、横紋筋融解と診断されるまで、1ヶ月係りました。
たいしたことは無いと思い、倦怠感や微熱などを繰り返しながら、その間、クラブを休んで回復する、再開する又悪くなることを繰り返してしまいました。 現在、体調も戻り、徐々に運動を再開していますが、強い痙攣が起こった1ヶ月後で、CPKが7000ありました。
このような場合、どれくらいの期間をかけて筋トレをしていくのでしょうか?
本人は完全に直ったと言いますが、筋力はかなり落ちているようで、ふくらはぎや、腕に筋肉痛があるようです。
又、今後は運動するときに、どのような注意が必要でしょうか?
中学二年 175センチ 62キロ 現在はややひどい貧血があります。